https://news.yahoo.co.jp/articles/30bc0d2a74aa253e5b6692c7feba351099a9ad53






あんまり基礎的な解析方法は勉強してないんだけど



細菌の論文読んでると



たまにショットガン解析とか出てくるので



なんなんだろう、と思い調べました



https://jp.illumina.com/science/customer-stories/icommunity-customer-interviews-case-studies/hugenholtz-microba-interview-microbiome-novaseq.html



https://www.rhelixa.com/knowledgebase/basic-shotgun-metagenomic-sequencing/



16srrnaよりショットガンの方が精密って理解でええんかな?



いずれにせよ培養法はオワコンなんだろうな







一番に伸ばすべきはこれ




FullSizeRender



でかい筋肉っすからねー



なんだかYouTube見てると



ストレッチ方法何種類も紹介されてますが



そんなにいらないと思う



私は開脚前屈を優先的にやりますが



1度に10-20分連続でやります



そんぐらい時間かけないと



ガチガチに硬い人は良くなりません



硬さを取るにはmildかつ長時間が原則



これすごい大事ね



やり終わったあと、初めは膝や内腿中心に痛かったけど



最近は骨盤の方に痛みが来ます



効いてる証拠かな



ハム硬いと骨盤後傾すると言いますからね



いわゆる猫背につながります





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