1:それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/11/01(金) 22:05:22.41 ID:vJQqyx2K0
硬い枕にする
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3:それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/11/01(金) 22:06:29.42 ID:5eddR4PF0
ワイもう枕の正解が分からん
14:それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/11/01(金) 22:11:15.68 ID:/ZJFgt4o0
>>3
寝床が柔らければ体が沈んで相対的に枕が高くなるわけよ
やからまず硬い寝床にしろ
22:それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/11/01(金) 22:16:34.18 ID:5eddR4PF0
>>14
はえー寝床から考えるんやな
サンガツ
24:それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/11/01(金) 22:18:06.82 ID:/ZJFgt4o0
>>22
一番大事なのは寝返りの打ちやすさや
柔らかいと沈んでもうて無意識下やと寝返り打てない
4:それでも動く名無し 警備員[Lv.18][苗] 2024/11/01(金) 22:06:40.31 ID:cWafAsVb0
ストレッチ
6:それでも動く名無し 警備員[Lv.37] 2024/11/01(金) 22:06:43.51 ID:2JgdkFOE0
昼ヨーグルト
8:それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] 2024/11/01(金) 22:06:49.42 ID:h7Ex9Dl/0
彼女に添い寝してもらう
13:それでも動く名無し 警備員[Lv.33] 2024/11/01(金) 22:09:05.35 ID:xdHomID00
アイマスク
16:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/01(金) 22:12:30.14 ID:bzAjpnIH0
ガチでCPAP
18:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/11/01(金) 22:13:44.47 ID:mX0NSrCH0
筋トレ
爆睡や
19:それでも動く名無し 警備員[Lv.28] 2024/11/01(金) 22:13:55.89 ID:owf4owEW0
5chやめた
21:それでも動く名無し 警備員[Lv.20][苗] 2024/11/01(金) 22:14:46.39 ID:PHO8XNUq0
・硬い枕にする
・硬いマットレスにする
・低い枕にする
マスメディアが言ってる「柔らかい枕」「柔らかいマットレス」「高い枕」が最高って風潮
何もかも大嘘の真逆の最悪の結果しかもたらさない、というか身体おかしくなって最悪腰いわす（ぎっくり腰とかじゃなくて治らない万年腰痛になる）
23:それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/11/01(金) 22:17:07.15 ID:/ZJFgt4o0
>>21
硬い（高反発）な寝床はガチ
27:それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/11/01(金) 22:19:39.06 ID:/ZJFgt4o0
>>21
ただ低い枕に関しては微妙や
人間基本は横向きで寝るんや
その時頭支えられる方がええ
25:それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] 2024/11/01(金) 22:18:27.29 ID:7Mn21ewd0
口呼吸止めるのに口をテープで塞いだら気持ち睡眠の質上がった気がするわ
54:それでも動く名無し 警備員[Lv.31] 2024/11/01(金) 23:17:06.72 ID:8s7Lm6oy0
>>25
高いから絆創膏で代用してたわ
ただ毎日貼るのめんどうでやめてしまう
28:それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/11/01(金) 22:22:06.67 ID:VMCwzEZY0
養命酒
32:それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/11/01(金) 22:27:30.58 ID:yMQTNO0z0
GABAとテアニンとタウリン飲む
33:それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/11/01(金) 22:31:06.65 ID:rxGX6dyI0
どか食い
36:それでも動く名無し 警備員[Lv.14] 2024/11/01(金) 22:33:39.98 ID:RBGpHdiF0
寝具100万越えで揃えたな
びっくりするくらい睡眠の質上がるぞ
38:それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/11/01(金) 22:36:20.51 ID:YWkPFjLS0
>>36
でもおねしょしたら台無しになるやろ
44:それでも動く名無し 警備員[Lv.21][苗] 2024/11/01(金) 23:03:32.69 ID:u9YBPD4H0
>>38
かわいい
39:それでも動く名無し 警備員[Lv.46] 2024/11/01(金) 22:37:06.50 ID:uP6IYr670
毎日記憶飛びそうなくらいの酒を飲んで寝る
そうすると夜中シッコ行く以外は寝入ってる
42:それでも動く名無し 警備員[Lv.25][苗] 2024/11/01(金) 22:56:26.42 ID:dkZ9kXTp0
睡眠時無呼吸やから歯医者でマウスピースを作ってもらって睡眠の質が上がった
48:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/01(金) 23:08:45.56 ID:8JenKPxq0
睡眠薬
50:それでも動く名無し 警備員[Lv.16][苗] 2024/11/01(金) 23:11:51.55 ID:74Gh8D720
鼻腔テープ
52:それでも動く名無し 警備員[Lv.31] 2024/11/01(金) 23:16:04.01 ID:8s7Lm6oy0
低い枕にしたら寝起きの頭痛が減ったわ
高いと首に角度がつくから肩凝って頭痛になるんやろなぁと
55:それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽] 2024/11/01(金) 23:17:48.35 ID:/s5K8Nzx0
禁酒や
6時に爽やかに目が覚める
元スレ: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1730466322/
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