バッチフラワー日記 ９つの分類

ちょっと抜けだすきっかけになったんです。
思い込んでいた自分から・・・・


”人に何か言われると傷ついてしまう”
・・・・そういうことなんだなー。

”自分が傷ついていることは覚えていたりするけれど、自分がきづつけてしまった言動は覚えていないことが多い・・・”（浅見先生のセミナーより）


え！　　あ！　　はずかしい！！




それまで、自分は傷つきやすいところがある、とずっと思っていたので・・・、自分はいつも、被害者のように思っていたところがあることに気がついたからです！



自分だって、そうだったのに、・・・・自分のことは、見えないようにしまっていたんですね！・・・・そうだったのかー。



気をつけていかないといけないなーと思うようになった、きっかけでした。（まだまだそんなこと忘れて・・・未だにそういうところがあるのですが・・）

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”自分のつらいところは見たくない””傷つかないように”見ないでいられるように、傷つかなくても大丈夫な、安全で居心地の良い所に、そういうところにいたい！


　”逃避”のグループ



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「逃避」

　　−姿勢が消極的で、意欲が全くわかない訳ではないが、安全で居心地の良いところに逃げ込んでしまいたいー



＜２９　スターオブベツレヘム＞


【背後の意識】


　　−自分の現実があまりにも耐えがたく思えるので、無意識の世界に逃げ込んでしまいたいが、そう出来ずにいるので、ただひたすら何も考えたくない、何も考えなくていい状態でいたいー


【上位の意識】（出所は）

ウィロー　：こんな目にあうなんて、私はなんて不幸なんだという被害者意識。


【本質的な意味】(ここから派生してくる）

　自分の現実があまりにもつらくむごく思えてしまい、人生の重荷に、もうこれ以上耐えられないというマイナス感情です。




【キーワード】　　


　非常に傷つきやすい　非常に感傷的　動作が緩慢でぎこちない



（『マイナス感情をプラス感情に変える』より抜粋引用させていただきました）


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どこまで自分が理解しているのかわかりません。でも、自分の中に、自分なりにイメージがわいてきます。それはほんとにありがたいです。

　　
　　 "辛ーい”　　”傷つきたくない”　という感情・・・・



　　辛いと思ってしまう。実際に辛いんですよね！

　　だからちょっとしたことでも、とってもきずつきやすくて、

　　でも傷つきたくなくて、

　　自分は不幸だと思っているし。（被害者意識？）

　　もう耐えられない！！



　　そういうマイナス感情なのですもの。


　　（　出ているときはよくメソメソしたりしています。）


たいへんなのに、辛いなーという思いを抱えているのに、いろんな事言われたり、いろんな現実がやってきたりしたら、ほんとにつらくなるのは仕方ないなー。と思います。




　　それを少しでも避けたい和らげようと思うと・・・・



　　
　
　　何にも見なくてすむように、考えなくてすむように、したくなります。

　　
　　何にも言われたくないから、殻にこもって、かたくなに、頑固にもなりますね。

　　　　
　　
　　かかわらないようにじっと待っていたり。


　　辛い状態から少しでも逃れたい。






”傷ついているのは傷ついている。・・・でもどっか傷つきたくないと思っているから自分のことはシャットアウトしてしまう”


そうなんだなー。
大変な感情なんですねー。


　


　　
　　”つらい”と思う感情や”傷つきたくない”という思いが少なくなってくれば・・・・・


　　思い出す過去だって、つらさは軽減して、より楽に感じるに違いない。

　　辛さが減れば、被害者意識から抜け出して、”周りのせいだけでない”私だって、と思えるようにもなってくるし、

　　人の言葉でむやみに気づつくことも、減ってくるに違いない。

　　やってくる現実だって、つらくなければ、前向きに対処するようになって



　　殻に閉じこもらないでも、大丈夫になってくるのでしょうね！

逃げないでも向き合っていけるようになってくるのでしょうね！

　　過去の記憶だって、よいほうへ感じたり思ったりできるようになるし、

　　行動だってできるようにもなっていくのでしょうね！

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振り返ってみると、じっくり考えていなかった感情だなーと思います。自然に考えたくなかったのですね。

そうか！　　だから”逃避”！




　　少しずつでも、よくなっていけたら、いい！
　　自分なりに！



　　自分はどうかな・・・人のせいばかりにしないようにしよう

　　逃げないようにしよう


　　むずかしいけど、きっとブレーキになる


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逃避の親分なのに、逃避できていない、
ほんとうにかわいそうな！スターオブベツレヘム”君です。

手ごわいです。

（持ち合わせているかも知れないと思った人には言葉には気をつけてあげてくださいというお話も・・・・・・・

　そうして、私も、周りの人にささえられていたのかもしれません。）



早くいやしてあげたいなー。

自分にも、周りの人にも、気がつけた分はもっと温かくしてあげられたらなーと思います。(対面したらまだまだ難しいです。少しずつ！）


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自分も傷つけていた・・・・・・・ショックだったかもしれないけれど、・・・


本当は・・・・・・救われたのです！・・・・よかった！


傷つきやすいから・・こもっていた自分から、・・・・
見つめる方向が変わったから！・・・。

（まだ気持ちだけで、いつもきっぱりと割り切れているわけではないですが）　


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浅見先生の本を読みながら、またセミナーで感じたこと、学んだことをもとに自分で分かった分、書かせていただいています。詳しくは　『マイナス感情をプラス感情に変える』を読んでみてください。




・・・・・・・

他の３種類は　　どんなふうに逃避しているんだろう・・・・・