2005年11月09日

グアム後遺症1

痩せてる人を睨むようにガン見し憎んでしまう
そんな病的なこのごろ

調子悪いです。グアム帰ってから始まってしまいました。過食。
友達の姿が目の前をチラつく。ストレスは脅迫的な食欲へ。

3日間連続で夕飯を嘔吐してしまっている

そして次の日きまって後悔

顔の腫れはすごいし頭はガンガン
目の奥がキーンとする

吐いてもスッキリするのはその時だけ
わかっちゃいるのに

その後に襲ってくる体調不良をわかっちゃいるのに

それ以上に高カロリーな甘いものが体に全部体に吸収されるのが怖い

今日のバイトは一日中エクセル計算式とにらめっこ

もう体調は最悪ですよ
頭ガンガンです

しかも今日は運悪く朝も夜も妹と同じ鏡に立つことになってしまい
自分の顔の大きさが露見
2倍くらいありますよ。しかも目も腫れて至上最悪ブサイク。

いつもは洗面台の大きな鏡に並んで映らないように気を付けてるんです。
ストレスが来るから。

死にたい気持ちになりまた嘔吐

まともじゃない
嫉妬からくるストレスは過食反動へそして嘔吐

バカじゃねぇの
ほんとバカじゃねぇの

明日もバイト。体調不良のツライ一日になりそうだ

でもそんな所は誰にも気づかれちゃいけない
普段通りに振る舞うんだ


ランキング2



justbeauty at 00:39|PermalinkComments(7)TrackBack(0)

2005年11月06日

憂鬱なグアム旅行1

グアムへ行ってきました
女友達と3人で

ただあまり楽しめませんでした

友人は私が摂食を患ってたことを知らないから仕方がないんだけど

やたらカロリーを気にして食べない子がいたので辛かった

私はその時痩せては無かったけど53キロで
拒食も過食も無くて調子のいい時だったんだけど
やっぱりその子よりは太くて

その子は私から見れば拒食に足つっこんでいるんじゃ?ってくらいストイック。
明らかに一番自分が痩せてるくせに
食事を前にして「カロリー高そう」「私いらない」と水を挿す。

旅で食事を楽しむって私にとっては楽しみにしていたことなのに

コンプレックス刺激されるしイライライライラ‥しちゃった

でももう一人の子だって明らかにムッとしてる時あったし
ちょっと一緒に旅をするには向かない子だったかな

まぁ拒食期の私は更に一緒に旅するのに向かない人だと思うけど
野菜ジュースしか手をつけないからね

その子は摂食ではないみたいだけど
あんなに神経質になっているといつか揺り返しがきそうだ‥
って思っちゃうのは私が弱い人間だからだろうか?

痩せてる体を見せ付けられる僻みからくる醜い感情だろうか?

ただ、一度拒食から過食への地獄を見ると
目の前でカロリーの事ばっかり話しながら
フルーツジュースしか手をつけない彼女の前で
楽しみにしていた現地料理を食べる私の気持ちがわかってもらえるかもなぁ

なんて意地の悪いことを考えていたり

こんな弱くて暗くてどうしようもないこと考えてるのは私だけっすよね
世の中の人はストイックに油全部抜いて食事がジュースだけでも
体や精神を崩さないのが普通なんでしょうね

明日はバイトだっつうのに
嘔吐してしまった

ビタミン剤飲んで寝なきゃ




PS.
ブログタイトルが相応しくなくなってきたので
『55キロから始めるダイエット日記』から
『過食嘔吐と戦いながら日々痩せ願望』に変更しました。

メンタルヘルスへ変更ブログランキング

ランキング2



justbeauty at 22:25|PermalinkComments(5)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年10月29日

無断欠席し続けた不登校みたいな気持ち

ブログって放置すればするほど重くなってきますね

「毎日書かなきゃいけない!」って思うからストレスになって

嫌になるんだよね

思ったことそのまま書けばいいのに

これじゃ読んでる人つまんないだろうなぁとか

思っちゃって書くのに何時間もかかっちゃう

いいやもういいや

本当に吐き出し口にしちゃおう


まだ痩せない。ミスドと月餅食べた

そりゃ痩せないわ

あ〜あ〜もうやんなっちゃうな

何もしたくない

mixiもやってこのブログもやって

あたしPC依存症じゃねぇの

キモイ〜〜 毎日カタカタ‥

仕事でもPCにむかって一日中カタカタやってんのに

マジきもい

mixiって楽しいけど友達がわたしのトコに足跡つけただけでノーコメントだと

むかついちゃうんだよね。あたしバカだからさ。

こんなことは誰にも言えないねぇ。本当ガキでやんなっちゃうよね

やだなぁ趣味がパソコン、とか。Aちゃん!?

でもここ最近の私はまさにPCが趣味。うわぁ暗い‥

でも趣味って何よ。何もないわよ。



justbeauty at 12:04|PermalinkComments(4)TrackBack(0)

2005年10月02日

心の底から寂しさいっぱい1

---------------------------------------------------------------------------
 
   野菜ジュース
   チーズトースト
   フルーツグラノーラ

 
   アラビアータペンネ(玉葱・ベーコン・ブロッコリー・えのき)
   カスタードワッフル1つ
   ハーゲンダッツ抹茶カップ

 
   焼肉
   キャベツ・玉葱・ピーマン・しいたけ・にんじん
   お肉2切れ
   トマト

 間食
   なし
 
 トータル 約1800cal?
 
 
 体重 55kg

 --------------------------------------------------------------------------

 本当体重減らない

 今日は一日中おうちに居たのに

 こんなに食べちゃいました

 だから減りません

 少し気になる人が居たんですが

 1年半の彼女が居るってことで

 もうダメダメです…

 もう全てにイライライライライラ‥

 何でこんなに苛々するんでしょう

 生理は終わって好調気のはずなのに

 もう何もしたくありません

 ダイエットなんて嫌い

 痩せてる人は嫌い

 自分に自信ある人‥嫌い‥

 

 ひどく後ろ向きキャラへとなってきました

 本当にもうやだ

 いつになったら幸せになれるんだろう

 失恋ばっかり

 悲しい

 寂しい

 どうして?

 いつも明るく振る舞ってるけど

 時々無性にむなしい


 




 「すぐに彼氏出来そうだよね」と言われ続けて早4年以上 お出かけしよう!




justbeauty at 20:32|PermalinkComments(2)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月30日

コンプレックス1

---------------------------------------------------------------------------
 
   野菜ジュース
   カスタードワッフル2つ

 
   ブロッコリー・モロヘイヤチーズのパスタ
   
 
   まだ

 間食
   キャンディ(満腹30ダイエットサプリ)
   無印のスモモ

 
 トータル 約1600cal?
 
 
 体重 55kg

 --------------------------------------------------------------------------

 さあ

 いい加減ブログ書かなきゃ

 なんとゆうか

 まぁ手短に言えば

 昨日もやっちまいました

 朝から色々もう思い出したくもないほど食べて

 恐ろしくなって
 
 ハキマシタ

 夜も色々食べて

 今度は下剤

 ここしばらくブログを開くのが嫌で逃げてました

 つまりこんな風にダメダメな自分の行いを

 改めて書くことや、思い出すことが嫌で

 自分の行いから目を背けてなかったことにしようとしてたんです

 何とか自分の行いだけは

 ちゃんと眼を向けて

 改善していくよう努力しなければいけませんね

 あぁ〜痩せたい〜!!!!!!!

 痩せたい痩せたい痩せたい‥‥‥‥‥

 泣

 どうして家族はみんな細いのにあたしだけこうなんだろうな

 痩せてたら人生どんなに楽しいだろぅなぁ〜‥

 

 わかってます

 贅沢で、我侭で、傲慢ですよね

 わかってるんです


 浅はかな人間ですみません





 壮絶なるコンプレックスの重圧 お出かけしよう!




justbeauty at 17:36|PermalinkComments(1)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月27日

だめだめな感じ1


 何と言いますか…

 2日間徹夜で遊んだら

 心身共に疲れ果てて

 何にもやる気なくなったんですよ

 生理も重なって

 つーか生理が一番の原因だと思うのですが

 ちょっとだるくて死にそうです

 明日はバイト

 大丈夫かしら…



justbeauty at 00:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月21日

欠陥人間3

---------------------------------------------------------------------------
 
   野菜ジュース
   レーズンパン

 
   鶏肉とカシューナッツ炒め目玉焼き添え
   タイライス
   海草ときくらげの和え物
   サラダ
   サツマイモのココナッツミルク
   
 
   肉じゃが
   豆腐のお味噌汁
   牛肉の甘辛炒め
   キャベツの千切り
   ヨーグルト

 間食
   ひまわりの種チョコ
   蒟蒻チップ
   
 
 トータル 約1600cal?
 
 
 体重 55kg

 --------------------------------------------------------------------------

 今日は美味しくて安いランチを見つけました

 しかも大好きなエスニック、タイ料理です

 890円でこの内容!!

 私の会社周辺ではすごく安いです

 ほんとどこもかしこも高くてイヤになっていましたの

 本当はお弁当作るか、買うかして食べたいんだけど

 まだ4日目だし、気まずいし寂しくって外へ食べに出かけます

 でも今日は同じ内定者のバイトの女の子が居て一緒にランチしました!

 ほわほわして可愛い子だったなぁ

 彼女も大学入ってから太ったって言っていて

 少しダイエットネタを…(笑)

 まだ仲が良くなれるかは不安な感じだけど

 とりあえずコミュニケーション

 これから何年も一緒に働くんだしね

 私は「人見知りに見えない人見知り」なんです

 初対面の人と話すことは出来るけれど、

 自分のことはあまり話せない

 とりあえず周りに合わせて表面的に仲良くなることは出来るけど

 いつも気を使ってしまいます

 常に気を使わなくても良い関係になるまでには

 相当な時間がかかります

 同じ様な人居ませんか?

 あとゲームとかも人がやってるのを見て楽しむ人間…(笑)

 自分がやると不器用がバレてかっこ悪いからね

 うわぁ〜改めて書くと自分嫌な奴だなぁ〜…(-_-;)

 本当つまんない奴なんですよ

 地球上の皆様ごめんなさい

 私は地球一、つまんない人間です





 つまんなくてごめんよ\(-o-)/ お出かけしよう!




justbeauty at 22:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月20日

高カロリー食3

---------------------------------------------------------------------------
 
   野菜ジュース
   レーズンパン

 
   たらこクリームパスタ
   サラダ

 
   カレーライス
   オクラのサラダ

   
 
 トータル 約1600cal?
 
 
 体重 55kg

 --------------------------------------------------------------------------

 実家暮らしだと高カロリーな夕飯から逃れられませんね

 いや、ありがたいんですけどね?

 でも9時に食べるご飯はカレーライスは怖すぎる

 じゃー食べなきゃいいじゃん

 って思うかもしれないけど

 家の母親、食べないとモーレツに怒る

 私は摂食が非常に悪化してた時

 一人暮らしでした

 食べなきゃいけない!っていうプレッシャーが無かったことは

 すごく幸せだったなぁって思う

 その代わりヒドイ食生活を治す人は誰も居ない

 乱れきって落ちていくだけ‥

 そっか、こう考えるとやっぱりありがたい

 高カロリーでも違う所で頑張ればいいのだし

 つーか私はお菓子をやめろって話ですよね

 またデブったのを人のせいにしかけてた…!!

 食べるのも自分、太るのも自分


 カレーもりもり食べたから明日もバイト頑張る!!

 内定先でのバイトは気も使うし

 慣れないしってことでどっぷり疲れます

 今日もがっつり8時間PCに向かっていました



 ゆっくり

 健康的にが一番ですよね!

 


 地道に地道に焦らずに(^。^)y-.。o○ お出かけしよう!




justbeauty at 23:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月19日

ダイエットハイの恐ろしさ2


---------------------------------------------------------------------------

五穀とチンゲン菜のはるさめスープ

 ヨーグルト
 そばめし少し

 
 ぺペロンチーノ
 レタスコーンのサラダ

 
 秋刀魚
 にら玉
 冷奴
 味噌汁
 グレープフルーツ

 間食
pizaポテト10枚くらい
 柿の種少し
 焼きチョコ2粒
 サシャ2つ
 みぞれアイス
 
  
 
 トータル 約1970cal?
 
 
 体重 55.5kg

 --------------------------------------------------------------------------

 本日も酷い間食をしていますね
 最悪です

 どうして我慢できないんだろう…
 甘い物が食べてくてしょうがないよ

 私さりげに殆どの有名ダイエット経験しています

 マイクロ、グローバル、オルビス
 豆乳、断食、黒酢、りんご、寒天、ヨガetc

 まだあったかもしれないけど忘れちゃった

 しかもこれらのダイエット全て1年間で経験したという…
 はちゃめちゃですよね

 そりゃ食欲中枢もぶっ壊れるわ

 2年前の今頃、どうしてもどうしても好きな人が居たんですね
 ただ、とにかく遠い存在だった

 私のことを後輩としては可愛がってくれて居たけれど、
 常にキレイな彼女が…

 こうなると彼の優しさは残酷でした

 私は告白することは出来なかったけれど
 私の気持ちはバレバレでした

 私の気持ちを知った上で優しい彼
 毎日ささいな幸せで眠れなくなったりする



 ある時、彼は私の友達と付き合いだした
 友達は二股の末、彼を選んだ

 
 泣いて泣いて泣いて毎日泣いて
 何も食べれなくなった

 そこから泥沼のダイエット地獄の始まり

 ダイエットハイが半年ぐらい続き、拒食に、
 そして3〜4ヶ月ぐらいで過食へ移行
 
 ダイエットは私のプライドを保つ最後の手段だった
 そのため長いダイエットハイが続いた
 
 食べる量が極端に減り、固形物が食べれなくなり
 そのうち1週間殆ど何も口にしなくても平気になりました
 
 時々人のダイエットブログを見ていて、

 この人、ダイエットハイになりかけなのでは…?と思う人が居る
 
 基準は1日の摂取カロリーが1000カロリーを大幅に下回っている人だ

 1000カロリーを下回る食事を数ヶ月続けると食欲中枢に影響が出始める

 大脳が過剰にカロリー摂取を伝達するようになる
 脳の命令を理性で抑制することは非常に難しい

 
 もちろん皆が私のようになることはないけれど
 1000カロリー以下のダイエットには十分気を付けて欲しいと思う


  ダイエットハイについて
   http://www1.bbweb-arena.com/sarahati/myweb1_005.htm



 とは言え今日の私はカロリーオーバー お出かけしよう!




justbeauty at 21:41|PermalinkComments(2)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット

2005年09月18日

真面目なお話3


五穀とチンゲン菜のはるさめスープ

 
 山菜そば

 
 牛肉の味噌炒め
 茄子とベーコンのチーズ焼き
 レタストマトきゅうりのサラダ
 枝豆
 
 
 トータル 約1200cal?
 
 
 体重 55kg



 カロリーは最近アバウトに計算してます
 そのほうが気が楽だし

 拒食だった時は細かくカロリー調べて
 わずかなカロリーを口にするのも怖くて

 がんじがらめになっちゃって

 それがまた症状を悪化させたんですよね

 拒食時の1日の食事は

 朝:野菜ジュースコップ2杯・黒酢
 昼:野菜ジュースコップ1杯・豆乳コップ1杯
 夜:野菜ジュースコップ2杯・黒酢

 っていうようなメニューが多かったです 

 トータル300カロリーくらいだったかなぁ

 ぜっっったいにマネしないで下さいね

 必ずヒドイ結果を生みます

 一気に体重は減っても必ず揺り返しがきます
 絶対です

 食欲中枢はぶっ壊れて
 過食になり
 嘔吐を覚えて
 唾液腺が腫れ
 肌はガサガサ
 顔は常に浮腫みっぱなし
 歯が溶けて
 喉から血が出る

 
 私のようにならないで下さいね
 
 摂食が少し改善して1ヶ月くらい過食が無かった時、
 友達に、

 「何だかステキになった」

 と言われました。
 周りの人は誰も私の症状を知らないので

 私はよっぽどヒドイ顔をしていたのだと思います

 あの独特の「頭真っ白状態の食欲」
 に完ぺきに打ち勝つ方法はまだ私もわかんないけど
 
 ゆっくり地道に頑張っていこうと思います





 私らしく頑張って生きて行きたい お出かけしよう!











justbeauty at 21:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ダイエット | ダイエット
Profile
訪問者数