1: 少考さん ★ 2026/03/05(木) 22:15:43.09 ID:DMQDY0Ho9
あなたの「スマホ依存度」が1分でわかるツール、KDDIが無償公開 - CNET Japan

CNET Japan Staff2026年03月05日 17時40分

　KDDIとKDDI総合研究所は3月5日、スマートフォンの使い方や依存傾向をスコア化するチェックツール「スマホ習慣セルフチェック」を公開した。東京科学大学との共同研究で開発したもので、12問の質問に答えると、自身のスマホ利用習慣を把握でき、個々人に応じたアドバイスも受け取れる。

https://smartphone-check.kddi.com/

このツールは、スマートフォンの利用状況だけでなく、心の状態やスマホ使用のきっかけ、習慣など複数の観点から多面的に状態を捉える点が特徴。回答時間は平均約1分と短く、すきま時間に気軽に利用できる。チェック結果は100点満点でスコア化され、100に近いほどスマートフォンの利用に注意が必要な傾向を示す。

　開発の背景には（略）

※全文はソースで
https://japan.cnet.com/article/35244644/

引用元: ・【au】「スマホ依存度」が1分でわかるツール、KDDIが無償公開 [少考さん★]

3: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:17:10.42 ID:GBKDaiIu0
依存症だよ
他にできることないし
4: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:18:16.63 ID:exWucU/f0
学生プログラム利用の契約者は23時～5時まで速度激遅とかにしろ
5: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:18:23.33 ID:aKJj2zOR0
依存度13だったわ。
6: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:18:32.43 ID:pvTX+B4R0
あなたの習慣スコアは　11 です

まぁSNSやってないからこんなもんだ
7: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:18:46.22 ID:1SkKfWIc0
おまえらの依存症すごく高そうw
35: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:36:51.28 ID:vqgG+w1g0
>>7
ワイはスマホ依存ではない
5ちゃん依存だ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
8: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:19:00.68 ID:ky3h6zQj0
利用時間を見たら一瞬じゃない？
9: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:19:06.24 ID:nv2l43t90
そんなツール使わないのが正解
10: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:19:45.25 ID:aBH1rA5A0
70だった
12: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:21:12.34 ID:cM2tWm6R0
職場にスマホを忘れると休憩時間にやることがない
13: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:21:20.24 ID:4wuTJKVh0
20
16: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:25:13.86 ID:MZ4M3IIe0
そのツールを使った時点で
19: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:29:08.21 ID:BtA8C3rB0
わかったところでどうしようもないだろ
21: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:30:27.34 ID:6FU88/gn0
普段の使用状況から点数付けるとかだと思ったら違った
22: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:30:28.72 ID:EX9XQHdU0
試しに診断してみたけどドストレートに使用頻度聞いてくるだけで草
26: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:31:53.71 ID:4PcASvaP0
>>22
依存度というより単なる使用頻度の調査ツールだったw
27: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:32:10.20 ID:8vKA5XaN0
5しか無かった
家で使わんしな
30: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:35:21.05 ID:MZ4M3IIe0
ちょっとしたゲームとかスキップ可能な動画を連続して見せられるとかして操作の仕方で分析するとかじゃないのかよ
33: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:36:06.38 ID:7LTRbbuU0
10点だった。
SNSは一切やってないから、こんなもんか。
42: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:41:25.22 ID:hwMq/MSK0
55だったわ
46: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:44:04.56 ID:t3u5pCOk0
17だった
48: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:44:21.04 ID:p5YK7sFF0
46点
49: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:45:27.33 ID:3QrJ3evX0
66だった
家にいるときはほとんどずっとスマホ見てる
50: 名無しどんぶらこ 2026/03/05(木) 22:46:54.74 ID:t3u5pCOk0
小説読みまくりだからSNS見まくりとあまり変わらんと思うんだが