毎秒地獄です

2025年11月01日08:06

Win11の自動アップデートは切れ

カテゴリ: デジモノ

win11の自動アップデートを行った後、HDDの大半のデータが消し飛ぶ。残ったデータも0Bとか開かないファイルに。有料のChatGPTにすぐに加入し原因聞いたところ、MFTというHDDの目次が消し飛んだのではとのこと。デフラグやっていない大容量HDDで稀によくある現象とのこと。実はPC購入してから１度としてデフラグしていなかった。超心当たりある。復旧ツールのeaseUSやR-STUDIOを使ってなんとか半分復旧できたけど、作業が1か月半巻き戻り、アニメ制作20年で初めて大幅な納期遅延を起こしてしまった。いや、納期遅延自体初めてやってしまったと思う。今まで１度として納期遅らせたことなかったもの。遅らせたら腹を切るくらいの覚悟でこれまで仕事をしていた。
今、１月前にやった仕事をもう一度やり直し始めている。
反省点は、まずwin11の自動アップデートを停止すること。なんかこのMFT不具合の他にもデバイスが動かなくなったとか良く聞くようになった。デバッグをユーザーにやらせてるようなものだ。自分はその１号にならないようにしよう。
次にバックアップ。４TBのHDDのせいでかなりバックアップがなおざりになっていた。いくらでも入ると。そこで２TBの新しい内臓HDDと別途外付けの2TBのHDDを買い、こまめに保存するようにした。
小容量で細かく保存。
いやー、しかし、今回ばかりは精神的にかなりキてしまった・・・。

2025年10月12日23:38

服の生乾き臭に酸素系漂白剤

カテゴリ: 日記

連休中あんまり天気良くないけど、だいぶ洗濯物がたまっており、仕事のスケジュール的にもどうしても今日選択せざるを得なかった。そして天日干しハンガーにいっぱいいっぱい服をかけて干したので夕方になってもビミョーにシットリしている。こいつは生乾き臭が・・・しない！
なぜなら、僕は洗濯するときに、酸素系漂白剤のオキシウォッシュをいれているから。
服の生乾き臭は「モラクセラ菌」が原因。この菌が服についた皮脂汚れを分解したときに出るオナラみたいなものがあの臭い。最初はこの皮脂汚れを取り去るつもりで酸素系漂白剤いれていたのだが、それより前に殺菌効果があるのだ。
で、僕が入れる粉の量は10gと付属スプーンの半分程度。何回か試しているうちに粉の量を多くするより漬け置く水の量と時間の方が大事なことに気付いた。
①洗濯機に洗濯物を入れスイッチオン
②水が出てる所に液体洗剤とオキシクリーンと柔軟剤を入れる。
③洗濯槽が２，３回回ったらいったん洗濯機を止める。（着け置き）
④10分後（キッチンタイマーをかけてる）また洗濯機を再度スタート

この４段階を経ると、若干曇りの日でも生乾き臭無しに洗濯物が乾くのだ。
みんなも酸素系漂白剤を使って洗濯物臭わない生活を送ろう。

2025年10月04日11:10

古賀志山・岩場と眺めと山の幸

カテゴリ: 旅行

宇都宮市にも実は森林公園があって、そこに古賀志山という山があるのだ。日本百低山にも選ばれている。良い眺め・良い岩場だった。

宇都宮駅からバスで森林公園入口バス停で下車。そこから１時間歩いてふもとのダムへ。
うーん、１時間もかかるのに「入口」ってどーなの！？そんで、できれば土日祝日の朝１便だけ森林公園ハイキングバス停を作って欲しい。富士急山梨バスがやってるみたいにハイキング需要あると思うよ。（帰りは歩くんで）

僕の今日の登山コースは上。緑色の北コースと下山は南コース。

最初、北コースのとりつきがわかんなくてウロウロしたけど、上の画像が入り口。登る人いなかったら完全見過ごしたわ。

古賀志山は遠くから見ると火山ぽいのだが、実際は風化した岩で登山道も岩がゴロゴロ。
結構登りづらいし、勾配も急だ。

が、そのおかげか山頂の眺めはいい。だが、これは序の口なのだ。

御嶽山方面に行くと、はいつくばって登る岩場の連続！イカつい山様をまさに体現したかのような鎖場。アドレナリンでるぅ～！

そして御嶽山頂上に着くと180度一大パノラマ！月山方面のヌケ感がサイコー！今日は日光方面は雲隠れしてたけど、本当なら男体山などがドカーンと見えていたことだろう。

そんで南コースから下山。こっちのコースを選ぶと再び東京方面の眺めがいいところが出るのでありがたい。なお、ヤマレコなどで坊主山が眺めがいいとされているのだが、行ってみたら全然杉林の中。この南コースの展望がズレて表示されていると思われる。

下山は早々に赤川ダムに降りるルートを選んでロッキーズというキャンプ場に併設されたカフェでアイスクリームを食す。うまし。

で、ダムからバス停までまた１時間ほどかけてアスファルト道を歩いたのだが、道すがらやたら栗が落ちている。人の家の木じゃなくて野栗の木がやたら生えてて、だーれも取らないの。イガを足でむいて手の平いっぱいに取れちゃった♪帰って茹で栗にしよーっと。
・・・このせいで宇都宮駅ゆきのバスに乗り遅れたのはご愛敬。
が、反対車線では新鹿沼駅（東武線）に行くバスもあるんで、バス停近くのセブンイレブンで時間つぶせたけどね。

ヤマレコの記録

2025年09月19日21:42

もっとも安い筋肉飯・鶏胸肉と卵の焼きそば

カテゴリ: 筋トレ

イオン焼そば：E234kcal・P7.5g・F1.9g・C48.2g
鶏胸肉１００ｇ：E113kcal・P24.4g・F1.6g・C0g
キャベツ５０ｇ：E12kcal・P0.6g・F0.1g・C2.6g
Ｍサイズタマゴ：E71kcal・P6.1g F5.1g C0.2g
ごま油２ｇ：E18kcal・P0・F2g・C0
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合計：E448kcal P38.6g F10.7g C:51.0g

焼きそばはイオンで売ってる149円の一番安いヤツ（つい最近10円ほど値上がりした・・・）を１つで50円。タマゴは10コ274円のを１つ27円と鶏胸肉は1kg812円のをぶんぶんチョッパーでミンチにしたのを小分けにしたもので1パック100g101円（ついに鶏皮捨てるようになってしまいましてね）。あとオイルスプレーでゴマ油かけるので+2円くらい？合計で約180円。
200円以下で38gもタンパク質が摂れるスーパー筋肉飯よ。

作り方は簡単。
フライパンにオイルスプレーを２噴射して、キャベツ50gを手でちぎってアジシオコショーをかける。
コンロに火をつけ中火にして、そこに鶏胸肉と卵を投入、グッチャグチャに混ぜてトリムネ肉に火が通ったら、焼きそば入れて50gの水でほぐして粉ソースをかけて混ぜ、最後に隠し味の醤油をひと筋かける。それをドンブリに盛ったら出来上がり。
ゼロカロリーコーラがススムぜ。

2025年09月03日21:39

46歳となりました。

カテゴリ: 日記

9/3(水)にて齢46歳となりました。
が、憤りを隠せない。気力・体力ともに今人生で最高潮。
顔だけ隠せば20代でも通用するボデー。
なんで年齢ばかりが中年になってしまうのか。