2008年09月17日
『人生を変える一番シンプルな方法』
人生を変える一番シンプルな方法
―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4072584258/aninpo-22/ref=nosim
セドナメソッドをご存知ですか？
感情を解放する手法はたくさんありますが、
感情そのものを手放すというやり方は画期的です。
今から3年くらい前に、自分ひとりででもできるトラウマ解放の
方法を探していたときのこと。
ソースで安藤さんのご自宅に伺ったときに、本棚には見慣れない
何かの教材のようなものが。
英語で書かれています。あやしい。
ええ、ワタクシそういうものは見逃しません。
「安藤さん、これなんですか？」
「これは一人でできる方法なんです。こふこふ」
そのときに手放すとかなんとかちらっと説明してくれたのですが、
ぜんぜん理解不能でした。
それから一年ほどして、例のブツはセドナメソッドというもの
であり、安藤さんがやっと世間に伝え始めたということを聞いて
同じ八ヶ岳に住んでいることもあって、妻と一緒に
受講しに行きました。
驚きました。
「手放しますか？」のようないくつかの質問を自分にすることで、
握っているペンを手放すのと同じように感情を手放していきます。
これほどシンプルな方法はありません。
そして１分でできます。
それより感動したのが、欲求そのものを手放してしまう
という考え方です。
たとえば、「ワンネス」を目指しているとき、
ひとつになりたい
つながりたい
と考えるわけです。普通。
しかし、そういう欲求自体が、
「ひとつであるという状態から自分は離れているんだ」
と思わせることになります。
もともとつながっているのに、つながりたいと思うことは
ナンセンスです。
だから、一体になりたいという欲求を手放しちゃうという。
反則的、ウルトラＤ級、瞬間冷凍フリーズドライな方法に
僕はしびれたのでした。
そしてついに、というか今年の3月くらいに、セドナメソッドの
入門書が発売されました。それがこの本です。
安藤さんが監修をされています。
セドナメソッドはセミナーでもときどき使わせていただいております。
執着を手放すにはとってもいいやり方です。
安藤さんＨＰ
人生を変える一番シンプルな方法
―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4072584258/aninpo-22/ref=nosim
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この団体は障害児の自立支援活動をしているボランティア組織です。
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ワークをしながらやさしく手放してます。
素晴らしい本ですよね。
みるなりかってまった。。
はい。
いまふうに いうなら
かってまうやろ〜
いま、ずーっと持ち歩いています、この本。
以前、ターボさんに紹介していただいて・・感動の嵐でしたので。
メソッドを自分のものにしようと繰り返し読んでおります。
今日も、手放しました。朝から悶々と悩んでいた気持ちを。
そのあとは、なんだか自分がワンステージ上がったような錯覚です。(笑）
ありがとうございます！
hibiさんのセゾナの友人にも興味津々です。メソッドつながりでしょうか。
これからセゾナもありってことにしましょう。
