あれやこれや

日ごろのあれこれを書くブログ

どうやって血圧を下げるのか

血圧を下げる方法はたくさんあります。
その中で、まずは食生活の改善が必要ですから、血圧を下げる食べ物に焦点をあててみましょう。
 まず、カリウムやマグネシウムに注目しましょう
これらは、血液をさらさらにしてくれるので、血流がよくなります
基本的には、血流が良くなれば、血液を送り出す心臓も激しく打ち続ける必要はありません
結果、血圧は安定することになるのです
もちろん、血液をさらさらにしてくれるからといって過剰に摂取する必要はありません
DHAなどは、血中のコレステロールを分解してくれる働きをしてくれるのです
またお酢などは、体を柔らかくはしてくれませんが、血管は柔らかくしてくれます
すると、血流が良くなりますので、血圧も下がってくれるのです
今日、明日食べても効果は期待できませんが
できる限り継続することで、あなたの血液状況はかなり改善されますね

事務所にサーバー用の部屋が必要です

わが社の事務所は、とても日当たりのいい
南向きの、年中暖かな。。。夏はとんでもない暑さに悩まされる事務所です。
問題は、南側に大きな道路があって、窓を開けると
うるさいわ、くさい(排気ガス)わで、大変なので窓は閉めっぱなし
つまり、春から秋にかけては、ほぼ毎日クーラーが必要じゃないかってくらい室温が平気で上がります
こんな状態なので、サーバー専用で事務所を改装しなければならないのです
サーバーは熱をかなり発しますし、また冷却してあげなければならない
といういのは、多少なりとも知識があればご存知だと思います
そのため、イチバン涼しい場所へ年中エアコンをかけて室温を一定に保たなければなりません
それほど大きくない会社ですが、必要に迫られればいたし方ないのです
そのため、事務所にサーバー専用の部屋を作ることになりました
人間様よりデリケートですが、その記憶力は計り知れないものがあります
かなり大きな容量のサーバーをバックアップ含めて作っておいて
さらに、支店とも共有しながら、万が一のため他の地域にバックアップも設ける
うーん、支店があってよかったという感じですね
北海道では、7%の節電が要求されています
この先、コスト的にも人間様は節電を要求されますが
わが社のサーバーは、イチバン贅沢な生活をおくれるのですね

見せているのか、見られるのか・美容室のなぞ

賛同していただける方の多い、美容室の秘密に、なぜガラス張りで外から見えるようにしているのか?
というのがありますね。
美容室の内装を見せたいのか、それともお客さんが多く来ているのを見せたいのか
はたまた、キビキビ営業している所を見せたいのか
いろんな意見がありますが、お客様サイドから言えば、見られたくないというのが多いのです。
あえて、 見えないようにすることで、お客様を呼び込んでいる美容室もあるとのことです。
そう考えると、やめておいたほうがいいということになりますが
それでも、多くの美容室で続けられているということは
営業していて、状況を把握してもらう、ということをアピールしているのかもしれません。
そして、それが効果をもたらしている、とも考えられます。
ただし、気をつけてほしいと思うのが、昔からやっているから効果がある
そう思っていても、実はまったく効果が期待できていなかったということもあるのです。
比較するのは、大変難しいことなので、検証も大変でしょうが
一度、やってみて欲しいなと思うことでもありますね。
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