おせっかい整体師のひとりごと

私自身が整体の勉強や施術を通して学んだことの中から、日々の健康に役立つこと、 知っていると便利なことなどをお伝えして、少しでもみなさんのお役にたてたら、と思っています。

〜 事務所までのアクセス 〜

※施術、体操教室とも完全予約制です。

こちらは予約された方向けの案内ページになります。
[所在地]

  横浜市青葉区青葉台2-3-17
  シャルマン青葉台201
 (田園都市線青葉台駅から徒歩5分)


(行き方)


①青葉台駅の改札を出て左手に進み、西口から出て、横断歩道を渡ります。
右手前方にサーティワンが見えます。















②サーティワンの横の道を直進し、





 










③Yモバイルを左折、















④ローソンを右折し、















⑤そのまま直進して、














⑥突き当たりを右折した角のマンション、「シャルマン青葉台」の2階です。
郵便局の隣になります。

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階段を上がってすぐの部屋で、赤いドアにお花のリースがかけてあるのが目印です。



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骨盤体操教室のご案内:2021年5月


皆様、こんにちは!

GWはどんな風に過ごしてますか?
時間に余裕がある時だからこそ、自分の体に目を向けて、メンテナンスをするチャンスでもありますよね!

オンラインは、こういう時本当に便利!
ほぼ毎回参加されている70代の方もいて、明らかに去年よりしなやかさが増しているのがわかります。

腕が上がらなかった方も、バンザイができるようになりましたよ!

オンラインに躊躇してる方は、この機会にチャレンジしてみてはどうでしょう?
Zoomデビューすると、きっと世界が広がりますよー!


  ~ 免疫力をアップする! ~ 
   オンライン骨盤体操教室 


【日程】

 5月 5日 (祝) 9:00〜10:00
 5月 8日 (土) 16:00〜17:00
 5月 11日 (火) 9:00〜10:00
 5月 14日 (金) 16:00〜17:00
 5月 16日 (日) 9:00〜10:00
 5月 18日 (火) 9:00〜10:00
 5月 22日 (土) 16:00〜17:00
 5月 25日 (火) 9:00〜10:00
 5月 27日 (木) 16:00〜17:00
 5月 30日 (日) 9:00〜10:00
 
  
【会場】
 
   オンライン  [ Zoom ] 

【料金】 

   初回体験  無料
   単発参加  1,000円/回
   月会員   3,500円/月 (月初〜月末まで参加し放題


【対象】
 

  ・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
  ・体が重い、だるい、疲れやすい 
  ・運動不足

 などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

 
※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。 
 ※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
 

【参加申し込み】
 
  こちらのフォームからお申込みください。

  → ☆参加申し込みフォーム☆ 

  申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】 

   ①ゆうちょ銀行の振込
   ②PayPay送金
   
   のいずれかでお支払いください。
   お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

 ・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
    参考:「Zoomの使い方(インストールと接続テスト)」
 ・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口(jseitai.ml@gmail.com)まで!

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー!


骨盤体操教室のご案内:2021年4月


皆様、こんにちは!

春は次々にお花が咲いてウキウキしますね!
皆さんはいかがですか?

4月は私の誕生月。
今年も誕生日に主人からお花が届きました

主人は結婚以来、毎年欠かさずお花をプレゼントしてくれます


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もちろん、私からも主人の誕生日には日頃の感謝の気持ちを込めて、プレゼント贈ってますよ〜🎁


身近な存在だからこそ、気持ちを届け合うのって大事ですよね



4月も引き続きオンライン骨盤体操教室を開催中です。

月会員なら何回でも参加し放題です。
参加希望される方はフォームからお申し込みくださいね


  ~ 免疫力をアップする! ~ 
   オンライン骨盤体操教室 


【日程】

 4月 2日 (金) 16:00〜17:00
 4月 4日 (日) 9:00〜10:00
 4月 6日 (火) 9:00〜10:00
 4月 9日 (金) 16:00〜17:00
 4月13日 (火) 9:00〜10:00
 4月16日 (金) 16:00〜17:00
 4月18日 (日) 9:00〜10:00
 4月22日 (木) 9:00〜10:00
 4月25日 (日) 9:00〜10:00
 4月27日 (火) 16:00〜17:00
 4月29日 (木祝) 9:00〜10:00
 
  
【会場】
 
   オンライン  [ Zoom ] 

【料金】 

   初回体験  無料
   単発参加  1,000円/回
   月会員   3,500円/月 (月初〜月末まで
参加し放題


【対象】
 

  ・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
  ・体が重い、だるい、疲れやすい 
  ・運動不足

 などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

 
※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。 
 ※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
 

【参加申し込み】
 
  こちらのフォームからお申込みください。

  → ☆参加申し込みフォーム☆ 

  申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】 

   ①ゆうちょ銀行の振込
   ②PayPay送金
   
   のいずれかでお支払いください。
   お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

 ・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
    参考:「Zoomの使い方(インストールと接続テスト)」
 ・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口(jseitai.ml@gmail.com)まで!

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー!


骨盤体操教室のご案内:2021年3月

皆様、こんにちは!

3月も引き続きオンライン骨盤体操教室を開催中です。

月会員なら何回でも参加し放題です。
参加希望される方はフォームからお申し込みください♬


  ~ 免疫力をアップする! ~ 
   オンライン骨盤体操教室 


【日程】

 3月 2日 (火) 16:00〜17:00
 3月 5日 (金) 16:00〜17:00
 3月 7日 (日) 9:00〜10:00
 3月 11日 (木) 16:00〜17:00
 3月 14日 (日) 9:00〜10:00
 3月 17日 (水) 9:00〜10:00
 3月 20日 (土) 9:00〜10:00
 3月 23日 (火) 9:00〜10:00
 3月 26日 (金) 16:00〜17:00
 3月 28日 (日) 9:00〜10:00
  
【会場】
 
   オンライン  [ Zoom ] 

【料金】 

   初回体験  無料
   単発参加  1,000円/回
   月会員   3,500円/月 (月初〜月末まで
参加し放題


【対象】
 

  ・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
  ・体が重い、だるい、疲れやすい 
  ・運動不足

 などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

 
※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。 
 ※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
 

【参加申し込み】
 
  こちらのフォームからお申込みください。

  → ☆参加申し込みフォーム☆ 

  申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】 

   ①ゆうちょ銀行の振込
   ②PayPay送金
   
   のいずれかでお支払いください。
   お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

 ・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
    参考:「Zoomの使い方(インストールと接続テスト)」
 ・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口(jseitai.ml@gmail.com)まで!

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー!

骨盤体操教室のご案内:2021年2月

皆様、こんにちは!

晴れた日はぽかぽかして春の兆しを感じるようになりました。
とはいえ、まだまだ寒い日も多くて、気温差が激しいですよねー。

実は、体はすでに冬から春の体へと変化する時期に入っていて、色々と不調が出やすい時期でもあります。

春の体ってやっかいでして、腰がぐらぐらする感じになる、とでもいえばいいでしょうか。
そこから始まって、下痢、嘔吐、首痛、肩痛、膝痛、腰痛、湿疹、などなど。
人によって、いろんな症状が出てきます!
ぎっくり腰が多くなるのもこの時期なんですよね。

スムーズに春の体になれるように、体操を活用してくださいね!


2月も引き続きオンライン骨盤体操教室を開催します。

月会員なら何回でも参加し放題です。
参加希望される方はフォームからお申し込みください♬


  ~ 免疫力をアップする! ~ 
   オンライン骨盤体操教室 


【日程】

 2月 4日 (木) 16:00〜17:00
 2月 6日 (土) 16:00〜17:00
 2月 9日 (火) 9:00〜10:00
 2月 11日 (木祝) 16:00〜17:00
 2月 15日 (月) 16:00〜17:00
 2月 20日 (土) 9:00〜10:00
 2月 23日 (火祝) 9:00〜10:00
 2月 25日 (木) 16:00〜17:00
 2月 28日 (日) 9:00〜10:00
  
【会場】
 
   オンライン  [ Zoom ] 

【料金】 

   初回体験  無料
   単発参加  1,000円/回
   月会員   3,500円/月 (月初〜月末まで
参加し放題


【対象】
 

  ・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
  ・体が重い、だるい、疲れやすい 
  ・運動不足

 などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

 
※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。 
 ※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
 

【参加申し込み】
 
  こちらのフォームからお申込みください。

  → ☆参加申し込みフォーム☆ 

  申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】 

   ①ゆうちょ銀行の振込
   ②PayPay送金
   
   のいずれかでお支払いください。
   お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

 ・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
    参考:「Zoomの使い方(インストールと接続テスト)」
 ・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口(jseitai.ml@gmail.com)まで!

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー!

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