真宗浄興寺派 歓喜山浄光寺

千葉県印西市木刈(千葉ニュータウン)に新しく建立しました、 真宗浄興寺派の寺院です。 伝統を伝承しつつ、形式にこだわらない、明るく、思いやりのある 優しい寺院を目指します。 永代供養墓、家族墓、樹木葬、人間のお墓も、 ペットの火葬、納骨、お墓までセレモニーに関するとは、 浄光寺にお任せください。 本山・浄興寺は浄土真宗最古の寺院です。 親鸞聖人が最初に建立された寺院であり、 780余年に及ぶ歴史があります。 お気軽のご来寺ください。

2015年08月

清沢満之先生の書、「我が信念」-病床にある友へー
を、恐れ多くもったいないことではございましが、
私訳をしてまいりたいと思います。
これは人様にご理解いただくというようなものではなく、
あくまでも愚僧である私が
どのように理解したのかということでございます。

お粗末の段、平にご容赦くださいませ。

このご本は、清沢先生が病床にあるご友人に
送られた書でございます。
体調の良い時に、気分が高まるように
お読みくださいとあります。

私たち、人間には社会人として、
おのおのなすべき役割とか、責任のような
ものがございます。
そうした義務を果たそうと頑張るわけですが、
実際には、できることは限られているわけでございます。

テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか?
 
VDT症候群・・・テレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで起きる
心と身体のトラブルの症状です。 

目を酷使することでドライアイになりやすく、肩こり腕の痛みストレスもたまりやすくなります。

目の乾き 充血、異物感 視力の低下、かすみ、ぼやけ首こり、肩こり 腰痛 眠れない 何だかイライラする   こんな症状があったら、意識をして目・身体を休めましょう!


●1時間たったら10分程度、画面から視線をはずす。
●間に背伸びやストレッチをいれ、血流をよくする。 気持ちの切り替えも大切です♪d717fda9da88cf2d0deedeec963ab1f9_s

恐ろしい題名ですね。

立派なお坊さまが書かれた本です。
林暁宇(はやしぎょうう)先生 
浄土真宗東本願寺派(お東)のお坊さまです。
暁烏敏(あけがらすはや)先生という、お東の宗務総長を務めた
お坊さまに長年師事された方です。

なんの欲得もなく、念仏の道を一途に歩まれた方です。

その清廉な生き方、生き様は、
清流となって、私の腐りきった心を
洗い清められたようです。

もう一つの驚きは、
「恵存」けいそん)という、こよりが入っていたことです。
恵存とは、著者が、どうぞ私が書いた本をお読みくださいと、
差し上げる印ですね。
それがなんと入っていたのです。
このご本は、中古で購入いたしました。
本当にもったいなくもありがたいことでございます。

これもなにかのご縁、
林先生のご遺志を誤っているかもしれないが、
道をそれるかもしればいが、
広めていくのが我が道と思いました。

まずは、林先生の師の師である。
清沢満之(きよざわまんし)先生の、
「わが信念」を全くもって、私訳になりますが、
読み語らせていただこうと思います。

次はもちろん、暁烏敏先生です。IMG_3673

「疲れ」「痛み」「発熱」・・・
この3つは生体の3大アラームと呼ばれ、生命を維持していくうえで非常に大切です。

中でも「疲れ」は、個人差が大きく、肉体的な疲れか精神的な疲れかでも
ご本人の感じ方は違ってきます。

疲れをためない予防策としては、栄養素をバランスよく摂る、適度な休息、規則正しい生活
などがありますが、すでに疲れているんだけど…と言うかた、

疲労を回復として栄養ドリンクを飲む他にも、簡単な方法として↓↓↓
* 睡眠
* 入浴
* 適度な運動
* 笑うこと
* 好きなことをする(好きなものを食べる)
* マッサージ
等があります。

体からのシグナルを感じたら、無理せずに対応・上手に息抜きしましょう(^^)117824

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