先日１０月１８日（金）に開催しました、
たみとものわ！vol.21
「はじめよう！介活＆簡単、楽々、すっきり体操！」
前半は、
「ＮＰＯ法人アイリス」代表 合田真弓さん による、
①介護とお金の話
NPO法人アイリス 代表の合田さんは、元銀行員でファイナンシャルプランナーでいらっしゃいます。
銀行時代やご自身のお母さまを介護していた経験を踏まえて、介護にまつわるお金のお話しをしてくださいました。
家族が認知症等で意思確認ができなくなるとお金をおろすことができなくなります。
また、今は更に、ペーパーレス・キャッシュレス化の時代になり、どこの銀行にどのくらい預金があるのかもわからなくなるということもあります。
家族が認知症等になり、介護が必要になる前に、できる対策として、自分の意思表示ができるうちに、“キーパーソンを決めて、家族全員に想いを伝えるおくこと”が大事です。
また、銀行口座の一覧を紙に残しておくことの他に、生前贈与や成年後見人制度の活用等の方法について教えていただきました。
合田さんは、お母さまが亡くなった後も「ああしてあげられたら良かった・・・」と思い返し、今も後悔が残っているそうです。少しでも後悔が残らないように、正確な知識を得て、制度を上手く活用することが大事だとおっしゃっていました
ＮＰＯ法人 アイリスでは、２月に映画「ケアニン」の上映会を開催されるそうです。活動にご興味のある方は、ぜひホームページをご覧になってみてください。
ＮＰＯ法人 アイリス のホームページとＦａｃｅｂｏｏｋはこちら↓
https://iris-npo.jimdofree.com/
https://www.facebook.com/iris.npo/
そして、後半は、
健康運動士、介護予防運動指導員の竹原 美樹さん による、
②「自分でできるリフレッシュ体操」
竹原さんの元気な挨拶からはじまりました(*^_^*)
まずは座り方の指導から。
座り方を変えると息の入り方も違ってくるという竹原さんの指導を受けながら、うなづく方がたくさん！！
椅子に座ったままできる体操で、肩甲骨などを動かし、とっても体が温まりました
最後に合田さんと竹原さんで記念写真です(*^_^*)
合田さん、竹原さん、ありがとうございました！！
最後になりましたが、まちづくりプラザの方も来られて、熱心にお二人の話に耳を傾けておられました。まちづくりプラザのＦａｃｅｂｏｏｋにもご紹介いただきありがとうございました（荒巻）
これまでに、多くの団体・個人の方々にご協力いただいた、
（高津）
