成せば成る何事も！
posted in 22:09 2009年09月09日 by jupiter_dhc
魔女たちの２２時
今週の魔法の扉
「超下半身おデブ体型だったのに20kgヤセて準ミス日本になった魔女」
（宮下英子さん 27歳）
魔女は、幼い頃から決しておブスではなかった。が、
下半身だけが超おデブだった。
魔女は何としても痩せる事を決意。
しかし、当時の魔女は、バストが小さいのもコンプレックス。
上半身も一緒に痩せるワケにはいかない魔女は、独自のダイエットを開始した。
それは家の中でいつでも出来るごくごく簡単な運動。
立ちながら、そして座りながら、たった2種類のポーズを魔女は毎日やり続けた。
すると・・・パンパンだった下半身がみるみるうちにほっそり！
110センチあったヒップは90センチに！
63センチだった太ももは45センチに
体重も70キロから50キロと20キロの減量に成功！
魔女は頑張った記念にミス日本に応募。
もちろん賞を獲ろうという気などまるで無くほんの軽い気持ちだったが、
なんと見事、準グランプリに輝いてしまった！
魔女が見つけ出した下半身やせの方法がこちら！
(1)立っている時には・・・
まっすぐに立ち、かかとを曲げたまま足を後ろに引く。
この時、足は斜め後ろに引くのがポイントなんだそうです！
(2)座っている時には・・・
電話帳を膝の間に挟むだけ！
この時少し足を開き、モモの内側全体を意識して行うのがポイントなんだそうです。
そして何よりポイントが電話帳の厚さと重さ！
絶妙なこの厚さと重さを内モモで支えることで下半身全体に効果が期待できるんだとか・・・
※電話帳が薄い地域にお住まいの方は古い電話帳を重ねて5センチ程度の厚みにして行うといいとの事。
※効果には個人差があります。
シリーズ女と男 惹かれあう二人 すれ違う二人
シリーズ女と男 何が違う？ なぜ違う？
シリーズ女と男 男が消える？ 人類も消える？
今週の魔法の扉
「超下半身おデブ体型だったのに20kgヤセて準ミス日本になった魔女」
（宮下英子さん 27歳）魔女は、幼い頃から決しておブスではなかった。が、
下半身だけが超おデブだった。
魔女は何としても痩せる事を決意。
しかし、当時の魔女は、バストが小さいのもコンプレックス。
上半身も一緒に痩せるワケにはいかない魔女は、独自のダイエットを開始した。
それは家の中でいつでも出来るごくごく簡単な運動。
立ちながら、そして座りながら、たった2種類のポーズを魔女は毎日やり続けた。
すると・・・パンパンだった下半身がみるみるうちにほっそり！
110センチあったヒップは90センチに！
63センチだった太ももは45センチに
体重も70キロから50キロと20キロの減量に成功！
魔女は頑張った記念にミス日本に応募。
もちろん賞を獲ろうという気などまるで無くほんの軽い気持ちだったが、
なんと見事、準グランプリに輝いてしまった！
魔女が見つけ出した下半身やせの方法がこちら！
(1)立っている時には・・・
まっすぐに立ち、かかとを曲げたまま足を後ろに引く。
この時、足は斜め後ろに引くのがポイントなんだそうです！
(2)座っている時には・・・
電話帳を膝の間に挟むだけ！
この時少し足を開き、モモの内側全体を意識して行うのがポイントなんだそうです。
そして何よりポイントが電話帳の厚さと重さ！
絶妙なこの厚さと重さを内モモで支えることで下半身全体に効果が期待できるんだとか・・・
※電話帳が薄い地域にお住まいの方は古い電話帳を重ねて5センチ程度の厚みにして行うといいとの事。
※効果には個人差があります。
シリーズ女と男 惹かれあう二人 すれ違う二人
シリーズ女と男 何が違う？ なぜ違う？
シリーズ女と男 男が消える？ 人類も消える？
ＷＨＯ 発がんリスクの警告！
posted in 17:17 2009年07月31日 by jupiter_dhc
「日焼けマシン、発がんリスク最高レベル」 ＷＨＯ
世界保健機関（ＷＨＯ）の国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）は、日焼けサロンやスポーツジムで使われ、人工的に紫外線を出す「日焼けマシン」の使用は発がんリスクを確実に高めるとして、発がんリスク分類でもっとも危険性の高い「グループ１」に引き上げた。
ＩＡＲＣは、日焼けマシンと皮膚がん（メラノーマ）との関係を調べた１９論文を分析。３０歳未満で日焼けマシンを使った経験のある人は、使ったことのない人より７５％もリスクが高いことがわかった。日焼けマシンの使用による、眼球の色素細胞にできるがんのリスクも高かった。
従来、紫外線のうちＢ紫外線（ＵＶＢ）にだけ発がん性があると考えられていたが、Ａ紫外線（ＵＶＡ）もＵＶＢと同じように発がん性があることもわかったという。地上に降り注ぐ紫外線の９５％がＵＶＡだ。
日焼けマシンは５段階の発がんリスク分類で危険性が２番目に高いグループだった。危険性が一番高いグループにはアスベストやたばこ、Ｘ線、太陽光などがある。
紫外線に詳しい名古屋市立大の森田明理（あきみち）教授（皮膚科）は、「黄色人種は白人に比べて紫外線によるがんのリスクは数分の１だとされるが、油断はできない。屋外で浴びる紫外線の量が、欧米の多くの都市よりもかなり多いからだ。外出のときは、皮膚が赤くなるような日焼けをしないように、日焼け止めや日傘で予防すべきだ」と警告する。参照 朝日新聞より2009年7月30日23時30分
こんなニュースが流れた。
自然の太陽光より日焼けマシンが安全だとは思わない！
なぜなら、人類の進化は太陽とどう付き合うかという歴史に他ならなかったからである。
もし、白い肌の突然変異がなかったなら白人は存在していなかったし、高緯度地域に人類は生存できなかったはずである。
何万年とかけて進化してきた人類の歴史を逆なでするような行為は、当然にその報いを受けるのが当然であろう！
このサイトをご覧いただければ理解できると思う。
2.“病の起源”骨と皮膚の病
理解できたからといって実行できるとは限らない。
しかし、人類の進化に逆らってまで生き延びるには、少なくとも数万年たたなければならないことになる！
詳しくはこちらのサイトへどうぞ！
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0910be75.c63a87a3.0910be76.162684d7/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f5964718%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13119538%2f" target="_blank">
病の起源（1）
第１章 睡眠時無呼吸症―石器が生んだ病（睡眠時に突如呼吸が止まる／無呼吸症と引きかえに獲得した能力／さまざまな治療法）／
第２章 骨と皮膚の病―それは「出アフリカ」に始まった（すべては「出アフリカ」から始まった／文明が生んだ病／骨と皮膚を守るための対策）／
第３章 腰痛―二足歩行の宿命なのか？（腰の弱点は椎間板／腰痛と二足歩行の関係／農耕誕生とともに ほか）
おすすめサイト！
1.“病の起源”睡眠時無呼吸症
2.“病の起源”骨と皮膚の病
3.“病の起源”腰痛
4.“病の起源”読字障害
5.“病の起源”糖尿病
6.“病の起源”アレルギー
世界保健機関（ＷＨＯ）の国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）は、日焼けサロンやスポーツジムで使われ、人工的に紫外線を出す「日焼けマシン」の使用は発がんリスクを確実に高めるとして、発がんリスク分類でもっとも危険性の高い「グループ１」に引き上げた。
ＩＡＲＣは、日焼けマシンと皮膚がん（メラノーマ）との関係を調べた１９論文を分析。３０歳未満で日焼けマシンを使った経験のある人は、使ったことのない人より７５％もリスクが高いことがわかった。日焼けマシンの使用による、眼球の色素細胞にできるがんのリスクも高かった。
従来、紫外線のうちＢ紫外線（ＵＶＢ）にだけ発がん性があると考えられていたが、Ａ紫外線（ＵＶＡ）もＵＶＢと同じように発がん性があることもわかったという。地上に降り注ぐ紫外線の９５％がＵＶＡだ。
日焼けマシンは５段階の発がんリスク分類で危険性が２番目に高いグループだった。危険性が一番高いグループにはアスベストやたばこ、Ｘ線、太陽光などがある。
紫外線に詳しい名古屋市立大の森田明理（あきみち）教授（皮膚科）は、「黄色人種は白人に比べて紫外線によるがんのリスクは数分の１だとされるが、油断はできない。屋外で浴びる紫外線の量が、欧米の多くの都市よりもかなり多いからだ。外出のときは、皮膚が赤くなるような日焼けをしないように、日焼け止めや日傘で予防すべきだ」と警告する。参照 朝日新聞より2009年7月30日23時30分
こんなニュースが流れた。
自然の太陽光より日焼けマシンが安全だとは思わない！
なぜなら、人類の進化は太陽とどう付き合うかという歴史に他ならなかったからである。
もし、白い肌の突然変異がなかったなら白人は存在していなかったし、高緯度地域に人類は生存できなかったはずである。
何万年とかけて進化してきた人類の歴史を逆なでするような行為は、当然にその報いを受けるのが当然であろう！
このサイトをご覧いただければ理解できると思う。
2.“病の起源”骨と皮膚の病
理解できたからといって実行できるとは限らない。
しかし、人類の進化に逆らってまで生き延びるには、少なくとも数万年たたなければならないことになる！
詳しくはこちらのサイトへどうぞ！
http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0910be75.c63a87a3.0910be76.162684d7/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f5964718%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13119538%2f" target="_blank">
病の起源（1）
第１章 睡眠時無呼吸症―石器が生んだ病（睡眠時に突如呼吸が止まる／無呼吸症と引きかえに獲得した能力／さまざまな治療法）／
第２章 骨と皮膚の病―それは「出アフリカ」に始まった（すべては「出アフリカ」から始まった／文明が生んだ病／骨と皮膚を守るための対策）／
第３章 腰痛―二足歩行の宿命なのか？（腰の弱点は椎間板／腰痛と二足歩行の関係／農耕誕生とともに ほか）
おすすめサイト！
1.“病の起源”睡眠時無呼吸症
2.“病の起源”骨と皮膚の病
3.“病の起源”腰痛
4.“病の起源”読字障害
5.“病の起源”糖尿病
6.“病の起源”アレルギー