2017年7月29日(土)~30日(日) ヨガと瞑想の2dayリトリート @高野山清凉院

春が過ぎ、季節は梅雨になりました。
いかがお過ごしですか?

梅雨が明ければ、いよいよ夏到来です。

今夏7/29-30、ヨガインストラクターのMomo先生のご厚意にお与りして、高野山清凉院にて「ヨガと瞑想の2dayリトリート」を開催いたします。

皆様をお迎えできることを心より嬉しく思います。

酷暑の下界を離れ、涼風の高野山で心と体の浄化につとめてみませんか?

詳細は、以下。
皆様のご参加お待ちしております。

時節柄、どうぞご自愛ください。 合掌

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ヨガと瞑想の2day リトリート @高野山 清凉院

~都会の喧騒を離れ 世界遺産高野山でヨガと瞑想の涼しきひとときを♪~

【日 時】 2017年7月29日(土)〜30日(日)
【会場】高野山 清凉院 (和歌山県伊都郡高野町高野山637)
【アクセス】 高野山駅から南海りんかんバスに乗車「高野警察前」下車すぐ

【リトリート参加費】
早割り10000円(~6/29) 以降12000円 
※宿泊費別途 1泊3000円(要予約・当日支払い)
※参加費に食事は含まれていません。

宿泊は男女別の相部屋の予定です。前泊・後泊も可能です。
その他の日程で長期滞在などを希望の方は、静までご連絡ください。
(090‐7751‐1003/shizuka_akio@yahoo.co.jp)

【定員】 25名   定員に達し次第キャンセル待ちでの受付となります 。
・ヨガがはじめての方や、初心者の方、マイソールスタイルがはじめての方のご参加を歓迎いたします。
・ヨガをなさらないご家族やお友達の同伴も可能です。
メールにてご相談ください。(momoshanti@gmail.com)

【ヨガ講師】 Momo
KPJAIY Authorized Ashtanga Yoga teacher インターナショナルヨガセンターを中心に月間延べ600名以上にアシュタンガヨガを指導。

【瞑想講師】静慈彰(しずか じしょう)
高野山真言宗大僧都 高野山大学密教学修士 高野山真言宗南福寺住職
「東京ヴィパッサナー瞑想道場」主催。
著作『サラスワティーに連れられて インドを旅する』(春風社 )

【お申込み方法】
momoshanti@gmail.comまで、メールにてお申し込みをお願いいたします。
タイトルに「高野山リトリート」とお書きいただき、本文には以下の項目をお願いいたします。

・お名前
・電話番号
・メールアドレス(出先でも確認できるアドレスをお願いします)
・緊急連絡先の電話番号・連絡を希望される方のお名前と続柄
・7/30ランチ会 参加希望の有無
・7/28の前泊・7/30の後泊の有無 (それ以外での日程での宿泊希望もあればお書き添えください)
・車でお越しの方はお知らせ下さい(駐車場あり)
・参加費支払い方法(現金での手渡し or 銀行振込)

お申込みから1週間以内に参加費のお支払いをお願い致します。
振込先については、お申込み時のメールへの返信でご案内いたします。
参加費のお支払いをもってお申し込みを完了とさせていただきます。
お申込み後のキャンセルには所定のキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。

【キャンセルについて 】
・コース開始日の1か月前までキャンセル料 なし
・コース開始日の7日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の7日前以降:キャンセル料100%

【タイムテーブル】
7/28(金)  ※前泊する方で希望者のみ
18:00 伽藍参拝(静先生のガイド)
19:00 夕食(費用別途)

7/29(土)
06:00-08:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス
09:00-12:00 ヴィパッサナー瞑想(三座)

昼食休憩(各自)

14:00〜  静先生のガイドによる高野山案内 (自由参加)
18:00〜  静先生のガイドによる夜の奥の院参拝(自由参加)
20:00頃から 夕食(費用別途・要予約)

7/30(日)
06:00-08:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス
09:00-12:00 ヴィパッサナー瞑想(三座)
12:00 リトリート終了

12:20〜13:30 ランチ会(希望者のみ・費用別途)

※タイムテーブルは参加者の人数やレベルによって変更の可能性もあります。予めご了承ください。
※2日間のプログラムのどこからでも参加できますが、遅れての参加による参加費の割引き等はありません。
※ヨガクラスはリトリート開催日以外にも、7/25〜7/31の間にも予約制で開催いたします(2000円)ご希望の方はメールにてご相談ください。 momoshanti@gmail.com
※瞑想クラスについては静先生に直接お問い合わせください。
090-7751-1003/shizuka_akio@yahoo.co.jp

【注意事項】
・ヨガマットを必ずご持参ください。
・着替え タオル 筆記用具などは各自でご用意ください。
・参加費に含まれるものはヨガクラス2回・瞑想クラス2回・静先生のガイドによる伽藍や奥の院参拝・高野山案内などの自由参加のアクティヴィティです。
・宿泊費・食事の費用は別途、当日のお支払いとなります。

主催者は、ヨガクラス中を含め、リトリート期間中に起こる一切の怪我や病気事故などについて責任を負いません。
また、天災や災害、交通機関の遅延などによる理由を含め、リトリートへの遅刻や、キャンセルによる参加費の払い戻しはありません。
貴重品などは、各自の責任のもとに管理してください。
不安のある方は各自旅行保険などにご加入ください。

上記の注意事項に同意の上でご参加のお申し込みをお願いいたします。

フライヤーはコチラ
https://drive.google.com/file/d/0B_KWS9zJGBvGcTRCQjhqVlRzRHM/view

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高野山清凉院では、今夏から始まる瞑想道場の開催にあわせて、HPを製作中です。
合宿までには、お披露目できると思います。
乞うご期待ください。

静拝

2017年6月瞑想会のお知らせ

五月晴れの季節、いかがお過ごしでしたか?

私は、5月28日に、徳島・医光寺に呼ばれ、当寺初となる瞑想会を開催いたしました。
医光寺は、父僧の実家になります。

従弟とも旧交を深め、良い会となりました。

季節は、いよいよ梅雨になります。
時節柄、どうぞご自愛ください。

6月の瞑想会をお知らせ致します。

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6月21日(水)18:15‐21:15
出張瞑想会@おやこカフェほっくる(阿佐ヶ谷駅徒歩3分)
http://suginamimama.com 

ヨガ講師であるMomo先生のご厚意での出張瞑想会となります。 
どなたもご参加いただけます。

詳細は以下より。
「嗚呼!日々是☆サマーディ------Momoのブログ」
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12277922252.html

参加希望の連絡は、上記または静までお願いします。


6月28日(水)18:00-21:00

出張瞑想会@藤が丘地区センター 和室(定員15名)
http://藤が丘地区センター.com/wp/

藤が丘「瞑想友の会」の有志による出張瞑想会となります。
どなたもご参加いただけます。(参加費1,000円)
参加希望者は、静または「瞑想友の会」までご連絡ください。

「瞑想友の会」facebookページ
https://www.facebook.com/groups/1635788599994779/?fref=ts


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<月例瞑想会の手引き>

当道場では、日常生活をしながらでも瞑想修行ができるように考慮されています。
初験者は、道場に通い、まずは10回(+1回)の修行を完了することが目的です。
10回連続していなくても構いません。

4日目、7日目、9日目の受講者は、ヴィパッサナーの伝授を行いますので、指導者まで申し出てください。

瞑想会受講をご希望の方は、メール(shizuka_akio@yahoo.co.jp)、電話(090-7751-1003)、またはfacebook「東京ヴィパッサナー瞑想道場」https://www.facebook.com/groups/281459495397109/までお知らせください。
当日の飛び入り参加も可能ですが、事前の申込者がない場合、お知らせなく瞑想会が中止されることがあります。
また、申込者多数により、入室が制限される場合がありますので、あらかじめご了承ください。


初めての方は、入口受付にて「参加フォーム」に「住所」「氏名」「連絡先」をご記入し、お帰りの際に受講料(1,000円~)を添えて指導者までお渡しください。


道場内に備え付けの資料「瞑想の姿勢と心得」「はじめに」をご一読ください。
初心者にもわかり易く図解してあります。
道場内は、照明が落とされています。
備品のランプまたは携帯ライトをご使用ください。


途中入場、途中退場可(一座40~50分。休憩10分。座中の退場不可)。
道場内では、瞑想が行われてます。私語厳禁。


お帰りの際は、指導者まで申し出てください。テキストが渡されます。各自で読み込んでください。
二回目以降の方も、「参加フォーム」を記入し、お帰りの際に受講料(1,000円~)を添えて指導者までご提出ください。その日の分のテキストが配布されます。

講習後、懇親会を催します。(費用別途)
時間のある方はご参加ください。

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「東京ヴィパッサナー瞑想道場」は、「出張瞑想会」を行っています。
貴方の町まで出かけて瞑想指導致します。有志の方は、ご相談ください。

ご質問等は、shizuka_akio@yahoo.co.jp(E-mail)、または090-7751-1003(静携帯)まで。

詳細は、南福寺後援会「Bodhi-Tree」HP
「東京ヴィパッサナー瞑想道場」
http://bodhi-tree.sakura.ne.jp/meditation01.shtml


facebook「東京ヴィパッサナー瞑想道場」
https://www.facebook.com/groups/281459495397109/


生きとし生けるものが幸せでありますように 合掌

2017年5月瞑想会のお知らせ

最近、本屋へ行きますと、瞑想のコーナーが設けられ、ちょっとした「瞑想ブーム」になっているようです。
有難いことに、自分もあちこちから指導のお誘いを受けるようになりました。
瞑想のもたらす恩恵が忙しい現代社会に十分に伝わるように願うばかりです。

自分は、今週末に高野山に帰りました。
高野山の桜は5月。まだまだ朝晩寒い御山ですが、晴れた日の早朝には雲海が出て、神聖な空気に都会と隔絶された幽玄さを感じます。

五月の瞑想会をお知らせします。

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5月10日(水)18:15‐21:15
出張瞑想会@@おやこカフェ ほっくる (阿佐ヶ谷駅徒歩3)
http://suginamimama.com 

ヨガ講師であるMomo先生のご厚意での出張瞑想会となります。 
どなたもご参加いただけます。

詳細は以下より。
「嗚呼!日々是☆サマーディ------Momoのブログ」
http://ameblo.jp/momoshanti

参加希望の連絡は、上記または静までお願いします。


5月17日(水)18:00-21:00

出張瞑想会@藤が丘地区センター 和室(定員15名)
http://藤が丘地区センター.com/wp/

藤が丘「瞑想友の会」の有志による出張瞑想会となります。
どなたもご参加いただけます。(参加費1000円)
参加希望者は、静または「瞑想友の会」までご連絡ください。

「瞑想友の会」facebookページ
https://www.facebook.com/groups/1635788599994779/?fref=ts


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<月例瞑想会の手引き>

当道場では、日常生活をしながらでも瞑想修行ができるように考慮されています。
初験者は、道場に通い、まずは10回(+1回)の修行を完了することが目的です。
10回連続していなくても構いません。


瞑想会受講をご希望の方は、メール(shizuka_akio@yahoo.co.jp)、電話(090-7751-1003)、またはfacebook「東京ヴィパッサナー瞑想道場」https://www.facebook.com/groups/281459495397109/までお知らせください。
当日の飛び入り参加も可能ですが、事前の申込者がない場合、お知らせなく瞑想会が中止されることがあります。
また、申込者多数により、入室が制限される場合がありますので、あらかじめご了承ください。


初めての方は、入口受付にて「参加フォーム」に「住所」「氏名」「連絡先」をご記入し、お帰りの際に受講料(1,000円~)を添えて指導者までお渡しください。


道場内に備え付けの資料「瞑想の姿勢と心得」「はじめに」をご一読ください。
初心者にもわかり易く図解してあります。
道場内は、照明が落とされています。
備品のランプまたは携帯ライトをご使用ください。


途中入場、途中退場可(一座40~50分。休憩10分。座中の退場不可)。
道場内では、瞑想が行われてます。私語厳禁。


お帰りの際は、指導者まで申し出てください。テキストが渡されます。各自で読み込んでください。
二回目以降の方も、「参加フォーム」を記入し、お帰りの際に受講料(1,000円~)を添えて指導者までご提出ください。その日の分のテキストが配布されます。

講習後、懇親会を催します。(費用別途)
時間のある方はご参加ください。

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「東京ヴィパッサナー瞑想道場」は、「出張瞑想会」を行っています。
貴方の町まで出かけて瞑想指導致します。有志の方は、ご相談ください。

ご質問等は、shizuka_akio@yahoo.co.jp(E-mail)、または090-7751-1003(静携帯)まで。

詳細は、南福寺後援会「Bodhi-Tree」HP
「東京ヴィパッサナー瞑想道場」
http://bodhi-tree.sakura.ne.jp/meditation01.shtml


facebook「東京ヴィパッサナー瞑想道場」
https://www.facebook.com/groups/281459495397109/


生きとし生けるものが幸せでありますように 合掌

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