IMG_00156月29日 よみがえりウェルネスツアーIN熊野
三重県熊野市まで遠征。
熊野古道健康ウォーキング事業のお手伝い。

テーマはうごく→ノルディックウォーキング
たのしむ→千枚田散策
たべる→ヘルシーメニュー
くつろぐ→温泉
しる→血圧・血糖検査
熊野の自然と健康づくりを体験

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楽しいツアーにノルディックウォーキングを体験して頂きました

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指導 堀ウォーキングライフマイスター