1: 孤高の旅人 ★ 2018/11/01(木) 06:20:08.46 ID:CAP_USER9
「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因―名古屋大
11/1(木) 3:03配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-00000004-jij-sctch

 「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるためという。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

 ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

 小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を同じ量与えた。

 実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7~8%体重が増加。肝臓を遺伝子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

 小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話している。 

引用元: ・http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1541020808/

2: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:23:08.97 ID:p2KiQ0hD0
超ショック
18: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:31:23.23 ID:5qYGGu9t0
>>2
おれは評価するぞ
76: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:14:18.17 ID:lD18ras90
>>2
天才
10: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:25:29.91 ID:xL6/dDV90
動物は朝起きてすぐ食い物がある状態は稀だろうから省エネモードになるということか
12: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:26:42.77 ID:AsAjassI0
朝食とか関係ないわ
日のトータルで管理すれば太らないよ
14: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:28:37.10 ID:e9+t9Byp0
1日一食にすれば太らないよ。
15: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:29:30.50 ID:01glpXDZ0
夜勤明けはどうすれば・・・
17: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:29:52.71 ID:qRNcWSvp0
こんな3食食べましょう運動みたいなのに迎合するような実験結果を出して
なんの意味があるんだよ、本当に。
ああ、そうですかという感想しかない。
19: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:31:29.57 ID:gyRm405C0
カロリーは関係無いのか
と、思ったが、起きた4時間後に餌を与えられたネズミは、食いだめするんじゃ無いのか
餌の量はどちらも同じなのか
それでも太るなら、カロリーが間違っているのか
食いまくるわ
21: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:32:26.54 ID:qRNcWSvp0
そもそもラットと人間との食習慣は似てるのか?
あいつら目の前に餌があれば食べて、おなか一杯なら食べないだけだろ。
それともいつ食えるか分からないからあればあるだけ食べるのか。

こんなのすら分からないぞ。
25: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:40:42.02 ID:Z6c5j3K40
朝食食べるようにしたら太ったからやめた
41: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:51:35.30 ID:VuziLIJA0
>>25 同じく
しかも、朝食を食べると、昼前におなかがすく。
38: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:50:53.12 ID:x8bXTcY80
大学駅伝でも男のデブは全くいないのに、女はたまにデブがいるな
あれ見ても女は痩せにくい ってのがよく分かる
44: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 06:52:37.82 ID:sjbdZODr0
>>38
男でもいるがな…
65: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:07:10.31 ID:9yZXnrbT0
軽い糖質制限をしつつ肉を食べなくなって半年だけど
俺と同じことをする人がほかに増えたら
企業は困るだろうなと思うわ。ま、そういうことだな
70: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:07:58.66 ID:bdjxRWm90
173cm57kg

朝食は取ってない
79: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:14:51.11 ID:A54K6Nl50
起きた瞬間から腹減ってる
というか寝る前からお腹すいてるけど
105: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:24:34.33 ID:RIpKd+Hk0
2食にするとくいすぎてそこで過剰にエネルギー吸収してしまうんだろ
どっかのスポーツ選手はむしろ体脂肪下げるために
5食にして少しずつ食ってるとかなんかのインタビューでみたけど
腹空くと筋肉からエネルギーとりはじめるとかで
158: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:51:42.88 ID:xvr8d1AI0
>>1
野生ではなかなかエサにありつけない
んじゃね
159: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 07:52:19.21 ID:ULHR8DqS0
結局カロリーの差だろ
197: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:16:13.09 ID:BliR/omv0
おれ達、ラットじゃねーからっ!
198: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:16:44.89 ID:hN5g2FJb0
ダイエットさせたいならコンニャクを美味しく食べれるように研究しろ
204: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:19:03.74 ID:fvFhC4Tg0
運動もして野菜も取っているがすごく太る体質
前に3日に一食で20キロ痩せた
しかし体調を崩したので三食少な目にたべるようにしたが10ヶ月で10キロリバウンド
一日一食で増えるか増えないか
もう嫌だこの体
207: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:19:57.20 ID:GI9LAqwE0
たすかに夜勤し始めてから太りだしたわ
208: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:20:42.16 ID:dLASm3y40
まだ朝食信者いるんか
毎日三食とか時代遅れやぞ
209: 名無しさん@1周年 2018/11/01(木) 08:20:46.43 ID:hN5g2FJb0
でもこういう無駄な研究の積み重ねがいつか役に立つ日が来るのかも
災害にあったときに朝食抜きにすれば同じカロリーでもカロリーが保ちやすくなるとか