J's CAFE

JOKER富井の愛と欲望の隠れ家

サホロ7

今日は気持ち良い天気でスタート♪
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本日からはGSトレーニング。
ノースAveでのロングコーストレーニング♪
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降雪によりソフトバーンですぐにボコボコ。
1分以上のボコボココース。良いトレーニングです❗

元々、非常に難しいコースなので、選手間のタイム差も相当あります。
それを如何に縮めるか。
どこでタイムを稼ぐか。そして何処でロスしてるか。
自分自身でしっかり分析して明日からのトレーニング繋げて欲しい❗

午後はノースstでの基本トレーニング。
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ショートポールとブラシでの規制。
AMに出来なかった事のトレーニング。
課題は選手自身で決めてトレーニングしました。
考えること。大切だな❗

しっかり明日へ繋げよう❗



今回参加のちびっこ。
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仲良しか❗仲良しです。
2人とも爆発的な成長に期待です♪


コントレは体育館。
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しっかり汗を流しました❗
コンディショニングはばっちり。
明日からも張り切っていこう❗



サホロ6

サホロトレーニング6日目。
雪が止み、キレイに晴れたと思ったのも束の間。
強風&雪。暴風雪の極寒な1日。

そんな本日もSLトレーニング。
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ロングポールとショートポールで2班に分けてのトレーニング。
遠征組はロング。サホロからの選手はショートでのトレーニング。

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昨日と変わらず、ソフトの雪の下にはゴロゴロ。の下にはアイスバーン❗と、またまた難しいコンディションでしたが、みんな対応し始めてきました❗

下に向けること。向くこと。スピードを出すこと。
基本的なこと、しっかりやっていこう❗

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明日からはGSトレーニング。
ノースAveでのロングGSトレーニングからスタートです❗

晴れてくれ❗

サホロ5

本日からSLトレーニング。
昨夜からの雪。しかも本州の雪ような大粒の雪。

遠征組も含めですが、終日ショートポール、ブラッシュマーカーでの基本トレーニング。
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フカフカ雪の下にはゴロゴロ。そして、めちゃめちゃ硬いアイスバーン。
難しいコンディションでしたが、良いコンディションとも言えますね
選手たちは苦戦してましたが、どんな環境でもしっかりしたポジションなら乗れるよ。ってことを痛感したんだろうね

しっかりやってこう。


今日から合流の選手たちも無事に到着♪
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明日から頑張るぞー❗

サホロ4

トレーニング3日目。
本日も快晴❗って誰が言った?

雪でした。
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雪が舞うなか、本日もノースAveでのGSトレーニング。
今日はタイムトレーニングからスタート。
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1番速くて1分8秒。
今日も42旗門。良いトレーニングです!
タイム取れば課題は更にハッキリしますね。
タイム差がターン技術だけではない事に気付いて欲しいとこです。
ジュニアたち頑張れい❗

それでも、ロングコーストレーニングはみんなを育ててくれます。
素晴らしい環境を提供して頂けることに感謝です❗



トレーニング後はチューンミッション。
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長い長い戦いでした。
中国での傷も、今回の傷も含め、ガタガタになったスキーたちのリペア。
握力なくなるわ…

でも、ある程度復活させました❗
次回のGSトレーニングはみんなキュンキュンいくはず❗
乞うご期待!


明日からの週末はSLトレーニング。
なんか天気が崩れるとかいう噂。
明日移動の選手たちが無事に合流出来ることを願います❗

サホロ3

サホロ3日目。
昨日の大荒れの天候から回復♪
キレイな晴れ❗絶好のコンディションでした❗
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そんな中、本日からノースAveでのロングコーストレーニングを始めました!
本日は終日GS。42旗門のロングGSトレーニング♪
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これがサホロ合宿最大のメリットです❗
1分オーバーのロングコースでのGS♪
雪も多く、最高のシチュエーションでトレーニング出来ています!
細かいことは気にせずに、このロングコースをきっちり滑りきる❗
レベルアップするよな❗

遠征組の柔らかい雪への対応も、ようやくちょっとづつ出来るようになってきました。

明日はみんなもっと良いはず❗
張り切っていこう❗


明日も晴天❗
終日ノースaveでGSトレーニングです❗

サホロ2

本日は朝からロングフリーからGSトレーニング❗の予定でしたが、予報通りの大荒れ。
ホテル〜スキー場までの道でもホワイトアウトの状況。

そのため、リフト運行は見合わせ。
我々もスタンバって待機となりました。
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2時間待ったものの、状況は変わらず。むしろ悪化かな?
リフト運行の目処が立たないとのこと。
結局クローズとなり、トレーニングは断念しました。



お昼は清水町の寳龍へ❗意気揚々とみんなで向かいましたが、何故だか営業しておらず…
新得町のロッキーへ行ってきました♪
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店舗移転してから初めてです。もう昔の味も覚えてないけど。
美味しかった❗豚丼も。


午後からは体育館でトレーニング。
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有酸素TR、球技など3時間しっかり汗をかきました。
コンディションばっちりで明日からまたトレーニングができます❗


明日には回復する見込み。
天気予報は晴れだそうです。

明日からはノースAVEでのロングコーストレーニングも始める予定。
是非、天候回復してちょーだい❗

サホロ到着❗

サホロに到着しました!
道の雪もほとんどなく、ストレス無く到着♪

到着後、準備してスキー場へ❗
本日からトレーニング開始です❗
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今年は雪も多く、良い感じです❗
ポールバーンのノースstは完璧♪ロングコースのノースaveも大丈夫とのこと。
上々ですね♪

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遠征組は柔らかい雪に大苦戦❗
へたっぴ全開でした。
しっかり雪と会話しなきゃな❗
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ともあれ、初日の課題【雪に慣れる】のキッカケでした。
明日以降はしっかり頼むぜ♪



そして、なんと、ホテルにもスキー場にも【NORDICA STATIONN】が設置されてました!
まずはビックリ❗
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レイアウトも派手だし、目立つし、カッコイイ感じで仕上がってます♪

そして本日デビューのノルディカブーツ♪
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めちゃめちゃ軽いし、調子良いです。
素晴らしい❗



明日は大荒れの予報。
されど、明日は第7でのGS。しっかり雪に慣れることと、丁寧な動きを心がけよう❗



北海道到着!

昨夜1:45発で大洗港を出航し、17時間かけて北海道へ到着しました!

太平洋。優しかった!
17時間。ほとんど寝て過ごしました。
選手たちも、ほぼ寝てた感じです。

移動は疲れるけど、十分すぎる睡眠で遠征の疲れを回復出来たかな?
みんな元気いっぱいです!


苫小牧到着後、札幌へ。2年ぶりに札幌1泊。
夕飯は、親分方に旨いもの頂きました!
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北海道。旨いね!
選手たちも腹一杯食べさせて頂きました!
エネルギー充電完了だな❗



原田さん、日比野さん、いつもいつも本当にありがとうございます❗
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〆は【すみれ】に行ってみました
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むむむ…何とも…言えない…
むむむ…




明日朝イチ出発でサホロに向かいます❗



帰国しました!

34日間の遠征を終え、本日帰国しました。
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選手は全員元気いっぱいの帰国です!
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俺はロストバゲージ。
2年に1回くらいあるなあ…
でも、JALのスタッフの方々の対応が素晴らしく、なんも問題ない感じです。
着替えもないけど…

でも、みんな無事帰国です!

空港から駐車場へ移動し、すぐさまハイエースに荷物を乗せ変え、大洗港へ出発。

高速のサービスエリアにて念願の日本食❗
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たっぷりいただきました!


本日は深夜便なので、ひたちなか市にてショッピングなど時間潰し。
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してから大洗港へ到着。

みんな元気です!
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さあ、北海道へ向かいます!
フェリーの17時間。たっぷり休養させていただきましょう。
太平洋は優しいから大丈夫だろう。

いざ出航!!

中国遠征33

中国遠征トレーニング最終日です。

週末なので早朝トレーニングのみですが、初の試みで勝龍の上から下まで47旗門のGSトレーニング!
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FEC組の2人もアップで合流。
良い感じで滑ってました!
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 明るくなってから開始で8:30までと時間は限られていましたが、トレーニング組は1分オーバーのロングコースを4本滑ることが出来ました!
非常に良いトレーニングが出来たと思います。

選手たちはまだまだ課題たくさんですが、ひとまず〆。今までのトレーニングのまとめを見せてもらいました。

これで今回の遠征のトレーニングは終了。
また帰国後からしっかりトレーニングを積んでいこう❗
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選手たちは早朝トレーニング終了後にホテルに戻り帰り支度を。

俺はFEC組のサポートへ❗
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レース中はずっと威龍でのトレーニングだったから、久しぶりの金龍。

結果は1本目タカシは力みすぎでタイム伸ばせず…リョーマは昨日よりは乗れてたものの、ミスが多く2ndカットとなりました。
2人ともまだまだだ。


2本目前にかなり時間があったため、意気消沈のヒゲボンズと動きと意識、イメージと対策についてしっかり話が出来ました。
彼のなかで閃きと開き直り(笑)もあり、意気消沈してたくせに、良い顔になって2本目に挑めました!
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2本目は僅差ながらも7、8番手のタイム。日本人ではトップだった感じです。
昼に話したこと、動きとイメージをしっかりパフォーマンスに繋げた感じでした。
ゴール後、本人も『これだな』って確信と自信も取り戻した感じでした。
ばかたれ。遅いっつーの( ̄▽ ̄;)

しかし、今後の松花湖のレースへのステップになったはず。しっかり繋げて結果を楽しみにしてっぞー❗



レース終了後、大急ぎで準備して万龍を出発&北京へ。
渋滞もなくすんなり北京へ到着し夕飯。
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背脂豚骨ラーメンとチャーハン。
もう帰るのに我慢できず。です。
そこそこ旨かった!


ということで、みんな無事に北京に到着しています。
松花湖組、タカシ、レナはここでバイバイ。
頑張ってやってこいよ!



本隊は明日の朝イチの便で帰国します!

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