もえさくランブログ

装備

上  アミアミインナー
   ユニクロ長袖シャツ(綿100パー)
目  Zoff調光メガネ
下  パタゴニアストライダー
靴下 インジンジ
靴  ロンピ3.5
ザック 自作バイキンマンザック
    ラッシュヒップ
ライト レッドレンザーNR9
ポール シナノ
水分  2リットル弱くらいで死んだ。
補給食 柿ピー
    ヤオコーロールパン6個入
    ガッツギア2
    干し梅数個
    ランチパック
その他 エマージェンシーキット一式
    ウインドシェル

今回のコーデ特徴は古着屋で買ったユニクロ長袖綿100%シャツと自作バイキンマンザック。
ボタンタイプなら暑ければボタン外せば涼しいのは、インナーファクトのウルトラライトシャツで実証済み。
インナーファクトはサラッサラだしめっちゃ快適に走れるんだけど、まだ若干スポーティさが残ってるんだよね。
ユニクロオーバーサイズ綿100%の長袖シャツ着て走るヤツなんていないだろうし、おしゃれかな〜って。

バイキンマンザックはノースのマーチンウィングを魔改造した、遥か遠くから見たら一見アンサー4。
実際、レース中に「アンサー4ってバイキンマン売ってたっけ」て聞こえたし、とにかくかわゆすぎ。
IMG_6526


当日

ゴール後の1人宴会の為にビール、ストゼロ、カツサンドを買って現地入り。

受付後、野外日影で準備、体育館は人混みで暑かった。

知り合いにちらほら挨拶してBの真ん中くらいにスタンバイ。

今回の作戦は、最初飛ばさないこと。
去年脚が終わってラストが気持ちよくなかったから。
目標はサブ13、あわよくばサブ12。

行くぜ!スタートや!

まずは周りの流れに任せる。
そして速攻でバイキンマンに付けたポールが外れる最初のアクシデント。
やっぱいきなりの実戦投入はリスクあるな。
ポールをラッシュヒップに付け替え、山に突入。

若干の渋滞あるもイライラするほどではないが、Cブロックからダッシュで来たであろうおじさんの超ゼーハーが気になって仕方なかった。
おいおい大丈夫かよこんなゼーハーしててよお、周り誰も息切れてないよ。
ワイより年上なのにめっちゃ攻めててカッコいいな、しばらくストーキングして楽しむ。

今熊の登りで早くもくたばったゼーハーおじさんと別れて流れに乗る。

今期は彩の国以来ほぼ全く山練はせず平地ロードばっかり。
サブスリーしたいからな。
そして序盤中の序盤なのに早くも脚にきた!
当たり前だけど、やはり山の体力は山でつけるしかない、これはヤバいな。

入山峠  14:07
市道分岐 15:06

うーん、このまま行けば第1CPを4時間以内くらいでサブ13射程圏内だと思うんだけど、ちょい遅いかもなんだよな。

つーわけで醍醐丸手前の登りくらいからちょい気合い入れ直す。

醍醐丸 15:36

去年も凄かったけど、今年の応援も凄まじかった、大学新歓コンパ級のノリでめっちゃ大声援。
ありがとうございました。

醍醐丸を越えたくらいでハンドボトルとガッツギア2個を飲み干し、フロントにはポカリと水。
第1CPでザック内の水分を補充すれば完璧や。
スタート前の聞き込みでは3リットルくらい持つ猛者もいたらしいが、流石にそんなにはいらんだろ、と思いながらもチキってQooを予備に買ってある。

完璧すぎる作戦、さすがワイ。

第1CP 16:53

ここで補給とゴミ等入れ替え。

・・・ん?・・・あれ?

み、水がない・・・Qooしかない、まさか忘れたのか。

お、落ち着けワイ、ロールパンを食って落ち着くんや。

ムシャムシャ

す、水分もってかれる、駄目だ。

冷静に分析するんや、月夜見まで約20キロ、だっけ?
水分は残りポカリ250位、水一口分、Qoo250位、絞ればハンドボトルとガッツギア舐めるくらい。

周囲を見渡すと、毎年ギリギリを攻めてここでリタイアかます有名な某選手がいる。
またこいつリタイアかよ。
賛否あるけどワイは断然否派、24時間使って楽しんで笑顔でゴールするランナーの方が遥かにかっこいいし強い。
まあトップ選手はダメージないうちに次に向けてリタイアするのは理解できる。

つーわけでダサいリタイアはしない、汗をなるべく抑える作戦で月夜見に向かう。

ポールを使ってリズムリズム。
走れる所は走るが、とにかく節約を意識。
決して頑張らない。
干し梅を飴代わりにして唾液を出す。
一気飲み衝動にかられるが我慢。

この辺で気持ち悪くなってきて、原因はお腹締め付けラッシュヒップだと気づく。
残念ながら自作バイキンマンザックはフロントポケットがないため、補給食や携帯を入れてたんだけど外してザックにしまう。

あ〜お腹締め付けなくなって快適。
その分補給には毎回ザック下さなくちゃならんくなった。

三頭山 19:53

ここで水分は残りQoo一口分くらい。
下ってちょっと行ったら月夜見かと思いがちだが、実はめっちゃ遠い。

水分カラになり、「水、ポカリ、水、ポカリ」って喋りながら走る、もう一刻も早く着きたい。

第2CP 21:11

ポカリ2本と水1本、ポカリ1本を一気飲み、そしてランチパックツナマヨを一口食べたところで、

一気に吐き気。

カラッカラの身体に一気に流し込んだらそうなるわな。

スタッフさんに応援され一旦は闇夜のコースに踏み出すも引き返し、しばしダウン。

ランチパックを無理やり食べてめっちゃ咀嚼して落ち着いたところでいざ行かん。

まずは水分とエネルギーを身体に浸透させるため牛歩。

めっちゃ気持ち良く走れるとこだけど我慢。

しかしまたここでトラブル、休んで冷えてさらにユニクロ綿100パーシャツが風受けてめっちゃ寒い。
やっぱ綿100パーシャツは危ないな。

巡行速度上げて身体をあっためた所で御前山アタック。

御前山 22:33

去年まではスタッフさんいたのに誰もいない。
まあ良いけど。

一気に下って大ダワの思い出が、実は長かった。
つうか思うんだけど、あの階段何とかならんかね?
滑ってめっちゃ危ない、あれハセツネ金で整備してるんか?
危ないし見てくれも悪いし、やるなら申し訳なさそうな滑り止め貼らずにちゃんとした対策を自然保護と共存させてほしい。

大ダワ 23:22

しばし休憩して大岳山アタック。
この時の心境は、もう本当にただ辛かったしやめたかった。

でも、全歩きでいいからゴールだけしよ、って諦めたらある意味楽になった。
これからは去年の自分越えを目指すのやめよっかな〜、ただ走るのを楽しめばいんじゃね、とか色々とマイナスな事考えながら牛歩してた。

大岳山 0:23

ここからは緊張の区間、岩場の下り。
怪我だけは絶対にしてはならない。
家庭の事情もあって、無事に帰る事は絶対条件なのだよ。
アクシデントも一切許されない状況なのだ。

超慎重に。

そして何故か・・・また水切れ、アホか。
まあいい、もうすぐ水場だ、世界一美味いと言われる水飲んでやる。

水場に到着、美味い、美味すぎる。
水が美味いよママン。

ペットボトルに補充し、走り出す。
後は日の出前の登り以外は全部走れる。

よっしゃ行くぜ。

そう言えばこの辺で、実はポールってあんま意味ないんじゃね?って思い始めてた。
あるとポール頼みになって着地とかめっちゃ適当になるんだよね。
まあグネリ防止にはやっぱ有効かな。
今後ちょっと検証してみよう。

第3CP 1:12

なんとか14時間は切りたい。
めっちゃ走れば行ける。

テレテレ走りからギアを上げただひたすらかっ飛ばす。

身体はバッキバキ、大腿四頭筋はピクピク、呼吸も荒くなってきた。
でもやっと自分との勝負が出来てる。
全部走ってやる。

2:45分頃・・・まだ橋に着かず。

駄目だったか、まあいい、後はゆっくり行こう。

そして3度目の水切れ、アッホやな〜。
あ〜水飲みたい。

橋を越えめっちゃきつい下りを終え、ロードに出てウイニングラン。


FIN 3時ちょい過ぎ(14時間ちょいオーバー)

今回も楽しかった、スタートブロックが改善されてからのハセツネはマネジメント能力が試されるレースになってめっちゃ面白い。

また出れたらいいな〜。

ゴール後、汁をもらってこれまたカラッカラの身体に恐る恐る流し込んだら、やっぱ猛烈に体調悪くなった。
み、水をくれ。

公民館裏の蛇口で頭を流し、体育館で着替える。

体調悪いが意地でもご褒美タイム。

神の音色、いざ!ストゼロカモンヌ!

カシュゥッ!

馬氏、馬すぎる。

ハセツネは酒の為だけに頑張るもんやな。

ありがとうございました。

おしまい

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果たして完走は?


吐き気と戦いながらカレーを完食。

復活を信じてサンピアを出発。
水かけシャワー持ったゆうゆさんを見かける。

ゆ:シャワー浴びる?

笑顔が素敵過ぎて、緊張のあまり丁重にお断りする。
ありがとうございます。
極寒タオルのおかげで熱はこもってない。

走りながら、自分の体調を確認する。
・走るのは問題ない。
・疲れてるが痛みはない。
・うんこが詰まってて苦しい。
・何も食いたくない。
・炭酸水が飲みたい。
・佐藤栞里ちゃんに会いたい。

トレイルに入ると・・・あれ?登れない。
気持ち悪い。
何でだ?登りで気持ち悪くなるなんて初めてだ。
登りはパワー使うから血流が筋肉に集中しちゃうとか読んだ事あるな。

いやそんな事考えてる場合じゃない。
とにかく今出来る事をやらなくちゃ。

胃薬を飲む。

さらにうどん汁の素を麦茶で流し込む、しょっぺえ。

よたよたと歩き出すが、さらなる異変が。

ドグンッ!!

し、心臓が痛え!!

水分不足の体に食塩3.6gを一気に流し込んだ結果、血中塩分濃度が爆上がりして心の臓が悲鳴をあげたんか?知らんけど。

麦茶をがぶ飲みして安静にする。
あ〜危なかった(^^)

吐き気は治らないが桂木観音に向かう。

桂木観音 18:03(11:03)

フルーツポンチを頂く。
シャリ玉食いたいけどどうしても受け付けない。
100kの選手が嗚咽しながら食ってた。
受け付けなくても食わなきゃダメだ、と思いながらも食わずに出発。
スタッフの若いあんちゃんに個人名で「◯◯さん待ってますよ」と応援され感激。
ありがとうございました。

キノカまでは元気なら気持ちいい区間。
下りと平坦は走れるがやはり登りになった瞬間くるな。

そして北向地蔵で耐えられなくなりベンチで就寝・・・もうだめ、スヤァzzz。
2年前もここで寝たなぁ。

さて行くか、よちよち行くしかない。
キノカであったかいシチューを飲めば回復するはずだ。

キノカ 21:07(14:07)

シチューを意地で流し込む。
肉は食えなかった、パンも一口だけ。

食えな過ぎて、悔し過ぎて、復活を信じて寝てやる・・・スヤァzzz。

どれくらい寝たんだろう、数分か、数十分か、行かなきゃ。

行くぜ、スーパーハイライト区間や。
登りはゆっくり、試走時は天覚山登り切るまで25分くらい。
今回は疲れてるのに30分くらいで登れた。
これなら行ける。

無限ギザギザ地獄を無心で歩き倒す。
いつの間にか大高山を通過してた。
行け行けー、足だけは元気。

何か食えるものを探したらハリボーがあったから試しに食べてみたら、めっちゃ美味しくてムシャムシャ食ったった。
しかしすぐにケミカルな味と匂いで余計気持ち悪くなる。

途中、ペーサーさんと走る美女を発見、もんげー辛そうだけど決して諦めず勝負してる姿を後ろから見て勝手に元気をもらう。

お互い頑張りましょう。

そして天王山、ここが1番苦手。
1番辛い時にこの登りは身体と心をポッキリ折ってきやがる。
しかし今のワイは違う、気持ち悪いが止まりはしない。

今までどれだけ準備してきたと思ってるんだ。

竹寺 0:37(17:37)

設定からは大分遅れたが走れば絶対に間に合う。

豚汁を頂く。
吐き気で食えないが気合いで噛み続ける。

そして・・・ダウン。
気持ち悪いもーだめ。

レインを着て豚汁が落ち着くまで就寝、スヤァzzzz

どれくらい寝たんだろう、数分か、数十分か、行かなきゃ。

子の権現であったかいハーブティーとトマトを頂く。
もうカロリーあるものは一切受け付けない。

下りきり、自販機でカルピスを買う。
固形受け付けないならジュースからカロリーとる作戦。

高山不動に向けひたすら登るが早くも誤算、ケミカル臭に超敏感になっててカルピス飲めない。

まぢ?

ここで完全に心が折れて、木の根っこでふて寝。

終わった。

高山不動 4:32(21:32)

肉うどん肉抜きを注文、うどんだけなら美味しく食べれる。

そして、やっとこさ遅すぎる復活。
朝日のなか、気持ちよく下る。

毎年撃沈して高山不動のうどんで復活するという、成長のないダサいワイ。

虚無の中、サンピアへ向かう。

さっきのペーサー付き美女を抜く、寝てる間に抜かれたんだな。
でもこの方はぜーはー言いながらペーサーさんと一緒にまだ本気で戦ってるように見えた。
もちろん間に合わないんだけど・・・。

なんか自分が恥ずかしいな、今こんなに走れるのに、なんでこんな事になったんだろう。

まあ一言で言えば、実力不足、メンタルガラスのダメおじさんだってことだな。

桂木観音 6:19(23:19)

あっ、ゆうゆさんだ(^^)

ゆ:おはよーござぁいまぁす。

こんな傷心の臭いおじさんを明るい笑顔で迎えてくれて、やはり感激。

バナナを一切れ食べて、この旅を終わらせに出発する。

ありがとうございました。


サンピアリタイア 7時ちょい過ぎ

ピして素麺頂いてリストバンド返却。
去年も一昨年も出し切れず終わってる。
タイムは毎年上がってるけど意味ないよなー。

必ずいつか完走してやる。

風呂入ってバス待ちながらゴールに飛び込んでくるランナーさんを迎える。

代表の掛け声から、ハイタッチ軍団が結成されて、いつものシュールなゴールに華が添えられてた、まじ素敵。

ワイより年上の金髪おじさんが号泣しながらハイタッチしてゴールしたのは、マジでかっこよかった。

本当に最高の大会です。
また出れるよう精進します。

トレニックワールド様、ボラの皆様、選手、ペーサー、応援の方、皆様ありがとうございました。

敗因は補給、正直言ってサイラーになるためには適切な補給と胃腸力が全てだと思う。


次はハセツネ

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ワイの彩の国100マイル 2024

今回は集大成だったんだ。
サイラーになるためにトレラン始めたようなもんだ。

装備
頭  チョンマゲヘア
上  パタゴニアキャプリーンノースリーブ
   アミアミインナー
目  Zoff調光メガネ
下  パタゴニアストライダー
腕  ザムストアームカバー(サウス)
手  指出しグローブ
靴下 インジンジ
靴  ロンピ3.5
ザック サロモンスキン8
ライト レッドレンザー安いやつ
    ジェントス安いやつ
レイン モンベルパーサライト上下
持ち物 必携品
    使い捨て極寒タオル数個
テーピング 足首xテープ3重奏
      膝Vテープに腸脛プラス
フラスク  基本麦茶とスポドリか水

今回のファッションワンポイントは、帽子をやめてチョンマゲヘアにしたこと。
トレランてほぼ全員帽子被ってるけど、山中は木陰だし頭蒸れるし、枝から頭守るくらいしかメリットない気がしてやめてみた。
やめて正解。

補給食はくっそ大失敗した。
ノース
100均くるみ餅1
バターロール2
スポーツ羊羹2
おしゃぶり梅紀州1
種無しはちみつ梅1
フルーツパウチ1
梅おにぎり1
ウイダー1

サウス1
バターロール2
おしゃぶり梅紀州1
種無しはちみつ梅1
フルーツパウチ1
ヤオコーおかゆ(シャケ)1
プロテインバー1
もち麦満腹バー1
ヒガシマルうどんスープの素
ハリボー1

サウス2
サウス1の基本セット
プラス予備からその時の気分で選定

予備
ハムマヨパン1
ポテチのり塩1
スナックゴールドパン1
ランチパックダブルカツ1

書いてて思ったけど、ほぼピクニック食で彩の国マイル舐めてんのかテメーってラインナップだな。
体質的か分からんけど、疲れてくると甘いものとケミカル系全く受け付けなくなるからジェルとかは基本持たない。
トレニックワールドさんのエイドは他の追付いを寄せ付けない、豪華で考え抜かれた超選手ファーストの最高のエイドだもんで、エイドでカロリーをとる作戦。

前日
会社をちょい早帰りするも、その分夕食の準備と、嫁の悩み(子供のこと)を話し合う時間になり、精神がだいぶやられた。
まあ週末家族をほっといて自分だけ遊びに行くんだからしゃーない。

21時ころには先に寝かせてもらうが、さっきの嫁の悩みがだいぶヘビーな話で、全く寝れなくなる。
携帯見るとさらに寝れなくなるから、「小さな恋の物語」を読む(チッチのやつ)が、チッチが一途なんだけどだいぶ自己中でイライラして目がギンギンに冴える。
結局睡眠時間は3時間くらい。

当日
始発で越生に向かう。
会場イン、戻ってきたぜこの場所に。
10分前、のそのそとスタートに向かうが、超ゆるゆるな雰囲気、知ってはいるが流石だ。

タイムテーブルは作ってあるけど、大まかに9時間、12時間、13時間でギリ完走ラインを予定。

後ろの方で地べたに座ってたらスタート。
行くぜ。
作戦としては、後方から行って黄色ゼッケンのサイラートレインに乗車させてもらうストーキング大作戦。

ロードではサイラーさんが見える位置につく。
女性サイラーさんも近くにいる。
この場所がワイの戦う位置と決める。

しかしトレイルに入ると体が重い。
まあ大会までの一週間は疲労抜きにチャレンジでほぼ走らんかったしな。
しばらく耐えれば体動くようになるだろ。

刈場坂峠 9:26(2:26)
予定よりちょい遅れ。
エイドにはXでいつも拝見してるゆうゆさんに勇気出して話しかける。
マジ綺麗でカッコいい。

ここからも黄色ゼッケンさんを見ながらレースを進める。
見てて思ったんだけど、サイラーさんて登りも下りもプッシュしない、ただ巡航速度はやっぱ速い。
走りも歩きもピッチは変えずストライドだけ狭く、ネットで色々勉強してきたけど実際見るとまじ参考になる。

堂平キャンプ 10:38(3:38)
スープパスタが美味しい。偏らないようにエイド食1種類ずつ食べて出発。
ひたすら下りまくってロード、去年の私設エイドで頂いたスナップエンドウをまた発見。
ありがとうございます、めちゃくちゃ美味しい。

金獄の登りに入った頃から体調に異変を感じるようになる。

気持ち悪い。

梅おにぎりを100万回咀嚼して食べるも不発、治らない。
速度を落として耐える、エイドまで行こう。

慈光寺 12:35(5:35)

エイド変更でなかなか着かない上に登らされるという最高な演出♪
ここではお稲荷さん一個とゼリーしか食えんかった。

ここで最終兵器を投入する。
極寒タオルを首に巻き出発。
なにこれめっちゃ凄い。
首から肩が冷えまくって灼熱のロードなのにむしろ寒い♪

ただ吐き気は治らない。
新柵山は地味に辛かった。

くぬぎ村 14:00(7:00)

食欲はないが少しでも食べる。
今まで補給にバナナは好きじゃなかったんだけど、これだけは食べれた。

さてノースを終わらせに行くか。

なんか身体に力が入らないような気がする。
まあ補給が上手くいってないのが理由だろう。
試しにフルーツパウチを食べてみる。
最初吐きそうになるが気合いで耐えて完食。

地味に長い区間だが、周りのランナーと会話しながらクリア。

サンピアin 16:19(9:19)

予定よりちょい遅れ。
カレーを頂いたけど気持ち悪くて食えない。
だがしっかり補給しとかないと復活はない。

意地で一杯だけ食って補給食入れ替え出発。

試練のサウス1へ

続く

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