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前にさ、「えんきん」が老眼に効く!みたいなこと言ったやん。
よくよく調べてみたら、目にいいのはビタミンAだった模様。が、ビタミンAは過剰摂取すると肝臓を悪くしやすいそうな。生レバー食べてビタミンAのサプリのんで肝臓悪くした例もあるらしい。
が、その1つ前のベータカロテンなら必要以上のカロチンは体内でビタミンAに変わらず体外に排出されるので、安心とのこと。

なので、iherbで買ったベータカロテン飲んでるが、えんきん利用前に起きてた「スマホ見てPC見ると目がかすむ」みたいなことは同じく起きてない。
えんきん高いので、老眼で悩んでる人はベータカロテンのサプリにしてみてはどうだろう?