rainy summer

今日もスタジオから眺める空はどんより、時折雨も

都心では8月から16日連続雨でなんと40年振り〃

炎天下の夏休みを外で遊び倒していた小学生時代を送っていた私、天候不順で外遊び出来ないか小学生がかわいそう!

でもないのかな、今時の子は^^;

             日照不足で野菜が高騰!

でもモヤシだけは通常価格!そうだ、安価で日照時間が少なくても育つモヤシ、

会員さまにはこの夏、モヤシダイエットをオススメしようか^^;

タンパク質をしっかり取りながらね(^_^)v
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
60分『VRC加圧&コンディショニング』コース新設             

トレーニングと コンディショニング(ストレッチ・姿勢矯正)の組み合わせで
美しい姿勢と美脚づくり!メリハリあるボディを目指します。

担当はYukikoトレーナーです。(曜日・お時間ご相談下さい)

新設記念♪入会金&登録料0円
月2回 16,200円(1回8,100円)
月4回 30,340円(1回7,585円)
体験は お問い合わせ ください。
※ご連絡の際、60分コースとお伝え下さい                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

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只今会員募集中
\(^_^)/


経験豊富なベテランスタッフが、それぞれに合ったメニューを作成、あなたの目標に向けフルサポート!


次世代加圧 VRCトレーニング 

当スタジオでは、平成27年よりVRC装置を導入しトレーニングを行っています。画像の説明


インボディ計測入会時無料アドバイス!

画像の説明

まずは、体験トレーニングをお申し込みください。

〈月会費〉  
●月2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。  

《お問い合わせ》はお電話で。〈℡〉0297‐84‐6580  

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臀部トレ

指導中、〈尻トレ〉が度々話題になります。巷で流行ってる?!
現状、女性会員さまのメニューには複数種目〈尻トレ〉入っています
臀部を追い込む時、注意したいのが腰へのストレス

ヒップアップするはずが腰が痛くなったりなんて、、、

1人で部屋トレする時は、フォームに気をつけて行って下さい
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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月2回 16,200円(1回8,100円)
月4回 30,340円(1回7,585円)
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〈月会費〉  
●月2回コース 9,820円●月4回コース 16,200円●月8回コース 30,340円※入会された場合体験料(5,400円)は0円です。すべて8%税込価格です。  

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お盆休み

8月に入り天候不順が続きます。

せっかくのお盆休みなのに梅雨のようなあいにくの天気(-。-;

3世代でお墓参り、外食し、一息ついて気温もさほどでもないから「さて走りに出るか!」と思ったらポツポツと
外はあきらめ今日は部屋加圧に変更
いつも皆さまの指導にかこつけて自身の加圧トレサボってしまっているので^^;
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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