おせっかい整体師のひとりごと

私自身が整体の勉強や施術を通して学んだことの中から、日々の健康に役立つこと、 知っていると便利なことなどをお伝えして、少しでもみなさんのお役にたてたら、と思っています。

2018年11月:骨盤体操教室のご案内

皆様、こんにちは!

9月から3回シリーズで開催された藤が丘地区センターでの、「産後の骨盤ケア体操」は、無事に終了しましたーー!
最終日の10月18日(木)は、兵児帯でのおんぶの仕方もお伝えしました。
時間が足りず、ロビーに出てからも希望するお母さんたちとおんぶの体験やりましたね♪
兵児帯でおんぶすると本当にラクなので、ぜひ試してみてくださいね~!

参考:おんぶに関して書いた記事はこちら。

「おんぶの良さが広まりつつある?」
「藤沢で、おんぶの会に参加してきました」


※施術は青葉台駅徒歩3分の事務所兼サロンで行っています。
 
完全予約制ですので、ご希望の方は jseitai.ml@gmail.com までお問合せ下さい。

それでは、11月の骨盤体操教室のご案内です♪

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■相模原市

11月12日(月) 10:00~11:30  生活クラブ相模原センター (相模原市中央)(※2)
11月13日(火) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1) 
11月30日(金) 10:00~11:30  サンエール相模原(相模原市緑区) (※1)

  ★「幼稚園協会誌(相模原版)」で教室の様子が紹介されています。(2011年11月1日号)
    →記事はこちら

■八王子市


八王子161024-1








11月5日(月)
 10:00~11:30 ひまわりハウス(八王子市館町)(※1) 

■座間市

11月6日(火) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)
11月6日(火) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター (座間市四ツ谷)(※2)
11月16日(金) 10:00~11:30、座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)
11月22日(木) 14:00~15:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター (座間市四ツ谷)(※2)


■横浜市青葉区

11月2日(金) ①10:00~11:00、②12:00~13:00 サーラプラザ(青葉区みたけ台)(※2)
11月7日(水) 10:00~11:15 事務所(青葉区)(※3)
11月9日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ(青葉区みたけ台)(※3)
11月15日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 つつじが丘デポー (※3)
11月19日(月) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ(青葉区みたけ台)(※3)
11月19日(月) 15:30~16:45 事務所(青葉区)(※3)


■町田市

10月26日(月) 9:30~11:00 町田市の某マンション集会室 (※4)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)生活クラブ生協の
エッコロ講座として開催。組合員さん向けです。
(※3)どなたでも参加できます。料金等はjseitai.ml@gmail.comまでお問合せください。
(※4)ここでは募集していません。

このほかに、青葉区の某企業でも開催しています。

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください。


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2018年10月:骨盤体操教室のご案内

皆様、こんにちは!

9月20日(木)に、藤が丘地区センターで、「産後の骨盤ケア体操」やらせていただきました。
定員いっぱいの12組の親子にお申込みいただき、ありがとうございました!
3回シリーズなので、このあと2回あります。腰痛などの改善だけでなく、体操でもっとヒップアップ、バストアップもできますので、楽しみにしててくださいね!

今月は生活クラブ神奈川の金沢コモンズさんからも講師のご依頼いただきました。
青葉区みたけ台のサーラプラザでの教室は、組合員さん以外でも参加できるようになりました。
参加費等はお問合せください。

施術は青葉台駅徒歩3分の事務所兼サロンで行っています。
完全予約制ですので、ご希望の方は(※2)までお問合せ下さい。

それでは、10月の骨盤体操教室のご案内です♪

151217-3







■相模原市

10月9日(火) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1) 
10月26日(金) 10:00~11:30  サンエール相模原(相模原市緑区) (※1)※日程修正しました

■八王子市


10月1日(月)
 10:00~11:30 ひまわりハウス(八王子市館町)(※1) 

■座間市

10月2日(火) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)
10月2日(火) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター (座間市四ツ谷)(※2)
10月11日(木) 14:00~15:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター (座間市四ツ谷)(※2)
10月19日(金) 10:00~11:30、座間市・東地区文化センター (座間市東原)(※2)

■横浜市青葉区

10月3日(水) 10:00~11:15 事務所(青葉区)(※2)
10月5日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ(青葉区みたけ台)(※2)
10月11日(木) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 市ヶ尾デポー(青葉区みたけ台)(※2)
10月14日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 つつじが丘デポー (※2)
10月15日(水) 10:00~11:15 事務所(青葉区)(※2)
10月18日(木) 10:00~11:30 藤が丘地区センター 「産後の骨盤ケア体操」 (※3)
10月29日(月) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ(青葉区みたけ台)(※2)

■横浜市金沢区

10月16日(火) 13:00~14:30、 金沢コモンズ(金沢区)(※2)

■町田市

10月24日(水) 9:30~11:00 町田市の某マンション集会室 (※2)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)組合員さん向けです。
jseitai.ml@gmail.comまで、まずはメールでお問合せください。
(※3)こちらからお申込みください。

このほかに、法人向けの教室も開催しています。

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方は、 jseitai.ml@gmail.com  までご連絡ください。


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2018年9月:骨盤体操教室のご案内

皆様、こんにちは!
急に涼しくなってきましたね!

気温は下がっても湿度の高い日も多いです。
気温よりも湿度の方が体に与えるダメージは大きいそうです!
まだまだエアコンをしっかりつかって湿度を下げて、腎臓や肺の負担を減らしましょうね!


今月もあちこちで体操教室やってますので、お近くの教室にどうぞー!
9月7日(金)サンピアンかわさきで、単発の講座を開催します。(生活クラブ生協神奈川の川崎コモンズの組合員さん向け)
9月20日(木)からは、藤が丘地区センターで、第二回目の「産後の骨盤ケア体操」が始まります。こちらは0歳児のお母さん対象です。産後の骨盤が気になる方、不調に困っている方はぜひどうぞ!

それでは、9月の骨盤体操教室のご案内です。 


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■相模原市


9月28日(金) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1)     

■八王子市

9月4日(火) ①10:00~11:30(子連れ可)、②12:30~13:30(子連れ不可  ひまわりハウス  (八王子市館町)(※2) (次回は10月1日(月)開催予定です。)
9月18日(火)  10:00~11:30 地域子ども家庭支援センター館 八王子市元横山町)(※4) 

■座間市

9月14日(金) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター  (座間市東原)(※3)
9月14日(金) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター   (座間市四ツ谷)(※3)
9月27日(金) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター  (座間市四ツ谷)(※3)
 

■横浜市青葉区

9月3日(木)10:30~11:30 市ヶ尾デポー   (青葉区市ヶ尾町)(※3) 
9月5日(水)
10:00~11:15、新事務所 (青葉区青葉台)(※2)  
9月10日(月) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ横浜青葉 (青葉区みたけ台)(※2)  
9月13日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 ③15:00〜16:00   つつじが丘デポー  (※2)   
9月18日(火)15:30~16:45、新事務所 (青葉区青葉台)(※2) 
9月20日(木) 10:00~11:30 藤が丘地区センター   「産後の骨盤ケア体操」(青葉区藤が丘)(※5) 
9月21日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ横浜青葉 (青葉区みたけ台)(※2)  

■川崎市

9月7日(金) 10:00~11:30 サンピアンかわさき  (川崎市川崎区富士見)(※3)

■町田市

9月25日(火) 9:30~11:00 某マンション集会室 (※2)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)
jseitai.ml@gmail.com までお問合せ・お申込みください。 
(※3)生活クラブ生協のエッコロ講座。組合員さん向けになります。
(※4)地域子ども家庭支援センター館にお問合せください。
(※5)藤が丘地区センターのHPからお問合せ・お申込みください。

このほかに、某企業にて定期的に開催しています。 

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方、その他ご相談は、 jseitai.ml@gmail.com   までご連絡ください。




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私はこの教育のおかげで
仕事がメチャメチャ楽しくなりました!
www.actionthisday.com
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骨盤体操教室のご案内:2018年8月

皆様、こんにちは!

今年は本当に暑いですねー!
暑さと湿度のせいで肋骨(肺)が下がっている人、腰が下がっている人が多いです!!!
背中がパンパンになっている人も多いです!!!

私は歯が痛くなりましたーー。
昔治療した奥歯の歯茎が腫れて痛くなったのですが、先生にお腹と肩を調整していただいたら、腫れも痛みも引きました!!!
整体ってすごいです!!

皆さんも、体操で体を整えて、暑い夏を乗り切りましょうねーーー!!

それでは、8月の骨盤体操教室のご案内です。 


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■相模原市


8月3日(金) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1)   
8月30日(木) 10:00~11:30  サンエール相模原 (相模原市緑区)(※1)   

■八王子市

8月6日(月) ①10:00~11:30(子連れ可)、②12:30~13:30(子連れ不可  ひまわりハウス  (八王子市館町)(※2)

■座間市

8月7日(火) 10:00~11:30 座間市・東地区文化センター  (座間市東原)(※3)
8月7日(火) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター   (座間市四ツ谷)(※3)
8月31日(金 10:00~11:30  座間市・東地区文化センター  (座間市東原)(※3)
8月31日(金) 13:00~14:30 新田宿・四ツ谷コミュニティセンター  (座間市四ツ谷)(※3)
 

■横浜市青葉区

8月1日(水)10:00~11:15、新事務所 (青葉区青葉台)(※2)  
8月10日(金) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ横浜青葉 (青葉区みたけ台)(※3)  
8月20日(月) ①10:20~11:20、②11:30~12:30 サーラプラザ横浜青葉 (青葉区みたけ台)(※3)  
8月20日(月)15:30~16:45、新事務所 (青葉区青葉台)(※2) 
8月23日(木) ①10:00~11:30、②11:30~13:00 ③15:00〜16:00   つつじが丘デポー  (※2)   


■町田市

8月28日(火) 9:30~11:00 某マンション集会室 (※2)


**************
【お申し込み&お問い合わせ】

**************

(※1)子育てサークルたんぽぽの会からお申込みください。
(※2)
jseitai.ml@gmail.com まで、お問合せ・お申込みください。 
(※3)生活クラブ生協のエッコロ講座。組合員さん向けになります。
(※4)地域子ども家庭支援センター館にお問合せください。

このほかに、某企業にて定期的に開催しています。 

骨盤体操教室の開催を希望される方、また、整体の施術を受けたい方、その他ご相談は、 jseitai.ml@gmail.com   までご連絡ください。




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私はこの教育のおかげで
仕事がメチャメチャ楽しくなりました!
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〜 事務所までのアクセス 〜

※施術、体操教室とも完全予約制です。
こちらは予約された方向けの案内ページになります。

[所在地]

  横浜市青葉区青葉台2-3-17
  シャルマン青葉台201
 (田園都市線青葉台駅から徒歩3分)

(行き方)

①青葉台駅の改札を出て左手に進み、西口から出て、横断歩道を渡ります。
右手前方にサーティワンが見えます。














②サーティワンの横の道を直進し、




 









③Yモバイルを左折、














④ローソンを右折し、














⑤そのまま直進して、













⑥突き当たりを右折した角のマンション、「シャルマン青葉台」の2階です。
階段を上がってすぐの部屋で、ドアにお花のリースがかけてあるのが目印です。
   

 










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