方位

吉方位旅行に出かけた際、
現地で気の呼吸を促進する具体策として、
睡眠はとても有効です。


それが質の良い眠りであるならば、
なおさら効能は高まります。


なので、


★旅先で眠る時間を計画に組み込むこと
★安心して横になれる清潔な施設を確保すること
★昼寝や二度寝、三度寝なども活用すること


などは、どれも素敵な吉方位計画です。


よりしっかりと眠るためには、
良い施設に宿泊するのが効果的です。


カビ臭い部屋に湿気った布団、
みたいな安かろう悪かろうのホテルではなく、
寝心地の良い寝具と静かなお部屋が重要。


車中泊でも効果はありますが、
その際は、万全の準備を整えて吉。


往復の道中、車・バス・飛行機の中で、
うとうと居眠りをするのは、効果なし。


移動中の気の呼吸は、薄く浅いです。


皆無とは言いませんが、一つところに留まり、
しっかり横になってこそ、濃く深い呼吸が可能です。


吉方位旅行において、
睡眠の軽くみるのはもったいないです。


『せっかくここまで来たのに寝るだけ?』
『観光は?お買い物は?宴会は?』
『寝てたらあっという間に時間が過ぎちゃう!』


という気持ちは良く共感できます。


観光もお買い物もお食事も、
立派な運の呼吸方法だし。


けれど、睡眠時間を削ってまで、
それらを頑張ってしまうのは、
費用対効果が低いです。


それならば、観光も何もせず、


『ただ、現地で、眠るだけ』


の方が、運は良くなると考えられます。


それくらい、睡眠の効果は絶大です。


観光などは、睡眠の合間を活用して吉。


仮に日帰りだったとしても、
2時間以上眠ることができたならば、
一定の効果を期待できます。


熟睡と比べれば落ちるかもしれませんが、
ウトウトお昼寝程度でも効果はあります。


僕はスーパー銭湯や、
日帰り入浴施設の休憩所を、
利用することが多いです。


吉方位旅行において、
休息のためではなく、
方位の気の呼吸を目的に眠るとしたら、


★体を地面に対して水平にする
★目を閉じる(眠くなくても)
★深く呼吸する(腹式呼吸)


というのがお勧めです。


例え、全く眠ることができず、
意識が覚醒したままであったとしても、
上記によって眠りの効果はあります。


吉方位旅行計画には、
睡眠を組み込んで吉。


それでは☆


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