1: すらいむ ★ 2024/09/03(火) 23:23:05.03 ID:EuPQI2B6
「一晩寝たら解決策が浮かぶ」という現象のメカニズムが一部解明される、脳は睡眠中に1日の出来事を1秒未満に圧縮して整理している

　勉強や仕事などで解決策が見つからずに行き詰まった際に「一晩寝たら解決策が思い浮かんだ」という経験をしたことがある人は多いはず。
　一晩眠るとアイデアが思いつく現象には睡眠中の脳の記憶整理機能が関係しているとされているのですが、新たにイェール大学の研究チームによって記憶整理機能のメカニズムの一端が解明されました。

　Nested compressed co-representations of multiple sequential experiences during sleep | Nature Neuroscience
　https://www.nature.com/articles/s41593-024-01703-6

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年09月03日 21時00分
https://gigazine.net/news/20240903-sleep-brain-process/

引用元: ・「一晩寝たら解決策が浮かぶ」という現象のメカニズム、一端を解明　脳は睡眠中に1日の出来事を1秒未満に圧縮して整理している [すらいむ★]

2: 名無しのひみつ 2024/09/03(火) 23:25:32.61 ID:ZG0gwRpl
反射レスも、一晩寝たらもっといいレス思い浮かんで後悔する
4: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 00:35:16.41 ID:ZNUTcDpL
睡眠時間を削って受験勉強する奴はVAKA
18: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 13:11:59.88 ID:VJcbG5RF
>>4
ただ努力は何らかの形で実るのが、ある意味ネックかもしれない
何が最短･最良なのか状況に依る
5: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 00:54:40.56 ID:JH9+fMDv
寝てる間は天国行って賢い自分になってるからだろ 目覚め時はその名残り
8: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 01:52:01.33 ID:VRWqrfoK
>>1
というか寝てる最中もその問題考えてて夢の中で解決案を思い付く
ただ目が覚めても疲れてるわ寝た感じせえへん
10: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 05:51:40.63 ID:lrEfSqFJ
お前らの1日は無かったことにもできそうだな
11: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 05:53:22.39 ID:SBcRiGn6
一晩寝たら忘れちゃいます
12: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 06:02:55.14 ID:SQPIuhrX
脳スゴすぎやな
goproの自動編集するやつどころじゃないな
13: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 06:13:08.40 ID:BK1/twpr
プログラマなら誰でも知ってる
14: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 07:38:23.42 ID:iadetJ/H
一晩経たずとも寝に入りながら考えてると解決策が浮かぶ事もよくある
ガバっと起きてメモしたり仕事再開したり
はたまた喜びつつそのまま寝に入っても翌朝覚えてる
15: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 08:09:37.11 ID:zmmtKBSK
夜中書いたものが
朝恥ずかしいのは
あれなんだい
42: 名無しのひみつ 2024/09/07(土) 17:09:02.43 ID:xsj+RT8W
>>15
夜はハイというか躁状態になりやすい
朝目覚めると冷静になる
もっとも、その人の性格次第では躁状態で書いたものの方が評判は良いかもしれん
17: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 13:07:26.59 ID:ZwNviZod
問題発生！とりあえず寝るか！！
19: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 13:16:13.05 ID:VJcbG5RF
夢に関連してレスが出てるけど、自分でも理解不能なほどおぞましい光景や状況、くだらない心理状態など多々あるのは何なんだろう
明らかに自分から由来したものではない何かは、日々の喧騒など外的刺激を無意識に記憶してるからなんだろうか
21: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 14:29:44.55 ID:l0ADhjlS
>>19
正夢見るときのどっかの誰かの視点で見てる感覚とか不思議だよな
22: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 15:12:09.95 ID:qdesmY1M
>>21
正夢は覚えていないか見たことない
どういった内容だったか教えてくれない？
20: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 13:33:10.08 ID:3lG6czgp
問題あったら普通一晩寝られないよね
36: 名無しのひみつ 2024/09/06(金) 20:06:09.21 ID:xIbx9sRG
>>20
なので解決しないw
27: 名無しのひみつ 2024/09/04(水) 21:16:18.50 ID:O9DX+/bh
一晩寝たらというより
違う事するとか別のこと考えるとか
一度頭をリフレッシュすればひらめきがあるってだけじゃないのか？
同じことばかり考えてたら考えが堂々巡りするから一度気晴らしするなり
別の事を考えろってだけだろ
28: 名無しのひみつ 2024/09/05(木) 00:37:03.42 ID:YHVd7Uaf
トイレ行ったら浮かぶけどな
33: 警備員[Lv.10][新芽] 2024/09/06(金) 10:56:30.98 ID:uAPUzHD5
昼寝でも効果あるよこれは
38: 名無しのひみつ 2024/09/07(土) 10:53:38.31 ID:o1VeT2X7
そういえばこの前
久しぶりに夢をみた
44: 名無しのひみつ 2024/09/07(土) 17:27:16.55 ID:/3NHCPVh
一晩経ってでた回答は「AIにやってもらう」だった
何時間もなやんだのに、数秒で解決した