食育食べ物で身体の中からきれいにスマートに!

ここでは、健康ダイエットについて。 食育!食べ物で身体の中からきれいにスマートにダイエット!紹介

ごあいさつ

よしこ 033 YHの店長のうさぎです。 日記のようなショップを目指しています。 お気軽に投稿してください。

健康に美容にまぐろは、いかが

身体に良いまぐろ
塩竃まぐろ直売・食堂『活〆メバチ鮪赤身切落し&特選まぐろ醤油』

塩竃まぐろ直売・食堂『活〆メバチ
鮪赤身切落し&特選まぐろ醤油…

¥4,980(税込)

世界三大漁場・三陸沖で獲れた生マグロの切り落としがこの価格!!一般的にはかなり高価な生マグロですが、生のマグロをさばく際に冊として加工できないメバチ鮪の赤身の切れ端や背中の部分などを集め、加工することで、お求めやすいお値段が実現。普段は地元の漁師さんたちが好ん…

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塩竃まぐろ直売・食堂『活〆メバチ鮪赤身切落し&特選まぐろ醤油』塩竃まぐろ直売・食堂『活〆メバチ鮪赤身切落し&特選まぐろ醤油』をカートに入れる
天然本マグロ1キロセット(冷凍真空パック)

天然本マグロ1キロセット(冷凍真
空パック)

¥10,500(税込)

北大西洋産天然本マグロ。魚体150kg前後。築地市場に入荷した天然本マグロの中から品質の良い物だけを競りにて仕入れ、プロの技で解体、サク取りした、選びぬかれた逸品です。○冷凍真空パックで安心!冷凍真空パックは築地市場内で唯一の加工技術。マグロを傷つけることなく…

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天然本マグロ1キロセット(冷凍真空パック)天然本マグロ1キロセット(冷凍真空パック)をカートに入れる
焼津・仲買人厳選【炭火焼 炙り鮪300g】タレ、わさび付、スライスカット済み

焼津・仲買人厳選【炭火焼 炙り鮪
300g】タレ、わさび付、ス…

¥4,725(税込)

日本有数の港町・静岡県焼津。長年鮪を見続けてきた目利きが選んだ良質な鮪を使用し、表面を炭火でサッと炙りました。炭火のほのかな香ばしさと鮪の美味しさを特製のたれでお召し上がりください。●マグロの町焼津の目利きが選んだ厳選マグロを使いました数多くのマグロの中から、…

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焼津・仲買人厳選【炭火焼 炙り鮪300g】タレ、わさび付、スライスカット済み焼津・仲買人厳選【炭火焼 炙り鮪300g】タレ、わさび付、スライスカット済みをカートに入れる
【訳あり】船元直送!本マグロ大トロお試しセット!船元直送だから実現!本当に貴重な逸品がこの価格!850084136_

【訳あり】船元直送!本マグロ大ト
ロお試しセット!船元直送だか…

¥3,654(税込)

本マグロ大トロお試しセット!大トロはマグロ好きにはたまらない!これからの季節にぴったりです。■本まぐろ大トロ230gまぐろと言えば「本まぐろ」。スーパー等のお刺身では味わうことが出来ない大トロです。自慢の霜降りをご堪能下さい!…

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【訳あり】船元直送!本マグロ大トロお試しセット!船元直送だから実現!本当に貴重な逸品がこの価格!850084136_【訳あり】船元直送!本マグロ大トロお試しセット!船元直送だから実現!本当に貴重な逸品がこの価格!850084136_をカートに入れる

うまいさかなを召し上がれ

魚は、いいで〜〜
沼津「奧和」のひもの詰合せ7種(18枚)あじ、さんま、かます、金目鯛、えぼ鯛、ほっけ、さば

沼津「奧和」のひもの詰合せ7種(
18枚)あじ、さんま、かます…

¥10,500(税込)

よく吟味された国内産の魚だけを使用。富士山からの湧水と沖縄の真塩で造り上げた無添加のこだわりの干物詰め合わせです。●明治初年静岡県沼津で創業【奥和】、現在で5代目の老舗の指針は「安全でおいしいひもの」暖かいご飯に漬物とおみそ汁、そしてこんがり焼き上げられたひも…

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沼津「奧和」のひもの詰合せ6種(15枚)あじ、さんま、かます、金目鯛、えぼ鯛、ほっけ

沼津「奧和」のひもの詰合せ6種(
15枚)あじ、さんま、かます…

¥8,400(税込)

よく吟味された国内産の魚だけを使用。富士山からの湧水と沖縄の真塩で造り上げた無添加のこだわりの干物詰め合わせです。●明治初年静岡県沼津で創業【奥和】、現在で5代目の老舗の指針は「安全でおいしいひもの」暖かいご飯に漬物とおみそ汁、そしてこんがり焼き上げられたひも…

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「漬魚三彩」10切入【焼津水産ブランド認定】粕漬、西京味噌漬け、みりん醤油漬、味噌漬

「漬魚三彩」10切入【焼津水産ブ
ランド認定】粕漬、西京味噌漬…

¥4,725(税込)

日本有数の焼津港に水揚げされた魚の中から選りすぐった3種類の魚を、それぞれの魚の美味しさが引き立つ味付けで漬け込みました。焼津ブランドに認定された焼津を代表する魚漬です。●焼津水産ブランドに認定!!焼津市内で製造された魅力ある水産関連商品で「自社製造」「焼津ら…

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鮮度抜群!「北海真イカ姿造りセット」5人前!!

鮮度抜群!「北海真イカ姿造りセッ
ト」5人前!!

¥3,444(税込)

日本海産の鮮度抜群!北海するめイカ姿造りが簡単に作れます!!鮮度抜群だから、美味しい肝まで付けちゃいます!!身は皮むき済、すぐに食べられるようにカットしてあります。解凍して盛り付けるだけで豪華姿造りが完成!!日本海の荒波で育った、美味しさ!鮮度抜群の証、なんと…

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【お買い得!!】 豊後水道 大分県産 干物4種類詰め合わせ

【お買い得!!】 豊後水道 大分
県産 干物4種類詰め合わせ

¥3,150(税込)

安心の国産原料使用!!美味しい干物シリーズ関アジ、関サバで有名な豊後水道 大分県で水揚げされた新鮮な原料を使った干物を4種類詰め合わせました。セットになってお買い得な上お味も色々楽しめます。…

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【産地価格でお買い得!!】豊後水道 大分県産アメタ(イボダイ)開き干し 3尾入り×3袋

【産地価格でお買い得!!】豊後水
道 大分県産アメタ(イボダイ…

¥2,730(税込)

国産原料使用!!美味しい干物シリーズ関アジ、関サバで有名な豊後水道 大分県で水揚げされた新鮮な「アメタ(イボダイ)」を一枚ずつ丁寧に開いて程良い塩加減に干し上げました。…

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漬け魚本舗 銀だら・さば西京漬け10切セット

漬け魚本舗 銀だら・さば西京漬け
10切セット

¥4,645(税込)

銀だらの脂ののったやわらかな身と、西京味噌の繊細ではんなりした甘みと風味で、ついうなづいてしまう美味しさです!ほどよく染み込んだ西京味噌が豊かな旨味をさらに引き立てます。さばはいわゆる<青魚>のなかでも、高度不飽和脂肪酸であるIPA(イコサペンタエン酸)やDH…

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漬け魚本舗 銀だら・かれい西京漬け10切セット

漬け魚本舗 銀だら・かれい西京漬け10切セッ…

¥4,800(税込)

銀だらの脂ののったやわらかな身と、西京味噌の繊細ではんなりした甘みと風味で、ついうなづいてしまう美味しさです!…

漬け魚本舗 銀だら・かれい西京漬け10切セット漬け魚本舗 銀だら・かれい西京漬け10切セットをカートに入れる
漬け魚本舗 銀だら・さけ西京漬け10切セット

漬け魚本舗 銀だら・さけ西京漬け10切セット

¥4,800(税込)

銀だらの脂ののったやわらかな身と、西京味噌の繊細ではんなりした甘みと風味で、ついうなづいてしまう美味しさです!…

漬け魚本舗 銀だら・さけ西京漬け10切セット漬け魚本舗 銀だら・さけ西京漬け10切セットをカートに入れる
漬け魚本舗 銀だら・さわら西京漬け10切セット

漬け魚本舗 銀だら・さわら西京漬け10切セッ…

¥4,800(税込)

銀だらの脂ののったやわらかな身と、西京味噌の繊細ではんなりした甘みと風味で、ついうなづいてしまう美味しさです!…

漬け魚本舗 銀だら・さわら西京漬け10切セット漬け魚本舗 銀だら・さわら西京漬け10切セットをカートに入れる
【老舗鮨屋御用達】築地魚河岸から直送たらこ (1kg) ご贈答用

【老舗鮨屋御用達】築地魚河岸から
直送たらこ (1kg) ご贈…

¥7,665(税込)

目黒で80年の老舗鮨屋「花見鮨」推薦の「魚河岸厳選食品」選りすぐりの完熟子だけを使用し、手間と時間をふんだんにかけて丁寧に生のまま塩でつけこんだたらこは、プチプチとしたつぶつぶ感が特徴です。素材の味が際立つよう低塩、甘口に仕上げていますのでどなたにも喜んでいた…

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うまいものを取り寄せちゃいましょう。

鉄人坂井シェフのプレミアムスープセット【6種12Pセット】

鉄人坂井シェフのプレミアムスープ
セット【6種12Pセット】

¥5,250(税込)

プロ中のプロ、鉄人坂井シェフ技で作った本格的なスープが ご家庭でお楽しみ頂ける豪華6種12Pセットのスープセットです。 …

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薬膳黒五穀スープ(18食入り)

薬膳黒五穀スープ(18食入り)

¥3,675(税込)

●食事と一緒に!いつものお味噌汁を「薬膳黒五穀スープ」に変えるだけでOK!●お風呂の前に!お風呂の温熱作用との相乗効果でさらに!●寝る前に!「お肌は夜作られる」と言われています。寝る前の1杯で、翌朝プルプルの感触に♪味は野菜エキスたっぷりの「だし」を使用した上…

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薬膳ダイエットキムチスープ(18食入り)

薬膳ダイエットキムチスープ(18
食入り)

¥2,940(税込)

『薬膳ダイエットキムチスープ』は販売数600万食を突破した人気ダイエット食品です。たっぷりの食物繊維と、8億もの乳酸菌が入ったキムチを使用し溜め込みがちなお腹をスムーズに促します。更にダイエットに効果的な48種ものアジアンスパイスが、気になるお肉に直撃し、スリ…

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味噌汁でダイエット?

♪♪♪♪♪♪♪♪♪
味噌汁ダイエット速報&毎日活用
                            
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普段味噌汁を飲まない人が、朝食に味噌汁を加えることで
8日続けたら体重の減少が見られた。
それって大豆の
大豆サポニン、大豆ペプチド、アミノ酸が、
酵母菌を加えて醗酵させると
アミノ酸の量アップ!」大豆ペプチドの吸収力アップ!

こんなに身近なところで簡単にダイエットできるなんて 

チャレンジしてみよう!
献立する時ダイエットのものが、別のおかず創るのっていや!
ところが、すだちさんの献立なら皆OK  やり易いよね。

では、お献立発表しますね。

朝は、赤味噌
  フコイダンか、わかめ、めかぶ&豆腐か高野豆腐
  その日の気分でね。赤味噌は、熟成期間が、長いのでより
  ペプチドUP!
交感神経を優位にスイッチして代謝が、あがります。

夜は、白味噌
  里芋とインゲン
  白味噌は、麹の量が赤味噌の2倍、ギャバが空腹感を抑制したり
  摂取カロリーを抑える効果があります。

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こちらのホームページで活躍されています。
”デトックス&ダイエットでキレイの王道をゆく!” 
http://www.mag2.com/m/0000183700.html
発行者:フードコーディネーター すだち
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