忘年会
2010年12月14日
飲み過ぎや二日酔いに潜む、疾患の脅威
気がつけば、師走も目の前に。世のビジネスマン達も、少なからず“忘年会(飲み会)”の予定がスケジュール帳に書き込まれ始めている頃ではないだろうか。
しかし、ついつい飲み過ぎて、体調を崩したり、二日酔いに悩まされたり――。翌日以降の仕事や付き合いに悪影響を及ぼしてしまった経験は誰にでもある筈だ。
ただし、「二日酔いだから時間が経てば回復するだろう」、「ウコンを飲めば大丈夫」と安易に考えているならば、それは大きな勘違いであり、注意が必要である。
そもそも肝臓というのは、24時間絶え間なく働き、エネルギー生産も盛んであり、新陳代謝の重要な部位。
消化を助けるための胆汁の生成や、栄養分の蓄積。
解毒作用なんかもあり、タバコのニコチンやタールなどの有害成分、飲酒をした際のアルコールも肝臓で分解されている。
ゆえに、老化や疾患の要因の一つとされる過剰な活性酸素は、人間の体内でも働きが盛んな肝臓に蓄積しやすいというのを覚えておいてほしいのだ。
10〜20代であれば身体機能が正常に働いているので過剰な活性酸素を除去する働きを持ったSOD酵素が体内で生成され、身体を老化や疾患の脅威から守っているわけだが、30代を境にSOD酵素の体内生成量は低下してしまう。
「最近、お酒が次の日に残る」、「年と共にお酒が弱くなってきた」と感じる人は、体内に大量発生した活性酸素に対し、このSOD酵素の生成量が追いついていない証拠でもある。
さらに身体に蓄積された活性酸素は、確実にアナタの老化を早め、様々な疾患を引き起こすきっかけとなりえるので早めの対処が必要だ。
肥満にはじまり、糖尿病、心臓病、高脂血症、脳卒中といった生活習慣病。
その他にも、身体機能の低下に、白髪やしみ、体臭(加齢臭)といった老化に至るまで――、活性酸素が与える身体への疾患や影響は実に多い。
だからこそ、年齢を重ねることで、(活性酸素を除去する)SOD酵素の体内量が減るのであれば、体外から活性酸素を除去する抗酸化物を摂取することで補ってほしい。
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しかし、ついつい飲み過ぎて、体調を崩したり、二日酔いに悩まされたり――。翌日以降の仕事や付き合いに悪影響を及ぼしてしまった経験は誰にでもある筈だ。
ただし、「二日酔いだから時間が経てば回復するだろう」、「ウコンを飲めば大丈夫」と安易に考えているならば、それは大きな勘違いであり、注意が必要である。
そもそも肝臓というのは、24時間絶え間なく働き、エネルギー生産も盛んであり、新陳代謝の重要な部位。
消化を助けるための胆汁の生成や、栄養分の蓄積。
解毒作用なんかもあり、タバコのニコチンやタールなどの有害成分、飲酒をした際のアルコールも肝臓で分解されている。
ゆえに、老化や疾患の要因の一つとされる過剰な活性酸素は、人間の体内でも働きが盛んな肝臓に蓄積しやすいというのを覚えておいてほしいのだ。
10〜20代であれば身体機能が正常に働いているので過剰な活性酸素を除去する働きを持ったSOD酵素が体内で生成され、身体を老化や疾患の脅威から守っているわけだが、30代を境にSOD酵素の体内生成量は低下してしまう。
「最近、お酒が次の日に残る」、「年と共にお酒が弱くなってきた」と感じる人は、体内に大量発生した活性酸素に対し、このSOD酵素の生成量が追いついていない証拠でもある。
さらに身体に蓄積された活性酸素は、確実にアナタの老化を早め、様々な疾患を引き起こすきっかけとなりえるので早めの対処が必要だ。
肥満にはじまり、糖尿病、心臓病、高脂血症、脳卒中といった生活習慣病。
その他にも、身体機能の低下に、白髪やしみ、体臭(加齢臭)といった老化に至るまで――、活性酸素が与える身体への疾患や影響は実に多い。
だからこそ、年齢を重ねることで、(活性酸素を除去する)SOD酵素の体内量が減るのであれば、体外から活性酸素を除去する抗酸化物を摂取することで補ってほしい。
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2009年12月19日
OKのツボ!今週は「お酒」「忘年会」関連のQ&Aをご紹介します!
旬なワードや季節に関するQ&AなどをOKWaveコミュニティーから選出する「OKのツボ!」。
今週は「お酒」「忘年会」関連のQ&Aをご紹介します!
▼お酒
■お酒に強い人、弱い人
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1367738.html
■酒が弱い人がどうしても酒を飲まなければいけない時
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1108821.html
■酒が飲めなくて困ってます
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa195064.html
■お酒を飲むと体に赤いゴルバチョフのような斑点が・・・
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa929011.html
■酒による頭痛
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa2430818.html
▼忘年会
■忘年会とは!!!
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa4528954.html
■忘年会の日程(予定)を教えてください
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa371472.html
■忘年会の幹事の挨拶を教えてください
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1838425.html
今週は「お酒」「忘年会」関連のQ&Aをご紹介します!
▼お酒
■お酒に強い人、弱い人
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1367738.html
■酒が弱い人がどうしても酒を飲まなければいけない時
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1108821.html
■酒が飲めなくて困ってます
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa195064.html
■お酒を飲むと体に赤いゴルバチョフのような斑点が・・・
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http://okwave.jp/qa929011.html
■酒による頭痛
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa2430818.html
▼忘年会
■忘年会とは!!!
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http://okwave.jp/qa4528954.html
■忘年会の日程(予定)を教えてください
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa371472.html
■忘年会の幹事の挨拶を教えてください
[全文はこちら]
http://okwave.jp/qa1838425.html