こんばんは。いつもメッセージありがとうございます。

合宿毎に新しい戦術を練習をしているので毎日の練習が新鮮で、練習はハードやけど楽しいです。疲れがたまってきているので体のケアをしっかりしています。合宿に参加するようになってから、針治療や超音波などの治療を取り入れてもらいました。自分自身でできる事として練習後には必ずアイシングをしているのですが、両膝、腰、指、腕をしていたらHCにつっこまれました
高校生の頃はアイシングとか全然せんかったけど、アイシングの大切さが身に染みる歳になりました


明日から合宿やしそろそろ寝えへんといただいたメッセージの中にもあったんやけど、新型インフルエンザ等の関係で今週は海外遠征ではなく国内合宿になりました。今週も同じくNTCで合宿があります。また少しでも成長できるように頑張ります。

ほなまた。