神戸へ。

今日は神戸へ。

めちゃめちゃ久しぶりに神戸行ったな。
神戸に行ったら必ず青春飯『もっこす』へ。

俺がコーチ始めた時の一番最初にコーチしたチームの一つ神戸国際大学スキー部。
彼らの所にトレーニング行ってたときは必ず食べてたもっこす🍜

いつの間にか値上がりしてるし。

これは高いよ。もっこすなのに。

相変わらず不味かったな（笑）

これぞもっこす。
変わらない味。

初心に還る。
懐かしいな〜。神戸国際大のみんな元気かな。
そろそろ集まらないとな。




で、メインは神戸大のトレーニング。
10年ぶりくらいだな。相変わらず急な坂だった(笑)

今日は9名の参加。
今年は新入生たち含めて頑張り屋さんが多い。
意識高くしっかりトレーニングしてる感じなんだよね。
とても良い雰囲気だな。







今日は追い込みたい&アジリティしたい。とのリクエストだったのでリクエストに応えたメニューを。




















ラストはHIITで〆。
みんなやりきったな〜
すごいじゃん(笑)いい感じだぞ


倒れるよな。それが練習だよ。
みんないいよ。
しっかりリクエストに応えました(笑)


グッドトレーニングでした！

神大、雰囲気いいよ。
みんな意識も高くなってきてるしな。

次回は週明けだな。
また頑張ろう❗


お疲れ様でした❗