1: すゞめ ★ 2015/11/14(土) 01:45:27.75 ID:???*.net
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20151113/Spa_20151113_00966232.html
2015年11月13日 16時10分

冷え性は女性のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は男性の冷え性も増えている。
ニッセンが今年7月に発表した「男女の季節感に関する調査」によると、自分が冷え性だと認識している男性は43%もいるという。
またある調査では、男性でも約1割の人が「冷え性を辛い」と感じているようだ。

◆「足の冷え性」は動脈硬化の恐れあり
なかでも「ずっと煙草を吸っていて、なおかつ足が冷える人は危険です」と警鐘を鳴らすのは、「足の診療所」医師・桑原靖院長だ。
男性の冷え性の原因は、運動不足による筋肉の衰えやストレス過多、生活習慣病による動脈硬化などが関わっていることが多い。
とりわけ高齢者は動脈硬化が進み、血流が悪化すると冷え性が起こることも多いが、この事例は喫煙者にも当てはまる。

「冷え性にはさまざまな原因がありますが、一番怖いのは『動脈硬化で冷える』ものです。
冬場には寒さで血管が収縮し、脳梗塞や心筋梗塞で倒れてしまい、救急車で運ばれてくる人がたくさんいて、
そういう人はなにも頭と心臓の血管だけがではなく、足の血管も詰まってしまうんですね。
特に冬になると足の血管が詰まりやすくなり、そのまま足が腐って切断というケースが意外と多いです」(桑原氏)

喫煙により血管が細くなって血流が悪くなり「足の冷え性」を感じるというわけだ。具体的にはどういった症状が動脈硬化の予兆と言えるのだろうか?

「足の血管はいきなり詰まるものではなくて、動脈硬化で血管が細くなりだんだん詰まっていって、常に詰まっている状態が冷えの症状のひとつです。
冬になって急に気温が落ちると、さらに血管がギュッと絞まるので足に血が行かなくなってしまうんですね。
そうすると、最初は歩いていて足が痛いとか、疲れやすい、色が悪いなど、そういった症状が出てきて、そうこうしているうちに足の指が真っ黒になり腐ってしまうわけです」(同)

足の冷えを感じたら、まず足の甲を流れる血管の脈拍をとるのがいいという。

「煙草を吸う人や足が冷える人は、足の血管が触れるかどうか試してみてください。人の体で触れる脈は決まっていて、
首のあたりや手首の内側・足の甲や膝の裏で、触りやすいのは手首の内側と足の甲ですよね。最初は細い血管から詰まっていきますから、
正常であればドクドクいうのですが、ここで触れなかったら危ないです。脈の感覚がなかったら、まず医療機関に行ったほうがいいですね」(同)

自分は大丈夫、と放っておくのではなく一度確かめてみてほしい。

引用元: ・【健康】「男だけど足が冷える」は重病のサインだった

2: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:46:22.46 ID:D32Kf3DF0.net
頭が冷えるんだが

8: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:48:57.63 ID:VLAHyApl0.net
>>2
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            |  彡⌒ミ
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             (|   |)::::
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               し \:::
                  \

3: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:47:40.30 ID:selpZUdp0.net
俺がギャグを言うと空気が冷える

7: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:48:21.89 ID:0r2sFKFc0.net
>>3
おまおれ

9: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:50:29.19 ID:tJG7k59D0.net
>>3
同じ症状だ!やばいよやばいよ

117: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 07:54:19.95 ID:J8pHj5450.net
>>3
上級者は冷えるどころか場を凍りつかせるからな

130: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 10:02:51.98 ID:dNdBR2mn0.net
>>3
重症だな

5: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:48:10.40 ID:W6OoI2m30.net
財布が冷えるのだが

11: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:51:44.75 ID:Wr3Lr0dk0.net
寝てると足が攣るんだが

20: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:54:44.14 ID:2+O91VBo0.net
>>11
老化

30: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:02:31.27 ID:hlcrImkXO.net
>>11
糖尿
ミネラルバランスが崩れてる

13: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:52:39.43 ID:0+RVdk9H0.net
正直熱くて今でも扇風機まわしてる。

18: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:54:17.72 ID:Ox65Vp+rO.net
>>13デブ乙。

94: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 06:14:26.69 ID:6eFUIrS60.net
>>18
普通のデブはむしろ寒がりだぞ
スポーツなんかで体ができて代謝のいい人は
この時期でも窓開けて寝てたりする

22: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:56:41.83 ID:F/SHEOuNO.net
逆に足が熱くておかしいと思って調べたら冷え症って出てきた
冷え症ってなんだよ

28: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:00:11.06 ID:Mv5KFCK10.net
>>22
やたら暑がりの自分も冷え性なのか?
クールビス終わってもクールビスで過ごしたい

40: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:09:36.16 ID:C7u1I/Hj0.net
>>22
温暖化の過程で寒冷化が起きるのと同じようなもん

24: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 01:57:48.72 ID:hVDtTaiQ0.net
俺も冷えるよ
昔はそんなことなかったんだが

38: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:08:55.37 ID:xMe7RDpw0.net
運動不足ならジムでも行き
心肺系のトレーニングすればいいんじゃあね

39: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:09:25.69 ID:MPAvtn1d0.net
「ブレーキランプ5回点滅」はアイシテルのサインだった

41: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:10:05.86 ID:xMe7RDpw0.net
足の裏に汗は大量にかくのに
冷えるのが最悪

43: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:10:42.66 ID:MPAvtn1d0.net
>>41
冷やすために汗をかいているのだろうから、体の狙い通りなのではなかろうか

45: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:11:49.42 ID:Dl6E0+8q0.net
足が冷えるは痛風発作の前兆。

48: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:12:52.86 ID:+tlolExJO.net
冷たい足が寝返りとかで脹ら脛に触れてその冷たさに驚いて飛び起きる…

今がそう…

49: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:13:17.31 ID:xMe7RDpw0.net
真冬でも生足の女子高生に笑われるゾ

58: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:32:23.61 ID:ROfc1Z+o0.net
冷え性の人は敷毛布がおすすめ、弱で十分

68: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:41:50.37 ID:oqP1ls0A0.net
養命酒を飲むしかない

69: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:43:21.43 ID:KUEzg5BE0.net
嫌な意味でストライクだわ
布団の中で寒いから足を擦り合わせてからじゃないと寝れない

73: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 02:48:15.40 ID:BFHoJP2V0.net
女物のタイツは本気で暖かい
しかも安いので毎日はいています
なんで男物のタイツはなんであんなに高いのか?

80: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 03:03:22.54 ID:60rybmJt0.net
タバコ吸ってると毛細血管が収縮して体に良くないしハゲにもなりやすい

81: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 03:05:38.00 ID:rn+L+3BD0.net
タバコは吸わないけど、動脈硬化は危ないかもなぁ

91: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 04:26:28.63 ID:FsZlMM/a0.net
小学生の頃には手と足の先が冷えて夏でもあまり暑くならない
汗をかくとしたら緊張気味の時だけ

胡坐をかく時に同じ足の組み方の状態で長時間座っているから片足の付け根がアザの様になっていて治らない

109: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 07:30:14.79 ID:pr6Qa/ny0.net
重病って言われても体質だもの
爺さんも冷え症だったらしい

119: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 07:57:27.36 ID:uCWtvPPo0.net
寒さには強いんだが、気管支だけは弱い。
胸んとこにホッカイロ貼って寝たりする事も。

127: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 08:55:10.85 ID:SIgUYWkC0.net
夏にジョギングしても足にはほとんど汗がでない
昔は足が臭くなる事や水虫になる事もあったのに今はまったくない
足のストレッチを毎日続けたら、だいぶ緩和してきた

133: 名無しさん@1周年 2015/11/14(土) 11:38:59.77 ID:y7MlkWPk0.net
肝がひえた