1 名前:☆ばぐた☆ ◆JSGFLSFOXQ @☆ばぐ太☆φ ★[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:22:11 ID:???0

・最近は10~30 代の間に「ペットボトル症候群」なる現代病が増えているんだとか。
 ペットボトル症候群を発表した聖マリアンナ医科大学の研究グループに在籍していた、
 星賢二先生(現・たまプラーザ内科クリニック)に話を伺いました。

 「ペットボトル症候群はたくさん砂糖の入った清涼飲料水や缶コーヒーなどを大量に継続的に
 飲み続けることで、太りやすくなり、血糖値が高くなって、急性の糖尿病になるというものです。
 症状としては、『体のダルさ』や『ノドの渇き』、『トイレに行く回数が増える』などがあり、
 最悪の場合は、昏睡状態に陥って病院に運ばれるケースがあります」

 ちなみに、炭酸飲料水(350ml)の糖分をスティックシュガー(3g)で換算すると、ノンカロリーで
 1.5本、カロリーオフで約5本、通常のもので約 12本分になる(参考/生活習慣病予防のための
 食べ方ナビゲーション たべナビ君)。そう考えると、ボクらは無意識のうちに糖分を意外と
 たくさんとっているのかも。

 「ペットボトル症候群は、本人が無自覚のまま悪化しているケースが多いです。血糖値が
 高くなるとノドが渇きますが、その渇きをうるおすために清涼飲料水を飲む。するとさらに
 血糖値が高くなり、またノドが渇いて清涼飲料水を飲む。そして、さらに血糖値が上がる。
 そんなスパイラルに陥るのです。ちなみに、ペットボトル症候群は肥満の方に多いですが、
 高血糖の状態がさらに進んでいくと、体はどんどん痩せていきます」

 「体の中に入った糖は、膵臓からつくられる『インスリン』というホルモンによって、エネルギー
 として利用されます。しかし、高血糖の人はインスリンの分泌能力が少ない場合が多く、
 血液中にはたくさん糖があるのに、エネルギーとして利用されない状態になります。そうすると
 体は糖が足りない(利用されていない)ことを察知して、脂肪を分解して糖をつくり始めるのです。
 当然、血糖値は高くなりますが、インスリンが不足しているわけですから、エネルギーとして
 利用されない。こうして、血糖値だけが上がり、痩せていくのです」(抜粋)

 http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100526-00000000-rnijugo-ent







6 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:24:06 ID:PgCB1ujH0
ノンカロリーでも1.5本もはいってんのか
カロリーあるじゃんw



10 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:25:15 ID:2bf1B/8r0
十年位前も同じこと言ってなかった?



13 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:25:23 ID:892skzdv0
みんな水やお茶飲んでるのかと思ってた



21 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:26:36 ID:MrE/jP6hP
ボトラースレかと思ったら、違うのか。



22 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:26:38 ID:SUEikmzq0
これってインスリンの分泌能力が通常の人には問題ないってことなんでは?



29 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:27:50 ID:TFTiVyem0
先日、新幹線で隣に居たデブにはびっくりした
1リットルのミルクコーヒーを2時間で3本空けた



58 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:34:18 ID:ZxXBNtuT0 [1/3]
>>29
おれの会社に以前居たデブ男は
夏場になると、1.5・のコーラボトルを抱えて
「今日はこれ2本飲んだ」「3本飲んだ」と
自慢げにしていたもんだ。
給湯室の冷蔵庫は,ヤツのコーラで目一杯。
身体に悪いよと忠告する同僚も居たが、
聞かずに飲み続け、ある日急に会社に出て来なくなった。
上司に聞いたら「お母さんが『辞めます』って電話駆けて来た」と。
詳しい事は言わなかったらしいが
まあ多分、病気になったんだろうなあと。。



89 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:40:00 ID:4XZvg6JD0
>>29
新幹線に1リットルのミルクコーヒーを3本も持ち込んでることに驚く。



35 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:29:24 ID:mTdFiuQF0
ブラックコーヒーかお茶なら問題なし
デブはコーラばっか飲む傾向があるよね



36 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:29:30 ID:KAMC04em0
>ペットボトル症候群は肥満の方に多いですが、高血糖の状態がさらに進んでいくと、
>体はどんどん痩せていきます


肥満が解消されて良かったじゃないか。



825 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 20:50:44 ID:y7PoK6bw0
>>36
全然良くない。
早死にするぞ。




42 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:31:01 ID:+dYS/4Ve0
水やお茶だけ飲んでいれば問題あるまい
アメリカならともかく、日本人で甘い飲み物ばっかり飲んでる奴って珍しいだろう



48 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:32:21 ID:vhz4DEuI0
>高血糖の人はインスリンの分泌能力が少ない場合が多く

ここが良く分からん 
・体質的にインスリンが少ない→高血糖、は論理的に問題ないけど
・ペットボトル飲料飲みすぎ→高血糖→インスリンが少ない体質に、って何だ



66 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:35:03 ID:Q+ddAaqP0
>>48
糖を分解するためにインスリンをたくさんだしていたが、
すい臓がへたってきてインスリンがでにくくなった。



68 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:35:20 ID:I1IQsENm0
黒烏龍茶は、なんであんなに高いんだ?ぼったくりだろ



71 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:35:39 ID:9urFAfEYP
水道水しか飲まない俺歓喜



72 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:35:47 ID:G3VCONwM0
俺デブだけど、甘ったるい炭酸飲料なんてほとんど飲まんけどなあ。
無糖の茶をガバガバ飲んでるぞ。



92 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:40:07 ID:OQ9+xWeP0
炭酸水を飲め
味なんてものが幻想ということが良く解る
糖分が無いにもかかわらず、甘い味が脳内で補完されるもちろん香りもだ
これなら糖尿にもカフェイン中毒にもならん



153 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:49:11 ID:wqpCVyh00
>>92
炭酸の取りすぎは胃を悪くする。
炭酸は胃酸を出す効果があるから。

空腹時に飲む習慣があると胃炎になる可能性がある。
消化するものがないのに胃酸だけ出るから。



103 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:41:26 ID:Gtvt87Wy0
日本でのコーラとかの炭酸飲料の消費量は減り続けていると聞いたが。
まあ飲むやつは飲むのか。



104 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:41:31 ID:9taiXWE10
A1c15%になるまで飲んでしまった俺がきましたよ。 
一辺に15Kg痩せれて幸せでした www



114 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:43:06 ID:CT/Tm+fK0
毎日コーラー4L飲んでる俺やべーー



118 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:43:47 ID:uG9v4GiB0
だってさ、ご飯もパンもコーンフレークもそのほとんどが糖質じゃん。
ジュースの砂糖だけあげつらってどうすんのさ。そりゃ歯は溶かすけどさ。



123 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:44:34 ID:304s9DAI0
>>118
砂糖と炭水化物の糖は別物。



135 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:47:00 ID:jklcVd0X0
やっぱ怖いよな
でも時々身体が欲するの



138 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:47:11 ID:ALogUggj0
俺も一時期の体調不良はこれだったのかも

缶コーヒーばかり飲んでたら、貧血みたいになるし
不整脈は悪化するし、しまいには眩暈吐き気まで。

水分補給の手段を麦茶に変えてからは、徐々に良くなり
今は全然症状が出ない

医者に相談しても異常なしだったし、自分はパニック障害なのかと悩んだのう



162 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:49:46 ID:2cudZL0o0
>>138
低血糖症かな。
ttp://www.mariyaclinic.com/

俺も糖分は気を付けるようになった。




182 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:52:44 ID:ALogUggj0
>>162
ああ、そうかも

病院に行って血液抜いて貰っても
その時に低血糖の状態じゃないと解らないんだってね

砂糖入りの缶コーヒー、1回に3本とか飲んでたからなあ…反省



140 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:48:02 ID:rWERObtT0
煮だしのウーロン茶が主食のオレに隙はなかった



141 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:48:10 ID:KCGMLHHZ0
運動すりゃいいじゃねーか



148 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:48:43 ID:I36EuZOM0
ペットボトル症候群とか変な言葉作んなよ。
要は糖分取りすぎて糖尿になったりする危険性があるとかそんなことがいいたいんだろ?
だったら「缶症候群」でもなんでもいいじゃねぇか。



166 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:50:36 ID:6vmAPFqs0
>>148
ペットボトルのほうが「大量飲用感」が出る



149 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 17:48:51 ID:ckWTmhzg0
というか、数本飲むにしても普通はお茶だろ



161 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:49:45 ID:mJyCEr5M0
炎天下で肉体労働して汗を流してヘロヘロになったとき、
一番身体に効くのがコーラ。なぜかサイダーやスポーツドリンクでは
のどの渇きを癒せても身体に効いたとまでは思えない。

だが、同じ汗をスポーツで流して消耗したときは、コーラでは駄目。
コーラはプロレタの何かに響く。
昔、屋外工事の作業員がやたら瓶コーラを飲んでた理由はそれかも。



177 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:52:24 ID:wNmNYBpe0
最近ブラックのコーヒーに変えたんだが
毎日3缶ぐらい飲んでるオレは後どれくらい生きられるんだろうか?



204 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 17:57:20 ID:YDPVMAXD0
清涼飲料水症候群にしろよ。
飲料メーカーからクレームでも来るのか?



226 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:00:55 ID:1xauVfQz0
私は緑茶と玄米茶とほうじ茶の500mlペットボトルをローテーションで飲んでます。
たま~に無糖コーヒー250ml缶も飲みますがね。

でも酒が好きなんで血糖値は高い方です・・・orz



238 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:03:09 ID:twSV3UH90
昔ダイエットコーラ
今コカコーラゼロ
と飲んでるが糖尿病になったら訴える



239 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:03:46 ID:F9OZZvqw0
人工甘味料も、あんましとると、よくないってきいたことある。
甘いのにエネルギーにならないから、体が勘違いして、
「もっと吸収しなきゃ!」って思うらしい。
そこで普通に砂糖を取ると・・・どんどん吸収してしまう。
炭酸飲料好きの糖尿病患者に、カロリーゼロのなら飲んでもいいよって言ってた医者が
上記のような理由で、止めたという話もきいたことあります。



259 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:06:44 ID:SFeLsFI80
ジュースの栄養表示が100mlあたりしか書かないのがね
350mlや500mlは手前で計算しろってか
100ml4.9kcalでゼロカロリー謳っても500mlだと24.5kcalになるし



297 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:12:52 ID:Pv0Dtzu50
飯島愛は水は飲まずにジュースだけ飲んでたらしいぞ



313 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:14:50 ID:AdFREh7k0
日本人は燃費がいいのに余計なカロリー取るから病気になる
すいとんでも啜っておけ



315 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:14:55 ID:iRAcjVLT0
キュウリの浅漬けかじりながら
お茶飲むのが最強




327 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:16:19 ID:mSw2ncqA0
俺は最近ダイエットしているが、
空腹感を紛らわすために
コーラのゼロフリーってやつ飲んでるな。
意外と腹が膨れて良いよw




346 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:19:58 ID:XA3AvkAY0
究極の飲み物は白湯だ。
田舎の祖母が良く飲んでた。




363 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:22:59 ID:JRHzeeX7P
ちなみに俺は500のペットは4~5時間かけて飲むんだが、世間では
一気に飲み干す人が多いのか?



364 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:23:14 ID:iRAcjVLT0
別に甘いモノ食っても良いんだよ
血糖値を一回下げ切ってから甘いのも食う分には全然問題ない

砂糖水を水替わりに飲み続けて、常時高血糖状態が続いているとヤバイ



370 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:23:49 ID:GJYINR2P0
コーヒーをブラックで良く飲む奴は結石ができやすいぞ
佐藤はまだしもミルクは入れとけ
カルシウムはシュウ酸と結びつきやすいので腸で吸収する前にくっ付けてしまうんだ
尿管の中でくっ付くと石になって詰まる



383 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:26:05 ID:2HAVkWXp0
「ノンカロリー」の罠

健康増進法という法律の中の「栄養表示基準」では

■100g(ml)あたり5kcal未満  → ノンカロリー(カロリーゼロ)

■100g(ml)あたり20kcal未満 → 低カロリ-(カロリーオフ)

というガイドラインが定められています。

これはつまり・・・
250mlの缶ジュース1本にスティックシュガー1本分(3g12kcal)の砂糖が
入っていても「ノンカロリー(カロリーゼロ)」と表示してもいい、ということなんです。

http://netslim.cocolog-nifty.com/blog/2009/04/post-daf6.html



419 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:31:30 ID:gQWGAVko0
>>383
250mlのノンカロリー缶ジュースが存在するのか気になるw

というか、成分表ってそんなに見ないものかなぁ
糖分より塩分をはっきり表記して欲しいとしばしば思う
ナトリウムの量から概ね逆算するけど・・・



392 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:27:23 ID:TncMLiMm0
これに関しては日本人はそんなに深刻な
問題ではないんじゃないかな

問題あるならマック食ってコーラがぶ飲みの
アメリカあたりが深刻なんじゃねぇかな



393 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:27:27 ID:+vTBpu330
自分の血糖値をチェックする簡単な方法
100%オレンジジュースを飲んで酸っぱければ、血糖値が高い
酸っぱくないか甘いと感じれば、血糖値は低い
多量に糖分をとっている人は甘さを感じるレベルが
高く設定されてしまっているので、
オレンジジュースを酸っぱく感じてしまう



413 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:30:05 ID:l0uZfgm90
>>393
なにその都市伝説的な診断法w



423 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:31:57 ID:7fO4wHfh0
昔は250ml缶だったのにいつのまに350m缶lになって今じゃ500mlボトルだからなぁ。
飲みすぎはいかんよ



467 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 18:39:12 ID:SxHavJSp0
★インシュリン・ショックとは★

もとも体に吸収され易い糖分(砂糖やブドウ糖など)
を短時間のうちに過剰摂取すると、急激に血糖値が上昇する。
それに対し血糖値の抑制のためにインシュリンが分泌される。
その結果血中の糖分が筋肉に取り込まれ、
さらに糖が脂肪に変わって蓄えられる(つまり肥る)。
これにより血液中に糖が過剰供給されたにもかかわらず
消費と貯蓄のため低血糖状態に陥る。

これによって上がりすぎた血糖値が下がるのだが、
問題はこの際、インシュリン分泌が肉体のみならず
精神にも影響を及ぼし、倦怠感にも似た虚脱感を与える事である。
そしてそれを補うため、肉体と精神の両面が再び糖分を補給したくなる。
(むしょうに甘いものを摂取したくなる)

この状態でどんどん糖分を補給し、血糖値が上がり、
再びインシュリンが分泌されて血糖値が下がり、
さらに糖分を補給して血糖値が上がり、再びインシュリンが分泌されて(中略)
を何日も繰り返すと、いつの間にか精神の平衡が崩れ、
落ち着かず、キレ易い人間になってしまう。
またインシュリン分泌の際にいっそう深い虚脱感を覚えるようになり
それを埋め合わせようとさらに多くの糖分を欲するようになる。

キレ易い若者、鬱病に陥り易い人間が、その傾向が顕著になればなるほど、
リキッドキャンディとでも呼ぶべき糖分の塊である清涼飲料や
大量に砂糖を入れたコーヒーを好み、また頻繁に菓子類を摂取する傾向が多い事、
そうしたものを手放せなくなる事、
さらにはそうしたものを摂取していない層に比較して肥満が多いのも、
これらによる糖類の過剰摂取と、それによる“精神改造”の
何ヶ月、何年もの負のスパイラルの結果によるところが大きい。
彼らは知らず知らずのうちに平常な状態から離れ、“狂い”つつあるのである。



468 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:39:20 ID:F7IXlWUH0
そのうち、
       「若者のペットボトル離れが進んでいる」
と書くくせに



491 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 18:42:05 ID:hBA/ABnh0
砂糖でなくても、炭水化物を摂りすぎると
体調不良になる。ご飯でもパンでも適量に。



595 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 19:01:12 ID:pIHKBH3Q0
スポーツとか肉体労働した後なら甘いのでもいいんじゃないか?



733 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 19:58:44 ID:k6iHWLzXP
長風呂で麦茶2リットル飲み干して、風呂上がりでさらに500Mlのコーラとか
飲んで、そのままねたら、三十路超えておねしょしたよ。

今年に入って2回くらい。 病気か? 



740 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 20:04:19 ID:v1P0etrb0 [2/3]
>>733
おねしょは知らないけど水分の摂り過ぎは心臓にも悪いよ。
水分補給するなら小まめに飲むほうがいい。



772 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 20:20:16 ID:04eXodUw0
アメリカ人なんかコーラをガバガバ飲んで太って、なおかつ長生きするんだぞ?
平気だろ




791 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 20:29:48 ID:S6gBXtMR0
一日に2~3リットルのノンカロリーコーラ飲んでたのを嫁に
禁止されて、浄水機とおしただけの水に切り替えたら、
かえって太った俺
でっぷり肥満体だが、血液検査の結果があまりに健康的で、
検査してもらった内科医に思いっきり不満そうな顔された



899 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 21:32:56 ID:JOyTXT900
水飲む習慣がないんだけどやばいかなぁ?

食事の時は牛乳・・。最近はお茶とか飲むようにしてるけど。



911 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/05/26(水) 21:36:20 ID:XX8qBuo60 [2/2]
>>899
「生水は体に悪い」という説もあるから水は飲む必要ないだろ

お茶か牛乳でOK!(・∀・)




1000 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/05/26(水) 22:00:24 ID:m+CSt5Jl0
アッキーナ?

ってコーラばっかり飲んでるそうだけど
平気なのかな



1001 名前:1001[] 投稿日:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。



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