明けましておめでとうございます

新しい年が明けましたね！

おかげさまで昨年もたくさんの方とのご縁をいただき、快調にお仕事を続けさせていただいております。
良い方との繋がりが広がっていて、ありがたい限りです。

ブログの更新はしてませんが、オンラインの体操教室も引き続き毎月やってますので、ご興味ある方はご連絡ください♬


ちなみに、こちらは今年のお節料理。




お節料理はおいしいですよね。
作るのも見るのも食べるのも幸せです♬


整体の良さももっとたくさんの人に伝えたいです。
今年も引き続き学びを深めつつ、より多くの方のお役に立ちたいと思っています！

皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

〜 事務所までのアクセス 〜

※施術、体操教室とも完全予約制です。

こちらは御予約された方向けの案内ページになります。

［所在地］

  横浜市青葉区青葉台2-3-17

  シャルマン青葉台201

 （田園都市線青葉台駅から徒歩5分）

(行き方)

①青葉台駅の改札を出て左手に進み、西口から出て、横断歩道を渡ります。
右前方にサーティワンが見えます。 

②サーティワンの横の道を直進し、

 

③薬局の前を左折、

④ローソンを右折し、

⑤そのまま直進して、

⑥突き当たりを右折してすぐの角のマンション、「シャルマン青葉台」の2階です。
郵便局の隣になります。






階段を上がってすぐの部屋、赤いドアにお花のリースがかけてあるのが目印です。

骨盤体操教室のご案内：2021年7月

皆様、こんにちは！

梅雨が明けたら一気に暑くなりましたね！


暑さの影響で、体はダメージを受けます、、、。

炎天下の草むしりとか、スポーツなど、しばらくはやらないほうがいいですね。

家にいるときは、夜もエアコンをしっかり使ってくださいね！


７月のオンライン骨盤体操教室の日程のご案内です。

　　～　免疫力をアップする！　～　
　　　オンライン骨盤体操教室　

【日程】

　7月 2日 (金) 16:00〜17:00
　7月 4日 (日) 9:00〜10:00
　7月 8日 (木) 16:00〜17:00
　7月 11日 (日) 9:00〜10:00
　7月 15日 (木) 9:00〜10:00
　7月 18日 (日) 9:00〜10:00
　7月 22日 (木祝) 9:00〜10:00
　7月 27日 (火) 16:00〜17:00
　7月 31日 (土) 9:00〜10:00
　

【会場】
　
　　　オンライン  [ Zoom ] 

【料金】　

　　　初回体験　 無料
　　　単発参加　 1,000円／回
　　　月会員　 　3,500円／月　(月初〜月末まで参加し放題）

【対象】
　
　　・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
　　・体が重い、だるい、疲れやすい　
　　・運動不足

　などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

　※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。　
　※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
　

【参加申し込み】
　
　　こちらのフォームからお申込みください。

　　→　☆参加申し込みフォーム☆ 

　　申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】　

　　　①ゆうちょ銀行の振込
　　　②PayPay送金
　　　
　　　のいずれかでお支払いください。
　　　お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

　・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
　　　　参考：「Zoomの使い方（インストールと接続テスト）」
　・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、[e-mail]まで！

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー！

骨盤体操教室のご案内：2021年６月

皆様、こんにちは！

日程の案内が遅くなりましたが、6月も引き続きオンラインで体操教室開催しています♪

リアルの体操教室も何箇所か再開していて、最近は、美容室のオーナー様からのご依頼もあり、店舗の従業員様とご自身の不調改善にと、定期的にご指導させていただいています。

美容師さんは腕の負担が大きい分、体にも影響でてますよねー。
肩こりや腰痛、姿勢の改善などにとても役立ってますよ！


こちらは、オンラインの日程のご案内です。

　　～　免疫力をアップする！　～　
　　　オンライン骨盤体操教室　

【日程】

　6月 1日 (火) 9:00〜10:00
　6月 5日 (土) 16:00〜17:00
　6月 8日 (火) 9:00〜10:00
　6月 10日 (木) 16:00〜17:00
　6月 14日 (月) 16:00〜17:00
　6月 18日 (金) 9:00〜10:00
　6月 20日 (日) 9:00〜10:00
　6月 24日 (木) 16:00〜17:00
　6月 26日 (土) 16:00〜17:00
　6月 29日 (火) 9:00〜10:00
　

【会場】
　
　　　オンライン  [ Zoom ] 

【料金】　

　　　初回体験　 無料
　　　単発参加　 1,000円／回
　　　月会員　 　3,500円／月　(月初〜月末まで参加し放題）

【対象】
　
　　・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
　　・体が重い、だるい、疲れやすい　
　　・運動不足

　などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

　※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。　
　※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
　

【参加申し込み】
　
　　こちらのフォームからお申込みください。

　　→　☆参加申し込みフォーム☆ 

　　申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】　

　　　①ゆうちょ銀行の振込
　　　②PayPay送金
　　　
　　　のいずれかでお支払いください。
　　　お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

　・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
　　　　参考：「Zoomの使い方（インストールと接続テスト）」
　・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口([e-mail])まで！

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー！

骨盤体操教室のご案内：2021年５月

皆様、こんにちは！

GWはどんな風に過ごしてますか？
時間に余裕がある時だからこそ、自分の体に目を向けて、メンテナンスをするチャンスでもありますよね！

オンラインは、こういう時本当に便利！
ほぼ毎回参加されている70代の方もいて、明らかに去年よりしなやかさが増しているのがわかります。

腕が上がらなかった方も、バンザイができるようになりましたよ！

オンラインに躊躇してる方は、この機会にチャレンジしてみてはどうでしょう？

Zoomデビューすると、きっと世界が広がりますよー！

　　～　免疫力をアップする！　～　
　　　オンライン骨盤体操教室　

【日程】

　5月 5日 (祝) 9:00〜10:00
　5月 8日 (土) 16:00〜17:00
　5月 11日 (火) 9:00〜10:00
　5月 14日 (金) 16:00〜17:00
　5月 16日 (日) 9:00〜10:00
　5月 18日 (火) 9:00〜10:00
　5月 22日 (土) 16:00〜17:00
　5月 25日 (火) 9:00〜10:00
　5月 27日 (木) 16:00〜17:00
　5月 30日 (日) 9:00〜10:00
　

　　
【会場】
　
　　　オンライン  [ Zoom ] 

【料金】　

　　　初回体験　 無料
　　　単発参加　 1,000円／回
　　　月会員　 　3,500円／月　(月初〜月末まで参加し放題）

【対象】
　
　　・肩こり、腰痛、背中痛、膝痛、股関節痛
　　・体が重い、だるい、疲れやすい　
　　・運動不足

　などの不調を改善するために自分でできることを知りたい方

　※ゆっくりした動きが中心なので、体が硬い方でも大丈夫です。　
　※畳一畳分くらいのスペースを確保して、動きやすい服装でご参加ください。
　

【参加申し込み】
　
　　こちらのフォームからお申込みください。

　　→　☆参加申し込みフォーム☆ 

　　申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLを送付いたします。


【支払い方法】　

　　　①ゆうちょ銀行の振込
　　　②PayPay送金
　　　
　　　のいずれかでお支払いください。
　　　お申込みいただいた方には、口座番号、PayPayIDをお伝えいたします。


  〈Zoomについて〉

　・Zoomが初めての方は、事前にインストールをお願いいたします。
　　　　参考：「Zoomの使い方（インストールと接続テスト）」
　・やり方がよくわからい方は、個別でフォローしますのでご相談ください。


参加者の感想は、こちら

質問や問合せは、土手口([e-mail])まで！

それでは、皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますねー！