1: しじみ ★ 2018/06/24(日) 21:32:43.07 ID:CAP_USER
■一人暮らしであるかよりも孤独かどうかが、早期死亡、メンタルヘルスの悪化に大きく影響する

心臓は時に、心の状態に大きく影響を受ける。例えば、たこつぼ心筋症。失恋によって突然、
激しい胸の痛みが引き起こされ、重い心筋障害の引き金となる場合がある。

最新の研究によると、孤独と早死には強い関連があるという。

アイルランドの首都ダブリンで開催された欧州心臓病学会で、
コペンハーゲン大学病院のAnne Vinggaard Christensenとそのチームが、
孤独と健康リスクの関連について発表を行った。
心疾患、心不全、不整脈を抱える1万3463人を対象とした研究で、身体および心の健康状態、ライフスタイル、
喫煙習慣、そして交遊関係に関するアンケートから得たデータが使用されている。

なかでも交遊関係についての設問は、特に慎重にかつ綿密に作られた。
孤独なことと1人でいることは同義ではないため、幅広く情報を集めることが重要だったからだ。
アンケートは、1人暮らしか、孤独と感じたことがあるか、誰かと話をしたいと感じたことがあるかといった問いが中心になった。

■「テレビが1番の友人」は390万人

「孤独はかつてないほど蔓延している。多くの人が1人で生活をしている」と、Christensenは言う。

英デイリー・メールによると、アメリカの人口の4分の1は一人暮らし。孤独な45歳以上は約4260万人にのぼる。
一方イギリスでは、390万人がテレビが1番の友人としている。

Christensenによると「早期死亡、メンタルヘルスの悪化、生活の質低下には、
一人暮らしであるかよりも孤独かどうかが男女ともに大きく影響する」。
これは心臓疾患の種類に関わらず当てはまるそうだ。
患者の年齢、教育水準、そのほかの健康上の問題と既往歴、BMI(ボディマス指数)、喫煙、
アルコール摂取量を考慮し、差し引いても結果は同じだった。孤独は女性の場合には死亡のリスクを2倍に、
男性の場合にも同程度まで高めると結論づけられた。

さらに悪いことに男女問わず孤独は、生活の質を極端に低下させる悪影響もたらし、
不安症と鬱病のリスクを3倍に高める。

Christensenは「社会的支援を享受できていない人は、
医療からも遠ざかり不健康なライフスタイルを送りがちになる。
自分に対しての十分なケアができず、結果として『孤独=悪』という仮説の大きな裏付けとなる」と説明する。
「我々は孤独がいまだかつてないほど当たり前の時代に生きていて、
医療従事者はこの事実を受け入れ正しくリスクを評価しなければならない」

孤独の健康被害はタバコ1日15本分に相当!?
ニュースサイト「ビジネス・インサイダー」オーストラリア版は、
孤独と健康への悪影響の関連を発表した過去の研究にも言及した。
たとえば、満足な社会的支援を受けていない場合、その被害はタバコを1日15本吸うのと同程度だという。
孤独が炎症を悪化させるという報告もある。
石器時代、1人でいることが脅威だったのを身体が覚えているのではないかというのだ。

昨年8月には、孤独は肥満と同程度の健康被害をおよぼすという研究発表があった。

いかなる理由にせよ、孤独は肉体面でも精神面でも悪影響をおよぼす。
しかし、社会との関わりにより、早死のリスクは減らすことができる。
人生の辛い時期を無事に乗り越えるために、
周囲のサポートやネットワークを今一度見直すことが長生きへの第一歩かもしれない。

■孤独の健康被害はタバコ1日15本分に相当!?

ニュースサイト「ビジネス・インサイダー」オーストラリア版は、
孤独と健康への悪影響の関連を発表した過去の研究にも言及した。
たとえば、満足な社会的支援を受けていない場合、その被害はタバコを1日15本吸うのと同程度だという。
孤独が炎症を悪化させるという報告もある。
石器時代、1人でいることが脅威だったのを身体が覚えているのではないかというのだ。

昨年8月には、孤独は肥満と同程度の健康被害をおよぼすという研究発表があった。

いかなる理由にせよ、孤独は肉体面でも精神面でも悪影響をおよぼす。
しかし、社会との関わりにより、早死のリスクは減らすことができる。
人生の辛い時期を無事に乗り越えるために、
周囲のサポートやネットワークを今一度見直すことが長生きへの第一歩かもしれない。

no title


ニューズウィーク日本版
https://www.newsweekjapan.jp/stories/woman/2018/06/115-1.php

引用元: ・http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1529843563/

2: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 21:41:55.19 ID:jNPtXNsP
過分な人付き合いがストレスになる人もいるし

人それぞれだろ
3: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 21:44:50.61 ID:5aVw9iax
没頭したいことに集中出来なくなるともうどうでもよくなる
4: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 21:47:09.42 ID:11OXpqZp
「孤独」じゃなくて「孤独感」が原因
5: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 22:07:23.59 ID:pvjAs87N
あんま「さみしい」って感じること無いんだよな
むしろ人がいる方が無理
13: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:44:54.32 ID:+JH4pvy7
>>5
それを人はニートと言う
7: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 22:20:54.86 ID:GlzcxOIs
孤独は創造の源泉である。創造的成果はすべて孤独の中から生まれる。
人間関係の煩わしさ、価値観の違い、、、ストレスを生み、健康ダメージを生じる。
孤独ほど付き合いやすい友は居ない。
10: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:18:31.73 ID:kjjlPcDn
タバコ嫌いだからそれは無い
他の表現が欲しいところだな
11: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:31:55.85 ID:7YHdlf7Y
ストレスホルモンのコルチゾールが出てくるからだろ
抑えればいい
15: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:46:57.02 ID:C34r+AAj
「いちばんいけないのはおなかがすいていることと、独りでいることだから」栄おばあちゃん(サマーウォーズ)
17: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:49:04.61 ID:xEE7CrvF
お前らは本当の孤独を知らない
18: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/24(日) 23:49:37.38 ID:HoOiwjWr
もう、慣れたさ…
44: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/25(月) 10:52:02.45 ID:aLT1WODQ
急に胸がキューって痛むことは子供の頃からあるんだが
やっぱりやばいんかな
48: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/25(月) 15:41:07.57 ID:sDk/6xI/
「百年の孤独」は嘘なの?
52: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/25(月) 16:20:14.39 ID:hYc2gOg3
俺はアスペだからか 1人の方がいいな
他人の自慢話や、オチが無い話しに共感するのはすごく疲れる
56: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/25(月) 20:54:17.15 ID:z9VCuxC1
自分は孤独には耐性がある方だな、と思っていたけど
40代も後半すぎると少しの話し相手もいないと本当にキツい
59: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/26(火) 03:01:47.23 ID:G5gGccPm
>>56
親がやたらと話しかけてくるのはそのせいか
俺は一人部屋の中にずっといても平気なのに
60: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/26(火) 03:33:13.82 ID:p+X4KvSN
>>56
わかる
61: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/27(水) 04:30:53.00 ID:0YlULsAc
>>56
ヒマなんだろ

一般的に孤独と一括にいうけど

自発的な物理的に独りがいい(趣味、好きなことに没頭したい)
自発的な物理的に独りがいい(人間関係などの脅威からの逃避)
自発的ではない物理的な独り(疎外感、孤立、劣勢)
物理的に独りではないが独り(疎外感、孤立、劣勢)

これくらいは別けた方がいいね

あと「孤独は不幸」であるという概念が一人歩きしてて独りでいる状態をより自己の劣勢だと認知させている
自発的な孤独は逃避であってもベターな選択なんだけどね本来は
65: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/28(木) 04:48:39.38 ID:hULEzjrl
お前らの言い訳もういいよ

もう認めろよ

おまえ孤独なんだよ
66: ニュースソース検討中@自治議論スレ 2018/06/28(木) 06:12:05.27 ID:JIIp9RTN
社会的に排除されたり差別されたり異常視されたりしている孤独感のほうが重大だよ。
一人で過ごす時間の長さにかかわらず心理的にダメージが大きい。