9月3日（土）分科会「女性のためのヨガ」のご案内

 

会員のみなさま

残暑お見舞い申し上げます。事務局の宮代です。

 

過去例会でのアンケートによるご要望にお応えして、今回はヨガ分科会を開催いたします。

上海でスタジオを開いていらっしゃるmaki先生に、「女性のためのヨガ」を特別開講いただきます。

ヨガが初めて、最近体を動かしていないなぁ、という方でも大丈夫です。

特別に暑い今年の夏はまだまだ続きますが、一緒に乗り切りましょう！

下記ご案内となります。

 

女性のためのヨガ

■日時；9/3(土) 14；00-15；00

開始2時間前までには食事を済ませてください。

開始5分前には着替えをした上でお集まりください。

■場所；MAKI YOGA STUDIO 

徐汇区合宝路18号金巢铂锐阁816室（靠近斜土路/合宝路）

最寄駅は地下鉄9号線/12号線肇嘉浜路站、4号線大木桥路站から徒歩10分

http;//blog.goo.ne.jp/maki-hz

■定員；9名(先着順)

■会費；通常価格100元/回のところ→体験価格60元/回(事務局経費10元込み)

■持ち物；動きやすい服装、タオル、飲み物

 

クラス紹介；すべての女性に向けたヨガクラス。

特に月経不順で悩んでいる方、妊娠を望んでいる方、冷え性の方、骨盤の歪みが気になる方、

更年期の予防、腰痛の方、骨盤底筋のゆるみが気になる方に適したヨガです。

ゆったりとした動きの中で、特に骨盤周りをほぐして、骨盤の中の空間骨盤腔にスペースを作っていき、

女性器官を整えます。さらに骨盤底筋を鍛え骨盤の歪みを整えることで、スタイル向上を目指します。

 

■お申し込み

[e-mail]

御名前、携帯電話番号をご連絡ください。

*定員となりしだい締め切らせていただきます。

*お申込み頂いた方には、教室詳細場所案内付きの受信確認メールを返送いたします。

返信がない場合は恐れ入りますが、その旨再度ご連絡いただけると助かります。

 

■お問い合わせ

[e-mail]

ご連絡お待ちしております！

注）当会は会員登録制となっております。特別に非会員参加可とされている活動以外は会員の方のみがご参加頂けます。ご了承ください。
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