2012年もよろしくオープンクラス！1月19日

こんにちは、ヒザイです。こたつしか暖房が無い我が家で、PCはコタツと離れているので、さっきから手が本気でかじかんでまともにタイプできていまｓねｎ○×＆％。。・・。

さて、ワークショップばっかりやってる、稽古大好き演劇バカ劇団、時間堂のワークショップ、2012年も開幕ですよ！
1月19日は久しぶりの演技：オープンクラス。 
まずは体と仲良くする時間から。からだはわたし個人の課題でもあるので、楽しみ＆真剣です。
最初はいつも通りおにごっこ、といっても思いっきり走るやつじゃなく、いろいろな制約がある鬼ごっこ。
次は「自分が毎朝やっている行動」を一つ選んで、無対象で繰り返す。私は「靴下（しかも厚手で膝まであるハイソックス）を履く」というのをやりました。繰り返しやってみて、次にスローでやってみる。次に2人一組で体をゆするエクササイズで自分の体の重さを確かめる。で、もう一度無対象行動をやってみると、、、
びっくりするぐらいからだの意識が違いました。わたしは。特に手作業に集中していると、いかに他の部分、背中とか腰とか太ももとか、そういう部分が意識できていないか、でもそういう部分って実は使ってて、一番大事な呼吸もそういう部分と繋がっているんだな。って発見。
発見って嬉しい。 
おやつの時間を挟んで、輪になって倒す、のあとは恒例の「ダイアログ」。
初めてで戸惑う人も、2回目になると少しずついい声とかいい表情が出てきて。慣れたひとだけじゃなく、いろんな人と出会える、出会うって言うのはただ会うだけじゃなくて、ちゃんと出会う、やりとりするってことだけど、いろんな人と出会えるのが、このオープンクラスの魅力です。ます。 

そんなこと言っているうちに明日、23日は2回目のオープンクラスです。2月もある、予定、なので、興味ある方はぜひ！