最近、仕事しすぎで長時間座りすぎてお尻が「床ずれ」したみたいになって痛い。ひどくなると、写真のようにヒザ立ちで仕事するようになって来る。寝るときも腹這いでないと痛くてしょうがないときまである。
実はこれを治してくれるのが山登りなのだ。ずーっと歩くので足からお尻にかけての血行が良くなり、炎症部分に血がめぐって細胞の生まれ変わりを促進してくれるのだ。(代わりに筋肉痛にはなるけど)
正直、若い頃はこんなことなることなかった。
自分の加齢をドライに捉え、パフォーマンスを落とさないようにしないといけない。
なんで遊んでるわけじゃないのよーん。
また尻が痛くなったら山にいこーっと。