ジュニアサッカーに関わる人のブログ

ジュニアサッカーであまり書かれないような事を書いていければと

頭も活性化させるウォームアップのパス回し

人数は1グループ4~6人ぐらい(これより多くてもできますが少ないのはちょっときつい)

サッカーボール2つ 必ず色の違う物

輪になって2つのボールでパス回し

下の①②③④の感じでステップアップ

慣れてくればいきなり④で良いと思います

①パスする時は蹴ったボールの色を言う

②パスする時に蹴ったボールの色と逆の色を口にする

③パスする時に前に出したボールの色を言う

※同じ人にボールがかぶらないようにする
※同じ人同士でボールの返し合いは禁止

④ここからはボールにルールを設定


赤のボールパスする時にはパスを出す相手の名前を言う


青のボールをパスする時には自分にパスをくれた人の名前を言う

※同じ人にボールがかぶらないようにする
※パスをくれた人に返すのは禁止

失敗があるトレーニングだから失敗するのはあたりまえ

速さよりも間違いが減る事を意識

子供達は慣れてくると勝手にスピードを上げてミスを誘うようになると思います

ミスを誘うためにミスするっていうのが出てくると思います

それでもそこで注意しない

あれ?間違えてない?ぐらいで良いと思います

継続してく事で2つだと慣れてきてミスが減ってくるので

人数やボールを増やす

ボールが増える事でルールが一つ追加

受けた人、くれた人、無言の3ルールが個人的にはおすすめ

簡単な足し算などで受けた人が答えを言ってパス、受けた人がまた問題

とか

しりとりでも良いと思いますがかなり難しくなります

問題やしりとりを入れる場合はボール2個で一つに設定するでも良いと思います

遊びのようですがやりすぎは頭がかなり疲れるので、頭が働きだしてるなっていう

適度なところで止めて次のトレーニング(ロンドや判断が多くある物)に繋げた方が良いと思います

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ちょっと前の記事でコメントを頂いたので書いてみようと思う


これは前から知ってたしちょっと見た事があった

ボランティアコーチの負担を減らす事も目的みたいなのできっと未経験の人や

はじめたばかりの人の方が見ると思う

学年ごとや人数、内容別に検索ができて便利だと思う

けど

ターゲットに対して説明不足だなって思ってたのが本音

だから今までに紹介してなかった

低学年のメニューでも動画では子供じゃない、サイズも違ったりする^^;

目の前の子達のレベルに合わせてサイズの変更をしたり条件を変えたりが絶対に必要

その部分について触れてない事でやってみたけど上手くいかない

そう思ってしまう人がいると思う

YOUTUBEで出てくる物が投稿で集められてるので

管理するのは難しのかもしれないけど^^;

別で説明されてるようなページがあれば良いけどサッと見てる感じでは良くわからなかった

トレーニングの説明があくまで動画の中基準なのでそのまま落とし込んじゃダメって事

ノープレッシャー、プレッシャー有でもサイズで難易度も負荷も意識する事も変わる

対面パスを5mと書かれていれば全員が5mだったりする

ペアによって距離感なんてのは変えて良いと思う

ってよりも変える必要がある事は結構ある

動画や本を見てそのままでアレンジしない人は沢山いる

アレンジの投稿が少ないのもそれなのかな・・・って思う

ターゲットを考えれば「子供達のレベルに合わせて調節してください。サイズによる影響はコチラ」

みたいなページがあっても良いんじゃないかなって思う

目の前のレベルに合わせる、アレンジしていく事は忘れない

そこを気を付ければトレーニングに困った時には便利で良いと思います


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・ピンクはDFの動き ・緑はOFの動き ・黒はボールの動き

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中学生の試合を見ていた時に見かけたシーンです

後ろからのボールに対して走りこんでセンタリング

センタリングを上げる事は出来ましたが気になる部分

ボールに向かう軌道

DF位置とか見てなかった事はわかる

自分が蹴りやすいための軌道なのもわかる

走り出したタイミングはボールが落下しそうな頃でした

その時点でDFも反応してる

最短距離で向かわなければチャンスを失うかもしれない

あのタイミングであの軌道は蹴れない事が理由だと思う

蹴れない事で最短距離で向かうって選択肢が一つ消える

こういう部分は感覚的にわかる子とわからない子がいる

ほっといてもわからない子はいつまでたっても気づかない

気づかせるか教えてあげる部分だと自分は思う

他の事は色々言うのにこういう部分はノータッチ

結果オーライなのか見てないのか(笑

相手が遅れてたり状況によっては良い場面ってのはある

その判断をできるようにならないと通用しない試合が必ず訪れる

本当なら中学生でというより小学生の間に知っておくべき事なのかなと思う

体に染みついた物を変えるのは大変ですからね^^;

最短距離で向かう事で踏み込みも変わる

体の使い方も変わる

知ってる と 知らない

やった事がある と やった事が無い

とでは大きく違う

そういう部分の積み重ねがプレーの幅を広げるんじゃないかなって思います

チームプレーをやるにしても個を伸ばす事が大事

かなって思います

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