1:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:28:40.70 ID:1yZqFLow0.net

羨ましい


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2:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:28:55.81 ID:1yZqFLow0.net

ワイ8時間いる


5:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:01.92 ID:i9crDheza.net

ワイは5時間で十分


6:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:25.57 ID:HwurpHfA0.net

ショートスリーパーになりたい


7:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:29:27.46 ID:1yZqFLow0.net

5時間とか6時間とかで余裕なやつ結構多いよな
マジで羨ましい


8:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:30:20.16 ID:OCdGF63qr.net

5時間以下だと疲れ溜まっていく
6はギリギリのライン


9:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:30:31.53 ID:LekigSRn0.net

ワイ最低9時間ないと辛いわ
目覚ましなかったら10とか普通に寝てまう


10:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:01.08 ID:BzWIWeWvd.net

そんなこと言ってるのは学生だけだろ


14:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:41.60 ID:1yZqFLow0.net

>>10
学生やが無理やわ


12:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:32.08 ID:qV+x9brm0.net

そんなやついないぞ実際
平気やっていってるだけ


15:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:48.80 ID:KtXnDl7i0.net

余裕やないけど途中で目が覚める 悲しい


16:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:52.17 ID:AbKwqQIka.net

最初は5~6時間でもええと思ってたが明らかに身体がガタガタになってくるのと頭の回転が鈍くなってきたわ


17:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:31:55.53 ID:J+hIJUnS0.net

8時間は寝ないと仕事中座ってたらいつの間にか寝てるわ
ブラックコーヒーが手放せない


18:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:32:31.39 ID:1yZqFLow0.net

7時間半くらいだと昼寝したら治るけどしなかったら眠い


21:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:32:56.65 ID:Cy3db5Ug0.net

6時間も眠れたら十分やろ
どうやっても2時間で目が覚める
一日終わるのがほんま長いし
眠すぎて早寝しても日付け変わってないからしんどすぎる


32:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:25.70 ID:1yZqFLow0.net

>>21
それなんかの病気やろ


26:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:34:53.55 ID:fEvZzwiW0.net

>>21
これ
わいは3時間で目覚める


23:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:33:13.33 ID:5YDaIrQ50.net

ショートスリーパーって名前がかっこいい


29:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:16.67 ID:72eaeTTL0.net

>>23
短命だけどな


24:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:33:56.48 ID:1yZqFLow0.net

人によって変わるのが不思議やわ


34:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:44.10 ID:LekigSRn0.net

>>24

人によってちゃうのにショートスリーパーが日中眠そうにすんなとか言ってくるから腹立つンゴ


25:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:34:13.36 ID:YhJUWB+Za.net

月~金は5時間以下
土日は10時間くらい一週間分の疲れでぐっすり寝てまうわ


28:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:00.48 ID:1yZqFLow0.net

電車で寝れるかどうかもでかいわ


38:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:32.40 ID:LekigSRn0.net

>>28
帰りの電車で寝るの良くないらしいで
結局夜の睡眠の質が悪くなる


43:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:37:03.12 ID:1yZqFLow0.net

>>38
でも電車で寝ないと帰って眠すぎて寝ちゃうから夜寝れんくなる


47:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:37:25.90 ID:LekigSRn0.net

>>43
そこは我慢せえや


33:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:35:32.86 ID:vgsM4r650.net

6時間とか普通やん
3時間とかならヤベーが


60:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:40:28.69 ID:1yZqFLow0.net

3時間睡眠とか3日で倒れるわ


39:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:36.33 ID:t/ZO9gQj0.net

6時間はいける 5時間は無理


41:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:36:44.37 ID:w0vn1zp/0.net

ワイは9時間や
人生無駄にしてる感半端ない


50:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:38:25.86 ID:1yZqFLow0.net

8時間でほんまに全然違うから不思議やわ
7時間40分とかでもきついんよな


55:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:39:14.62 ID:/fvdlZV7a.net

10時間は無いと無理だわ
こないだ朝の8時に寝て起きたの23時ごろでビビった


54:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:39:00.92 ID:hlOssaU80.net

これってもう体質なんかね
ワイ短命でエエからショートスリーパーになりたかった
ジジババなって長生きしてもしゃーないやろ


72:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:43:43.34 ID:la6uyTPcp.net

ワイこの休日2日とも12時間寝たわ


74:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:44:14.77 ID:1yZqFLow0.net

逆に最高でも11時間くらいしか寝れんわ


81:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:47:03.54 ID:Cr+fzpUZa.net

目覚ましなくても5時間くらいで勝手に起きるわ


83:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:47:04.48 ID:Qo+jFO2d0.net

長時間寝なかったら不足した分だけ帳尻合わせるかのように後日爆睡してまう
ほんま羨ま


86:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:48:30.84 ID:h5lruG230.net

睡眠時間が短くても平気なやつは単純に体力使ってないだけやろ


95:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:56:19.98 ID:/YkTZDEd0.net

アホか


ショートスリーパーは体質もあるけど睡眠の質が高いんだよ


96:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:56:44.87 ID:WH3s56eN0.net

>>95
どうやったら高くなるん?


99:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 03:59:54.47 ID:/YkTZDEd0.net

>>96
寝る前にスマホをいじらない、テレビを見ない、物を食べない等で眠気を覚ますようなことをしない

ホットミルクを飲む
ロウソクを見る、本を読むなどでリラックス、軽い運動をしたり半身浴も有効


出来る奴はこういうの当たり前にやってるから毎朝元気やぞ


114:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:04:26.07 ID:WH3s56eN0.net

寝る前スマホ触らんて無理やろ 何すんねん 本でも読むんか


119:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:05:45.50 ID:Ino3tcrBd.net

スマホPC食事寝る直前の風呂駄目
現代社会人には無理やろこんなん


105:風吹けば名無し 2019/06/24(月) 04:02:21.66 ID:KtXnDl7i0.net

質のいい睡眠したいけどスマホ弄ってまうわ


元スレ: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561314520/