わたしの毎日

日常や暮らしのこととか他色々。自分が楽しむ目的で書いてます。(笑)

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昨日読み終えた本●自分を「ごきげん」にする方法著者 辻秀一(スポーツドクター) メモ ●自分をごきげんにするライフスキル「意味づけペタンコ」の自分に気づく状況・出来事には意味がついていないと考える自分の感情・気分・気持ちに気づく好きを大事にすると考える好 ...
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年末にAmazonで注文した本2冊が年が明けてすぐに到着しました●一週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣●フランス人の部屋にはゴミ箱がないおしゃれで無駄のない暮らし著者が違うだけで他にも過去に買った同じような類の本がわが家の書棚には並んでいるのにまた買 ...
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Amazonで注文していた本が届きました。幸せを呼ぶ家事「時短」の楽しい小ワザ88本間朝子パラパラとめくってみたけどすぐに読めちゃいそう。中古本でお安く購入しといて良かった。早速読もうと思います。 ...
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熱は下がったもののまだ身体がふらふらしております。今日はリビングルームに掃除機かけただけ。年齢とともに回復力も体力も落ちていることを実感せずにはいられません。でも、これってきっと個人差がすごくあるんだろうな・・・。自分の身体を作り、維持するための健康的で ...
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今朝やっと平熱に戻りました。35.7℃平熱はかなり低めだと思います。実はGW前という絶妙のタイミングで夫が風邪をひきました。子供の頃から扁桃腺が弱い私は風邪をひくと必ず喉からの発熱で辛い状態になるのでとにかく日ごろから気を付けて生活しているのですが夫が風邪を ...
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