IJM Blog

Illustrator Mei Izawa blog

今日のこと。

本日は、身体のメンテナンス!
と、決めて、予定通り病院からの、整骨院へ。

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病院は、以前住んでいた所の近くなのですが、
初めて降りる駅でした。

新しく行く病院、いいとこだと良いなー、
と、思っていたのですが、先生に厳しいながらも
食事のアドバイスを貰い、色々話してくれました。

「砂糖は麻薬みたいなものなので、井澤さんは今、清原と一緒です」
と、言われました。ゲロゲロ。

これは控えましょう、これは食べちゃダメ、
と、言われたので(基本は糖分の高いもの)
聞きながらも、「(これ、一生の話か??)」
と、思ったのですが、

「とりあえず一ヶ月頑張りましょう」
とのことで、一ヶ月ならできる!と思い、病院を後にしました。

先生の考え方に対し、好みはあると思いますが、
なんとなくその場しのぎの薬を処方するんじゃなくて、
「治すのは井澤さん本人なので。今は井澤さんが自分で苦しめてるだけですよ」
と、言われ、そ、、、そうか!と思い、
その考えは信頼できる!と、思いました。

長期戦だと思うのですが、1ヶ月後の私がどうなってるかは、
ちょっと楽しみだったりします。

なによりも、診察してくれた50過ぎの男の先生が、
もち肌過ぎて「僕の肌綺麗でしょ?」
と、言われ、つるつるの白い肌が悔しかったので、ちょっと
こりゃ私もがんばろっ!と、思ったのです!

んで、整骨院の午後の時間まで時間があったので、
ランチしつつ…

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食べたかったトンカツ。

久々に少しブラブラして買い物〜。
帽子買っちゃいました。

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散々、白ぽい麦わら帽子を被って、迷っていたのですが、
最終的に黒にしたら、店員のお姉さんが、
「あ、黒にしたんですね!」と、笑っておりました。

日差しが厳しかったので、そのまま被って、
整骨院へ。

整骨院の先生に、「いい帽子ですね!」と、
早速帽子を褒められちゃいました。

先程の病院を紹介してくれたのが、こちらの
整骨院の先生なので、色々と食事や健康の話はしつつ、
「食事療法も、あまりピリピリし過ぎないで
やってみて下さいね」
と、言ってくれたので、ちょっと気持ちも楽になりました。

なんだか、今日は父親みたいな年の先生2人と、
健康の話が沢山出来て、とても勉強になりましたっ!

帽子も買えたし、お弁当用のお箸も買えたし、
トンカツ食べたし、いい日でしたっっっ!

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つばが大きくてお気に入り!いっぱい被ろう♪
バーゲンありがたや〜っ!!

週末。

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最近続いた、女の子とクマのシリーズ。

あとは、最近描いた、ショートヘアガール。

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さてさて、久々に週末もガッツリ仕事してます。

思ったより大変なんじゃと、データ見た時は
ドン君ばりに白目になりそうでしたが、

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私だってやるときゃやる!

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ということで、頑張ってます。

家でも外でも、今は、フォトショでパスを
抜きまくってます。

とは言っても、疲れたら休んでるし、
沢山寝てるので、特にこれといって、
元気にやれています。でもまぁ、肩は凝ります…。

本日分のノルマは達成したので、
心置きなく、明日は整骨院と、その整骨院の先生に紹介してもらった病院に、行く予定です。

まだちょっと肌が辛いので、良くなるといいな〜…。

夏を楽しむために、諸々、もうひと頑張りっ!

⚫︎⚫︎⚫︎

今朝飛び込んできた、ニュースで、
思わず仕事前にラクガキ。

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フォトグラファーのビルカンニンガムさんが
亡くなったと聞いて、似顔絵を描きました。

ドキュメンタリー映画、「ビルカニンガム&ニューヨーク」は、
どうしても映画館で観たくて、観に行き、
とっても元気をもらった好きな映画でした。

私も、こんな風にいつまでも好奇心のある
生き生きした笑顔が素敵な大人になりたいな!!

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お弁当。

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来月あたままで仕事がバタバタしそうなので、
ちょいと体調管理しながら、乗り切りたいと思います。

相変わらず、家での仕事とは別に、
バイトは楽しくいけております。
昨日今日お弁当。

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我が家でハマっている醤油麹を、
前日にお肉につけておいて焼いただけの豚肉が、
とっても美味しかったです!

あとは、サツマイモの煮物、イカフライなど。
ご飯はしらすと、梅のふりかけ!

お昼の自分のために、イカフライを揚げてる
朝の自分を最高に褒めた日です。

今日のお弁当。

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会社の同僚さんに頂いた実家のお父さんが作っているという
ジャガイモを、ラップに包んでレンジでチンして、
潰した後にマヨネーズと塩と黒胡椒で和えたものを、
入れてみました!

あとは、まぁ、見たまんまの感じです。

梅とシソの組み合わせが最高でした!!
ご飯は2段でのり弁〜♪♪

自分の食べたいものしか入っていないので、
本当にお昼が楽しみで幸せでおります。

明日はとりあえず溜まっている、
とと姉ちゃんを観なきゃな!
ゆとりも観なきゃな!!いそがしな!

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しいたけっ

ツッチーちゃんが、昨日の事を、詳しくブログに書いています〜!

こちら。

商品も細かく紹介してくれてます!
ツッチーのイヤリング、とっても可愛いです。
夏は少し大振りで派手なアクセサリーでも可愛いよな〜。

で、文章の通り、私はずーっとドーナッツが食べたくて、
これを買ったのですが、一緒にいたツッチーには、
全く理解してもらえませんでした!

ドーナッツ(的なやつ)を食べれて、満足だったのですが、
その後食べたハーゲンダッツの美味しさで、
ドーナッツ食べた事忘れてて、帰宅後に写真見て、
「あー、今日私ドーナッツ食べてたんだ。随分甘い物色々食べてんな」
と、後で気づきました。ひでぇー。

この日の帰りに、沢田研二や世良さんの話をしてたので、
昨日も今日も、沢田研二からの、70年代音楽気分で、
今日はベストテンのオムニバス(79年代)を、
聴きながら帰宅しました。たまらんね。

●●●

今日のお弁当。



思いつきで作った、かぼちゃの入ったミックスベジタブルの
混ぜご飯がヒットでした!あとは、
「お弁当にスパゲティ入れたい」も、実現させました。

その他は、ソーセージの肉巻き、、、、の、
少々焦げたもの、サラダ的な物、などなど。

お弁当も週三回の楽しみでおります。

●●●

私の周囲でちょっとしたブームの、「しいたけ占い」。
の、上半期の乙女座に書いてあった、
「待ち望んでいた奇跡が起きる!」の、6月も、
もう後半!!

「えー!うそー!やだー!」、みたいな、
派手な奇跡を期待してたのもあって、
「奇跡ってなんじゃい!」と半分ふてくされていたのですが、

よく考えたら、今月もう6月なのに、
カレンダーが売れた事も奇跡だし、梅雨のこの時期に、
バイトしながら絵の仕事もしている自分も奇跡だし、
投稿したイラストに対しての、いつもの10倍近い
「いいね」の数も奇跡だし、何より、自分の為に
楽しくお弁当作っている事も、奇跡だなぁ、
と、しみじみ思ったりしています。

朝は苦手だし、自分の食べるご飯は適当でいいや、
という、タイプだったのですが、先日夕飯断食して、
自分にとって、食事が凄く大事で、
食べるのが好きなことに気づいて、その分、
家族の為じゃなく、自分の為に美味しい物を作ろうと
思っている事すら奇跡だなぁ、と!

最近自分の中で、
「自分自身のメンテナンスに気を使えなくなったら、
生活を見直す」と、ぼんやり決めていました。

私自身も、今まで仕事中心だったり、
周りの意見に気を取られて、相手に合わせてきて、
散々自分の本当の気持ちを置いてけぼりにしていたので、
体調面や、身なりに関して、これからは気を使える余裕を、
常に持っていたいなぁ、と、思っています。

その余裕が大きくなった時は、人に対しても
優しく出来る余裕が出るのかな、と、思ったりしています。

片付けもかもそうですが、不要なものを整理して、
自分の使いやすいような環境になったら、
空いたスペースが出来て、そこに新しいものを入れられるような、
感覚というか…!

あとは、そういう余裕ある大人に憧れているので、、、、!

そんなことを思っております。

あとは、相変わらず美味しい餃子が食べたいです。

暑いっ

今日は、母が焼いた全粒粉のパンで作った
サンドイッチからスタートしました♪

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美味しかった!

例年の私だったら、春から梅雨のこの時期が、
最高に体調が悪くて、私と仲良くしてくれてる方々には、
「企画して当日いない、井澤あるある」

と、言われるくらいだったのですが、
お陰様で比べものにならない程に元気でおります。

に、し、て、も!暑い!!!
さすがに、めちゃダルいです。

沢山休憩とって、体に負担かけないように、
仕事も、遊びもしなきゃと思います。

とはいいつつ!今日は月一恒例の、
下北沢更新の日だったので、友人ツッチーと、
野外ビア〜。

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(私はサワー)からの、アイス〜。

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このツッチーオススメのハーゲンダッツの
これ、
めちゃ美味しかったー!!

幸せでした。

沢山話して沢山笑って、本日も満たされました。

素今歩さんには、こちらの犬シール、

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と、カエル缶バッチ。

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を、納品しました。

どちらも、売り上げ好調だったので再入荷です♪

箱はこんな感じ。

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左が私、右がツッチーな感じで、
あとは真ん中には色々ありつつ、飾ってあります。

ツッチーも夏ぽい可愛いイヤリングを
納品していました♪

箱の整理途中に綺麗な外人のお姉さんに
「それちょうだい」と話しかけられ、
私が手に持っていた、ひまわり畑のポストカードを、
手渡しでそのまま購入してくれました。
嬉しかった〜♪♪

⚫︎⚫︎⚫︎

ツッチーと別れたあとは、一駅前で降りて、
寄り道して帰宅しました。

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気持ち程度の父の日♪

トットちゃん。

昨日は、仕事する前に、少し散歩したかったので、
氏神様までお散歩ー。

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その前にソフトクリーム食べつつ、
神社行ってぼんやりして…帰って昼寝…

の、気分でしたが、予定通り仕事して〜、、、
夜は、トットてれびの最終回を、録画じゃなくて、
リアルタイムで観ました!

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森繁さんに対しての怒りを表現した後に、
森繁さんの歌声を聴いて、胸いっぱいになってる
ひかりちゃんの表情が素敵で、このシーン描こうっ!
と、思いました。

上はトリミングしてインスタに載せたものなのですが、
全身はこんな感じ。

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毎回、本当にメイクや衣装も大好きで、
楽しく描いてました。

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昨日のアップしたインスタの画像には、
驚きの「いいね」の数で、私が1番驚いています。。!

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238て!
しかもまだまだ増え続けております…。。!
毎回、ひかりちゃん本人も「いいね」してくれて、
すごく嬉しかったです…。。!!
トットちゃん効果だわー。有難いです。

⚫︎⚫︎⚫︎

本日、父の日でしたが、
昨日は押入れから出てきたバッグで、
父のことを思い出しておりました。

バイト用にお弁当や水筒を入れるので、
リュックが欲しいな〜と思っていたところ、
押入れに閉まっていたデニムのショルダーバックが
丁度良さそうだったので、「もらっちゃおう!」
と、思ってネーム見たら、凄い前の吉田カバンでした。

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「安いもの買わないで、これ使いなさい!」
と、身なりにうるさかった父に
言われたような気がしました!

父のセンスは本当にピカイチだったのでね。。!
デニムだから、いい味出てます。
大事にしまーす。

ネットショップminneのご注文者様へ。

minneのご注文に関しまして、ご注文頂く前に、
商品に関して、何か気になる点がございましたら、
注文前にminne内のメッセージか、「作品について質問する」
から直接、私宛にお問い合わせ下さい。

申し訳ございませんが、ご注文の備考欄に書いていただいたメッセージは
入金確定後しかお客様情報が確認出来ず、返信が出来ないようなのです。

お手数ですが、ご検討の際はメッセージフォームから
直接お問い合わせ下さい。どうぞ、宜しくお願い致します!

Mei Izawa

ぼんやり。

最近バイト明けの金曜は、なるべく
お休みにしています。

早くやると気は楽になると思いつつ、、、
イラストの仕事しそうになるのを堪えて、
家でのんびりと、ダラダラ休む日にしています。

今日のお昼は、昨日から食べようと思っていた、
しらすパスタに!!

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最近は、大きい鍋を出すのが面倒なので、
パスタを茹でる時は半分に折って普通サイズの
鍋で茹でています。

サッポロ一番の塩ラーメンが好きなので、
どっち食べるか迷ったのですが〜、
やっぱり予定通りこちらにー!

しらすとシソ、バターと塩と麺汁と醤油を
少々入れるシンプル!

簡単で美味しかったです。

掃除したり、溜まっていた「とと姉ちゃん」
観たりしていました。

昨日のスタジオパークにハマケンが出てたらしく、
それを観た母が在日ファンク聴きたい!
とのことで、以前友達に借りた音源を貸しました。

母がハマケンを気になる日が来るとは!
NHK効果すごいな。

あと、本日は天気も良かったので、
ずっとやりたかったこやつを洗いました。

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プーさん!

お洒落着用洗剤で手洗いして…、、、
って、自分の服も「お洒落着用」なんて
滅多に使わないのに、、、!!

気になってたので、スッキリ!
毛玉も凄かったので、乾いたら毛玉取ります。

いつものようにコーヒー飲んだり、
先日お友達に貰った紅茶飲んだりしてました。

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缶も可愛いっ!
今日は1番上のチョコレートティーにしました。
5缶貰ったのですが、全部は飲みきれない気がしたので、
2缶は、紅茶好きのバイト先の同僚さんへ
おすそ分けしました♪

ここの所、バイト明けの金曜は、
グッタリしていたのですが、慣れてきたのか、
やっと金曜日も少し余裕ができて、
色々出来るようになった気がします。

良かった。

夕飯は唐揚げにしよ。

お弁当っ

昨日のお弁当。

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前日に引き続き、枝豆としらすの混ぜご飯、
にんじんケーキ入り!

あとは、豚肉のマヨネーズと黒胡椒炒めとか、
ソーセージ、卵焼き、ピーマンの味噌炒めなど。

今日は、シャケ弁!!

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ご飯は2段で、真ん中は海苔弁にしました。

少し前は、お弁当作るので精一杯、、、
というか、朝起きるので精一杯!
だったのに、今は彩りを考えられる余裕も出てきましたっ!

目指せ、渡辺俊美さん!なのですっ!

あそこまで綺麗なお弁当は作る自信無いけど〜、、、

でも、自分の食べたいものだけ入れられるので、
作るのも、お昼もとても楽しみで、
今現在の至福の時間でもあります。

バイトは週3だし、朝も早く無いので
出来るのもあると思いますが。

⚫︎⚫︎⚫︎

バイトの出勤の日は、少し早く行って、
コーヒー飲みながらラジオを聴くのが好きなのですが、
掃除のおばさんやおじさんと時々お話しします。

先日は、おばさんにハーフアップの髪型を、
「かわいいわねぇ!」と褒めてもらい、
本日は、おじさんに、

「何かバレエとかスポーツやってた?姿勢が綺麗だね!」

と、言われて、朝から嬉しくてご機嫌でした。

以前は周囲から猫背でお馴染みくらい
猫背だったのに、姿勢を褒められる日が
来るなんて…!!!

本当に嬉しい出来事でした。

イラストの仕事の方は、お花を描くのが
続きそうなので、ちょっと楽しみおります。。!

にんじんケーキ。

昨日は、お友達宅に遊びに行きました!

先月会う予定だったのですが、私の疲労の為、
延期にさせてもらい、やっとー!でした。

もともと、母の仕事関係の方なのですが、
母が仕事の納品に行く際に差し入れしていた、
にんじんケーキを、今回は私が初挑戦っ!
しました。

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私も幼少期に、よく食べていたので、
久々食べたくて、レシピを教えてもらいました。

そのレシピが、私が幼稚園の頃の同級生の、
お母さんから教わったレシピと聞いて、
ずいぶんと前だな!!と、歴史を感じちゃいました。

同じように美味しくできて良かったー!
お友達にも好評で、私も嬉しかったです♪

今回も、沢山話して、とても楽しい時間を
過ごしました。
本当に、会うといつも元気をもらったり、
深い話が出来て、会話の中で新たな発見があったり、
自分の視野も広がって帰ってきます。

お友達の可愛い娘ちゃんとも久々会えて、
終始ご機嫌で私も嬉しかったです。

出産祝いの際にプレゼントした、
ぬいぐるみも、遊んでくれてて嬉しかった〜!!

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私の好きなシギキットというメーカーの、
ぬいぐるみ〜!!

やっぱりかわいいな。

また、色々と心境報告会が出来ると良いな♪

⚫︎⚫︎⚫︎

さてさて、本日の、お弁当。

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明日も、この枝豆としらすの混ぜご飯にしよう!
と、思うくらい、美味しかった!

私のお弁当にもにんじんケーキ入れました!

最近、寝付けないときに
ノラジョーンズをリピートして流すと、
わりとすぐ寝れます。

⚫︎⚫︎⚫︎

トットちゃんてれびも、そろそろ最終回かー。

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今回の回、切ない話だったけど、
獅童さんもひかりちゃんも素敵だった!

最近の色々。

いやぁ昨日は、「とと姉ちゃん」で、
久々に泣きました!

「えー、結婚しないの?!」
と、思ったけど、今の常子の状況とか、
時代とかを考えると、そうなっちゃうのかなー、
と、思いながら、最後のシーンで、もー、
切なくて泣きましたよ。

常子が居ないと、まだちょっと心配だもんねえ。

常子の、恩着せがましいお姉ちゃんの感じとか、
それに対しての、よっちゃんの反発とかは、
なんかよく描けてるよなー!
と、思ってしまいます。

家族が素直に謝るところとか、好きです。

んでもー!星野さん、もう当分出ないんだろうなあ!

と思って、昨日はこの絵を描きました。

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昨晩、「星野さん、もう出ないのかなー」と、
母に言ったら、「そうねぇ最近観ないわねぇ」と、
野球観ながら言うので、
「中日の星野さんじゃないよ?」と言ったら、
「え?じゃあ誰よ?」って顔したので、
やっぱりこっちだと思ってたのね。

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そっちじゃないです。

⚫︎⚫︎⚫︎

そろそろ無くなってきたので、新しいワセリン購入。

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お買い得そうだったのでAmazonで買ったのですが、
翌日すぐ来ました。さすが。

ビッシリ詰まった新しいワセリンを見たいけど、
まだ前のが残っているので、綺麗に使い終わったら
開けたいと思います。

重宝しております。

⚫︎⚫︎⚫︎

新しいTシャツー!

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「同じの持ってない?」と、家族に言われましたが、
持ってるのは長袖だし!これは半袖だし!
違うのですっ!

⚫︎⚫︎⚫︎

昨日、オンラインショップminneに、
カエル缶バッチを追加しました。

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宜しくお願いします〜。

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⚫︎⚫︎⚫︎

本日、夜に久々珍しく1人なので、
シンプルなパスタを食べたくて、作りました。

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出来上がったら母から電話で、
「今から帰るけど、お寿司とかいる?」
と、聞かれました。

すすすすすしだとーーー!

悔しいので要らないと言いたかったのですが、
寿司には弱い…。
「少しだけ食べたい」と、言いました。

お腹いっぱいだけども…寿司てー。。

んでも、食べたかったパスタは美味しかったです。

アイメイク!

一週間断食をして、身体の疲れというか、
胃の疲れもあったんだなぁと、実感しています。

嬉しかったのは、肌荒れが良くなったこと…!!

手のカサカサはまだ少し残っているのですが、
顔は調子が良かった頃の状態に戻って、
アイメイクもお休みしていたのですが、
昨日は久々にアイメイクして外出しました。

なんだか本当にそれだけでも嬉しい。。!
いや、むしろ、その辺の健康的な状況が
日常生活では1番大事なのかもなぁ!!!
と、思ったりしています。

ちなみに、昨日は粘土作家でもある、
友人キャタピラ作の猫ピアスで!!

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何年も前に購入したものなのですが、
未だにヒゲも取れてないし、剥げたりもなく、
色もそのままだし、素晴らしい!!

私は犬派ですが〜、、この子は別っ!!!
サイズも1センチもないくらい小さいので、
さりげなく可愛くて言うことなしっっ!!

お気に入りです。

⚫︎⚫︎⚫︎

昨日の弁当は、、、

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メインのコロッケは母作で昨晩の残りもの。
ご飯は今日も間は海苔弁っ!
冷めたコロッケを塩で食べるのが好きです。

昨日は少し早く起きれたので、朝から
ちまちまと、色々作って入れました。

昨日は仕事の帰りに、パッケージに惹かれて、
こちらを購入…!!

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「これは気になる、、、!!」
と、思い、誘惑に負けてしまいました。

一緒に帰った同僚さんと食べながら帰ったのですが、
「これはワインに合いそうね!」
と、言っていました。

私はワインはほとんど飲まないのですが、
確かにそんな感じでした!

本日の夕飯。

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左上の醤油麹とオリーブオイルで
サラダを食べるのにハマり中です。

おにぎらず。

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本日は、起きたらお腹が空いていたので、
作ってみたかった、おにぎらずを作りました。



作るのは楽しいけど、普通のお握りのがすきだわ、
と、いうのが感想ー。
でも作りたいからまた作ると思います。

「朝起きたらお腹空いていた」というのは、
本当に私の中では珍しい事で、起きたら飲み物だけでいい私は、
「これは、胃が元気になった証拠かも!」と、思いました。
先週の夕飯断食の成果かもー!分からないけどー!
そういう事にします!!

でも、今回の事をきっかけに、自分の中で改めて、
食事が大事というか、食べるのが好きだなー、
と、思えています。

食べるの好きって、ただたんに、大食いとか、
沢山食べる、とかそういうことじゃ無いんだよなぁ、と。
私自身、とっても早食いだったので、
その辺も、胃を痛めないように、気をつけたいと思います。

あと、お灸の効果か分かりませんが、
昨晩の体温が37度もあったので、それも嬉しかったです。
以前だったら「風邪?!』と思っていたと思うのですが、
嫌な悪寒も無かったので、そうでもなさそうだし、
身体が暖かいのは嬉しいな。

●●●

本日は、バイトの日だったのですが、お休みを頂き、
病院の検診へ。
年に一度予約してる、呼吸器の検査や、レントゲンとか、
そういうのだったのですが、採血あるのを忘れてて、
採血、、、、!!!と、身体カチコチになりながら、
やってもらいました。
「針がすんごい苦手なのです」と言ったら、
優しいお姉さんが、
「じゃあ針が見えないように寝ながらやりましょう」
と言ってくれたので、寝ながらやりました。
ほんとに、注射は苦手だわー。

始まる前のあの気分、最高に苦手!!

検査は無事に終わって取り合えずは
前回と変わりないようなのですが、
年に一度の諸々の検査で思っていた以上の出費で、
お財布すっからかんで帰りました。

健康面も色々と見直し中なのですが、今回の診察で、
改めて病院の先生の言う事を全部言う通りにするのではなく、
自分でも決めて行きたいと思ったので、諸々、
少し生活環境を整理するつもりでいます。

本当に必要なものやことにお金を使って、
病院も見直して行きたいなぁ、と、思っています。
なんだろう、そういう年齢なのかしら〜。

より元気にいたいし、その為に病院だって行くのだろうから、
不安を買うようなことはしたくないなぁ、
と、思いながら帰宅しました!

柔軟性は持ちつつも、意志は持っていたいなぁと思います。
何事にもー!

せかせか。

IMG_0001

ここのところ、今までの生活サイクルから変わったので、
心身ともにセカセカしていたのですが、今日はゆっくり
イラストの仕事の作業が出来ました。

健康的な理想の生活はまだまだ先な気はしますが、
ゆっくりやっていきたいと思います。
早寝早起きとか…理想なんですがね〜、、
まだまだ苦手だわー。

でも週3だけ朝起きて自分にお弁当作って、
出かける生活は、とても好きです。
出掛けるって、仕事しに行ってるんですが!
朝も然程早くないし!
今度は「おにぎらず」を作ってみたいです!

本日はお昼に納豆炒飯を作りました。

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お肉付き。
美味しかったのですが、卵に梅を入れればよかったなー、
と、思いました。

そいや、一週間夕飯断食の結果としては、
バイトの日は夕飯無しか、かるーく、
で、良いかな!と、思いました。
朝と昼をしっかりと食べると、それで十分なのと、
夜に疲れを感じなかったり、翌日もグッタリしてなかったので、
こりゃいい!と思いました。

他の日はそれなりに食べないと、私の場合、
ガリガリになって、パワーが無くなる気がしたので、
食べすぎない程度に、普段は食べるのが大事かなー、
と、思いました。

あと、ストイックになりすぎない程度で、
適当に!臨機応変に!

●●●

少し気になっていた「ラーナーズ」、PVかわいいー!


トットちゃん。

早速我が家でお灸ブームです。
母は肩凝りに、兄は腰に…、、、
私は相変わらず自律神経のツボに。
当分ハマりそうです。

⚫︎⚫︎⚫︎

昨日は前日のカレーに、チーズと卵をのせて
お昼に!

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最近、トマトが美味しくてお気に入りです。
以前はトマトをそのまま食べるのはあんまり〜
だったのですが、何もつけなくても美味しい!


そして昨日は東京ドームのデイゲームへ。

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なーんだか私の体調がイマイチだったのですが、
巨人は勝ったので、とりあえずよかったです。

で、一緒に観戦した母とお別れし、
私は展示をして頂いていたノラやさんへ、
作品を受け取りに高円寺へ下車ー!

昨日は、そのまま帰宅しました。
高円寺まで行って、何も呑まないで帰るなんて…。。
と、思いつつ、、、体調が万全でなかったので、
大事をとって帰宅!

帰ってきたら、母上が作ったピザが美味しすぎて、
至福でした。。!!
こだわって生地から作ってる我が母ちゃん…
素晴らしすぎー!

夕飯断食も一週間経ち、胃も落ち着いたので
昨晩は軽めに食べました。

今日は予定を変更して、家でゆっくりしていました。
今朝もピザ食べた〜♪♪♪

⚫︎⚫︎⚫︎

昨晩の「トットてれび」、
向田邦子さんが亡くなった後のシーン、
トットちゃんなりの喪服なのかな〜、、
衣装がとても可愛かったのです。

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丈の感じ、裾の透け感、パンツのデザイン、、

とにかくかわいすぎた…!

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お灸とカレー。

昨日、出勤する電車が随分とタイミングよく来たので、
思ったより早く着き、マツキヨで、以前
整骨院の先生に教えてもらったお灸の、
1番弱いものを購入し、帰宅後早速やってみました。

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これは本日昼間の写真ですが〜!

足の真ん中と、腕の真ん中辺りが
自律神経のツボとのことで、やってみたのですが〜、、、
これがとても気持ちいい!!

健康の事は気持ちいい事じゃないと、
続かないと思うのですが、これなら続けられる!
と、思いました。

即効性は無いかと思いますが、続けたいと思います。

⚫︎⚫︎⚫︎

夕飯断食中なので、昼間にカレーを作って、
私はお昼ご飯で食べました。

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シーフードカレー。

個人的には鶏肉が好きなのですが、
シーフードが余っていたので、それで出汁をとって〜。

で、先程かなり前に録画してDVDに焼いていた、
「クレーマークレーマー」を観ました!

先日、ラジオに是枝監督が出てて、
1番好きな映画に選んでいて解説していたのですが、
その後BSで放送するぽかったので、観ようと思いつつ、
見逃したので…結局焼いていた方をやっと観ました。

いやー!良かったー。
シンプルで単調な話でしたが、感動しちゃいました。
観れて良かった。

是枝さんの解説、改めてまたYouTubeとかで
聴けなるかな。

(早速発見!聴いてます!)

そう言えば、最近、元先輩に教えてもらって、良かったDAN!
アルバム気になるな。

6月!

6

今日から6月!!
5月のイラストも気に入っていたのですが、
6月のこのイラストも、とても気に入っています。

夕飯断食も2日目、昨日は少し朝クラクラしそうで
心配だったのですが、久々にきちんと朝ごはんを食べて、
お弁当もいつもより色々入れました。

昨日のお弁当。

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本日は麹漬けの豚肉、アスパラ、
トマトの醤油麹がけ、チーズ入り卵焼き、
ちくわ、2段海苔弁の、梅、おかか、ゴマ乗せ、
でした!美味しかった!

今までも朝は飲み物だけで、二食だったと言えば
二食だったのですが、夜を抜く事で、朝ごはんと
お昼をきちんと食べられるので、いい傾向だなあと
思ってしまいます。

今朝作ったお弁当はこちら。

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まさかのピンボケ…!

厚切りベーコン、ソーセージ、チーズ入り卵焼き、
カボチャのトースター焼き、えんどう豆と
たけのこの炒め物、海苔としらすと胡麻と
梅の2段ご飯!

えんどう豆とたけのこの炒め物は、昨日母が作ったものの
あまりー!
只今電車なので、まだ食べておりません。

既に夕飯断食2日目にして、疲れにくかったり、
変な夢を見なかったりと、とても快調なので、
今週やってみて、どんな感じになるのか、楽しみです!

⚫︎⚫︎⚫︎

先日の、とと姉ちゃんで、ちらりと映った、
常子の腕時計が可愛かったので、ラクガキ!

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この絵をインスタに載せたら、お友達が、
「星野さんと常子のお汁粉のシーンも!」
とのことで、昨晩こちらを描きました。

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ちょっと常子がケバくなっちゃったけど…!

この2人のやりとりは私も好きですっ!

⚫︎⚫︎⚫︎

【おまけ】

お弁当撮り直し!

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ノラや!

目の腫れもだいぶ無くなり、落ち着いたので、
アイメイクは控えてー、、、昨晩は予定通り、
高円寺のノラやへ!

お友達が、お友達を連れて来てくれて、
とっても久々の再会で楽しい時間を過ごしました♪

実は、前の日に読んだ本に感化されて、
夕飯断食を試みようか決心して出掛けたのですが、
結局、コロッケ食べちゃいました。。。

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んまぁ、一つだけだから…。

ノラやでのカエル展は、明日までですっ!
私の、ゆるゆるの作品はこんな感じです。

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お時間ありましたら、是非〜。

⚫︎⚫︎⚫︎

さてさて、ここのところずっと元気で、
お肌の調子も良かったのですが、バイトを始めてから、
肌が荒れ始めて、参っていたので、
気になっていたこちらの本を電子書籍で
読んでいたのです。

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出雲大社付近で婦人科の漢方の薬局をやっている、
先生の本なのですが、面白くて、一気に
読んでしまいました。

本当にタイトル通り、全部血流が解決するんじゃ…、
と、思ってしまいました。

変な夢を見るとか、肩が凝りやすいとか、
二枚爪になりがち、肌が乾燥しがち、、、
などなど、自分に当てはまる所が多々あり、
とりあえず、良さそうと思った物は、
鵜呑みにしてやってみるタイプなので〜、
この本の影響で、昨晩から夕飯断食をしようと思ったのです。
(早速昨晩コロッケ食べてるけど)

過去にも、体調が良くなかった時に、
24時間お腹を空っぽにする断食に挑戦したのですが、
意外と簡単に出来たので、ちょっと今回も
やってみようかと、自分で実現する週にしようかと〜。

で、本日、皮膚科に行こうかとも考えたのですが、
肌が疲れに出ているだけで、肌直接には関係ないのでは…、
と思い、お世話になっている整骨院に久々行きました。

本当は数ヶ月行かないと初診料になってしまうのですが、
「いいですよ」との事で、通常料金に!
有り難いーっ!

久々に治療してもらったら、やっぱり
自律神経が弱ってますねぇ、と、言われました。

きちんと説明してくれて、新しい環境での、
気づかない疲れや緊張や不安があったり
してるのでしょう、と。

バイト自体が凄く辛くて嫌だったら、
「あー、疲れたー、やりたくないー!」
と、ダイレクトに思うのだろうけど、
私自身は楽しいし、今後も続けたいので、
余計にその「疲れ」が分かりにくくなってるのかもね、
との事でした。

「私にできることはなんですかね?」
と、先生に聞いたら、
「井澤さんは食事にはきちんと気を使っているし、
以前よりはストレスも無さそうだし、体力も
前よりある気がするので、とにかく、
あまり不安にならない事ですね」
と、言ってくれました。

説明も丁寧だし、優しい先生なので、
やっぱり行ってよかったです!

帰りは肩凝りも落ち着いたので、気分良く帰れました。

以前は、「体調崩すとみんなに迷惑かかる」
という想いが強かったのですが、今は
自分の為に「元気な方が楽しいし!」
「メイクやネイルしたいし!」という理由で、
健康を考えられるようになったので、
今回の事をきっかけに、自分の身体を見つめなおせた
いい傾向かもなぁ、と、思っています。

目ー、

ネットショップでオーダー頂いたシールセットを、
梱包〜。

今回はエビちゃんシールに。

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ご注文、嬉しいです!!

⚫︎⚫︎⚫︎

そんでもって本日は、久々に目が腫れとる、
なうです。
あー、もうそれだけで、全然楽しくないー。
へこむー。

一昨日帰宅してメイクした目を擦ったあと、
仮眠とったせいだろうがー、
私が悪いんだろうがー、

そいや、新卒で勤めてた時も、
週末に凄い目が腫れたのを思い出しました。

だめねー、学ばんねー。

冷やして、二重は戻ってきました。
右目だけなんですがねぇ。
大人しく寝てます。
つまんないので、自撮りしちゃいます。

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あー。つまらんつまらんつまらーん!

ちょっと写真だと楽しそうにも見えるけど、
うー、つまらんー!

明日、ノラや行きたいんだけどなー、
友達と呑みたいんだけどなー。
治ってくれー。

良く寝るー。

iPhoneのメニュー画面を、大好きなイラストレーターの、
花井祐介さん×ビームスの、こちらのイラストにしました。

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アイコン並ぶとちょっと見難いけど!!
可愛いから我慢!
私自身は、全然アウトドアじゃないけどー。
グッズも可愛かったな。

⚫︎⚫︎⚫︎

先月から始まった新たな生活リズムに、
少しづつ慣れてきつつも、まだ少々疲れているようで、
バイト明けは、よーく寝ております。

お弁当も、半分以上寝ながら作ってますが、
なんとか、食べれる物が出来ております。
そのうち、パンのメニューが増える気がします。

で、金曜の本日は、録画した諸々を、
いくつか観ていました。

とと姉ちゃんも今日分まで観てー、
昨日のアメトーク観てー、ゆとり観てー。

来月は、別件の仕事もバタバタしそうなので、
なんとかパワーを残せるようにしないと!

⚫︎⚫︎⚫︎

文章が面白くて読んでる、Vogueの携帯サイトの、
「しいたけ占い」の上半期も、バッチリ「そうそう!」
という事が書いてあって驚いたのですが、
何より気になっている、
「5、6月に待ち望んでいた奇跡が起きる!」

ってとこ〜。
ワクワクしているのですが…!!

これのことだったらどうしよう。

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いつもの何倍も多い、インスタのこの投稿の、
「いいね!」の数…!!!
更に増えて、今は160も頂いてしまいました。

嬉しいけどー!嬉しいけどー!
そんなには待ち望んでないかっ!
他にも何か良いこと沢山起これ〜♪♪

とりあえず、週末は疲れを取るー。
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