2015年05月
2015年05月29日
"幼児うつ"が増えているってホント？その症状と原因
"幼児うつ"が増えているってホント？その症状と原因
■ 小中学生の2.6％がうつ病!?
幼児うつという、言葉を聞いたことはありますか?
最近では、幼児うつにかかる子どもが増えているともいわれており、小中学生に対する調査では、2.6％（小学生1.6％、中学生4.6％）がうつ病と推定されています。そんな、幼児うつの原因と症状についてみていきましょう。
■ 幼児うつの原因
今のところ、長期にわたるストレスが大きな原因。特に、親子関係、学校状況、友人関係などの心理的なトラブルが問題の大部分を占めているようす。いっぽうで、体質や脳の問題なども、考えられまず。いずれにせよ、真実はまだ、解明されていない部分がほとんどです。
■ 幼児うつの症状
子どもは大人と違って、感情を言葉で表すのが上手ではありません。そのため、行動や身体症状として、うつ病の症状が現れることが多いです。
＜行動＞
落ち着きなく動き回る、何をするのも遅くなる、話さなくなる、やらなければいけないこともできない、面倒くさがる、集中できない、次の行動を考えることができない、成績が落ちる、など。
＜身体症状＞
食欲がない、体重が減った、食べ過ぎてしまう、体重が増えた、眠れない、いつまでも眠っている、吐き気、腹痛、頭痛、めまい、など。
■ うつは大人だけの病気ではない。
どうしても、うつ病というと、大人の病気だと考えてしまいがち。そのため、子どものうつ病診断には時間がかかってしまうのです。
しかし、大人でも子どもでも、生きている間は誰もがうつ病になりやすいといえます。そのことを肝に銘じ、子どものようすがおかしかったら、うつ病の可能性を否定せず、しっかりケアしてあげるようにしてください。
■ 特に思春期は要注意
精神状態が不安定になりやすい思春期では、うつ病との見分けは難しいものです。目安としては、
・学校に行くことがつらい
・仲の良い友達とも付き合わなくなった
・今までは楽しくやれていたことが苦しくなった
・朝が起きられない
・夜眠れない日が続いている
など生活に支障を来している症状の有無。これらの行動が2週間以上続いているときは、うつ病のサインであることが多いので、医療機関の助けを借りると良いでしょう。
（2015.5.29 Doctors Me から転載）
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幼少期のネグレクトは心の傷だけでなく、脳の障害にも影響
最近ニュースなどでも問題になっている「ネグレクト」。
児童虐待や障碍者虐待などのひとつで、子どもに対するそれは育児放棄や育児怠慢などを指します。ネグレクトによって被害者は心に傷を負うのはもちろんのこと、脳に障害を及ぼす可能性があることをご存知ですか？
今回は、そのメカニズムについて医師に解説してもらいましょう。
■ そもそも「ネグレクト」って何？
「ネグレクト」とは一般的に「無視をする」という意味があり、そこから、子どもに対する適切な養育を親が放棄することをいいます。
具体的には、子どもに食事を与えない、泣いていても無視をする、病気なのに治療を受けさせない、学校に行かせない、適切な衣服や寝場所を与えないなどの行為を指します。これによって、子どもの心や身体の発達が妨げられます。
■ 子どもに与える影響とは？
まず、親からの愛情を知らずに育つので、自分もどのように愛情を示せばよいのか分からず、また、ポジティブな感情をもったり行動を起こすことがなかなかできないともいわれています。
そして一般的な常識が分からず、社会に出にくいこともあるようです。
■ 脳へも影響するって、本当？
アメリカのUniversity of Wisconsin Madisonの研究チームによる調査では、幼少の頃に貧困やネグレクトといったストレスにさらされると、学習や記憶、ストレスへの対処や情緒に関わる脳に影響を及す可能性があることが分かりました。
具体的には、脳にある情報処理や記憶に関わる「扁桃体」、記憶や学習能力に関わるとされている「海馬」が、ストレスを受けていた子どもの方が、そうでない子どもに比べ小さく、萎縮しているという結果が出たのです。つまり、情報処理や記憶力、学習能力などの力が低下することが懸念されます。
その結果、勉強しても成果が出にくかったり、感情を抑えにくかったり、ひどくなると、学習障害や発達障害など深刻な症状が出ることになります。
ネグレクトは、大人になってからも大きな悪影響を残しますが、早期介入によって、脳の大きな障害を防ぐことができるという報告もあります。
つまり、早く気付いてストレス環境を改善することで、脳の萎縮を防ぐことができるのです。
■ 医師からのアドバイス
万が一ネグレクトが疑われるようなことがあったり、自分がしているのではないかという不安があれば、児童相談所に一度電話してみることをおすすめします。早めの連絡で、少しでも子どもへの深刻な被害を減らしたいですね。
（2015.5.29 Doctors Me）
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2015年05月28日
子どもの発達障害、きちんと理解できている？
■ 発達障害か否かは産まれたときに決まっていた！？
発達障害とは、生まれつき脳に機能障害があり、それにより発達に遅れや大きなばらつきが見られるものをいいます。中には、何らかの知的障害や精神障害を合併しているケースもありますが大きな特徴としては「先天性の障害」、「生涯症状が続く」、「症状が成長の過程で顕在化してくる」という3つが挙げられます。つまり、しつけや生活環境などは病気の発症、あるいは症状の重さ、軽さには影響しません。
■ 発達障害、3種の分類
ひと口に発達障害といっても、その症状の出方や傾向には人それぞれ違いがあり、それらは以下の3つに分類することができます。
1：広汎性発達障害
自閉症、アスペルガー症候群、トゥレット症候群などが含まれ、対人面や社会性に問題があること、こだわりが強いことが特徴です。行動がパターン化しやすく、時にひとつの分野にとても優れた能力を発揮する方もいます。上記の中で、よく話題になるアスペルガー症候群は、知的障害はないものの、興味の方向性や人とのコミュニケーションに障害をもつタイプです。
2：学習障害（LD）
多くは知的障害がないにも関わらず、読み・書き・計算・人の話を聞くといった学習能力のひとつないしひとつ以上を極端に苦手とする障害です。学校では特別なサポートを必要とすることが多くなります。
3：注意欠陥多動性障害（ADHD）
じっとしていられない、集中力がない、周囲の状況を見ないで（善悪の判断をせずに）行動してしまう、といった特徴をもつ発達障害の一種です。障害と正常個性の境界が時に難しいことがあります。
■ 医師からのアドバイス
いずれのケースも、診断名がついていたとしても症状や日常生活の障害程度はさまざまです。周囲への不適応による不登校や、うつ病の発症なども高確率に見られますので、社会全体で適切な援助と理解をしていきたいですね。
（2015.5.28 Doctors Me から転載）
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子どもとの外出なし？【引きこもり育児】は、子どもにどんな影響が出る？
このような引きこもり育児で子どもに何か影響はあるのか、子育てに詳しい医師にお話を聞いてきました！
■ 引きこもりのきっかけは些細なこと
ママ友同士の人間関係がうまくいかないなど、女同士の関係がうまくいかずに引きこもります。
2. 子育てでのつまづき
子どもがアレルギーとか発育が遅いなどの理由で、他の子と比較された際に、他の子と比較されるぐらいなら、と引きこもりになるケースもあります。
3. 心の病
母親がうつや、適応障害などのケースです。産後のマタニティブルーや、育児ノイローゼ、嫁姑関係、夫婦関係のトラブルなどから、引きこもるケースも少なくありません。
■ 引きこもり育児の影響はどんな風に表れる？
親子の愛着は大事ですが、それが十分に形成できたら子どもには社会、他者との関わりが必要です。幼稚園や小学校に行くようになり徐々に身につくようになることもありますが、未就園の時点での経験も重要です。
2. 体の強さ
子どもは外に出て病気になったり、身体をたくさん動かしたりしながら、強くなっていきます。
3. 骨の強さ
ビタミンDは、小腸でのカルシウム吸収を促し、幼少時から発育期にかけての骨や歯の形成と、その発育を促します。ところが、ビタミンDの合成は、食べ物からの摂取は全体の1割程度ともいわれ、そのほとんどが皮膚を通した紫外線の吸収を通じて行われます。
子供の骨を健全に発達させるには、屋外で一定時間遊ばせる時間を作るなどして、日光（紫外線）を肌に浴びる時間を作ることが重要です。引きこもり育児が増えていることにより、紫外線の照射不足が起こり、子供のくる病は全国的に増加傾向にあるという報告がでてきています。
4. 心の豊かさ
外の音や風や匂いを感じ、様々な季節の花々などを見ることにより、子供の心は豊かに育っていくように思います。
■ 医師からのアドバイス
原因に応じて、一人で抱え込むことはせず、精神科の病院を受診したり、児童相談所や市町村の窓口に連絡したりしましょう。
（2015.5.13 Doctors Me から転載）
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2015年05月26日
子供の歯列矯正で不適切な治療が増加 注意呼びかけ
歯並びやかみ合わせをよくする歯列矯正で、不適切な治療を受けていた子供が昨年１年間で少なくとも２８８人いたことが日本臨床矯正歯科医会の調査で分かった。
同医会加盟の専門医院に転院相談のあった患者（５１７人）の半数以上に上り、他院で７年間通院して改善されないケースもあった。初めて調査を実施した同医会は「技術がないのに安易に矯正治療を行う歯科医が増えている」と注意を呼びかけている。
歯列矯正は、歯に取り付けた金属にワイヤを通し、２、３年かけて歯を動かす「マルチブラケット法」が主流。治療後も歯を保定するため一定期間、「リテーナー」という装置を着ける。ほとんどの場合、健康保険が適用されず、費用は６０万～１２０万円程度かかる。
矯正歯科専門の開業医らでつくる同医会は今年１月、治療途中に他院から転院の相談があった１８歳以下の患者について初の調査を実施（２０３医院回答）。昨年１年間で５１７人から転院相談があり、うち半数以上の２８８人（５６％）が、頭部のエックス線検査など必要な検査を受けないまま、装置を取り付けられるなど不適切な治療を受けていた。
専門ではない歯科医院で治療を受けていた患者が半数以上を占め、治療の必要がないのに５歳で歯列矯正を始めたり、７年通院してもかみ合わせが治らなかったケースもあった。
国民生活センターでも歯列矯正を含む１８歳以下の歯科治療の相談件数は増加傾向。平成２２年度は４０件だったが、２５年度は７０件、２６年度は８０件に上った。契約に関するトラブルが大半を占め、１０年以上受け口（上の前歯が下の前歯より奥にある状態）の治療を続けた結果、悪化したケースもあった。
かむことの少ない現代の食生活を背景に、１２～２０歳未満の子供の４割以上が歯並びに問題があり、矯正治療を受ける子供が増えている。同医会の前田眞琴副会長は「専門知識や技術のある歯科医師かどうか確認してから治療を受けてほしい」と話している。
（2015.5.25 産経ニュースから転載）
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2015年05月23日
子供のやる気不足、その原因は親にあり！ 気をつけるべき3つの落とし穴
子供がどうもやる気にならない。親が何を言っても「のれんに腕押し状態」で、聞いているんだかいないんだか……。そんな慢性的なやる気不足の症状は、もしかしたら、ママの失言が原因かもしれません。自分の子供だと、ついつい雑な声かけをしていることってよくあるんです。
もちろん、当のママには悪気などありません。むしろ愛する我が子を何とか奮起させたい！と思うからこそ。 例えばこんな言葉。
「さっさとやっちゃいなさい！」
「たったの3ページじゃない。こんなのすぐに終わるわよ」
「グズグズしていないの」
「どうしていつもこうスタートが遅いのよ」
「○○ちゃんはもう～できるっていうのに」
「あるある」と感じた方もいるのではないでしょうか？ でも、これらのメッセージ、もし自分が言われたとしたらどうでしょう？ 素直に、「そうかそうか」とやる気になれるでしょうか？ いえいえ、なれませんね。「バカにして！」と感じる方もいれば、逆ギレしてやる気喪失という方もいるでしょう。
自分に言われたら超ショックな言葉、他人には決して言わないようなきつ～いひと言。どうして子供には言ってしまうのでしょう？ それは、「子供は親の言うことを聞くべき」「親は子供をリードしなくては」、そんな「気張り」が関係している気がします。
一番傷つけたくない我が子を言葉で一撃してしまってはもったいないです。「この言葉って言われて嬉しいかな？」と疑問を感じたら、まずは自分でお試しを。自分の立場に置き換えてみると、事の良し悪しの判断がつきやすくなります。
■その2:よくできる子だからこそ気をつけたい落とし穴
もともと好奇心が旺盛で何でもスマートにこなせる子なら、親は「やる気問題」で悩まずに済むかというとそうではありません。というのも、親はただほめて伸ばせばOKというわけではないからです。持って生まれたやる気をそのまま伸ばしてあげるためには、ひとつ注意が必要です。それは、「ステイタスほめ」をしないということ。
よくできる子は、当然、沢山の華々しい結果を残していきます。幼稚園時代はカラフルなお絵かき、かけっこの1等賞。小学校では、学校の作品、テストの点数、通信簿……。親はその度に感激し、これぞとばかりの賛辞を贈ります。「○○ちゃん、100点すごいね」と。実は、よくほめられる子だからこそ気をつけてあげたいポイントがここ。
その子の成果ばかりに着目してしまうと、その子は段々、次のような錯覚に陥ってしまうことになります。
・ 「100点のワタシはすごい」ということは、「100点じゃないワタシはすごくない？」
・「かけっこが早いボクはすごい」ということは、「かけっこで2位じゃ、ボクはダメな子？」
と自分の存在理由を、物の価値で値踏みしたり、数字で計ったりするようになってしまうのです。これはやがて、その子の自己肯定感に関わる問題へと発展していきます。後々、「ボクは○○ができるからすごい」と条件つきでないと自分を愛せない子に……！
これは、自分の中身を「良い子」と「悪い子」で二分化してしまっている好ましくない心理状態。どんな子だってずっと1番ではいられません。
浮き沈みがあっても、「自分のことが好き」と言えるのが本当の自信です。そんな子になるために、親はその子の本質をほめてあげたいもの。例えば、100点を取ったら、それを実現した「ハングリー精神」、先生の話をしっかり聞けた「集中力」など、その子から湧き出るパワーをほめてあげるのが理想的です。
■その3:男女差という意外な落とし穴
やる気アップ×性別。男の子と女の子で、その方法に違いはあるのでしょうか？
実は特に気をつけていきたいのが女の子のママ。というのも、女の子は困難や失敗に直面したときに、持って生まれた才能が原因と考える傾向が男の子よりも強いことが分かっているからです。
「お絵かきが思ったように描けない」
「足し算がよく分からない」
「作文、どうやって書いたらいい？」
こんなつまづきを、「出来ないのは自分に才能がないから……」と感じやすいのが女の子。女の子のママはそういう特徴を意識して、出来ばえや成果にこだわる声かけを極力排除していきましょう。そして、
・(間違っていたけれど)頑張ったこと
・(時間内にできなかったけれど)一生懸命だったこと
をしっかりとほめてあげ、モチベーションをキープすることが大切。お絵かきも足し算も作文も繰り返すことで上手くなっていきます。だから大事なのはモチベーション、 これを衰えさせないことが何より大切なんですね。
一方の男の子はというと……？ 男の子の親はなぜかもともと「努力ほめ」を用いる傾向が強いのだそう。努力ほめとは、その努力の過程をほめること。ほめ方の理想形です。
男の子に期待しやすいチャレンジ精神、ガッツ、根性が、まさに努力ほめとマッチしているからかもしれませんね。女の子のママも、このような心のたくましさの部分に着目してみると上手にモチベーションアップが図れるはずです。
（2015.5.23 ライブドアニュースから転載）
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2015年05月19日
お宅は大丈夫？宅建主任者が教える「子育てが失敗しやすい」家のNG特徴3つ
住まいの満足度は、人生の幸福度にも関係するといわれますが、住んでいる家によってはイライラしたり気分が沈んだりしてしまうので、子育てに悪影響を及ぼすことも。
では、実際のところ、どんな家に住んでいると子育てが上手くいかない傾向があるのでしょうか？ 宅地建物取引主任者として実務経験を有する筆者が、野村不動産アーバンネットの調査結果をもとに、“子育てが失敗しやすい危険な家の特徴”を3つお伝えします。
■1： 日当たりや風通しが悪い
393人の子育て中の親を対象に、子育てを考慮して住まい選びをする際、重要だと思う住居の条件を聞いてみると、ダントツ1位には「日当たり・風通しがよいこと」が挙げられ、未就学児の親では67.6％、小学生の親では74.0％もの圧倒的な親たちが重視している点だと判明。
『WooRis』の過去記事「知らずに住むと危険！“気分がドンドン沈む”怖～い家の特徴3つ」でも、日当たりの悪い家に暮らす危険性をお伝えしましたが、気分が沈み、気持ちを“後ろ向き”にさせる家に住んでしまうと、子育てもネガティブになってしまう危険が……。
■2： 収納が少ない
子育て中はなにかと“モノ”が増えますが、収納場所が少ない家に住んでしまうと、常に家が散らかっている状態になりやすく、雑然とした環境で暮らすことになりかねません。
同調査でも約5割の親が、「（子育て中には）収納が多い（住まいを選ぶ）」と回答していますが、モノが溢れて散らかっている状況では、ポジティブな意識を持ちにくく、親も子どもも、常に落ち着かない環境に身を置くことになりがちです。
また、幼児などの未就学児がいるご家庭では、雑然とした部屋が誤飲などの原因になることも。収納が多い家を選ぶことは、快適に子育てするためにも重要なポイントです。
■3： 防犯・セキュリティが甘い
集合住宅だけでなく、戸建ての場合にも気をつけたいのが防犯面です。
同調査でも約4割の親が重視している点として「防犯・セキュリティーがしっかりしてる」点を挙げ3位にランクインしています。防犯面に不安を伴う環境だと、子どもをノビノビと遊ばせることすらままなりませんよね。
また、住居のまわりに“死角”が多い住まいも、日常生活に不安がつきまとってしまいます。住まい選びの際には、実際に住んだ時を想定して、死角がどこにあるかよくチェックしてください。
いかがでしょうか？
住まいの環境によって生活の満足度にも影響がでますので、その結果、子育てに悪影響が出ることも否めません。転居先を探すのに時間が限られている時などは、つい表面上の条件面だけで決めてしまいがちです。
しかし、お子さんのことを思うなら、お伝えしたような点をしっかりと意識しましょう。ちょっとした心がけで、子育てへの悪影響を食い止めることができるのではないでしょうか。
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2015年05月12日
子の生活力アップには 「がんばれ」より「一緒に」青少年教育振興機構調べ
叱咤激励をよくする家庭の子供は「家事・暮らしの力が高い」が15.2％、「課題解決力が高い」が45.7％。叱咤激励をあまりしない家庭の子供はそれぞれ18.9％と49.2％で、「高い」の割合が上回った。礼儀・マナーの力、健康管理の力でも叱咤激励しない家庭の子供のほうが好結果だった。
趣味などを一緒によく楽しみ、規則正しい生活を送らせている家庭の子供ほど自己評価が高かった。
調査は全国の公立小学校の４～６年生の児童と保護者の約８千組の回答を分析した。
（2015.5.12 塾ニュースから転載）
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小中の教職員、４万人減で７８０億円削減 財務省試算
少子化が進んで学級数が減るというのが理由で、財務省は政権が夏にまとめる２０年度までの財政健全化計画に盛り込みたい考え。ただ、文部科学省は反対の姿勢だ。
公立小中学校の教職員数は６９万３５００人。１５年度の国の義務教育予算は約１兆７千億円のうち、人件費が９割を占める。吉川洋会長（東大院教授）は会議後の会見で「財政が厳しい中、ただ『先生の総数を減らすな』というだけの議論はおかしい」と話した。
財務省はこのほか、世帯の所得に応じた国立大の授業料の値上げや、救急車を利用した人が軽症だった場合の救急出動の有料化の検討も提案した。
（2015.5.12 朝日新聞から転載）
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2015年05月04日
子どもの人口、34年連続減＝1617万人で過去最少―総務省
政府が子育て支援策を重視する中、少子化の進行に歯止めがかからない実態を改めて浮き彫りにした。内訳は男子が828万人、女子が788万人。
総人口に占める子どもの割合は、前年比0．1ポイント減の12．7％で、41年連続の低下。人口4000万人以上の主要国と比べても、米国（19．3％）、英国（17．6％）、中国（16．5％）、韓国（14．3％）、ドイツ（13．1％）などを下回る最低の水準が続いている。
（2015.5.4 時事通信から転載）
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