mp4にする前に一旦高画質で各カットの映像を書き出し。
で、最初は未圧縮AVIで書き出していたんだけど、ファイルサイズのでかいのなんの。
が、QuickTimeのmovのアニメーションというコーデックで書き出したら、ビックリするほどファイルサイズ小さい。
10秒のデータで・・・

未圧縮AVI=560MB
mov(アニメーション)=60MB

mov小さすぎー!
mov(アニメーション)はpngみたいに普段は圧縮かけて、見るときに展開するみたいな手法を取っているそうな。プレミアとかで編集するときには再生の都度、CPUやRAMにはそこそこ負担があるわけだけど、最近のPCならなんてことないね。しかもアルファチャネル(透明度)もつけることができるし。