2010年08月

有書相伴永不寂寞

我讀書不擇類型,中外名著、古今故事、唐詩宋詞、報刊雜誌、詩歌散文……以至於中小學生的教科書,年輕時看到喜歡的書就買,縱然家裡再困難也支持我買書。有的書讀過多遍,有的書只是隨意地翻了翻,有的書卻一直躺在書櫃。

我讀書的習慣?於何時已經記不清了,只要一有空?時間,就會隨手拿起一本書來讀,年復一年……

我所讀的書百分之八十以上是躺在床上看的,我知道這樣做不符合用眼衛生守則,然習慣成自然也,??睡覺前必看,夜深人靜時,讀一讀自己喜歡的書真是愜意呢!在我的床頭、床尾所經之處,堆放了好多各種各樣的書籍,睡覺時隨意拿起一本就讀,直到睡意朦朧,經常是抱著書本進入夢?。

我讀書不是為了寫作,只是?於多年養成的習慣,是以“讀書”為目的的讀書,是來自?心深處的一種樂趣,很少用心去分析作者寫作的意圖,或者刻意去讀通甚至讀出破綻來。能將一本書讀出破綻,才算是讀得入門了。因此,直到現在我也寫不出像樣的東西來,所寫的?容也是非常有限。

隨著科技的進?,社會的發展,電腦已經普及到千家萬?,有了電腦,我看書也更方便了,可以隨意搜索自己想看的書和資料,偶爾寫點不成文的小東西在文學網站發表,雖然語言文字幼稚而膚淺,但從中得到無法言表的樂趣,而且,讀自己寫的文字也是一種享受呢!

總是慶幸自己愛好讀書的輕鬆,多年養成的讀書習慣,充實了我的生活,豐富了我的??,淨化了我的心靈,也陶冶了我的性情。

讀書讓我度過了無數個寧靜的夜?,今生有書相伴,靈魂永不寂寞!

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蒜?的營養價?

眾所周知,大蒜具有很高的藥用價?,作為大蒜的幼苗,蒜?營養物質含量比蒜頭更高,尤其Vc含量?100克可達86毫克、粗纖維含量達1.2克以上。

蒜?中含有的大蒜素具有殺菌防腐作用,經常食用可以減少體?病菌感染,配?體有降脂抗凝結和?強纖維蛋白溶解?活性的作用,可有效的防治心髒病、預防和治療冠?動脈血栓,蒜汁還能降低糖尿病血糖。脂溶性揮髮油的有效成分可以激活巨噬細胞功能,促進乾擾素?生,?強身體的免疫力,經常食用有抗癌防癌作用。蒜?中的微量元素硒可以抗衰老,保護細胞膜結構功能是具有殺菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。

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