2020年07月11日

昨日は頑張ってウォーキング、そしてワークマンへ...

Screenshot_20200710
昨日の歩数です。一昨日(7/9)が1日雨、不安定な天気でほとんどウォーキング出来なかった(約5800歩)ので、そのリカバーも含め歩きました。

さすがにこの歩数になると足腰に来ます。疲労感も半端無いです。

味噌ラーメン(油抜き)@味噌や
昨日はどうしても味噌ラーメン@味噌やが食べたくて味噌や@元住吉に行きましたが、やはりお腹が張っている感じがあり、味噌ラーメン(小:麺80g、ラード抜き)にしました...(写真は普通サイズ(麺160g)です...)

一昨年の入院・手術から2年以上経っていますが、残念ながら味覚異常は残っています。
→だいぶ良くはなりましたが、味噌の味が苦味になるのは完全に治っていません...

仕切板@味噌や20200710
味噌や@元住吉にも仕切板が設置されていました。

カウンターだけの店で、隣との距離を確保できないのでしょうがないんでしょうね。

体調が回復傾向だったので、元住吉→日吉→綱島とウォーキングし、大綱橋を渡った先で駒岡方面に行きました。(いつもは環状2号沿いにひたすら歩きますが...)

木月・鶴見・新横浜分岐点_20200710_164519
相当歩きましたがなかなか案内標識が出てこなく、ようやくあった案内です。
(スマホのナビで確認すべきでした)

感覚としてはトレッサ横浜を通り過ぎ、三ツ池公園入口に相当近づいている感じでしたが...

駒岡墓地_20200710_165205
トレッサ横浜方面(案内標識では新横浜方面)の途中のデイケア、上側は墓地、周囲には神社や保育所もありました。同じ運営のようです。(こんなところに墓地があるのは知らなかったです)

獅子ヶ谷・新横浜・綱島分岐点_20200710_165838
ようやく環状2号沿いに出ましたが、やはりトレッサ横浜を遥かに通り過ぎ、ビーバートザンの先でした。(京都北白川のラーメンチェーンの手前でした)

写真はトレッサ横浜の手前まで戻った地点です。予定ではこの場所近辺に出るはずでしたが....ヾ(ーoー;)

ワークマン@トレッサ横浜
目的のワークマン@トレッサ横浜店です。

平日のため(客が少ない)なのか、隣のユニクロ含め薄暗く何か場末の感じです....ヾ(ーoー;)

ワークマン・デッキシューズ_20200710_193517
今回買ったワークマンのデッキシューズ2足です。

毎日ウォーキングしているので、スニーカーは消耗品です。

ワークマン・デッキシューズ_20200710_193534
ドンキの980円のシューズの1.5倍の価格だけあって、
・クッションがしっかりある:ドンキのは地面の衝撃が脳にも伝わる
・アキレス腱部分の保護がある
・デザインは悪くはない
と思いました。

後はどのぐらい持つかです。(と言っても1シーズン持てば十分ですが)

SHURE V15Type 新品・交換針VN45E_1
<PS>これもオクで処分予定です。

SHURE V15Type戸儻魎洪(互換針)の「VN45E」です。

SHURE V15Type 新品・交換針VN45E_2
2018年2月に入手、数秒間の聴取のみで全く使っていません。
→入手後動作確認しないまま、40日の入院生活に...、タイミングも逃した???

SHURE V15Type 新品・交換針VN45E_3
(HEやシバタ針ではありませんが)モノはJICO(日本宝石工業)の海外モデル、無垢ダイヤの楕円針です。

SHURE V15Type玄体30年以上全く使っていなく、今後もたぶん...だからです。(V15Type靴眩瓦使っていませんが....ヾ(ーoー;))

そもそも全く使わないので、新品の未使用の純正針がダンパー硬化で使いものにならなくなり、代替として購入したんですが....

もはや
・ADC XLMimprooved
・SHURE V15Type,
・Empire 4000D/
・Pioneer PC-330/E、PC-110/
・TRIO V-39/(2個)
・Technics207C(2個)
等は全く使っていないので、どうするか思案中です。

Grace F-8(Lebel)、Technics270系、JVC Z-1系とAT120EAだけで十分とも....ヾ(ーoー;)
→SONY XL-44Lは唯一のまともな?MCなので残し、XL-15もどうするか...
(XL-15の音は気に入っていますが、ダンパー劣化が酷いのと互換交換針もかなり高価なのが...)

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2020年07月09日

粛々と処分...

ちょっとblog更新が停滞していましたが、粛々と?処分を続けています...

カセットデッキも約10台処分を予定していますが、事前に処置が必要なのでそれより先に...

この1年の使用実績を考え、3台所分したアナログ・プレーヤ(+カートリッジ)だけでなく、カートリッジに加え交換針も処分します。(このままでは使い切れないことがわかっているので)

Technics_EPS-270_交換針_20200707_204838
例の未使用のTOGAKU製Technics270C用交換針(互換針)です。

接合ダイヤ丸針です。一時期オク等に大量に出回りましたが、最近は少なくなりかなり高値になっています。複数個を処分予定です。

VICTOR_DT-Z1S_20200707_214144
同じく未使用のTOGAKU製JVC Z-1S用交換針(互換針)です。

接合ダイヤ丸針です。こちらも一時期大量に出回りましたが、270C用ほどは高値になっていません。これも複数個を処分予定です。

今日もそうですが梅雨だけでなく、天候自体も不安定でなかなかリハビリ・ウォーキング出来ない日々です...

Screenshot_20200704
7/4(土)の歩数です。天候は不安定でしたが、それでも菊名駅経由で妙蓮寺駅まで行き折返し、その後ドンキ新横浜で買い出しをして戻りました...

Screenshot_20200705
7/5(日)の歩数です。部屋掃除(掃除機掛け、拭き掃除)が終わってから、毎日曜日恒例の新横浜・太尾新道ルートでした。

太尾南公園(1815)_20200705_181050
毎度の屋上公園の太尾南公園です。時間は18時15分過ぎでした...

Screenshot_20200707
7/7(火)の歩数です。環状2号沿いに駒岡方面にひたすら歩き、スノーヴァ新横浜で折り返しました...(三ツ池公園入口まで行く気力はありませんでした)

ちなみに前日7/6(月)はやはり天候不安定で、散発的に雨が降りさすがにウォーキングは出来ませんでした...(-_-;)

Screenshot_20200708
昨日、7/8(水)の歩数です。3ヶ月に1度の定期メンテナンス(歯垢除去)で歯科に行き、その帰りに少しだけ歩きました...

歯科診療明細_20200708_133700
歯科明細です。予約は10時半でしたが、早く家を出た+電車の接続が良過ぎて9時頃に着いてしまい、結果早く終わり過ぎました。その後の予定も全て狂いました....ヾ(ーoー;)
(予定は味噌や@元住吉に行くはずでしたが、11時開店まで待てませんでした)

矢向駅ホーム
歯科のある最寄り駅ホームです。次ここに来るのは10月中頃予定です。

先週の病院(経過観察)含め、今月・来月は病院から解放?されました....ヾ(ーoー;)
→毎月の予定はハローワークの失業認定だけになりました...

ここで集中的にAUDIOメンテ+放出準備...といきたいところですが、天候不安定→体調不安定なこともあり、思うように進んでいません。体力(気力)の衰えもかなりあるようです....ヾ(ーoー;)
(痴力?の衰えは相当なものです....ヾ(ーoー;))




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2020年07月04日

昨日は4/17以来の日医武蔵小杉病院...

日医武蔵小杉病院
昨日は4/17以来、3ヶ月ぶりに一昨年の心筋梗塞の経過観察@日医武蔵小杉病院でした...

サーモグラフィによる検温
前回は入り口で体温計による測定でしたが、今回は写真のようなサーモグラフィによる検温になっていました...→私は36.2℃でした。(^^;

ちなみに病院内はマスク装着、何かある度に体温を聞かれました...(^^;

採血、診察、会計、処方箋と順調で、10時過ぎには終わりました。(^^;

採血跡_20200703_203746
汚い腕ですが、採血跡です。抗血小板剤のバイアスピリンだけでもこのようになかなか汚い跡になります。ワーファリン服用時は内出血状態になり、この数倍(MAXで5,6cm程度)に拡がっていました...

次回の経過観察は9月中予定になりましたが、予約日が失業認定日と重なったことがわかったため、帰宅後日医にTELし1週間早い日に変更してもらいました...(次回は心電図、X線等の事前検査があります。)

マスク販売@日本調剤
処方箋薬局でのマスク販売です。処方箋待ちの間に1人買いに来ていました...

一時期よりかなり安くはなりましたが、1月末に100均で十数枚入りを数点買った人間としては手を出す気にはならないです....ヾ(ーoー;)

味噌ラーメン(油抜き)@味噌や
ウォーキングを兼ねて新丸子→元住吉、時間調整*後11時開店とほぼ同時に味噌やに行き、私の定番の味噌ラーメンを...

*:久々に本屋に入り、AUDIO雑誌を読みましたが、内容(記事)は非常にpoorなのに数千円もするんですね。今となっては雑誌類には全く無縁です。

写真は普通サイズ(麺160g)ですが、今回もお腹が張っている感じがあり、小盛り(麺80g)にしました...

それでも十分満足しました。

さらに元住吉→日吉とウォーキングしたところで、蒸し暑さと体調不良もありウォーキングはギブアップ、電車で帰宅しました。

帰宅後は日医の予約変更をしただけで、ほとんど寝ていました....ヾ(ーoー;)

Screenshot_20200703_RENO
アプリ:RENO Bodyでの途中段階での歩数です。

Screenshot_20200703_HUAWEI
同じ時点でのHUAWEIスマホ内蔵アプリ(Health)での歩数です。

またもRENO Bodyが1000歩程度少なく計測されています。

Screenshot_20200703
昨日(7/3)の最終的な歩数です。実際はたぶん+1000歩じゃないかと....ヾ(ーoー;)

Screenshot_20200702
前日(7/2)の歩数です。毎度の新横浜・太尾新道ルートにしました...

太尾南公園_20200702_152823
屋上公園の太尾南公園です。この時点で15時半過ぎ、(湿度が低く快適も)暑かったです。



jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 | ラーメン

2020年07月02日

7/1のリハビリ・ウォーキング他...

Screenshot_20200701(ドンキ)
7/1(水)の歩数です。天気が不安定、ほぼ1日断続的に雨が降り(風も強く)結局ウォーキング出来ませんでした...

予定では新横浜・太尾新道ルートでしたが、諦めてドンキ新横浜で買い出しして帰宅しました....ヾ(ーoー;)

環状2号陥没事故現場_20200701_150813
6/30に発生した環状2号沿いの陥没事故現場です。

前回の場所からかなり大倉山寄り、ほぼバーミヤン(の駐車場)の目の前ですね。

前回は付近の相鉄東急直通線のトンネル掘削工事との関連が疑われていましたが、今回は違う感じですね。元々の地盤が弱い(かつて水田だった?)のが原因のように思います。

ウォーキングを早々に諦めて帰宅後は、オク処分(出品)の準備等を...

ここ1ヶ月、アナログ・プレーヤの処分を進めていますが、一方居間用のプレーヤ予定のDENON DP-1000+DK-75+FR24Mk2の(接触不良)処置、DENON DP-50M改造は進んでいません。
(分解中のカセットデッキ2台含め早急にやらないと....ヾ(ーoー;))

とりあえず今はPioneer PL-470(製品情報はここ)を設置しています。

PL-470動作中_20200701_192546
PL-470使用中の写真です。カートリッジは何故か所持している純正のPC-3MCです。

このPL-470は同梱のaudio-technica AT-10G目当てで落札したもの、ジャンクのはずが何故か元箱付きの正常動作品で、かつ100円落札でした...(いい時代でした)

PL-470カートリッジ拡大_20200701_192604
PioneerのALL DAY Compoのプレーヤで、当時流行っていたストレートアームです。

ノーメンテ*ですが、未だにフルオート動作も問題ありません。

メンテにあたっては電源コードのコードストッパが必要ですが、手持ちが無いので内部チェック等は保留しています。

*:できればアーム駆動ベルトの交換、フルオートメカのグリースアップ、DDモーター分解清掃・オイル補充等やりたいんですが....

PL-470製品名_20200701_192615
ご多分に漏れずインシュレータ(と言うよりゴム脚?)の劣化も進んでいます。

コンパクトなプレーヤですが、ストレートアームの場合はカートリッジの交換も容易では無いので、Technicsのジャケットサイズプレーヤ(SL-5/6の手持ちあり)で十分ですね。

PL-470で久々にレコードを聴いていると、腕時計の電池切れに気づきました...

SEIKOパイロットクロノ電池交換_20200701_193331
SEIKOのパイロットクロノグラフ(海外モデル)です。

SEIKOパイロットクロノ元の電池_20200701_193344
電池交換のため、スクリューバックの裏蓋を外し電池を取り出したところです。

SEIKOパイロットクロノ元の電池拡大_20200701_193408
電池の拡大写真です。SR927Wを使っています。

SEIKOパイロットクロノ交換用電池_20200701_193641
以前、南米密林商会で購入したストックの電池です。

SEIKOパイロットクロノ電池交換後_20200701_194805
電池交換後です。当然ですが、正常動作しています。

Screenshot_20200615
<PS>「特別定額給付金」の大部分は住民税の半年分に消えましたが....ヾ(ーoー;)、残りは娘と孫用の(芦別産の)さくらんぼ代金に消えました...(^^;

まあ消費に回ったと考えれば...(下流老人?はツラい...)


jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 | AUDIO

2020年06月30日

またも環状2号線(横浜市港北区大豆戸町)で道路陥没...

道路が陥没した現場
またも環状2号線(横浜市港北区大豆戸町)で道路陥没があったようです...
(昨日ウォーキングした時は大丈夫だったようですが)

道路が陥没した現場1
以下はnews記事等です。

横浜市港北区大豆戸町の環状2号でで道路また陥没 現場で交通規制。(ここここここ)

道路が陥没した現場2
「30日午前5時25分頃、横浜市港北区大豆戸町の環状2号で、「道路が陥没している」と通行者から110番通報があった。横浜市港北土木事務所によると、現場周辺では新横浜から鶴見方面に向かう道路を交通規制している。付近の地下では相鉄東急直通線のトンネル掘削工事が行われており、12日にも今回の現場から約300m離れた地点で道路陥没が発生している。」そうです。

道路が陥没した現場3
写真を見ると、前回の陥没事故現場から大倉山・駒岡方面に数百m行った場所ですね。
(GSが目印になります)

道路が陥没した現場4

前回陥没事故現場は歩道部分でしたが、今回はまともに車両道路ですね...



<PS>写真、動画は無断借用しました...m(._.)m

住民税_第1,2四半期
<PS.2>住民税(県民税)の第1,2四半期分(半年分)を払いました...

何か「特別定額給付金」を消費に回さず、納税に使ったような....ヾ(ーoー;)

jt8085jp at 12:30|PermalinkComments(0)その他 

さらにさらに処分予定...

終活ではありませんが、粛々と?断捨離・処分を進めます....ヾ(ーoー;)

DP-790外観全体
DENON レコードプレーヤ DP-790Wも処分します。
(製品情報はここここです)

DP-790WはDP-1000をコストダウンしたターンテーブルにトーンアームとキャビネットを組合せた製品です。(790Wはウォールナット仕上げです)

先日処分したDP-1700と構成は非常に似ていますが、これ1台で十分では無いかと思う製品です。(1975年発売製品ですが...)

2SC458と2SA1015GR
写真のようにターンテーブルの制御基板上のトランジスタ4個(写真下の2SC458)を交換済み、メンテ済みです。(DENON製品によくある高速回転の対処済みです)

DP-790基板
写真はサーボ基板ですが、33回転、45回転共に素早く良好に安定回転しています。(磁気ヘッド清掃済み、間隔も確認済みです)

DP-790トーンアーム
トーンアームも清掃済み、シンプルなS字型のアームはガタも無く安定動作しています。

DP-790TT周囲腐食除去後
キャビネット全体を徹底清掃済み、またターンテーブル周囲の腐食・汚れはピカールやコンパウンド等のケミカル類を駆使し腐食除去・清掃、写真のように磨き上げています。

積層合板製・ウォールナット仕上げのキャビネットは白木仕上げより好みで、大きな傷・角欠け等はありません。

DP-790ダストカバー
ダストカバーはコンパウンド2種+アクリルサンデーで磨きましたが、小傷が残っています。経年の割には良好、ヒンジも問題ありません。

Technics280C
有名なカートリッジ:Technics 270Cの派生品の280C(製品情報はここを参照)を付属します。

付属交換針はレタークーニー製の互換針ですが、数秒〜十数秒の動作確認のみ*の新品同様のものです。
*:ダンパー状態と音が出ることの確認のみ

DENON DP-790Wは当初は知人にお布施する予定でしたが、置いてても邪魔なのでオク処分することにしました。

少しでも有効利用してもらうため、粗大ゴミでの廃棄はせず、手間ですがオクで処分にします。→トーンアーム、キャビネット、カートリッジ、ヘッドシェルを別々に売るようなハイエナのような?ことはしません....ヾ(ーoー;)

梅雨ですが、可能な限りリハビリ・ウォーキングをしています。

Screenshot_20200627
6/27(土)の歩数です。菊名駅経由で妙蓮寺駅で折り返しました...

やはり前日の疲れもあり、ケンタ@妙蓮寺で一休みしましたが、ちょっとしたアクシデント(内容は割愛)が...(-_-;)

Screenshot_20200628
6/28(日)の歩数です。毎日曜日恒例の新横浜・太尾新道ルートです。

太尾南公園_20200628_175209
毎日曜日の掃除機掛け、拭き掃除の後に家を出ましたが、既にこのような時間(18時前)になっています...

Screenshot_202006329
6/29(月)の歩数です。やはり体調がいまいちでかなりウダウダしてから出発しました...

前日同様に新横浜・太尾新道ルートです。(ルート自体も躊躇していました)

HW港北_20200629_163557
ここのところお馴染みの?ハローワーク港北です。

太尾南公園_20200629_164344
屋上公園の太尾南公園です。時間は17時前ですね...

それでも太尾新道自体も土日より人が少なく、ある程度自分のペースでウォーキング出来ました...

市民・県民税通知内容_20200605_180623
さて今日(30日)は住民税の第1四半期の支払期限です....ヾ(ーoー;)


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2020年06月27日

昨日は半年ぶりにQBハウス...

Screenshot_20200626(HW港北,綱島)
昨日6/26の歩数(リハビリ・ウォーキング)結果です...

朝家を出た時はそれほどでもないと思いましたが、9時前には結構気温も上がり、さすがに(この歩数は)堪えました....ヾ(ーoー;)

HW港北_20200620_162202
昨日は朝一から失業認定のためハローワーク港北でした。(次回は7月中、午後一です)

順番は4番目で待っている人も少なく、失業認定はすぐに完了しました。

太尾南公園_20200626_090202
その後太尾新道経由の短縮コースのウォーキングをしました。写真は毎回の太尾南公園です。この段階で9時過ぎでした...

そこから頑張って綱島駅まで歩き、1月初め以来の半年ぶりにQBハウスへ...

QBハウス_202006
10時開店前に着きましたが、既に4人が並んでいました...

それでも回転は早く、30分後には終わっていました...

さすがに半年ぶりのカットだったので、マスク着用は不可でした...(-_-;)
→マスク着用でカット...だったので、行ったんですけど....ヾ(ーoー;)

Screenshot_20200625(駒岡方面)
6/25の歩数です。環状2号を駒岡方面にひたすら歩き、スノーヴァ新横浜で折り返しました...やはり体調がいまいちで三ツ池公園入口まで行く体力は無かったです。

今週は体調いまいちの日が多く、リハビリ・ウォーキングはかなりキツかったです。(帰宅後はほとんど疲れ果てていました)


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2020年06月25日

今期は配当金なし...

日本製鐵株主総会決議_20200625_193930
株価がピーク時の1/4未満になっているので危惧していましたが...

やはり今期の配当金は無しでした...(-_-;)
→前回も1×野口程度でしたが...

Screenshot_20200623
6/23(火)のリハビリ・ウォーキング結果です。

菊名経由で妙蓮寺駅で折り返し、ドンキ@新横浜に寄りました...

Screenshot_20200624
6/24(水)のリハビリ・ウォーキング結果です。

毎度の新横浜・太尾新道ルートでしたが、朝から体調が優れず定点観測の成城石井跡マンション建設現場近辺でようやく体調が復活し、その後は快調に歩けました....ヾ(ーoー;)

接触確認アプリ結果_20200624
とりあえず入れてみた新型コロナの接触確認アプリ結果です。

当然と言えばそうなんですが、写真のように接触は無いそうです....ヾ(ーoー;)


jt8085jp at 19:00|PermalinkComments(0)その他 

2020年06月23日

さらに処分予定...

粛々と?断捨離・処分を進める予定です....ヾ(ーoー;)
→終活ではありません...(^^;

DP-1700外観全体
DENON レコードプレーヤ DP-1700も処分します。

DP-1700_製品名ラベル
DP-1700の製品情報はここです。

DP-1700TT(DP-1000)
DP-1700は単体ターンテーブルDP-1000(製品情報はここ)にトーンアームとキャビネットを組合せた製品です。

DP-1700(DP-1000)サーボ基板交換部品(TR8個,電解コン7個)
ターンテーブルDP-1000の制御基板上のトランジスタ8個、電解コンデンサ7個を交換済み、モーターオイルも入替え、メンテ済みです。(高速回転品を入手後処置済みです)

DP-1700(DP-1000)サーボ基板部品交換後
部品交換後のサーボ基板です。

DP-1700(DP-1000)底面外観,切替SW,メンテ後33,45rpm
現在は33回転、45回転共に素早く良好に(写真のように)安定回転しています。

DP-1000は数種類存在するようで、本製品は写真のように底面に50/60Hz切替SWがあります。(他の2台は切替SW無し、進相コンデンサ搭載です)

DP-1700トーンアーム
シンプルなS字型トーンアームも清掃済み、リフター含め安定動作しています。

元のDP-1000装着のDP-1700動作確認中_0067
トーンアームの部品取りも考えましたが、あくまでプレーヤとしてオク処分することにしました。

おまけカートリッジ(Technics270C)
おまけとして有名なカートリッジ:Technics 270Cを付ける予定です。
(交換針は例の互換針ですが、数時間程度の使用頻度小のものです)

DP-1700TT取外し清掃・外周部・処置後
本体は徹底清掃済み、またターンテーブル周囲の腐食・汚れはピカールやコンパウンド等のケミカル類を駆使し清掃・磨き上げ済みです。

DP-1000取り外し後のDP-1700キャビ_0062
21亳/積層合板製の白木仕上げのキャビネットは大きな傷・角欠け等無く、インシュレーターは4脚とも付いています。(高さ調整も可)

DP-1700ダストカバー
ダストカバーはコンパウンド2種+アクリルサンデーで磨きましたが、小傷が残っています。経年の割には良好で、ヒンジも問題ありません。

F-8L(No.2,2019.11)+DP-1700_20200425_230151
居間用システムでランニングTESTを兼ねてしばらく使用しましたが、良好に安定動作しています。処分には迷いましたが、同様なDENON製品が他に数台あるので決断しました。

<PS>梅雨になりましたが、極力リハビリ・ウォーキングはしています。
Screenshot_20200620
6/20(土)のリハビリ・ウォーキング結果です。毎度の新横浜・太尾新道ルートですが、またも歩数はバラついています...

太尾南公園_20200620_162935
屋上公園の太尾南公園です。時間は16時半過ぎです。

HW港北_20200620_162140
ハローワーク港北です。

HW港北_20200620_162202
別写真です。今週金曜日に失業認定でまた来ますが...

陥没事故現場@環状2号_20200620_155102
環状2号沿い、港北税務署近く(バスセンター前)の道路陥没事故現場です。工事中です。

Screenshot_20200621
6/21(日)のリハビリ・ウォーキング結果です。連続で新横浜・太尾新道ルートです。

この日の歩数が本来の歩数では無いかと....ヾ(ーoー;)

太尾南公園_20200621_191721
屋上公園の太尾南公園です。掃除(掃除機掛け+拭き掃除)が終わってから家を出たこともあり、時間は既に19時半近くでした。

ちなみに昨日(6/22)は1日雨でリハビリ・ウォーキング出来ず、オク出品の落札処理・コンビニから発送しただけでした...



jt8085jp at 05:00|PermalinkComments(2)AUDIO | その他AUDIO機器

2020年06月19日

6/17,18のリハビリ・ウォーキング等...

Screenshot_20200617RENO
6/17のリハビリ・ウォーキング結果、またもスマホの歩数計(アプリ?)の誤動作です。

毎度の新横浜・太尾新道ルートでした。先週5回が9539歩、10,282歩、11,204歩、14,108歩とバラつきましたが、今回は多少寄り道をしたので13,000歩近いと思ったら、この結果でした...(-_-;)

Screenshot_20200617(途中)RENO
途中、スマホアプリのRenoBodyの計測がこの程度だったので、誤動作を確信しました。(この後、さらに計測が停止し、わずか数百歩しかカウントしませんでした...)

Screenshot_20200617(途中)HUAWEI
その時点でのスマホ内蔵アプリ、HUAWEI HEALTH*での計測結果です。やはり2500歩程度の差が出ていました。
*:HUAWEI HEALTHは当日しか結果が見れない等使い勝手が良くないので使っていません。(HUAWEIに個人情報は登録したくない???)



分岐点_20200617_145657
新横浜(太尾新道)、新羽、綱島、大倉山の分岐点です。

太尾南公園_20200617_144532
毎度の屋上公園の太尾南公園です。15時前で暑さのピークでした。

HW港北_20200617_143818
ハローワーク港北です。来週金曜日にまた行きますが...

横アリ_20200617_143242
横浜アリーナです。今月もイベント延期・中止・見送り等で全く開催されておらず、閑散としています。

陥没現場_20200617_140549
環状2号線の陥没事故現場です。相変わらず工事中のようです。

Screenshot_20200618
昨日、6/18(木)のリハビリ・ウォーキング結果です。

夕方には雨の予報だったので、環状2号をひたすら駒岡方面・三ツ池公園を目指し、午後一に家を出ましたが...トレッサ横浜あたりで雨がポツポツと降り始め、そのまま止むことはありませんでした。(霧雨ではなく普通に雨降り)

出来れば三ツ池公園まで行き、駒岡電波塔の近辺まで行きたかったんですが、ビーバートザン・鶴見駒岡店(情報はここ)の前で引き返しました。


DC年金_20200618_153822
<PS.>昨日、ようやくDC年金(確定拠出年金)の裁定結果が来たようです。

当初は受取限度年齢まで保留の予定でしたが、状況が変わりました。

DC年金裁定結果_20200618_153918
支給予定日(解約=受取予定日)は7/20ですか...まだ1ヶ月先なんですね。

1.GW明けに(解約)必要書類請求(提出書類:源泉徴収票*や印鑑証明は準備済みでした)
*:退職時の源泉徴収票が必要、私の場合は3種類(3社分)です。
2.1週間後に書類が届く→その日のうちに記載し返送
3.裁定受付:6/1(毎月1日の様子)
4.裁定完了:6/10
だったようです。2ヶ月以上かかることもですが、何より相当ムカつくのは「裁定結果:支給」の表現です。

支給」じゃないだろうって言いたいです。(積立を解約しているだけです)

SL-6破損箇所_20200618_181741
<PS.2>AUDIOメンテは停滞していますが....(暑さとウォ−キングで疲れ果て)

Technics SL-6(製品情報はここ)を少しだけ処置を...

2011年11月の入手ですが、右ヒンジ部が破損した状態で届いたもの*です。

*:状況等から輸送時の破損ではない様子→激安+ほぼ新品のT4P用互換針付属だったので、クレーム付けず...(T4P用互換針と考えても納得価格だった)

右ヒンジ部は瞬間接着剤等で固定処理していましたが、2ヶ月前に再度破損箇所の隙間部に瞬間接着剤を流し込み、今回はパテを埋め込み+追加清掃しました。

SL-6蓋開状態_20200618_181927
このヒンジ部の破損の影響で蓋をフルオープンしても固定できず、写真のように約50度の角度で停止します。

SL-6全体_20200618_181839
蓋(ダストカバー部)部分はコンパウンド2種+アクリルサンデーで磨き上げ+ほぼ新品の互換針を装着していますが、ヒンジの破損箇所があるのでオク放出は断念し、自分用としています。

<PS.3>横浜市民(浜っ子?)にはやっぱり懐かしいこれ(私は食べたことはありませんが...)ですね....ヾ(ーoー;)


ありあけ ハーバーCM 由紀さおり


ありあけのハーバー 懐かCM







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2020年06月17日

6/15,16のリハビリ・ウォーキング...

昨日、一昨日と暑さの中、リハビリ・ウォーキングしました...
(先週の5回の新横浜・太尾新道ルートの疲れが残っているような...)

Screenshot_20200615
6/15(月)の歩数です。銀行(ATM)で特別定額給付金入金を確認(朝一でスマホで確認済み)の後、菊名経由で妙蓮寺駅まで行き、折り返すコースにしました。

さすがに暑さでキツく、帰宅後はほとんど丸一日寝ていました....ヾ(ーoー;)

Screenshot_20200616
昨日、6/16(火)の歩数です。元住吉→自宅まで歩きました...

元住吉から歩いたのは...↓が理由です。

味噌ラーメン(油抜き)@味噌や
久々に味噌や@元住吉に行き、味噌ラーメン(小:麺80g、ラード抜き)を食べました...→既に夏バテ気味?食も細くなり、小でギリギリ完食でした...(一昨年の退院後もそんな感じでした)

ちなみに写真は普通サイズ(麺160g)です。

某駅からの眺め_20200616_134847
某駅からの風景です。梅雨とは思えない、いい天気でした。

体力的にはキツかったんですが、このいい天気を逃すのは...と考え、老体に鞭打って???リハビリ・ウォーキングしました....ヾ(ーoー;)

そう言えば以前知り合いに言われたこと、
・食べるのことにも体力が必要
・寝ることにも体力が必要
で、歳を取るとそれもキツくなってくる...を思い出しました。

jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 | ラーメン

2020年06月15日

昨日も新横浜・太尾新道ルートをリハビリ・ウォーキング...

昨日も毎日曜日恒例の新横浜・太尾新道ルートのウォーキング、掃除機掛け・拭き掃除が終わった後の16時過ぎに家を出る予定が、天気予報と異なり雨がパラついていたので、さらに1時間以上遅れました...

Screenshot_20200614
結果、歩数です。ここ数日全く同じルート(寄り道も全く同じ)に関わらず、9539歩、10,282歩、11,204歩、14,108歩とバラついています...(-_-;)

太尾南公園_20200614_180937
屋上公園の太尾南公園です。18時10分過ぎでした...

道路陥没事故現場@環状2号_20200614_173304
環状2号沿いの道路陥没事故現場です。昨夜から1日も経っていないので、何も進んでないように見えます....ヾ(ーoー;)

さすがに前夜のウォーキングの疲れ+一通りの掃除後+異様な湿度の高さもあり、かなりヘロヘロ状態でした...

帰宅後は先週のオク出品の(落札後の連絡、発送のための梱包等の)処理、さらに2品の出品...でさらに疲れ果てました...(断捨離+下流老人の生活費稼ぎ???)

まだまだ断捨離と生活費稼ぎのため出品しないと...ってその前にメンテもしないと....ヾ(ーoー;)


Screenshot_20200615
<PS>特別定額給付金、ようやく今朝(6/15)振り込まれました。

申込書送付からjust2週間でした。(^^;

これで住民税半年分の原資が出来ました....ヾ(ーoー;)


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2020年06月14日

昨日はリベンジで夜にリハビリ・ウォーキング...

昨日は前日のリベンジで、雨があがった20時半過ぎから今週5回目の新横浜・太尾新道ルートをウォーキングしました...

Screenshot_20200613
前日と全く同じルートをウォーキングし、5000歩近くも違いが...
(この日の歩数カウントは多過ぎ?前日分と足して2で割ると正確かも....ヾ(ーoー;))

途中雨が降り始めましたが、yahoo天気他数件の天気予報を確認し、本降りにはならないと判断し、そのままいつものコースにしました。

陥没事故現場@環状2号_20200613_204316
環状2号沿いの神奈川税務署近く、ほっともっと向かいの道路陥没事故現場です。復旧工事をしているようです。

気温も涼しくて助かりましたが、一方湿度が異常に高くキツかったです...(-_-;)

予定では今日も、毎日曜日恒例の新横浜・太尾新道ルートのウォーキングで、掃除機掛け・拭き掃除が終わった後の16時過ぎからになりそうです。
→昨日は雨が降っていたので、日中は布団乾燥機掛け、アイロン掛け等をしていました。


jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 

2020年06月13日

昨日(12日)のリハビリ・ウォーキング...

Screenshot_20200612
昨日の歩数です。またもスマホの歩数計(カウンター)が誤動作、2500歩以上少なく計測されています。

昨日のリハビリ・ウォーキングは梅雨の合間に、いつもの新横浜・太尾新道ルートにしました。

Screenshot_20200612_RENO
途中の歩数です。新横浜近辺で歩数計測が停まっていたので危惧していました。

Screenshot_20200612_HAWEI
同じ地点(途中)でのHUAWEIのHealthによる計測です。既に1万歩超えでした。

スマホをHUAWEIにしてから頻発なので、しょうがないんですけどね...

ちなみに一昨日は一日雨、夕方近くに霧雨になったので自宅を出るも、早々にかなりの風雨になり傘を差すのもキツく諦めました...(-_-;)

太尾南公園_20200612_161410
屋上公園の太尾南公園です。既にこの時間になっていました。

環状2号陥没現場_20200612_154033
途中、環状2号線で陥没事故があったようで、片側が閉鎖・通行止めになっていました。(横浜アリーナを過ぎ、大豆戸町交差点方面に少し行ったあたり)

newsによると、以下です。

●横浜の環状2号線で通行止め中 道路陥没と110番通報(ここ)。

12日午後2時50分ごろ、横浜市港北区大豆戸町の環状2号線で、道路が陥没したと110番通報があった。港北署によると、新横浜から鶴見区方面に向かう3車線を通行止めにしている。

以下、無断借用の写真3枚です。m(._.)m

道路が陥没した現場1
道路が陥没した現場2
道路が陥没した現場3
私は知りませんでしたが、このあたりはかつて田園地帯(要は田んぼ)で元々軟弱な地盤なんだとか...


<PS.>6/1に速攻で(港北郵便局まで歩いて行き)「特別定額給付金申込書」を送付しましたが、当面振り込まれないようですね...→少なくとも来週(6/15(月))以降なんでしょうね...(-_-;)

どうせ今月末に支払予定の半年分の住民税の原資になるのでいいんですけど...(▼▼メ)

jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 

2020年06月11日

昨日のリハビリ・ウォーキング...

Screenshot_20200610
今日から梅雨入りしそうですが、とりあえず2日続けて新横浜・太尾新道ルートにしました。

歩数はまたも2000歩程度少なくカウントされているようです。

太尾南公園_20200610_164352
毎度の屋上公園の太尾南公園です。暑さのピークを過ぎてから家を出たので、時間も遅いですね...

左足裂傷_20200611_022948
汚い足ですが...m(._.)m、左足の土踏まず上の裂傷はここまで治りました。右足アキレス腱部分の切傷はほぼ治ったようで、どちらの足も出血も止まっています。

ここ3日間程、カジュアルシューズを履いて違和感なく歩けています。

とは言っても、両足とも薬塗布+ガーゼで保護+不織布テープ固定+保護ネットを使用しています。(シャワーを浴びる時はビニール袋を切って覆い、水から完全に守っています)

WindowsUpdate_202006
昨日から所持PCの6月のWindowsUpdate+環境統一をやっています(おかげで他(AUDIO関係)は全く出来ていません)が、一部のPCではWindows10 バージョン2004が降って来ています。

ただ世間で言われているように、このUpdateはSSDを前提としているようで、死ぬほど?Updateに時間がかかっています。(私にはSSD環境が無い...)

とりあえずThinkPad T61(C2D T8300 2.4GHz,640GB HDDに換装)1台のみUpdate中です。

今日朝起きた時には更新完了していると思いたいですが....ヾ(ーoー;)

Win10 2004@TP61
<PS.>お昼過ぎにようやく終わりました...まだ違和感だらけです。

jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他 | その他PC

2020年06月10日

これもまた処分予定...

着々と?断捨離・処分を進める予定です....ヾ(ーoー;)

Technics Sl-D3外観全体_20200609_203632
Technics アナログプレーヤ SL-D3も処分します。

お布施は2台、他にあと4台処分(オク売却2台、廃棄2台)を予定しています。
→お布施はDENON DP-790(W)、Technics SL-5(1号機)の2台、処分対象はDENON DP-1700、Technics SL-1301(メンテ完了次第)の2台予定。廃棄予定はTechnics SL-5(3号機)、SL-Q3の2台予定。

SL-D3(製品情報はここ)はシスコン用のフルオートDDプレーヤのようです。

入手時のターンテーブルシートは経年劣化で反り・変形があり、廃棄したSL-D33から部品取りし交換しました。

Technics Sl-D3ストロボ_20200609_203650
ストロボランプはSL-D33のようにネオン管使用ではなく、LEDでした。

SL-D3 メイン基板_0061
超高輝度LEDに交換検討も十分明るかったのでやめました...

Technics Sl-D3操作ボタン_20200609_203723
全体徹底清掃済み、特に各操作ボタンは取り外し、ピカール(液)等によりプラメッキ腐食除去等をしています。

SL-D3START,STOP SW分解清掃中_0062
写真はSTART,STOP SWを取り外し、分解清掃中の状態です。

Technics Sl-D3操作ボタン_20200609_203732
ターンテーブル周囲の腐食・汚れはさんペーパーやピカール(液)、コンパウンド等のケミカル類を駆使し清掃・磨き上げしています。

SL-D3ターンテーブル外周ピカール再処理後_0064
処置後は写真のような感じになっています。

Technics Sl-D3トーンアーム_20200611_172248
トーンアーム・パイプ部のクスミもピカール(液)で徹底清掃、磨き上げています。

Technics Sl-D3おまけシェル・カートリッジ_20200609_203703
カートリッジはAurex C-280M、ヘッドシェルは三洋製を付属予定です。

おまけC-280M_20200611_172256
針先チップ残りはまだ十分あります。(針圧1.5-2.0g(1.75g)、接合ダイヤ丸針)

Technics Sl-D3ダストカバー_20200609_203820
入手時にダストカバーなし、廃棄したSL-D33から部品取りしました。

中性洗剤で清掃後、コンパウンド2種+アクリルサンデーで磨くも予定より傷が残り、あまり綺麗になりませんでした。

傷が結構深いので、サンドペーパー数種等で処理や、もっと粗いコンパウンドが必要です。

Technics Sl-D3ダストカバー取付部_20200609_225730
このシリーズのダストカバーはヒンジではなく写真のようなものなので、破損*し付属しないものが多いです。*:ストレスが取付部にかかり簡単に破損する様子。

SL-D3左ヒンジ_0102
ヒンジは本体側に写真のようにあり、ダストカバーの突起部(爪)を挿入するようになっています。

過去、SL-D3、SL-D33、SL-Q3の3機種入手のうちダストカバー付属は1台のみでした。

SL-D3英文取説
取説(英文)です。無くても操作は簡単なのでわかりますが...

動作はフルオート動作*OK、回転数調整OK、音出しOKです。
*:松下伝統の機械式フルオート動作です。(SL-D33は専用モータ+ベルトでアーム駆動)

SL-D3 ボトムカバー取外し状態_0060
内部(基板・フルオート動作メカ等)の全体写真です。

フルオート動作動画は以下です。オート機構のメカの一部はグリースアップ済みです。

SL-D3 オート動作


SL-D3清掃後動作確認



<PS.>
Screenshot_20200609
昨日の歩数です。先週水曜日以来の新横浜・太尾新道ルートでした。

太尾南公園_20200609_161206
暑さのピークを過ぎてから家を出たら、こんな時間になっていました....ヾ(ーoー;)


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2020年06月09日

これも処分予定...

着々と?断捨離・処分を進めます....ヾ(ーoー;)

ALTEC SPKユニット+NFJエンクロージャ
これ:ALTEC 2.5インチSPKユニット+NFJ謹製エンクロージャー完成品のモニター当選品も対象です。

当時(2015年)NFJが製品化にあたって、モニター募集し当選したものです。

●特長は以下です。
・日本製紙木材製の9mm厚MDFを採用!
・バスレフ型エンクロージャー
・サイズ:幅103弌濆發103弌澑行き121(※突起部含まず)
・ALTEC LANSING製2.5"(64mm))小型 スピーカーユニット

NFJ謹製エンクロージャーキット
NFJのページの写真です。

ALTEC 2.5インチSPKユニット
同じくNFJのページの写真です。

ALTEC 2.5インチSPKユニット_20200608_201954
ALTEC 2.5インチSPKユニットは複数個搭載のSPK製作を考え単品でも購入しています。(このユニットも今は販売していません)

このモニター当選品は、小型エンクロージャなので重低音は無理ですが、有名なALTEC製のSPKユニットによる歯切れの良い中高音が特長です。

Screenshot_20200608
昨日は久々にちょっと歩きました。菊名経由で妙蓮寺駅で折り返しました。

両足の怪我も何とか歩けるまでになりました。明日も歩きます....ヾ(ーoー;)

菊名池公園_20200608_161454
妙蓮寺駅近く、途中の菊名池公園です。

菊名池公園_20200608_161311
結構広い池で、お年寄りの憩いの場所になっているようです。


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2020年06月08日

6月3日以来、4日ぶりに少しウォーキングしましたが...

6月3日に両足に傷を負って以来、4日ぶりに少しだけウォーキングしましたが...

Screenshot_20200607
この程度の歩数:ついでにドン・キホーテ新横浜まで買い出しに行ってやめました...(毎日曜日恒例の新横浜・太尾新道ルートは諦めました...)

何日か靴を変えながら少し歩いてみて、ウォーキング用を含めスニーカーではなく、普通のカジュアルシューズの方がいいことに気づきました。

それでも左足は土踏まず上の傷(裂傷)が打撲のように足底に響き、痛みます。

一方、右足アキレス腱部分の傷(切傷)は通常の靴ずれのような感じになってきました。

来週末には梅雨入りしそうですが、それまでにもう少し歩けるぐらいまで回復して欲しいです...
→でもジジイになると傷の治りは期待できないかも....ヾ(ーoー;)

マスク販売@ホームセンター20200606
一昨日、最寄りのホームセンターでもマスクを売っていました。

数日前には無かったはずですが、山積みで全く売れていないと言うか誰も見向きもしないようです。(販売価格は2500円(税別)/50枚)

今更ですし、大陸製のよくわからない代物に、この金額は払いたくないですね...(▼▼メ)

MD-185録音確認_20200606_202519
<PS.>断捨離(オク出品?)のため、動作確認していますが...

何かいまいちと言うか、正直MDはよくわからないかも....ヾ(ーoー;)


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2020年06月07日

ONKYO T-405X(miniコンポ用TUNER)も処分予定...

これも自分用として保管も、使う予定が無いので断捨離を...

T-405X外観全体_20200605_055721
ONKYO T-405X(miniコンポintec205用TUNER)です。

今のマンションに入居前、ウィークリーマンションに仮住まいの時に新品購入したものです...
(当時ほとんどの荷物を引越し業者のトランクルームに預けていました)

ONKYO T-405X動作中_20200603_195517
私の環境(マンション住まい)・マンション規約ではアンテナ設置不可です。

FM放送はCATV回線で全8局(Inter FM、BAY FM、Nack5、TOKYO FM、J-WAVE、NHK横浜、NHK東京、FM横浜)が配信されています。写真はJWAVE受信中です。

なお、T-405XはFM受信周波数範囲:76.0〜108.0MHz対応(AM局のFMサイマル放送(補完放送)受信可能)ですが、CATV回線で配信されていないく未確認です。(コミュニティFMも同様)→同理由でT-405WやT-411m等は以前処分しました...

T-405X AMラジオ日本受信中_20200605_055247
手持ちのループアンテナを窓際に置いてAM(NHK第1,2、TBS、文化放送、ニッポン放送、ラジオ日本)受信*確認中です。
→マンションは鉄筋構造のため室内での受信は厳しいです...

写真では表示部が暗いのは、ループアンテナの配線の関係で窓際に設置・光の加減の問題です。わかりにくいんですが、AMのラジオ日本受信中です。

T-405X 背面(F端子増設)_20200605_055654
使い勝手を考え、背面パネルにF端子を増設(背面パネルに穴開けしFM用にF端子を増設&配線)しています。

T-405X内部全体_20200605_192347
内部全体です。外観、内部(全バラ)徹底清掃、半田状態をチェック済みです

T-405X同調点調整中_20200605_193116
FM部の同調点調整等等の可能な範囲での調整済み(写真は調整中のもの)です。

調整にあたっては、blog友のTUNERで有名なお二方、ひろくんのところ(ここ)とBLUESSさんのところ(ここ)が参考になります。

T-405X取説_20200605_055824
ループアンテナやRIケーブル等は紛失、取説原本のみが残っていました。

正直、CATV会社でFM補完放送対応を期待していましたが、それも無さそう+使うことも無いので断捨離・処分します。(オク処分ですね)


jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)miniコンポ | TUNER

2020年06月06日

完全に失念していました...

無職になって以来、何か忘れているように思っていましたが、完全に失念していました...

市民・県民税通知_20200605_180541
住民税:市民税・県民税の納税通知が来ました...

固定資産税・都市計画税を4月に支払い、国民健康保険と国民年金への移行の処置・支払いをして安心していました....ヾ(ーoー;)

市民・県民税通知内容_20200605_180623
金額は170,200円/年、第1四半期は44200円(6/30まで)、第2四半期は42000円(8/31まで)なので、半年分をまず払おうかと...(6/30支払い目標)

市民・県民税金額拡大_20200605_180633
14000円/月程度なんですが、無職になると結構なダメージですね...(-_-;)

左足怪我処置_20200605_180721
両足の怪我ですが、消毒中心から薬塗布+ガーゼ+テープで保護、ネットで固定するphaseに入りました。写真は左足土踏まず上です。

右足怪我処置_20200605_180740
右足(アキレス腱部)も同様ですが、やはり歩くと痛みがあり、当面ウォーキングは無理ですね...(-_-;)

jt8085jp at 00:01|PermalinkComments(0)その他