一般來說, 6個月是多數寶寶可以斷夜奶的時間。此時,寶寶的消化系統基本成熟,除了母乳或奶粉外,還添加米粉等補充食品。而在此之前寶寶的胃容量還是比較小的,特別是對於哺乳期的寶寶來說,因為母乳比較容易消化,當然寶寶需要吃夜奶。3個月嬰兒奶粉後一般只需要一個晚上,九個月後,寶寶在晚間其實並不需要的食物。當然“深夜食堂”何時歇業,媽媽要自己心裏有數。

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  早晚“關門”比較好。當嬰兒出生時,沒有晝夜差異的概念。母親應該幫助嬰兒建立對白天和黑夜的認知。白天正常說話做事,不用刻意營造安靜的環境,讓寶寶每次睡覺不要超過3個小時;晚上按時關燈睡覺,保持安靜的氛圍;寶寶吃完夜奶後,不要進行交流,更不要陪寶寶玩,要盡快讓寶寶躺下睡覺。

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  當你晚上起床時,盡量保持較暗的光線,而明亮的環境會刺激寶寶更清醒。讓寶寶養成白天規律睡眠,晚上盡量長時間睡眠的習慣。等到給寶寶斷夜奶時,“深夜食堂”就比較容易順利歇業了。

朋友經常問有沒有兒童 維他命及鈣片推薦,當了媽媽對子女健康自然特別緊張,所以要小心選擇營養補充品。

  寶寶如果總是在夜裏同一時間醒來,這其實是一種習慣性夜醒。媽媽不要一聽到寶寶哭,立刻就喂奶。習慣性夜間醒來寶寶,因為大多數是不是餓,只是一個睡眠周期。媽媽可以拍拍,用奶嘴等方法,讓寶寶繼續睡覺。同時,媽媽可以試著提前叫醒寶寶,打破這個循環,讓寶寶改掉晚上醒來的習慣。這樣,寶寶會逐漸減少夜間進食牛奶的數量,牛奶斷夜會相對容易。

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