1: テイラー ★ 2023/11/19(日) 11:08:55.52 ID:??? TID:taylor
バランスのいい食事を目指しても、自炊する余裕なんてない……。医療記者の朽木誠一郎氏は「そんなときはコンビニでいいのです」と断言します。実際にコンビニで商品を選ぶコツについて、朽木氏の著書『健康診断で「運動してますか？」と言われたら最初に読む本　1日3秒から始める、挫折しない20日間プログラム』（KADOKAWA）より一部抜粋・編集してお送りします。

世間的に「働き盛り」とされる30～40代は、実は環境の変化が訪れやすい世代でもあります。上手く適応できないと、肥満や、生活習慣病と呼ばれる他の病気の

(続きは以下URLから）
https://diamond.jp/articles/-/329808

引用元: ・【食事】「コンビニ飯は不健康」とか悩む人が、さっさとやるべき“たった1つのこと”

2: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:09:13.69 ID:hQBKF
食べ過ぎなければ大丈夫
22: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:31:47.95 ID:gpySL
>>2
丸々１個食ったらカロリー摂りすぎになるのがコンビニ弁当
3: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:09:28.40 ID:AE2P8
コンビニ弁当高すぎて買わない
4: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:10:00.96 ID:61WC1
さっさと結婚すれば良い
24: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:32:54.04 ID:gpySL
>>4
結婚してもろくに家事のできないのが多いから期待しないほうがいい
33: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:36:58.53 ID:HGz2q
>>24
おなじ教育受けてきた正社員に家事までやれってか
てめぇがやれw
46: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:41:45.14 ID:gpySL
>>33
それオレに言われても…
つうか共働きも増えてるのにおまえは家事は女がやるもんとか前時代的な思考の持ち主か
94: 名無しさん 2023/11/19(日) 12:07:05.47 ID:HGz2q
>>46
ろくにできない、という言い方に現れてるんだよ
ごまかすな
236: 名無しさん 2023/11/19(日) 16:39:54.25 ID:7QDlC
>>94
何か嫌な事でもあったんか？
90: 名無しさん 2023/11/19(日) 12:06:15.75 ID:HGz2q
> >>33
> それオレに言われても…
> つうか共働きも増えてるのにおまえは家事は女がやるもんとか前時代的な思考の持ち主か

お前自身がそういう考えだろ
9: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:16:24.67 ID:nraa2
コンビニ弁当なんて高くて不味くて食う気しない
181: 名無しさん 2023/11/19(日) 15:15:09.23 ID:622kc
>>9
コンビニ以外の弁当は量が多いのが難点
10: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:19:24.34 ID:LgMyI
コンビニ弁当買うなら普通に外食するわ
13: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:23:58.14 ID:ynBrB
コンビニで食い物ってもう何年も買ってないなあ。
スーパーですらあんまいかない。
商店街ど真ん中に住んでるので商店街一択の自炊派
15: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:26:47.03 ID:WetO9
やめとけ
買い食いでまともな栄養摂取なんか不可能よ
25: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:33:00.30 ID:T1Kxj
コンビニで新商品買ってツイートする奴って情強だろw
26: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:34:05.79 ID:nwzh5
保存料が入ってるから嫌です
35: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:37:25.69 ID:gpySL
>>26
弁当じゃなくてもハム・ソーセージとかは薬品だらけ
魚や肉も抗生物質やらが残留、野菜も農薬が…
イヤなら自給自足でもするしかない
49: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:44:14.63 ID:9oHHd
野菜サラダと味噌汁を一緒に買って食べればいい
64: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:49:32.84 ID:vM6LH
あげ底弁当でダイエットに最適
69: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:54:39.30 ID:JkgZp
むしろコンビニのほうが栄養が問題ない。自分なんかコンビニ飯オンリーだけど健康診断で引っかかったことなし。あとはビタミン剤を飲んでるからかな
76: 名無しさん 2023/11/19(日) 11:58:10.72 ID:rCCTv
昔のビニ弁は旨かったな
133: 名無しさん 2023/11/19(日) 13:14:39.63 ID:NZMGu
偶然意識高い系の人たちが集まってしまって
「コンビニ弁当とかカップヌードルとかよく食べてる」
ってうっかり言ったらゴミを見るかのような目で見られたわ
156: 名無しさん 2023/11/19(日) 13:52:12.51 ID:6o8Bh
「いま米を摂るか小麦を摂るか」は己の内臓にきくようにしてる
169: 名無しさん 2023/11/19(日) 14:25:16.61 ID:IN7HV
おまえら記事ぜんぜん読んでないのなｗ
176: 名無しさん 2023/11/19(日) 14:29:38.66 ID:Hgjqt
コンビニの弁当やおむすび、パン類は値段の割にはうまくないね
種類も限られてる
178: 名無しさん 2023/11/19(日) 14:51:15.75 ID:cFui7
ビニ弁はここ数年買ってないな
昨日久しぶりに見たら明らかに量が減ってるのに高くなっててショック受けたわ
好きな物自炊して気兼ねなく腹いっぱい食うのが幸せだわ
ネットに美味しく作るレシピ山ほど転がってるし探すのも楽しい
235: 名無しさん 2023/11/19(日) 16:39:43.58 ID:F0D2j
コンビニ高いとか言っているやつ
ホントかわいそうだな 甲斐性なさすぎ
237: 名無しさん 2023/11/19(日) 16:41:03.83 ID:EvvXD
>>235
コンビニ高いのがわからないなら算数やり直しだ
238: 名無しさん 2023/11/19(日) 16:41:45.83 ID:N4C6E
>>235
同じものを高い値段で買う方がバカだろ
292: 名無しさん 2023/11/19(日) 18:13:21.29 ID:yNxL7
ラーメン食べて
お腹壊すこと多いのに

カップ麺では
それが起きない

そういう人は
そのカップ麺が大正解
296: 名無しさん 2023/11/19(日) 18:48:51.38 ID:rtH0V
30年前はよくセブンの弁当買ってたわ
今はアメリカンドックしか買わんよ