2006年10月

2006年10月29日

観戦中

c8445b70.JPG今日は中国リーグのセントラル中国VSレノファ山口の試合のお手伝い&観戦中です。セントラル中国は浜田市をホームとしているチー厶です。
今日が最終節で現在2位で首位争いをしています。是非頑張ってもらいたいものです。

2006年10月28日

腹筋!

de7740c1.JPG久しぶりに押し入れからスレンダートーンを出してきました。(^-^)
長い間使ってなかったのでパッドを交換して使ってみました。おかげで明日は筋肉痛になりそうな雰囲気です。(>_<)
次はハリウッドスター・セレブ御用達のビリーズブートキャンプをやってみようかなあと思ってるんですが……いかがなものか!??

2006年10月27日

目標

2月に大阪のなみはや第2プールにて西日本室内選手権が行われます。
浜田ライフセービングクラブとしてはこの大会に向けてトレーニングしたいと思います。
12月には全日本があるのですが……まだ早いと思われますので来年には(^-^)クラブ員は頑張ってください☆☆☆

2006年10月25日

トレーニング

ed98fb9b.JPG本日、武道館にて筋トレ!!最近はなんだかトレーニング中も妥協してしまいます。(>_<)
もっと自分に厳しくしなくては………がんばろう〜☆☆

2006年10月24日

コンペキャップ

02fc42f0.JPG浜田LSCのニューキャップです。
デザインはオオチ(大田祐司)が考えてましたf^_^;
みなさんの評価はいかがですか〜??

2006年10月19日

(^0^)/

51cb76bc.jpg今日は島根県の某スキー場に来ています。
今はまだ緑がいっぱいで今日みたいに天気が良いとチョ〜気持ちいいですよ(^-^)
もう少しするとこのあたりの山も紅葉が見られると思いますよ!!
では軽く上までランニングしてきますf^_^;

2006年10月14日

AED講習会!

11月26日の13時からAED講習会を行います。場所は浜田市消防本部です。参加無料なのでまだ受けたことのないクラブ員も一般の方も是非受けてみてください。
申し込みは09089981272浜田LC河野までm(._.)m
定員になりしだい締め切らせていただきます。

2006年10月11日

全日本!

7・8日と藤沢市の片瀬西浜海岸で全日本ライフセービング選手権が行われました。結果がJLAホームページにて掲載してあるので是非ご覧ください。
来年は誰か出場できるといいですねえ〜(^-^)

PS 入谷さん!サーフスキー優勝おめでとうございます。

2006年10月09日

打ち上げ!

昨晩、弥栄体験村にて浜田ライフセービングクラブの打ち上げが行われました。参加者はクラブ員の家族を含めて20名ぐらいでした囲炉裏で鍋を美味しくいただきました。
もちろんビールも(^-^)

その結果オオチ(大田祐司氏)が嘔吐するという事態がおこりました。(~_~;)
飲み過ぎ注意ですね!!

2006年10月08日

月!

83614c53.jpg月が大きい日はて夜でも明るいなあ(^-^)
夜に海に入っても月明かりでけっこう明るいですよ〜☆☆☆☆☆