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自遊時舘:頭痛


頭痛

2011年05月14日

脳科学の研究に基づいた安眠・快眠ができる枕【六角脳枕】

脳科学の研究に基づいた安眠・快眠ができる枕【六角脳枕】は、現在枕での悩み「肩こり」「頭痛」「首こり」「不眠症」などを解消できるように設計されています。

特徴:
・世界初! 脳波が良くなる安眠枕!!
・三重苦(肩こり・頭痛・不眠)が無くなっちゃった!

人気の秘密:
1)肩こり・頭痛の方は、枕が合っていない可能性がある!?
2)寝つきが悪いのって、枕の形に原因が!?
3)温度が変わったほうがよく眠れるって知ってました?
4)素材には暑くても寒くても同じ感覚の独自開発ウレタン「低反発マイクロウェーブ素材」!
5)脳科学の研究から生まれた「脳波を良くする」事を考えて開発された六角形の脳波枕!

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2011年01月31日

冬に急増する頭痛の正体をご存知ですか?

今日電車に乗っている時に、気になる中吊りを発見!
【冬になると、増える頭痛がある】!!
本当!?季節によって頭痛の種類って変わるの?

そんなわけで今日は、【冬に多い頭痛の種類】の話

冬に多い頭痛、病名はずばり【緊張型頭痛】!
首や肩のこりが多い日本人にもっとも起こりやすいタイプの頭痛で、緊張を伴います。
ストレスや精神的な緊張から頭痛を招くケースも増えてきています。

なぜ、冬に多くなるかというと・・・
冬は気温が下がる為、筋肉が緊張しやすくなるため。

緊張型頭痛は、片頭痛と違いズキンズキンという脈を打つような痛みはありません。
その代わり、圧迫感のような痛みを感じ、ほとんどの場合が、肩こりや首のこりを伴っています。

パソコンをよく使うなどによる眼精疲労でも起こる為、疲れが出てくる午後以降に痛みが強くなりやすいのが特徴。

肩がこってくると頭痛が起こり、そのせいで首をあまり動かさないため、ますます筋肉の血行不良になり、首の筋力も弱まる・・・
すると、余計に筋肉が疲労を起こしやすくなり、頭痛を招くことになります。

緊張型頭痛は、長時間におよぶデスクワークや車の運転などによる身体的ストレスや、仕事上のトラブル、対人関係、不安といった精神的ストレスなどによって誘発される為、まさに現代病ともいえる頭痛なのです。

緊張型頭痛の予防・解消の為に、日頃から以下のような対策を
・ストレスを溜めこまない
・マッサージ、入浴などで血行を良くする
・蒸しタオルで痛いところを温める。
・目が疲れてきたら、遠くを見つめる

また、肩こりを予防するためにも、仕事の休憩がてら、腕を回したりするのも効果があります。

緊張性頭痛は、心も体も緊張状態になると発症する頭痛。
皆さんもたまには息抜きしてくださいね

以上、冬美ちゃんのメルマガでした ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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2010年12月29日

自律神経のバランスが崩れるのはワクチンの副作用?

子宮頸がんワクチンで副作用、失神多発

 子宮頸(けい)がんワクチンの副作用として、気を失う例の多いことが、厚生労働省の調査でわかった。

 接種者の大半が思春期の女子で、このワクチン特有の強い痛みにショックを受け、自律神経のバランスが崩れるのが原因とみられる。
転倒して負傷した例もあるという。

 同省は「痛みを知ったうえで接種を受け、30分程度は医療機関にとどまって様子を見るなど、注意してほしい」と呼びかけている。

 子宮頸がんワクチンは、肩近くの筋肉に注射するため、皮下注射をする他の感染症の予防接種より痛みが強い。

 昨年12月以降、推計40万人が接種を受けたが、10月末現在の副作用の報告は81人。

 最も多いのが失神・意識消失の21件で、失神寸前の状態になった例も2件あった。
その他は発熱(11件)、注射した部分の痛み(9件)、頭痛(7件)などだった。

 詳しくはこちらから



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2010年08月28日

つらい肩こりにはツボ刺激が効果的

最近、PCでの作業が多くなり、ひどい肩こりに悩まされています。

原因は色々とありますが、眼精疲労、睡眠不足、栄養不足、運動不足など、色々な物が原因で起こる症状ではありますが、日本人に最も多い病だと言われております。

欧米の方と比べると、上手く休んだり、体調のコントロールが苦手なことから、ひどい肩こりに悩んいる人が多いようです。

そんな肩こりに有効的なものを、少し上げ指して頂きます。

「つらい肩こりにはツボ刺激が効果的」

姿勢の悪さやストレスによって筋肉が硬直し、血行が悪くなることから起こるケースが多いのです。

肩や首のこりは、放っておくと頭への血行までもが悪くなり、頭痛や眼精疲労などの原因になったり、顔の肌つやも悪くなります。

肩こりのひどい方は、肩井(けんせい)首の根元から肩先までのちょうど真ん中、肩の骨の背中側にあるツボが肩井です

ここを刺激してあげると、つらい肩のこりもスッキリ解消されることでしょう。

また日頃から、正しい姿勢、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、充分な睡眠を心がけるほか、気分転換をはかってストレスをためこまないようにしましょう。

肩がパンパンに張ってしまう前に、ツボ刺激で早めに解消してくださいね。


以上、冬美ちゃんのメルマガでした ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

ほてい屋のオススメは・・・



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2010年08月22日

夏祭りに参加していた中学校の生徒が嘔吐や頭痛など・・・

夏祭り参加の中学吹奏楽部18人、熱中症

 21日午前11時頃、京都府亀岡市の東つつじヶ丘公園で、地元の自治会が主催する夏祭りに参加していた市立東輝中学校吹奏楽部の生徒18人が、嘔吐(おうと)や頭痛など熱中症とみられる症状を訴え、病院に運ばれた。

 いずれも軽症で、治療を受けた後、帰宅したという。

 京都中部広域消防組合によると、夏祭りでの演奏を終えて片づけをしていた際、最初に女子生徒2人が気分が悪くなったため、顧問の教諭が119番。その後、他の生徒たちも次々と体調不良を訴えたという。

 京都地方気象台によると、同市に近い南丹市園部町の気温はこの日、今夏最高の37・0度の猛暑日だった。

 詳しくはこちらから



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2010年08月17日

健診で「うつ病」兆候問診のチェック導入へ

 政府が2011年度からの導入を目指す、企業の健康診でうつ病などの精神疾患の兆候を調べる制度の概要が明らかになった。

 医師の問診に、うつ病などの兆候である不眠や頭痛の有無などを盛り込み、所見があれば専門医が診断する。プライバシーに配慮して企業側には所見の有無だけを伝え、詳細は伝えない方針だ。

 企業の健康診断に精神疾患に関する項目を盛り込む方針は、長妻厚労相が4月に表明し、厚生労働省が実施方法を検討してきた。その結果、健診項目に精神疾患の有無を盛り込めば、専門医の判断が不可欠となることから、すべての企業に実施を求めることは困難と判断。うつ病などの兆候として表れる自覚症状のチェックにとどめ、所見があった場合だけ専門医の診断に進むという2段階で実施することとした。

 具体的には、健康診断の問診で、うつ病などの兆候が疑われた場合、医師は結果表に「要面接」などと記載し、専門医との面接が必要であることを企業側と本人の双方に通知する。この段階では、うつ病などに対する社会的な理解が進んでいない現状を考慮し、どのような自覚症状があったかなどの詳細は企業側に分からないように配慮する。専門医との面接の結果、精神疾患が疑われる場合は、企業側を交えての話し合いの場を持つ。

 厚労省は、自覚症状のチェック項目として「頭痛」や「胃の調子」「睡眠」「食欲」など精神疾患に対応できるものに労働安全衛生規則を改正するか、規則はそのままにして指針を作り、来年度には実施したい考えだ。

 詳しくはこちらから



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2009年12月19日

OKのツボ!今週は「お酒」「忘年会」関連のQ&Aをご紹介します!

旬なワードや季節に関するQ&AなどをOKWaveコミュニティーから選出する「OKのツボ!」。
今週は「お酒」「忘年会」関連のQ&Aをご紹介します!

▼お酒
 ■お酒に強い人、弱い人
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa1367738.html

 ■酒が弱い人がどうしても酒を飲まなければいけない時
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa1108821.html

 ■酒が飲めなくて困ってます
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa195064.html

 ■お酒を飲むと体に赤いゴルバチョフのような斑点が・・・
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa929011.html

 ■酒による頭痛
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa2430818.html

▼忘年会
 ■忘年会とは!!!
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa4528954.html

 ■忘年会の日程(予定)を教えてください
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa371472.html

 ■忘年会の幹事の挨拶を教えてください
 [全文はこちら]
 http://okwave.jp/qa1838425.html




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