糖質制限ダイエットで体重が減少するという科学的証拠はないが、マウスでの実験では寿命の延長と、迷路課題での成績向上が確認されたという。

健康の増進と減量食の世界は、ますますマゾヒスティックさを増している。最新のトレンドは、体を統制された飢餓状態におき、炭水化物の摂取をほぼ完全に断つことで、ケトン生成を促すというものだ。

そんな“拷問”には気乗りしない向きも、実は知らず知らずのうちにこれを実践している。少なくとも、眠っている間は。

2017年9月5日付けで科学誌『Cell Metabolism』に掲載された、2つの別々に行われた研究で、ケトン生成食を継続的に実践した場合、単にウエストを細くする以上の効果が得られる可能性が示唆された。ケトン生成食は、長寿と記憶力向上に効果がありそうなのだ。

ただし、これはあくまでマウスの場合だ。ヒトに対しての同様の効果はまだ実証されておらず、実験計画中の段階にある。だが、それと並行して、自らを実験台にするバイオハッカー(またの名をダイエット実践者)たちは、世界中で証拠になりそうなエピソードを積み重ねている。

続きはソース元から
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/


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4:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:28:32.13 ID:dOVzNXxy.net

この手のニュースは信用デッデッデテレデッデッデ


6:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:29:58.00 ID:vyaby2V8.net

糖質制限 急死

検索してねw


11:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:32:58.32 ID:+CP4cXPE.net

糖質制限ダイエットを推進してた奴が何人も早死にしてたんじゃなかったか
完全な健康体で持病も何も無い奴がやるなら何かしらメリットはあるかもしれないが完全に健康体ならダイエットの必要もないっていう矛盾


5:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:29:26.50 ID:x7jJzRfD.net

頭使うとき
甘いもん食うだろ


8:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:31:22.47 ID:/+W3lrkN.net

大脳はブドウ糖が要るんだよ無知な釣り記事やな藁


12:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:33:13.21 ID:2xnlPzcF.net

「かもしれない」


19:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:50:59.42 ID:NISpjYrU.net

30年くらい人体実験してから発表してくれ


9:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:31:42.98 ID:CIATZMCb.net

朝、部屋が鉄臭いのは正常だったのか


10:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:31:59.10 ID:/g4+0f3V.net

糖質制限した人から聞いたが
終日頭がボーっとして
何もする元気が出ないって

だから逆に長生きするのか


14:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:36:31.62 ID:Prs/Hoak.net

長生き出来ても痴呆症になるんじゃないかしら?脳に栄養いかなかったら。


16:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:40:39.64 ID:u/YrEjf/.net

お前らは制限しとけ
俺は旨いもんを食う


18:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:49:47.62 ID:8INe3MmC.net

炭水化物制限しようとしても完全制限なんかできないよ俺は。
どうしても何か食べると、そこに一定の炭水化物が含まれてる。


20:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:51:06.09 ID:+pV2t3N5.net

車にガソリン減らして水入れたら燃費改善して長持ちしたみたいなとんでもだな


22:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:52:18.38 ID:XFvmkoQr.net

イタリア人はパスタ。
ドイツ人はジャガイモ。
フランス人はフランスパン。
アメリカ人は豆。
イギリス人はチップス。

肉ばっかし食べてるのはアルゼンチンとかの国だけだろ。


216:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 07:35:16.96 ID:gVJbG+wC.net

>>22
あと外国人は果物よく食べる、日本は果物高いし
皮剥くの面倒くさいから毎日のように食べる人少ないけど


23:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:52:46.16 ID:OhxGrXfz.net

糖質制限→プチ断食→糖質制限

このサイクルが最良のダイエット


24:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 19:53:01.73 ID:r/yCdlVj.net

え? むしろ痴呆進まないか?


35:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:06:01.76 ID:5KDDKIMf.net

すっげー眠くなるんだけど


93:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:26:07.20 ID:AxkFPwbD.net

記憶が上がるかもしれないが、判断力と集中力は確実に減る


33:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:04:08.03 ID:SYqf9mBK.net

あんまり適当な記事書くと病気になった奴が訴えてくるぞw


45:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:26:34.54 ID:6hLcWQg/.net

「かもしれない」でいいならいくらでも言えるわな


34:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:04:36.21 ID:SEzzJXij.net

週1くらいのプチ断食が効果的らしいな。
極端な糖質制限がダメなのは当たり前だ。


36:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:07:15.35 ID:l0ysrCra.net

糖質制限ダイエット始めて3ヶ月
今のところ体重減少はしているが病気にはなっていない


46:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:26:47.16 ID:M1yF8ZaF.net

しかし、記憶力、寿命より、食事コスト=カネのほうが重要な件
炭水化物は安くつく


51:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:29:01.95 ID:YTiHESqU.net

病院に勤めてるけどこの糖質制限ってやつで運ばれてくる奴がマジで増えてるから
ほんとやめてほしいんだが
ちゃんとうまいもの食べろっての。「食いすぎるな」それだけのことなんだよ


52:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:32:32.28 ID:cT1zowlD.net

そういうのは極端なバカがいるだけで今の日本人が炭水化物多すぎなのは確かなのよね
2、3割減らしてタンパク増やせば良いのに9割10割減らすバカがいるからそうなる


68:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:52:36.20 ID:i6q5EetX.net

>>1
日本人は糖質を摂りすぎらしい
ただ、お菓子とか飲み会後のラーメンご飯をやめれば良いレベルの話だが


62:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:43:39.01 ID:Ak3mp8jN.net

旨い新米が喰えるのなら記憶力がアップしなくても寿命が延びなくても本望だ。


78:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:02:01.09 ID:QtqhWabg.net

>>62
糖質中毒症状です


64:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:47:50.01 ID:L/lXibnv.net

朝食の魚と
バランスのいい食事
十分な睡眠に決まってんだろ


76:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 20:59:26.77 ID:lhY3XtQr.net

炭水化物とビールがなかったらつまらない


79:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:02:23.56 ID:m6T41z1e.net

これ以上寿命伸ばして何がしたいんだよ、100歳以上のジジィババァが20万人もいるんだよ


92:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:23:48.33 ID:s8tg6LkF.net

>>79
>これ以上寿命伸ばして何がしたいんだよ、100歳以上のジジィババァが20万人もいるんだよ

えー100歳まで元気に生きたいけどなあ。
後20年で世界はガラリと変わるだろ。
見てみたいよ。

再生医療、EV、AI、VR、AR、朝鮮半島情勢、中国情勢、教育無償化、等々等々。

100まで生きたら社会や技術や世界がどこまで変わってるか想像もつかない。
これだけ動きと変化のある時代だったら少しでも長く見ていたい。


101:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:41:51.53 ID:sNa3E0Bm.net

完全な糖質制限は無理だし体に悪いから、
ごはん、うどん、そば、いも類などを減らせばいいんだよ。
あとグルテンも悪いから、パン、パスタ、ピザも減らした方がいい。


103:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:45:35.11 ID:Ob8NRzgB.net

筋肉落ちないの?


104:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:45:53.43 ID:AOPuwcWz.net

栄養が足らないと頭がよく回るらしい
やはり餌を取るために考えなければいけないからな
デブが頭悪いのは必然


110:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 21:49:25.13 ID:SjNK/5/I.net

体重を10キロ落としたら
疲労感なくなった

まだまだデブだけど下げ止まってしまった


124:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 22:07:15.32 ID:K4/S+IQG.net

これ確かに痩せるんだよな。ダイエットとして人気が出るのはわかる。
俺は標準体重なんでダイエット目的より、眠くならず頭が冴えるという話に興味があって
試したが、一ヶ月で5kgも落ちてびびった。


145:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 22:34:51.33 ID:1hPqSEtq.net

カロリー制限よりダイエット成功する確率が高いね。
炭水化物以外は何でも食べれるから。
ケトン体になるまでの二週間は地獄期間だけど。


129:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 22:13:49.19 ID:8M+vID6S.net

糖質制限するより、よく食って動けよ

っていうか制限したほうが太りやすくなる


142:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 22:29:32.29 ID:GwMSmSCG.net

とりあえずデブは運動しろ


167:名刺は切らしておりまして 2017/10/15(日) 23:36:18.59 ID:OqpKz6gL.net

男の場合は空腹時のほうが集中力が高まりやすくなるってだけ
それは人間の体に備わってる機能であって糖質制限関係ないから
阿呆は研究しないほうが良いと思う


171:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 00:22:25.20 ID:9nhH178f.net

世界中で長寿の人たちは、おもいっきり糖質を口にしているような気がしないでもないのだけど


172:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 00:25:02.31 ID:1zEH9K3o.net

>>171
金さん銀さんは食欲旺盛で、米はもちろん食べておられたが、肉を年の割に多く食べていたらしい。
年取ってから米ばっかり食べてる人は血管系の病気になりやすい。


174:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 00:27:06.53 ID:gv3weesv.net

>>171
長寿村の特徴はいろいろあるが一番の特徴は野菜だよ
とにかく野菜を食ってない地域はどこも短命

野菜をたくさん食ってるのが前提で
それ以外だと青魚やオリーブオイルや高カカオチョコやら色々あるが


178:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 00:29:35.43 ID:1zEH9K3o.net

>>174
糖質制限で要注意なのもそこ。米を少なくすると繊維質、ビタミンなどが不足する。
そこのところは確実に他で補う必要がある。体調悪化はほぼこれが原因。


213:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 07:18:58.35 ID:CRRYS37S.net

米食ってる日本人が長生きなんだから


200:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 02:04:32.79 ID:FVrkgWtZ.net

かも知れないという研究結果なんかあるんだ


211:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 05:50:31.53 ID:HtwNZYTp.net

なんて清々しいステマw


203:名刺は切らしておりまして 2017/10/16(月) 02:26:55.93 ID:2ZLXqhlb.net

制限とか言ってストレス溜めると長生き出来ないぞ


元スレ: http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1508062918/