ダイエットの旅

2009年06月02日

カラダスキャン♪

もう【ダイエットの旅】って、
カテゴリ止めようかな...。


飽きた。


前回は5月1日でした。

体重 : 65.4kg(63.9kg)
体脂肪率 : 18.2(20.0)
体年齢 : 37(37)
BMI : 22.4(21.9)
基礎代謝 : 1549kcal(1515kcal)
内臓脂肪レベル : 7標準(7:標準)


結構、育児しているのに...。

japan_millennium at 21:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年05月01日

カラダスキャン♪

前回は3月3日でした。

さて...

体重 : 63.9(65.1kg)
体脂肪率 : 20.0(18.2)
体年齢 : 37(37)
BMI : 21.9(22.3)
基礎代謝 :1515kcal(1545kcal)
内臓脂肪レベル : 7標準(7:標準)

ちなみに今日から一般ピープルと同様のgwです。
久しぶりですが、どこにも行きません。

かみさんの実家以外は...。

japan_millennium at 18:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月16日

今日食べたもの

壱.ヤマザキ コッペパン
 (小豆+マーガリン)
弐.ヤマザキ ランチパック
参.赤飯 おにぎり
四.すき家 牛丼並とみそ汁。
 テイクアウト。紅ショウガ5袋。
五.コーヒー 1杯(60円)
六.コーヒー牛乳
七.エノキバター
八.シメジと豚肉炒め、チーズを添えて
九.ほうれん草のおひたし
十.猫まんま

何か?

japan_millennium at 20:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年03月03日

からだスキャン♪

前回は1月4日でした。
ほぼ2ヶ月ぶりです。

さて...

体重 : 65.1kg(67.3kg)
体脂肪率 : 18.2(23.3)
体年齢 : 37(41才)
BMI : 22.3(23.0)
基礎代謝 :1545kcl(1556kcl)
内臓脂肪レベル : 7標準(8:標準)


こんなものでしょうか?
夜勤の効果はまだ...。

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2009年01月04日

からだすきゃん...♪

前回は9月17日でした。


体重 : 67.3kg(65.9kg)
体脂肪率 : 23.3(20.5)
体年齢 : 41才(39才)
BMI : 23.0(22.5)
基礎代謝 : 1556kcl(1546kcl)
内臓脂肪レベル : 8標準(8:標準)


う〜ん...、減らない。

と、いうか

減らそうと努力していない。




japan_millennium at 20:08|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年09月17日

からだすきゃん...♪

前回は8月24日でした。



体重 : 65.9kg(65.5kg)
体脂肪率 : 20.5(19.4)
体年齢 : 39才(38才)
BMI : 22.5(22.4)
基礎代謝 : 1546kcl(1544kcl)
内臓脂肪レベル : 7標準(7:標準)



3連休の中日。
別にどうって事無し。



しかし、せっかくのかみさんとの3連休。
何故かお出掛け無し。
10月に向けて、決めなきゃいけない事...


盛りだくさん。


もう、ご馳走様にしたい。



japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年08月24日

からだすきゃん...♪

前回は7月31日でした。



体重 : 65.5kg(65.1kg)
体脂肪率 : 19.4(19.3)
体年齢 : 38才(37才)
BMI : 22.4(22.3)
基礎代謝 : 1544kcl1539kcl)
内臓脂肪レベル : 7標準(7:標準)



おっ♪意外に増減無し。
結構自炊して、
野菜を食べる様に気をつけているから菜。

でも後3kg位減らしたい象。


japan_millennium at 18:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年07月31日

カラダスキャン♪

前回は4月17日でした。
ん?そんなに前か?


体重 : 65.1kg(67.1kg)
体脂肪率 : 19.3(18.9)
体年齢 : 37才(39才)
BMI : 22.3(22.9)
基礎代謝 : 1539kcl(1574kcl)
内臓脂肪レベル : 7標準(8:標準)


意外に減っている菜。
外食が減ったから...。

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2008年04月17日

カラダスキャン♪

前回は3月2日でした。
お久しぶりです...^^;


体重 : 67.1kg(68.8kg)
体脂肪率 : 18.9(20.3)
体年齢 : 39才(41才)
BMI : 22.9(23.5)
基礎代謝 : 1574kcl(1596kcl)
内臓脂肪レベル : 8標準(8:標準)


こんな感じですわ。

japan_millennium at 22:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年04月01日

nike+

御殿場アウトレットに行ったのは、既にお伝えしましたが...つか、いつからドキュメンタリー?そのアウトレットでむつらぼしも買い物した。突発的お買い物...。nikeシューズを購入!nike+用。でもその時は持っていなかった...→nike+。でも安かったよ。4,980円。別にnikeが好きな訳ではないけどさ...。そしてそれからやっと買えた【nike+】。さてダイエットするの?
1f49fbf0.jpg


japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年03月02日

カラダスキャン♪

前回は1月29日でした。


体重 : 68.8kg(69.9kg)
体脂肪率 : 20.3(24.5)
体年齢 : 41(44才)
BMI : 23.5(23.9)
基礎代謝 : 1596(1592kcl)
内臓脂肪レベル : 8標準(9:標準)


ダイエット...?

japan_millennium at 13:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年01月29日

連休終わり...そしてカラダスキャン♪

前回は1月11日でした。


体重 : 69.9kg(69.3kg)
体脂肪率 : 24.5(22.7)
体年齢 : 44才(42才)
BMI : 23.9(23.7)
基礎代謝 : 1592(159kcl)
内臓脂肪レベル : 9標準(9:標準)


やばい♪70kgまで、後100g...

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年01月11日

夜勤前にカラダスキャン♪

前回は12月29日でした。

伊豆から帰宅、さて体重は?
しかし、正月から食べ過ぎなのは間違いない♪


体重 : 69.3kg(67.3kg)
体脂肪率 : 22.7(18.8)
体年齢 : 42才(39才)
BMI : 23.7(23.0)
基礎代謝 : 1592(1579kcl)
内臓脂肪レベル : 9標準(8:標準)


これから夜勤です。
やばい位増えていますが、夜勤でダイエット出来るか?(笑)

japan_millennium at 14:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月29日

沖縄から帰って来ました♪5

前回は12月15日でした。

沖縄から帰宅、さて体重は?


体重 : 67.3kg(65.7kg)
体脂肪率 : 18.8(20.9)
体年齢 : 39才(39才)
BMI : 23.0(22.5)
基礎代謝 : 1579kcl(1541kcl)
内臓脂肪レベル : 8標準(7:標準)


明日は早番+遅番です。

今年も残り少なくなりました。
残り少ない2007年ですが、
引き続き【むつらぼしの部屋】をよろしくお願い致します。



japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年12月15日

カラダスキャン♪

前回は11月23日でした。

昨日はお客様との忘年会の予定でしたが、
残念ながら出席出来ませんでした。

さてと今日は夜勤。
お昼ご飯を食べる前にカラダスキャン♪


体重 : 65.7kg(68.2kg)
体脂肪率 : 20.9(19.0%)
体年齢 : 39才(40才)
BMI : 22.5(23.3)
基礎代謝 : 1541kcl(1593kcl)
内臓脂肪レベル : 7標準(8:標準)


明日は夜勤明けですが、お台場に出没予定です。

japan_millennium at 12:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年11月23日

カラダスキャン♪

前回は11月18日でした。

今週は普通に5連勤。
しかもずっと早番でした。
それも今日で終わり。明日から3連休です。


帰宅して風呂に入りカラダスキャン♪


体重 : 68.2kg(64.7kg)
体脂肪率 : 19.0(19.7%)
体年齢 : 40才(38才)
BMI : 23.3(22.5)
基礎代謝 : 1593kcl(1547kcl)
内臓脂肪レベル : 8(7:標準)


明日はサバゲー。明後日はANA機体整備工場の見学です。
どちらも非常に楽しみです♪


japan_millennium at 23:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年11月18日

カラダスキャン♪

前回は11月5日でした。

今回は、休日。

     お出掛け。

帰宅して風呂に入りカラダスキャン♪


体重 : 65.7kg(64.7kg)
体脂肪率 : 19.7%(20.4%)
体年齢 : 38才(38才)
BMI : 22.5(22.2)
基礎代謝 : 1547(1527kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


お出掛けしても、ちゃんと食事をするとあまり変わらないですね。
結構歩いたり、ドライブしたのですが...(笑)


japan_millennium at 02:20|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年11月05日

カラダスキャン♪

前回は10月20日でした。
今回は、夜勤前に風呂に入りカラダスキャン♪

体重 : 64.7kg(65.2kg)
体脂肪率 : 20.4%(18.8%)
体年齢 : 38才(37才)
BMI : 22.2(22.3)
基礎代謝 : 1527(1544kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


もちろん風呂上がりだったので、
何も着けていない状態...(笑)。

japan_millennium at 12:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月20日

カラダスキャン♪

前回は10月3日...。
下○気味だった事もあるのだろうが、体脂肪率が若干低めです。


体重 : 65.2kg(64.9kg)
体脂肪率 : 18.8%(20.5%)
体年齢 : 37才(38才)
BMI : 22.3(22.2)
基礎代謝 : 1544(1530kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


しかし、今回のシーバス釣り(↓)...疲れました。


japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年10月03日

ありゃ、もう1ヶ月経つのか...

前回カラダスキャン♪をしたのが、9月4日。


体重 : 64.9kg(65.1kg)
体脂肪率 : 20.5%(20.6%)
体年齢 : 38才(38才)
BMI : 22.2(22.3)
基礎代謝 : 1530(1533kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


帰省して飲んで、飲んで、食べた割には
落ち着いているのか?
しばらくキープする様に心がけよう(?)。


japan_millennium at 18:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年09月04日

夜勤前にカラダスキャン♪

今月は夜勤が3回あります。
それもほぼ前半に固まってあります。
大丈夫か?俺?

さて、さっき起きて、カラダスキャン♪

体重 : 65.1(64.5kg)
体脂肪率 : 20.6(17.6%)
体年齢 : 38(36才)
BMI : 22.3(22.1)
基礎代謝 : 1533(1537kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


この後は、素麺を食べて、仮眠します。
今日の夜勤。きっとまた落ちるのだろう菜...(汗)


japan_millennium at 13:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年08月25日

意表を付く!

サバゲーから帰宅。
風呂に入って、カラダスキャン♪...。


つか、意表を付いたでしょ♪
(→分かる人には分かる...、筈)


体重 : 64.5(64.8kg)
体脂肪率 : 17.6%(15.8%)
体年齢 : 36(35才)
BMI : 22.1(22.2)
基礎代謝 : 1537kcal(1552kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


前回は8月14日でした。


なおサバゲーのそれはそのうちupします。
これからビールです。→豚へまっしぐら!

しかし今日は水分を摂った。
水1500ml、コーラ1000ml、コーヒー850mlってとこか...。
ほとんど汗になったと思う。

japan_millennium at 20:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年08月14日

カラダスキャン♪

遅番で帰宅。
風呂に入って、カラダスキャン♪...。


体重 : 64.8kg(65.4kg)
体脂肪率 : 15.8%(18.3%)
体年齢 : 35才(37才)
BMI : 22.2(22.4)
基礎代謝 : 1552kcal(1548kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)

前回は8月1日でした。
しかし、結構ブレがありますね。
体脂肪率15.8%って、結構良い数値では?

japan_millennium at 00:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年08月01日

カラダスキャン♪

ラーメン花月で食事して帰宅。
風呂に入って裸でカラダスキャン♪

体重 : 65.4(64.2kg)
体脂肪率 : 18.3%(21.5%)
体年齢 : 37才(38才)
BMI : 22.4(22.0)
基礎代謝 : 1548kcl(1514kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)

前回は7月20日でした。


japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年07月20日

7月20日10:50起床

昨日は夜勤明け。
18日12:00〜19日12:00まで勤務。
そして、寝たのは18時。
結局何時間寝たのか...。

でも...

眠い。+筋肉痛(笑)。
仕事中に力仕事しすぎたから菜...(汗)。

さてと、今日も夜勤。
ちょっと小腹が空いたので、カラダスキャン♪

体重 : 64.2(64.6kg)
体脂肪率 : 21.5%(17.2%)
体年齢 : 38才(36才)
BMI : 22.0(22.1)
基礎代謝 : 1514kcl(1541kcl)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)

(内)が前回7/3の値です。


さてご飯を食べて、ビデオを見よう。
そして出社。


ふっ...

japan_millennium at 11:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年07月03日

カラダスキャン♪

最終電車で帰宅。
家に着いたら、
即お風呂のスイッチをon!

沸いたら入る(→当たり前)。
風呂から上がり、カラダスキャン♪

体重 : 64.6kg(65.4kg)
体脂肪率 : 17.2%(20.2%)
体年齢 : 36才(38才)
BMI : 22.1(22.4)
基礎代謝 : 1541kcl(1539kcal)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)

(内)が前回6/24の値です。

これからビールを飲むと、
間違えなく増える(→当たり前)。

japan_millennium at 01:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年06月24日

お出掛け前に、カラダスキャン♪

これからお出掛けです。
その前にカラダスキャン♪

体重 : 65.4kg(66.0kg)
体脂肪率 : 20.2(19.5%)
体年齢 : 38才(38才)
BMI : 22.4(22.6)
基礎代謝 : 1539kcl(1533kcal)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)

(内)が前回の値です。

では、行ってきま〜す♪

japan_millennium at 15:51|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年06月15日

カラダスキャン♪

今日は成田空港近辺にある
【航空科学博物館】に出没。往復100kmチョイ越え。

さて、ビールを数本飲み、おつまみを食べた後に、
スキャニング!

体重 : 66.0kg(65.9kg)
体脂肪率 : 19.5%(23.4%)
体年齢 : 38才(40才)
BMI : 22.6(22.5)
基礎代謝 : 1533kcl(1533kcal)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


初めて体脂肪率が20.0%を割りました♪
【恋】もダイエット出来るんだ!
実感した(笑)。

japan_millennium at 21:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年05月26日

カラダスキャン♪

明日は3連休最終日。
いつも思う事だが、連休ってあっという間に過ぎていく。
そして明日はちょっとした用事で、千葉駅近辺に出没する。
ちょっと楽しみ(喜)。もちろん♀関係(なの?)。

さて久しぶりのカラダスキャン♪
ビール飲んで、おつまみ食べていたが...

体重 : 64.5kg(65.9kg)
体脂肪率 : 22.2%(23.4%)
体年齢 : 38才(40才)
BMI : 22.1(22.5)
基礎代謝 : 1515kcl(1533kcal)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)
( )は前回、5月2日の測定値です。

別にダイエットを行っている訳ではないが、減少傾向。
この調子で行けるか菜?

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年05月02日

カラダスキャン♪

今日は約200km以上レガレガで走行。
かなり疲労困憊(汗)。

さて、ビールを数本飲み、おつまみを食べた後に、
スキャニング!


体重 : 65.9kg(66.0kg)
体脂肪率 : 23.4%(23.7%)
体年齢 : 40才(41才)
BMI : 22.5(22.5)
基礎代謝 : 1533kcl(1533kcal)
内臓脂肪レベル : 7(7:標準)


飲食をした後だが、前回よりも低めの数値。
運転も意外とカロリーを消化するのか菜?

japan_millennium at 00:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月24日

カラダスキャン♪

体重 : 66.0kg(68.2kg)
体脂肪率 : 23.7(25.8%)
体年齢 : 41才(43才)
BMI : 22.6(23.3)
基礎代謝 : 1533kcal(1559kcal)
内臓脂肪レベル : 8(8:標準)

久しぶりのカラダスキャン♪
若干減少気味かな。これも恋?だから...(撃沈)

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年04月09日

身体スキャン♪

食事して、10分位しか経っていない状態でスキャニング♪
生ビール大2杯飲んでいたのだが...。

体重 : 69.1kg
体脂肪率 : 23.8%
体年齢 : 43才
BMI : 23.6
基礎代謝 : 1583kcal
内臓脂肪レベル : 9:標準


う〜ん...。70kg目の前じゃのぉ〜。やばいのぉ〜...。

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年03月13日

意味もなく又測る

体重 : 69.2kg(68.2kg(69.2kg))
体脂肪率 : 25.0%(25.8%(22.3%))
体年齢 : 43才(43才(42才))
BMI : 23.6(23.3(23.7))
基礎代謝 : 1575kcal(1559kcal(1594kcal))
内臓脂肪レベル : 9(8(9:標準))


今回(前回(前々回))です。


まぁ〜それだけです。

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年02月16日

インフルエンザ中にカラダスキャン♪

インフルエンザで身体に変化はあるのか?
カラダスキャン♪!
( )内が前回の値です。


体重 : 68.2kg(69.2kg)
全身皮下脂肪率 : 17.6%(15.5%)
体幹皮下脂肪率 : 15.6%(13.7%)
両足皮下脂肪率 : 24.8%(21.0%)
両腕皮下脂肪率 : 24.8%(21.2%)
体脂肪率 : 25.8%(22.3%)
体年齢 : 43才(42才)
BMI : 23.3(23.7)
基礎代謝 : 1559(1594kcal)
内臓脂肪レベル : 8(9:標準)


あれ?病気になったのに脂肪が増えている...。


言葉の説明:BMI=体格指数。
肥満度を判定する国際的な基準。
【体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)】
で求められる。
むつらぼしは68.2÷1.71÷1.71=23.3となります。
理想体重はBMIが【22】の時で
【25以上】は肥満となります。
理想体重は【22×身長(m)×身長(m)】です。
この式にむつらぼしを当てはめると理想体重は64kgとなります。
4kg減が必要...。と、言う事です。

出典:オムロン体重体組成計 取扱説明書・別冊 活用ハンドブックより


japan_millennium at 21:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2007年02月09日

カラダスキャン♪

あっ!こんなカテゴリがあった菜。と、いう事で久しぶりにupしませう。

では【カラダスキャン♪】

体重 : 69.2kg
全身皮下脂肪率 : 15.5%
体幹皮下脂肪率 : 13.7%
両足皮下脂肪率 : 21.0%
両腕皮下脂肪率 : 21.2%
体脂肪率 : 22.3%
体年齢 : 42才
BMI : 23.7
基礎代謝 : 1594kcal
内臓脂肪レベル : 9(標準)

こんなん出ました...。
なお測定には下記商品を利用しました。
今後もご期待下さい♪...?





 

japan_millennium at 01:48|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2006年06月11日

書く事がない...

今日は...、今日も外食して帰宅。風呂に入って体重計に乗ると「67kg」。ここの最近65kgを境に行ったり来たり。まぁ〜落ち着いているという事で(笑)。あれだけの残業(150時間/月)をしても、ほとんど減らなかったし。健康という事なのだろうか?ただ健康診断の結果が「80時間以上残業はしないで下さい。」と、所見が書いてあった。でもこれをむつらぼしはどうすれば良いのか?課長に渡せば良いのかな?



本人に渡されてもね...。

japan_millennium at 00:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2006年05月27日

そういえば...

【ダイエットの旅】って、カテゴリがありました。別にそれを思い出して買った訳ではありませんが、ゲルマニウム温浴石(?)を購入しました。たがが石に3,000円。でも20分程入浴すると、2時間のエアロビ(有酸素運動)に匹敵する汗をかくそうです。すぐにものに頼るむつらぼしでした。



ゲルマニウム温浴器「スリムストーン」
あっ!20分も浴槽に浸かっていられない象(汗)。

japan_millennium at 19:01|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2006年02月19日

みそ汁で痩せる?

cxの「発掘!あるある大辞典」で、朝飲む赤味噌のみそ汁にダイエット効果があるとか...。でもむつらぼしには、ダイエットの為の早起きは出来ない(汗)。こんな堕落したむつらぼしですが...。

japan_millennium at 21:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2006年01月31日

体調が悪いと…

ずっと基本的に布団の上。よって、こんな変な時間に起きたりする。まぁ〜明日は夜勤だし都合良いかな?でっ、ちょっとびっくり出来事。体重が3kg減!!!。風邪でダイエットか〜〜〜?


japan_millennium at 23:08|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2005年04月23日

忘れていた訳では...

一時的にしろ【65kg】に!
そりゃそうだ。昨日夜から今までの間に食べたものは...続きを読む

japan_millennium at 00:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2005年04月06日

久しぶりのダイエット記事

風呂上がりに体重計に乗りました。なんと...続きを読む

japan_millennium at 22:09|PermalinkComments(0)TrackBack(2)

2005年03月30日

明日は引っ越しの準備!

で、何故かカテゴリーは【ダイエットの旅】。


今日、寝る前の体重【70kg】(パジャマ込み)。明日の準備でどこまで少なくなるかな?

japan_millennium at 01:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2005年03月23日

寝る子は育つ...

とは、言ったものの今日は寝過ぎたかな?
昨日徹夜明けで昼過ぎに帰宅。買い物に出かけ、食事をしていたら、眠気が襲ってきて
20時前布団に入りました。後は今日の12時半頃まで寝ていました...よく眠れました。

さて今日はとても洗濯日和という天気(東京地方雨)ではありませんでしたが、洗濯をしました。
そこはひとり暮らしの悲しい所、休みの日に洗濯。これ常識です(?)。
部屋乾しをして、買い物をして来ました。いつもの様に代わり映えのない日常です。
(つまらない日常かな?...笑)続きを読む

japan_millennium at 19:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2005年02月18日

風邪ぴっきダイエット?

風邪で食欲が無く、無理して食べても、ゲ○気味で直ぐトイレへ!
おかげで【67kg】になりました。あまり皆さんにはお勧めしません。
と、いうか病気になると、【健康第一】って心から思えますね。

明日仕事だし、今日も寝る!

japan_millennium at 20:32|PermalinkComments(2)TrackBack(1)

2005年02月15日

今月4回目の徹夜...

4回も徹夜していれば、多少は痩せているのでしょうか?
シャワー上がりに、体重計に乗ってみた所...続きを読む

japan_millennium at 10:36|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2005年01月31日

もつ鍋...

もうむつらぼしは、ダイエットする気が無いのかもしれません。続きを読む

japan_millennium at 19:34|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2005年01月23日

デブへの道

シャワー上がりに体重計に裸で乗ったら【69kg】を指している。
この際です。裸体を公開しましょう!続きを読む

japan_millennium at 23:53|PermalinkComments(2)TrackBack(0)

2005年01月21日

どうも...

ダイエットをやる気にならない...
今日もシャワー上がりに測ったら【68kg】。
全然変わらない。当たり前かな?続きを読む

japan_millennium at 00:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2005年01月19日

晩酌のお友達

今日は【鍋】です。
何...ひとりものです。簡単簡単。
豚バラ、キャベツ、木綿豆腐と鍋のもと(今日は塩味)。
たったこれだけを東急ストアという、地場のスーパーで購入。
黙々と食べています。

しかし野菜はまだまだ高いですね。キャベツ半玉、178円!
さて全て食べる事が出来ますでしょうか?
ダイエット出来てないと思われ...シャワー上がりで68kg。
食べ終わったら、どうなっているのだろう...

japan_millennium at 19:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

本日の状況

誰がこんなカテゴリを作ったのだろう...
取りあえずコメントも頂いているので、寝る前に体重計に乗りました。

【70kg】でした。身長は172cm(若干サバ読みあり)。体脂肪率は後日会社で調べます。

寝る前の飲食。
ビール:500ml/発泡酒:350ml/うまい棒:4本/7-11の漬け物/シュークリーム。

どうなる事でしょう。

japan_millennium at 02:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
むつらぼしのお勧め




むつらぼしのパトロール先です。[new!]は、12時間以内の更新です。(一部blogは、pingを送出していないので、未対応です。)




BlogPeople検索