2007年11月14日

O脚

お待たせしました。
今日はO脚のケア方法です。
私のところにも、O脚を相談に来る女性は多いです。
スラリと美しい脚になりましょう。


O脚の原因

原因1:歩きグセ
  (構造の悪い靴をはき続けたため)

原因2:脚の内側の筋肉が弱い
  (運動不足、外側を使う方がラクなため)


O脚のケア方法

ケア1:インソール調整

  O脚の場合、足の外側に体重がかかるので、
  それを矯正するようにインソール調整します。
  また、崩れがちな足のアーチをサポートします。


ケア2.内側の筋肉をきたえる

   美しい立ち姿勢や、ウォーキングレッスンを続けると、
   筋肉のバランスがとれてきます。
   気がつけば、メリハリのあるレッグラインに。
   インソール調整で足元からサポートしているので、
   正しい姿勢・歩き方がラクに身につきます。


市販のO脚矯正パットを使用しているけれども
変化がないという方、ぜひご相談ください。
正しいケアをすれば、驚くほど差がでますよ。
足・靴・歩行をトータルにケアしましょう。

inukaikumiko at 20:10│Comments(0)TrackBack(0)症状別 

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