おせっかい整体師のひとりごと

私自身が整体の勉強や施術を通して学んだことの中から、日々の健康に役立つこと、 知っていると便利なことなどをお伝えして、少しでもみなさんのお役にたてたら、と思っています。

骨盤体操教室のご案内:2017年11月

皆様、こんにちはー!

うひゃー。あれこれ忙しくしているうちに、11月になっちゃいましたーー!
10月の予定を載せそびれてしまって、ごめんなさーい!(^^;)

定期開催している教室のほかに、単発のご依頼もちょくちょくいただいてますが、
今月は、11月29日(水)に、NPO法人フォーラムアソシエ「あそベビ★クラス」で骨盤体操教室をご指導させていただきます。
そのほか、11月27日(月)には、八王子の子育てサークルさんからもご依頼をいただいています。
どんなイベントになるか、楽しみです~♪

それでは、11月の骨盤体操教室のご案内です♪



151217-3







■相模原市

11月17日(金) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1) 
11月30日(木) 10:00~11:30  サンエール相模原(相模原市緑区) (※1)

■八王子市


11月6(月)
 10:00~11:30 ひまわりハウス (八王子市館町)(※1) 
11月13日(月) 10:00~11:30 元横山町第5自治会館 (八王子市元横山町)(※2)
11月27日(火) 14:45~16:15 元横山町第5自治会館 (八王子市元横山町)(※2)
11月29日(金) 10:30~12:00 あそベビクラブ」  フォーラムアソシエ(新横浜)

■座間市

11月7日(火) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター  (座間市東原)(※2)
11月24日(金) 10:00~11:30、座間市・東地区文化センター  (座間市東原)(※2
11月24日(金) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター  (座間市四ツ谷)(※2)


■横浜市青葉区

11月2日(木) 13:00~14:30 藤が丘地区センター  「50代のための骨盤体操教室」  (※4)
11月8日(水) 9:50~11:00 青葉台個人宅(青葉区)(※2)
11月9日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 ③15:00〜16:00  つつじが丘デポー  (※2)
11月10日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 みたけ台デポー (青葉区みたけ台)(※2)11月16日(木) 10:00~11:30 藤が丘地区センター  「産後の骨盤ケア体操」  (※5)
11月20日(月)①10:20~11:20、②11:30~12:30   みたけ台デポー (青葉区みたけ台)(※2)0
11月22日(水) 9:50~11:00 青葉台個人宅(青葉区)(※2)
11月28日(火) ①10:20~11:20、②11:30~12:30   みたけ台デポー (青葉区みたけ台)(※2)

■町田市

11月21日(火) 9:30~11:00 町田市の某マンション集会室 (※2)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)
jseitai.ml@gmail.com まで、まずはメールでお問合せください。
(※3)子ども家庭支援センター館に問い合わせるか、広報等をご覧ください。
(※4)こちらからお申込みください。
(※5)こちらからお申込みください。



このほかに、某企業でも開催しています。

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方、その他ご相談は、 jseitai.ml@gmail.com   までご連絡ください。


人気ブログランキングへ  ← 応援クリック、うれしいです♪ 
 

骨盤体操教室のご案内:2017年9月

皆様、こんにちは!

8月に入ってから、まるで梅雨のような日が続きましたよねー。
気温が少し下がるとエアコンを切ってしまう方も多いようですが、涼しく感じても実は家の中の温度は結構高い!しかも、湿度がとっても高ーい!

何度もお話しているように、暑さや湿度で体が硬くなります!
室温は昼も夜も25℃以下に!そして、何よりも湿度を下げるために、エアコンはまだまだ使ってくださいね!

それでは、9月の骨盤体操教室のご案内です♪

今まで一部の予定しか載せてなかったのですが、参加された方から、「他にどこでやってるんですかー?」と聞かれることが多いので、ほかの教室の予定も記載することにしました~。
予定の合う、お近くの教室にご参加ください♪ 

(※申し込み&問い合わせ先は、日程の下にまとめました。)

151217-3







■相模原市

9月12日(火) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1) 
9月28日(木) 10:00~11:30  サンエール相模原(相模原市緑区) (※1)

■八王子市


9月1日(金)
 10:00~11:30 ひまわりハウス(八王子市館町)(※1) 
9月1日(金) 13:45~15:15 元横山町第5自治会館(八王子市元横山町)(※2)
9月8日(金) 13:30~14:30 八王子市子ども家庭支援センター館 (八王子市館町)(※3)
9月22日(金) 13:45~15:15 元横山町第5自治会館(八王子市元横山町)(※2)
9月29日(金) 「ママのためのリラックスフェスタ」参加 台町市民センター(八王子市台町)

■座間市

9月5日(火) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)
9月5日(火) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター (座間市四ツ谷)(※2)
9月19日(火) 10:00~11:30、座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)

■横浜市青葉区

9月4日(月) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 みたけ台デポー(青葉区みたけ台)(※2)
9月13日(水) 9:50~11:00 青葉台個人宅(青葉区)(※2)
9月14日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 つつじが丘デポー (※2)
9月21日(木) 10:00~11:30 藤が丘地区センター 「産後の骨盤ケア体操」 (※5)
9月21日(木) 13:00~14:30 藤が丘地区センター 「50代のための骨盤体操教室」 (※4)
9月22日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30  みたけ台デポー(青葉区みたけ台)(※2)
9月26日(火) ①10:20~11:20、②11:30~12:30  みたけ台デポー(青葉区みたけ台)(※2)
9月27日(水) 9:50~11:00 青葉台個人宅(青葉区)(※2)

■町田市

9月11日(月) 9:30~11:00 町田市の某マンション集会室 (※2)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)
jseitai.ml@gmail.comまで、まずはメールでお問合せください。
(※3)子ども家庭支援センター館に問い合わせるか、広報等をご覧ください。
(※4)こちらからお申込みください。
(※5)こちらからお申込みください。



このほかに、法人向けの教室も定期的に開催しています。

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください。


人気ブログランキングへ ← 応援クリック、うれしいです♪ 
 

骨盤体操教室のご案内:2017年7月8月

皆様、こんにちは。

いよいよ梅雨入りですね! 
今年は春から気温や湿度の変化が急激すぎて、体がついていかない感じですよね。 
これからさらに湿度も高くなるし、気温も上がってきます。どちらも体にとってはダメージ大なので要注意!

この時期、まずはエアコンをどんどん使うようにしてくださいね
これ、とても重要です

湿度を下げるだけでも呼吸器への負担が減ります!
この時期、なんか調子が悪いなーと思ったら、たいていは湿度か暑さのせいです!

そのままにしておくと、秋にドカンときますから、エアコンで湿度も温度も下げて、体への負担を減らしましょうね!

あとは、整体の体操をうまく使って、梅雨と猛暑を軽やかに乗り切りましょう〜!

さて、近況報告です♪ 

前回お知らせしたように、5月から藤が丘地区センター産前産後のお母さん向けの体操教室が始まりました。

なんと、開始前から別の年代向けもやってほしいという依頼があったそうで、9月から50代対象の教室も月2回開催することになりました!ありがとうございます!

正式な案内は青葉区の広報に載ると思いますので、詳細はそちらでご確認ください♪

ほかにもポツポツ新しいお仕事のお話しを頂いています。
人数が集まって、場所を確保していただければ伺いますので、希望される方はまずは日程や時間などご相談ください。

それでは、7月と8月の教室のご案内です。 
 

子育てサークルたんぽぽの会主催の体操教室   


170512-3






170525-2







  →先月の教室の様子と参加者のコメントは こちら

  • 日時:  2017年7月13日(木)、8月24日(木)  10:00~11:30
  • 場所:  サンエールさがみはら・教養文化室  (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
  • 参加費: 1200円
  • 定員: 各回20名
  ★ 「幼稚園協会誌(相模原版)」で教室の様子が紹介されました。記事はこちら

お申し込みは、たんぽぽの会のブログからお願いします。

自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 


八王子での体操教室

八王子161024-1 

お申し込み、お問い合わせは、こちらのブログからお願いします。 

いずれも自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。


青葉台での体操教室


会場の詳細は申込された方にメールで直接ご連絡いたします。
好評につき、8月から月2回開催になりました!

  • 日時: 7月26日(水)、8月9日(水)、30日(水)※7/26、8/30は満席です。
        
    10:30~11:45
  • 場所:横浜市青葉区内の個人宅
  • 参加費: 1500円
  • 定員:  8名 


※申し込みは、メールでjseitai.ml@gmail.comまで 。 
自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 

 


つつじが丘デポーでの体操教室 

  • 日時:   7月20日(木)、※8月は 日程調整中
     
    ①10:00~11:30   ②11:30~13:00   15:00~16:00 
  • 場所:  つつじが丘デポー 2階集会室(横浜市青葉区つつじが丘36-5)
  • 参加費: つつじヶ丘デポー組合員1200円、組合員以外1500円
  • 定員:  各回5名

申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を記入するか、 メールでjseitai.ml@gmail.comまで

①、②はお子様連れで参加できます。 ③はお子様連れ不可です。



みたけ台デポーでの体操教室 
  • 日時:2017年 7月3日(月)、21日(金)、25日(火)、8月7日(木)                      
       10:20~11:20  ②11:30~12:30           
  • 場所: みたけ台デポー 2階集会室(横浜市青葉区みたけ台5-7)
  • 定員:  各回6名

※原則毎月第三月曜日最終火曜日開催。                                  
※申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を ご記入ください。
 
 

地域家庭子ども支援センター館での体操教室 

 ※次回は9月に開催予定です。詳細は支援センターからのお知らせでご確認ください。 


★このほか、個人向け、法人向けで、非公開の教室も各所で開催していま 

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください♪
 



人気ブログランキングへ ← 応援クリック、うれしいです♪ 


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.: ・*・゜゚・*

もっとワクワクしたい!

毎日楽しく生きたい!

*・゜゚・*:.。..。.:* ・゜゚・*  :.。..。.: ・*・゜゚・* 

→ 問い合わせはこちらまで。


骨盤体操教室のご案内:2017年5月6月

皆様、こんにちは。あっという間にGWも終盤ですね。

今月は藤が丘地区センターの体操教室が始まります。すでに定員を超えるお申込みをいただいているそうで、嬉しいですね。ありがとうございます。キャンセル待ちも受け付けていますので、参加したい方は、あきらめずにお申込みくださいね!

座間でも月に2回開催しています。座間近辺にお住まいの方は、生活クラブ生協の座間コモンズからのお知らせをご覧くださいね。

 なお、5名以上集まるようでしたら単発での教室も開催できます。希望される方は、まずはメールにてご相談ください♪

それでは、5月と6月の教室の案内です。 
 
 

子育てサークルたんぽぽの会主催の体操教室  
161110-4






161110-3





→教室の様子は こちら

  • 日時:  2017年5月12日(金)、25日(木)、6月16日(金)、29日(木)  10:00~12:00  
  • 場所:  サンエールさがみはら・教養文化室  (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
  • 参加費: 1200円
  • 定員: 各回20名
  ★ 「幼稚園協会誌(相模原版)」で教室の様子が紹介されました。記事はこちら

お申し込みは、たんぽぽの会のブログからお願いします。

自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 


八王子での体操教室

八王子161024-1 

お申し込み、お問い合わせは、こちらのブログからお願いします。 

いずれも自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。


青葉台での体操教室


ウィズの森の教室は、2016年11月から会場が変更になっています 
会場の詳細は参加者にメールで直接ご連絡いたします。

  • 日時: 2017年5月24日(水)、6月28日(水)※満席です
        10:30~11:45
  • 場所:横浜市青葉区内の個人宅
  • 参加費: 1500円
  • 定員:  8名 


※申し込みは、メールでjseitai.ml@gmail.comまで 。 
自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 

 


つつじが丘デポーでの体操教室 

  • 日時:   2017年5月 18日(木)、6月15日(木)  
     
    ①10:00~11:30  ②11:30~13:00   15:00~16:00 
  • 場所:  つつじが丘デポー 2階集会室(横浜市青葉区つつじが丘36-5)
  • 参加費: つつじヶ丘デポー組合員1200円、組合員以外1400円
  • 定員:  各回5名

申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を記入するか、 メールでjseitai.ml@gmail.comまで

①、②はお子様連れで参加できます。 ③はお子様連れ不可です。



みたけ台デポーでの体操教室 
  • 日時: 2017年5月11日(木)、15日(月)、30日(火)、6月8日(木)、19日(月)、27日(火) 
       10:20~11:30  ②11:30~12:30           
  • 場所: みたけ台デポー 2階集会室(横浜市青葉区みたけ台5-7)
  • 定員:  各回6名

※原則毎月第三月曜日最終火曜日開催。                                  
※申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を ご記入ください。
 
 

地域家庭子ども支援センター館での体操教室 

 ※支援センターからのお知らせでご確認ください。 


このほか、個人向け、法人向けで、非公開の教室も各所で開催しています。 

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください♪
 



人気ブログランキングへ ← 応援クリック、うれしいです♪ 


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.: ・*・゜゚・*

もっとワクワクしたい!

毎日楽しく生きたい!

*・゜゚・*:.。..。.:* ・゜゚・*  :.。..。.: ・*・゜゚・* 

→ 問い合わせはこちらまで。


骨盤体操教室のご案内:2017年3月、4月

皆様、こんにちは。
あっという間に3月に入り、だんだんと桜のつぼみも膨らんできましたね♪
春は体の変動も大きく体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私はおかげさまで相変わらず元気に楽しくお仕事させていただいてます♪
前回のブログ更新以降、また新たなお仕事の依頼をいくつかいただきました。

5月から、青葉区の藤が丘地区センターで体操教室をやらせていただくことになりました。
主に、赤ちゃん~1歳児をもつお母さんを対象にした教室になります。
近々広報に載ると思いますので、ご近所の方はぜひどうぞ。

また、座間の体操教室は4月から月2回開催になります。
ほかにも、都内のサロンでの体操教室のオファーもいただいており、こちらもどんな方々が集まるのか楽しみです♪

最近は、野球部、バトミントン部、陸上部のお子さんや、日舞をやっているお子さん、舞台俳優の若者など、いろいろな方面の人の体を調整・指導させていただく機会が増えています。

自分で指導しながら、整体ってすごいなーと思います。体が整ってくると、足が速くなったり、球が飛ぶようになったり、結果が出るからすごいです。

以前から、スポーツで腰や股関節、肩、膝などを痛める人が多いのが気になっていますが、トレーニングの仕方を少し変えるだけで体への負担が減ったり、効果が上がったりすることがありますので、腰痛対策やケガ予防のほか、パフォーマンスを上げたいという方も、よかったらご相談ください。

いろいろと体のことを学んできて、皆さんのご質問に私なりに答えられること、伝えられることも増えたと感じています。
今年度は、ざっくばらんに日々の悩みなどをおしゃべりできるお茶会なども開催できたらと思っていますので、機会があればお会いしましょう。

それでは、3月と4月の教室の案内です。 
 

子育てサークルたんぽぽの会主催の体操教室  
161110-4






161110-3





→先月の様子は こちら

  • 日時:  2017年3月9日(木)、4月14日(金)、28日(金)  10:00~12:00  
  • 場所:  サンエールさがみはら・教養文化室  (相模原市西橋本:JR橋本駅、京王橋本駅から徒歩10分)
  • 参加費: 1200円
  • 定員: 各回20名
  ★ 「幼稚園協会誌(相模原版)」で教室の様子が紹介されました。記事はこちら

お申し込みは、たんぽぽの会のブログからお願いします。

自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 


八王子での体操教室

八王子161024-1 

お申し込み、お問い合わせは、こちらのブログからお願いします。 

いずれも自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。


青葉台での体操教室


ウィズの森の教室は、2016年11月から会場が変更になっています 
会場の詳細は参加者にメールで直接ご連絡いたします。

  • 日時: 2017年3月22日(水)、4月26日(水)
        
    10:30~11:45
  • 場所:横浜市青葉区内の個人宅
  • 参加費: 1500円
  • 定員:  8名 


※申し込みは、メールでjseitai.ml@gmail.comまで 。 
自主保育になりますが、お子様連れで参加できます。 

 


つつじが丘デポーでの体操教室 

  • 日時:   2017年3月 16日(木)   4月27日(木)new
     
    ①10:00~11:30  ②11:30~13:00   15:00~16:00 
  • 場所:  つつじが丘デポー 2階集会室(横浜市青葉区つつじが丘36-5)
  • 参加費: つつじヶ丘デポー組合員1200円、組合員以外1400円
  • 定員:  各回5名

申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を記入するか、 メールでjseitai.ml@gmail.comまで

①、②はお子様連れで参加できます。 ③はお子様連れ不可です。



みたけ台デポーでの体操教室 
  • 日時: 2017年3月10日(金)、23日(木)、28日(火)、4月6日(木)、17日(月)、25日(火) 
       10:20~11:30  ②11:30~12:30           
  • 場所: みたけ台デポー 2階集会室(横浜市青葉区みたけ台5-7)
  • 定員:  各回6名

※原則毎月第三月曜日最終火曜日開催。                                  
※申し込みは、店内の掲示板に貼ってある申込書にお名前を ご記入ください。
 
 

地域家庭子ども支援センター館での体操教室 

 ※支援センターからのお知らせでご確認ください。 


このほか、マンションの集会室や、自治会館、某会社のお昼休みなどで、非公開の教室も開催しています。 

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください♪
 



人気ブログランキングへ ← 応援クリック、うれしいです♪ 


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜゚・*:.。..。.: ・*・゜゚・*

もっとワクワクしたい!

毎日楽しく生きたい!

*・゜゚・*:.。..。.:* ・゜゚・*  :.。..。.: ・*・゜゚・* 

→ 問い合わせはこちらまで。


記事検索
livedoor プロフィール
おはなしだいすきーあなたの想いが知りたいのですー

Because I am a Girl 世界の女の子たちに、生きていく力を 国際NGOプラン・ジャパン



月別アーカイブ
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ