世界は愛でできている♪

ハートフルハンド運動波及中! キモチをカタチに、カタチにキモチを。 当たり前のことって実は偉大だ! つながる。広がる。あなたから。

2006年12月

来年のために今年のうちにできること

つじむらもお休みに入りました。

大掃除もあらかた終え
明日からおせち料理のお手伝いです。


さてさて、さきほど
私の尊敬する野口嘉則さんから
発信されたメールが届き
これはいい!是非やってみよう!と思ったので
皆さんにもシェアしますね。




以下メール文です。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<今年の学びを完了させる方法>

こんにちは、野口嘉則です。

今年も残すところ、あと3日となりましたね。
今年はあなたにとって、どんな年でしたか?


私は今年、幸運にも2冊の本を出すことができました
が、おかげさまで、2冊ともベストセラーになりました。
あたたかい応援に心から感謝しています。
本当にありがとうございます。


『鏡の法則』の方は、現時点で80万部の大ベストセ
ラーになり、たくさんの読者さんから、出版社に感想
ハガキが届いています。

それを読ませていただくと、

「数年間、親と絶縁状態にあったが、『鏡の法則』を
読んですぐに感謝の手紙を送り、和解ができた」

「夫婦関係が冷え切っていたが、感謝し合うことがで
きた」

「自分の子どもをいっぱい傷つけてきたことに気づき、
子どもへの接し方を変えた。その結果、子どもとの会
話が驚くほど増えた」

など、感動的なエピソードがたくさんありました。
年齢も、12歳から90歳まで、実に幅広い年齢層の方
が読んでくださっていて、「出版してよかった!」と心
から喜んでおります。



さて、今日はあなたに一つの提案をしたいと思います。

この年末年始の機会に、今年一年の学びを完了させ
ませんか?


クリスマス前にブログに書いた記事の中で、
「来年に飛躍するための秘訣は、今年の学びを完了さ
せること」  という言葉を紹介しました。

私たちは、一つの学びを完了させることで、次のステー
ジに上がります。
今年の学びを完了させれば、来年は新たなステージへ
と飛躍できるのです。


さてそこで、今年の学びを完了させ、来年の飛躍に結び
つけるための、具体的な方法をご紹介します。
「やってみよう!」と思う方は、ぜひやってみてください。
効果のほどは、私や私の友人たちで実証済みです(^_^)


(1)まず、今年一年を振り返って、「よかった」と思える
ことを、なるべくたくさん書き出してください。
ささいな出来事でもOKです。
できるだけ数多く書き出すことがポイントです。
そして、よく味わって下さい。


(2)次に、今のあなたにとって「感謝できる人」を、なる
べくたくさん書き出してください。
そして、一人ひとりの顔を思い浮かべながら、
「ありがとうございます。あなたにたくさんの素晴らしい
ことがやってきますように!」 と念じてください。
全員に対してやるとベストです。


(3)次に、今の時点であなたの心に引っかかっている
出来事、「よかった」と思えない出来事などを書き出し
て下さい。


(4)続いて、上の(3)で挙げた出来事の肯定的な側面
を探ります。
特に、次の3点について考えます。
「この出来事から何を学べるか?」
「この出来事を通じて、自分をどのように成長させること
ができるか?」
「この出来事を乗り越えた自分は、世の中にどのように
貢献することができるか?」


(5)次に、今のあなたにとって「ゆるせない人」を書き出
してください。


(6)続いて、上の(5)で挙げた人たちに対して、「ゆるす
ための8つのステップ」を行います。
(「ゆるすための8つのステップ」については、拙著『鏡の
法則』の 78ページをご参照ください)


(7)どうしてもゆるせない人がいる場合は、無理をせず
に、まず、「その人のことをゆるせない自分」をゆるして
ください。
自分自身をゆるし受け入れることが、すべての基本で
す。


(8)上記のすべてのステップを終えた上で、来年のビジ
ョンを描きます。
「どんな年にしたいか」「何を実現したいか」を思いつくま
まに書き出してください。
そしてぜひ、周りの人に対して、あるいは世の中に対し
て、「どんな貢献をしたいか」を決めて下さい(ここがポイ
ントです)。



以上、今年の学びを完了させ、来年の飛躍に結びつけ
るための、具体的な方法でした。

このステップを行うのは、年末年始こそが、一年で最適
な時機だと思いますよ(^_^)







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これをやった来年と
やらなかった来年
絶対違うと思います☆






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それだけで。。。





地下鉄のホームに張られていた広告

思わず見入ってしまった。







“命は大切だ。命を大切に。



そんなこと何千回何万回言われるより


「あなたが大切だ」



誰かがそう言ってくれたら



それだけで生きていける”







きょうお見舞いに行ってきたから
尚更感じる。


生きているってこと。


目の前にいる人のこと。


本音で生きているか。


本気だろうか。




そんなことを。。。

   



  「あなたが大切です」






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