4/7の練習 ～口だけはダメ～

練習は社長と二人！ ダイエットチームは休みだったので筋トレです(^-^)

一通りメニューをこなしてミットです！ 今までもたまにやっていた訳ですが、ダイエットクラスを指導する立場になりました！

自分の会社もですが、色々と言うくせに何もしない上司っていませんか？
自分は太った医者と汗をかかない人は信用しない事にしています！

自ら動かないと人は付いて来ません！！

発言がブーメランにならないように、しっかりやっていきますよ！

4/4の練習 皆でやれば(^-^)

水曜は練習に参加しない男、トッシーです(^^;

が……………今日、はアソウさんがダイエット希望の女性を連れて来るとの事で参加です(^-^)

土曜日の二人もやって来て今日もダイエットクラス､スタートです！

一人ではツラい筋トレも皆でやればサボれないし頑張れますよね(^^;

夏までに理想のボディを目指しましょう！

しかし、柔拳の練習に女性が三人なんて初じゃないでしょうか？

賑やかで良いですね(*^^*)

3/31の練習 価格破壊！

久々のブログアップです(^^;

アソウさんが仕事が繁忙期の為、社長と筋トレばかりで練習もしてなかったので書く内容も無かったのでサボってた訳です(^_^;)

先週の事！

社長と筋トレしていると二人の若い女性がネットを見た、とやって来ました！

話を聞くとダイエットの為にキックをやりたい！との事

軽くミットや腹筋のやり方を説明して終了

今週は来るかな？と筋トレしているとジャージを着てやって来ました！

ヤル気を感じたので本格的にダイエットスタートです(^-^)

シャドーからパンチ、キックとミットをやって筋トレを三種

楽しそうにやってましたねぇ(^-^)

しかしパーソナルで二時間、500円！！ 価格破壊ですねぇ！普通はパーソナルだけで何千円もかかります！

結果にコミット出来るように指導していきますよ！