苫米地式認定教育コーチ山本明菜ブログ

2011年から苫米地式コーチング認定マスターコーチ青山龍氏のコーチングを継続的に受講。2014年に苫米地式コーチング認定コーチ養成講座を受講し、認定コーチとして活動中。 主に社会で活躍する女性向けのコーチングを得意とする。 現在、青山龍マスターコーチ主催の苫米地式コーチング認定コーチ養成講座、ウォントゥスクール等の運営アシスタントも担当。

2011年から苫米地式コーチング認定マスターコーチ青山龍氏のコーチングを継続的に受講。2014年に苫米地式コーチング認定コーチ養成講座を受講し、認定コーチとして活動中。 主に社会で活躍する女性向けのコーチングを得意とする。 現在、青山龍マスターコーチ主催の苫米地式コーチング認定コーチ養成講座、ウォントゥースクール等の運営アシスタントも担当。

夢は達成できると確信する

ご活躍様です。
苫米地式コーチング認定教育コーチの山本明菜です。

早期割引を23日まで延長します!
7月29日(土)『日常に彩りを加えるスコトーマの外し方実践コーチングセミナー
詳細はこちらからご確認いただけます。
http://actyell.jp/seminar/170729_irodori/

今日も動画をアップしました。
夢をかなえる脳と心の使い方~はじめの第一歩~
のシリーズ最後の動画です。

◆夢は達成できると確信する


ポイントは
〇エフィカシー:自分の夢をかなえる能力の自己評価
〇他人の評価や今できるかどうかは関係なく自分自身で評価していい
〇セルフトークのコントロールやエフィカシーの高い人に会う事でエフィカシーをあげられる
です。

自分にはゴール達成能力があるんだ!必ずゴール達成できる
と思っている人をエフィカシーが高い人と表現します。

自分自身がどう思うか、なので、
他人の評価は関係ありません。
能力があるかどうか、なので、
今できるかどうかは関係ありません。

だからこそ、この瞬間からエフィカシーをあげてもいいのです。
そして、どれだけ上げても大丈夫なんですよ。

具体的にエフィカシーをあげる方法は
セルフトークのコントロールです。

そして、エフカシーの高い人に会うことです。
エフィカシーもスポーツと同じように体感がとても大切です。

エフィカシーの高い人に会ってその体感を得るのが
とても効果的ですよ。

詳しくは動画をご覧いただければと思います。

エフィカシーを高めて、
夢をどんどんかなえていきましょう。

◆夢は達成できると確信する

hajimenodaiippo_11

【お知らせ1】
7月29日(土)に
『日常に彩りを加えるスコトーマの外し方実践コーチングセミナー』
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詳細はこちらからご確認いただけます。
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 【お知らせ2】
パーソナルコーチングの特別キャンペーンを行います。
今回は女性限定・人数限定で特別価格となります。
キャンペーンを適応希望の方には、
幾つかのアンケートにご協力をお願い致します。
現在企画しているプロジェクトに参考にさせていただきたいと考えています。
◆◇追記 ◇◆男性の方もキャンペーン価格を設定しました。
男性のキャンペーン価格はお申込した方のみにお伝え致します。 
☆★キャンペーン詳細★☆

質問、感想等頂けると大変うれしいです。
次の記事などにも参考にさせて頂きます。
現在動画配信している
「夢をかなえる脳と心の使い方~はじめの第一歩~」は
自分自身の中から出てくる自分のやりたい事=夢をかなえるために、
私たちの「脳と心」の使い方をお伝えしていきます。
☆NEW☆動画とポイントをまとめたページも作りました!
http://jonetu-smile.sunnyday.jp/coaching_basic/hajimenoippo.html

お好きな順番でご覧いただければと思います。
▼動画一覧▼
◆より効果的な学び方
https://youtu.be/C_JXTszd07o
◆脳と心の使い方とは?実績と効果
https://youtu.be/8dHXsZ5P8ug
◆ゴールとマインド
https://youtu.be/7Z41PkvCPz4
◆ロックオン・ロックアウトとスコトーマ
https://youtu.be/k2YBiN8xB_0
◆ハイパフォーマンスがでる空間
https://youtu.be/m0d35C6p5r4
◆現状に戻そうとする機能とその付き合い方
https://youtu.be/84OKyIijSSQ
◆全体と部分の関係性で成り立つ認識
https://youtu.be/xAHAcmXKdMI
◆セルフトークのコントロール
https://youtu.be/aR0wmJe5Lv0

これからもどんどん配信していきます。

質問、感想等頂けると大変うれしいです。
次の記事などにも参考にさせて頂きます。

------------------
苫米地式コーチング認定コーチ(青山龍マスターコーチ講座第1期生)山本明菜から
青山マスターコーチの最も近くで長期間学び・実践してきたコーチング理論と体感を、
直接あなたにお届けします。
ご登録はこちらから。
https://hope-ex.jp/fx3522/YAcoach

パーソナルコーチングのご案内はこちらです。
http://jonetu-smile.sunnyday.jp/category4/session.html

動画はこちらからご覧いただけます。
ライブ配信等のお知らせを受け取ることができますので、
チャンネル登録していただければと思います。
https://www.youtube.com/channel/UCeuodNKdL4hMSufn5f2Aiwg

  

夢はナイショにしておいていい

ご活躍様です。
苫米地式コーチング認定教育コーチの山本明菜です。


早期割引を23日まで延長します!
7月29日(土)『日常に彩りを加えるスコトーマの外し方実践コーチングセミナー
詳細はこちらからご確認いただけます。
http://actyell.jp/seminar/170729_irodori/

清水社長のライブ配信でご紹介いただいたので、
ライブを見た方、それを後から見る方もいらっしゃるかと思うので、
23日まで延長することにしました。

今日は、
夢をかなえる脳と心の使い方~はじめの第一歩~
シリーズの動画をアップしました。

今日はライブ配信ではないですが、
ライブ動画「あきなま!」がとても反響があり、
もっとライブ配信してほしいという声も頂き、
とてもうれしく思います。

これからもどんどん「あきなま!」配信していきますね。

チャンネル登録していただければ
ライブが始まる時にお知らせを受け取ることができます。
アプリなどの設定等もあるのでそこも確認して見て頂ければと思います。
↓チャンネル登録はこちから↓
https://www.youtube.com/channel/UCeuodNKdL4hMSufn5f2Aiwg

さて、今日の動画です。

◆ドリームキラーへの対処法


ポイントは
○夢を叶えるのにマイナスの影響を与えてくる人はドリームキラー
○ドリームキラーの言葉は聞かない
○夢は内緒にしておく
です。

夢を叶える妨げをしてくるドリームキラーは、色んな理由で出てきます。
その1つがコンフォートゾーンを乱されるからです。

ドリームキラーにとっては、
今まで一緒に隣にいた今までのあなたがいることが
コンフォートゾーンです。

だから、あなたが夢を叶える方に動いて行くと、
コンフォートゾーンが変わってしまうので、
今までのまま、変わらないのがいいと言ってしまうのです。

そういう時の言葉はシャットアウトして大丈夫です。
そして、言われないようにするためにも
夢やゴールはコーチ以外には言わないようにするのがいいですよ。

もう1つ内緒にする理由もあるので、
動画で確かめてみて頂ければと思います。

ドリームキラー対策をして
どんどん夢をかなえていきましょう。

◆ドリームキラーへの対処法

hajimenodaiippo_10

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◆脳と心の使い方とは?実績と効果
https://youtu.be/8dHXsZ5P8ug
◆ゴールとマインド
https://youtu.be/7Z41PkvCPz4
◆ロックオン・ロックアウトとスコトーマ
https://youtu.be/k2YBiN8xB_0
◆ハイパフォーマンスがでる空間
https://youtu.be/m0d35C6p5r4
◆現状に戻そうとする機能とその付き合い方
https://youtu.be/84OKyIijSSQ
◆全体と部分の関係性で成り立つ認識
https://youtu.be/xAHAcmXKdMI
◆セルフトークのコントロール
https://youtu.be/aR0wmJe5Lv0

これからもどんどん配信していきます。
質問、感想等頂けると大変うれしいです。
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パーソナルコーチングのご案内はこちらです。
http://jonetu-smile.sunnyday.jp/category4/session.html

動画はこちらからご覧いただけます。
ライブ配信等のお知らせを受け取ることができますので、
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https://www.youtube.com/channel/UCeuodNKdL4hMSufn5f2Aiwg

  

苦手意識はなくしていい

ご活躍様です。
苫米地式コーチング認定教育コーチの山本明菜です。


29日セミナーのご案内ページができました。
ライブ配信でお話しした、
苦手意識のあった文章を書くことを
払しょくして書いた文章です。

ライブ配信動画はこちら
https://youtu.be/zF5UY0fkgFI

今回は
『日常に彩りを加えるスコトーマの外し方実践コーチングセミナー』
です。

いかにスコトーマを外して
自分のなりたい自分になっていくのかというテーマで、
そのマインドの理論をおさえ、
しっかりとワークをしていきます。

私たちは誰もがスコトーマを持っています。
ゴール達成のためにどんどんスコトーマを外して
なりたい自分になっていきましょう。

早期割引は19日までになります。
興味のある方はお早めにチェックすることをおススメします。

苦手って思うことで、
手を付けることができなくて、
だから、苦手なまま放置されてしまう。。。

もし、苦手なままでも問題ないなら
そのままでももちろん大丈夫です。

だだ、ほんとはやれたらいいな、って思うのであれば、
苦手意識とサヨナラしましょう。

セルフトークのコントロールや
うれしい、楽しいといったプラスの情動を結びつけること
などが具体的な方法になります。

後は、他人の評価を気にしない、
うまい下手、は関係ないってことです。

そして、失敗なんてないんです。
チャレンジした事こそが素晴らしいことなんです。

もっと具体的な方法については動画をご覧いただければと思います。
https://youtu.be/zF5UY0fkgFI

せっかくのあなたの能力を苦手意識で蓋をしていたらもったいないですよ。
やりたいことをどんどんやれるようになっていくことができますよ。

170729_header


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◆脳と心の使い方とは?実績と効果
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◆ゴールとマインド
https://youtu.be/7Z41PkvCPz4
◆ロックオン・ロックアウトとスコトーマ
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https://www.youtube.com/channel/UCeuodNKdL4hMSufn5f2Aiwg

  

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