IWAKI K-3 BLOG 

いわき市のMartial Arts Academyです。

●キム師範
●遠藤さん
●タマさん
●フッ氏
●レジェンド川尻様
●竜也君
●森川君
●加藤木さん
●布袋さん
●レオナ君
●見学会2名
●カメラガールAYANO!
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木

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本日は柔術&グラップリング。
二手に別れてテクニック指導や打ち込みを
しとりました!!

外は随分と涼しくなりましたが
まだ、練習では汗が滴ってますね。
体を冷やさぬように願いますよ。

後半はどちらともスパーリングでした。
時折習った技を試したりしながら
血眼になっている方がいましたよ。

御世話様でした。。。

●キム師範
●フッ氏
●竜也君
●森川君
●レオナ君
●カメラガールAYANO!
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木

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本日はキム師範のクラス。
テイクダウンの打ち込みに始まり、
総当たりグラップリングスパーへ。
既に畳は汗まみれ。

休憩も束の間、後半は打撃の打ち込み。
この時点でかなり息が上がっているかたも
いましたが、そんな事はお構いなしに
MMAミットにて締め!!

汗まみれの畳を皆さんで拭いて練習は終了〜ッス。

御世話様でした!!

【Strength&Conditioning】
●キム師範
●フッ氏
●森川君
●マニョム
●鈴木
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湿度が高い中、皆さん一心不乱に
厳しいメニューと闘っていました。
うめき声を上げながらも根性丸出しで
最後まで頑張っていましたネ!!


【Free training】
●キム師範
●遠藤さん
●フッ氏
●トクさん
●竜也君
●森川君
●箱ちゃん
●小沢さん
●カメラガールAYANO!
●レオナ君
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木

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柔術&グラップリング練習チームは早々にスパーに突入してはロングスパーをやりまくり!!
湿度も手伝ってかかなりの汗の量!!

打撃チームのフッ氏&森川君は約束組手を
入念にそして色々なパターンで練習を
積んでいましたよ!!

お疲れ様です。

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☆8/29(土曜日)
「Strength&Conditioning」
【場所】好間武道館
【時間】夕方4:00~5:00

「自由練習」
【場所】好間武道館
【時間】夕方5:00~7:00
-------------------------------------------------
☆8/30(日曜日)
「Igari MMA Class」
【場所】総合体育館
【時間】午後5:00~7:00
【内容】MMA
【必要なモノ】
※グローブ各種(16oz・パンチンググローブ・OFG)・マウスピース・シンガード・ヘッドガード・ファウルカップ
※ミットのある方はご持参願います。
※上半身はラッシュガードなどの体にフィットするもの。下はスパッツ、またはコンバットパンツやファイトパンツ。手足がからまないもので、金具や突起物等のないもの。
色は自由。道衣、シューズは使用不可。
※爪は必ず切ってきてください。
-------------------------------------------------



※上記は予定です。「変更」になる可能性がありますので、
お手数ですが、こまめなチェックをお願いいたします。
※場所や時間などお間違えのないようご注意下さい。

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●キム師範
●遠藤さん
●タマさん
●フッ氏
●伯爵さん
●トクさん
●平氏
●竜也君
●森川君
●早乙女さん
●小沢さん
●藤川君
●カメラガールAYANO!
●レオナ君
●マニョスケ
●木田コーチ
●鈴木


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雨が降っていたからかかなりの涼しさ。
しかし湿度は高かったから…

柔術チーム共は黙々とそして粛々と
打ち込みとか談笑とかに躍起になっていたとか?

そんな中、険悪な雰囲気のグラップリング&レスリングチームも一斉に打ち込みとかやり込む。やり込む。

グラップリングビギナーの藤川君はフッ氏先生にMMAレスリングを重点的に習っていましたよ!!
汗を滴らせながらも懸命にフッ氏先生に喰らいついて行く藤川君の熱視線が印象的でした<(_ _)>

そして柔術チームの新人にして重鎮的雰囲気の
小沢さんは新しい柔術衣を身に纏っての練習!
真新しい柔術衣だったからか、小沢さんのやる気が
凄まじかったような…気のせいでしょうか?(^o^)

涼しくて動きやすい気候でしたが、
悲しいかな微熱中症になった方がいました。
湿度が高かったようですね!

まだまだ暑い日がくるので皆さん
明日は我が身ですのでこまめな水分補給を
お願いいたします。

御世話様でした<(_ _)>
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●竜也君
●森川君
●加藤木さん
●箱ちゃん
●藤川君
●布袋さん
●レオナ君
●木田コーチ
●マニョスケ
●鈴木

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柔術チームは、入念なる打ち込み&
テクニック研究。
グラップリングチームは
木田コーチが藤川君と布袋さんに
超ベーシックなテクニックを
細かく丁寧に指導しとりました。

他の皆様方は後半はせっせっと
スパータイムに入っていきました。

テクニック&パワー、そして意地と意地との
スリリングな対決がそこかしこで
展開されており結局、皆で汗だくになって
ヘトヘト状態で終了〜ッと!!

御世話様でした<(_ _)>

●キム師範
●遠藤さん
●フッ氏
●伯爵さん
●加藤木さん
●竜也君
●森川君
●箱ちゃん
●阿部君
●布袋さん
●レオナ君
●カメラガールAYANO!
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木

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道場内では柔術&グラップリングで盛況でした!!
至る所でスパーやテクニック研究などが行われて
おり、気候も若干緩んだからか皆さんとても
精力的に!!

参加したての布袋さんはキム師範などに
レスリングやグラップリングの基本を
習っておりました!

後半も勢いそのままに最後まで
汗だくになりながらガンガン闘っておりました。

お疲れ様です。


●キム師範
●竜也君
●布袋さん(New)
●レオナ君
●愛ちゃん
●ルア君&セレン君
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木

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本日はキム師範のクラス。
布袋さんは本日が練習初参加です!!
序盤の打撃練習ではキックボクサーでもある
布袋さんが流石の動きを見せていましたよ!!

後半は打撃&グラップリングのミックス
スパータイム!!

皆さん慣れないスパーに悪戦苦闘
しながらも時間いっぱいまで
頑張っていましたよ!!

御世話様でした。
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【Strength&Conditioning 】
●フッ氏
●竜也君
●藤川君
●レオナ君
●木田コーチ
●鈴木

まだまだ暑いシーズンですが、
皆さん懸命に挑んでいたっす。

藤川君は今回初参加でしたが、最後まで
諦めずにやり遂げていましたよ!!
また来週頑張りましょう!!

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【Free training】
●遠藤さん
●フッ氏
●トクさん
●竜也君
●藤川君
●小沢さん
●レオナ君
●ルア君
●セレン君
●木田コーチ
●マニョム
●鈴木


柔術練習をする方や、首相撲をやり込む方。
そしてグラップリングスパーをかましている方など
各所にて様々な練習が展開されていました。

皆さん汗だくになりながら練習は終了!!

御世話様でした。

sea dungarde



☆8/22(土曜日)
「Strength&Conditioning」
【場所】好間武道館
【時間】夕方4:00~5:00

「自由練習」
【場所】好間武道館
【時間】夕方5:00~7:00
-------------------------------------------------
☆8/23(日曜日)
「豪傑!! Igari MMA Class」
【場所】総合体育館
【時間】午後3:00~5:00
【内容】MMA&Wrestling
【必要なモノ】
※グローブ各種(16oz・パンチンググローブ・OFG)・マウスピース・シンガード・ヘッドガード・ファウルカップ
※ミットのある方はご持参願います。
※上半身はラッシュガードなどの体にフィットするもの。下はスパッツ、またはコンバットパンツやファイトパンツ。手足がからまないもので、金具や突起物等のないもの。
色は自由。道衣、シューズは使用不可。
※爪は必ず切ってきてください。
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※上記は予定です。「変更」になる可能性がありますので、
お手数ですが、こまめなチェックをお願いいたします。
※場所や時間などお間違えのないようご注意下さい。


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